涼拌牛肉（簡便快捷）
爲了方便快捷，爲了減去油煙，爲了優質蛋白，爲了方便大家。哈哈哈哈哈😂待客之道簡單大方，下酒菜下飯菜皆可。用料焯水：牛肉250克澱粉2小勺花椒10粒姜2片料酒（白酒）2小勺涼拌：蠔油，醬油，鹽焗雞粉各小勺芫西，蔥適量蒜蓉適量小米辣適...
方便快捷的蔬菜牛肉燜飯！
有沒有同款孩子，只吃肉不吃菜。今天分享一款我們家常吃的蔬菜牛肉燜飯，各種蔬菜一次性吃完，關鍵是做起來還省事。冬天天氣冷了，很適合三口之家。用料牛肉160克白蘿蔔半根胡蘿蔔2根土豆1個高筍1個洋蔥4分之一個醬油適量鹽...
簡單快捷好吃的涼拌油豆皮
油豆皮性平味甘，不僅是爽口嫩滑，各種搭配和烹飪的美味，更含有豐富的蛋白質、氨基酸，鐵、鈣、鉬等人體所必需的18種微量元素，頗具營養價值！用料小鋪自曬油豆皮1張半小鋪不辣幹碟1勺小鋪甜辣幹碟1勺小鋪菜籽油2勺味極鮮2勺白...
香芹涼拌手撕雞胸肉 低卡減肥方便快捷~
方便又低脂，適合學生或者上班族~拌好一盒冰箱儲存我大概能吃三天，飯面百搭哦(′▽‵)【tips】有幾個盆友給我留言說芹菜雞肉不能同吃，會“傷元氣”，說我的菜譜會害人。。。anyway我吃了這麼久不也還好好的嘛。好吃所以分...
牛軋糖，簡易快捷方便好吃
好吃不上火，越放越好吃用料棉花糖500g奶粉無糖250g黃油4小塊炒花生喜歡加配料可自行搭配適量牛軋糖，簡易快捷方便好吃的做法準備好材料之後還需準備一個不粘鍋，切忌一定要不粘，不然洗鍋洗傻你！把黃油倒入不粘鍋融化，最小火...
涼拌桔梗（超便捷版）
桔梗又稱狗寶兒，通常長在林下，是吉林長白山特產的根莖類菜。白色一根根的，曬成柴火棍的樣子，捆起來賣。淘寶上都有。這種東西曬乾的時候不起眼，用水泡發了像人蔘一般有活力，白胖胖的，手感又彈，特別惹人愛。桔梗泡後，撈起後撕絲...
烤肉簡單快捷方便電餅鐺烤肉
只是爲了方便大家配菜，這個醬料真真太好吃了，如果有需要的我上配料用料肉克五花肉克金針菇把生菜片洋蔥個豬大腸真的是太好吃了雞胸脯烤腸骨肉相連烤肉簡單快捷方便電餅鐺烤肉的做法上肉...
便宜好吃營養又快捷的【涼拌雙絲】
胡蘿蔔、萵苣削皮，刨絲，用鹽漬一下，去掉水份，拍倆蒜瓣，酌量撒上麻油，白糖，生抽，醋，拌勻即可。用料醋1勺香油1勺鹽1克生抽1勺蒜瓣2瓣胡蘿蔔1根萵苣1根便宜好吃營養又快捷的【涼拌雙絲】的做法第一次玩下廚房，也是第一次髮菜品，沒...
涼拌蓮藕片，下飯，下酒，簡單快捷
用料鹽少許克蒜6小瓣蓮藕2節香菜2棵香油1小勺辣椒油少許勺辣椒麪少許個熟白芝麻適量醬油1勺蠔油1勺涼拌醋根據口味勺涼拌蓮藕片，下飯，下酒，簡單快捷的做法蓮藕削皮洗乾淨切片，燒水，水快開時放蓮藕，水開一分鐘左右撈起備用（我...
牙籤牛肉（方便快捷）
在家做美食的這些天…用料牛肉500克孜然粉1勺鹽5克蔥1根大蒜3瓣紅酒半碗（小碗）辣椒麪少許孜然粉（粒）少許胡椒粉少許牙籤牛肉（方便快捷）的做法牛肉用鹽水泡出血水，表面的白筋去掉，切片紅酒，耗油，胡椒粉把牛肉醃製20分鐘，之後牙籤...
便捷拌飯
半夜看韓劇炒雞想吃韓式拌飯，第二天中午尋思自己做結果找來找去沒有那些材料。所以找了一些現有的材料。沒想到味道還不錯，有興趣的朋友可以試試:)用料米飯一碗雞蛋一個黃瓜半根木耳適量辣白菜適量丁香魚罐頭30克豆瓣醬...
涼拌豆芽 簡單方便快捷 減肥減脂佳品
用料生抽2勺白糖1勺味精半勺蔥末蒜末辣椒麪兒黃豆芽鹽1勺涼拌豆芽簡單方便快捷減肥減脂佳品的做法選取優質肥肥胖胖的黃豆芽，清洗2遍放入鍋裏煮，放半勺鹽水開再煮8分鐘，判斷標準已豆芽根莖變軟爲參考。煮好濾水放涼，自然...
牛肉燉豆腐--方便快捷
這道牛肉燉豆腐省時，有營養，葷素搭配，很適合平時上班比較忙的親，省時省力，方便快捷😊😊😊用料豆腐牛肉在熟食店買的熟牛肉蔥薑蒜鹽豆瓣醬辣醬香菜牛肉燉豆腐--方便快捷的做法蔥，姜，蒜，切好備用豆腐切塊牛肉切片香菜，不喜歡的親...
簡便快捷的——爽口涼皮
不用揉麪，洗面的爽口涼皮操作特簡單，一看就會夏天來約吧~~~~~~~用料澄粉150克麪粉30克水350克青瓜一根胡蘿蔔半根香菜兩根油炸花生適量調料：蔥薑蒜適量白糖一勺醋適量鹽少許簡便快捷的——爽口涼皮的做法準備醬料：將所有...
涼拌雞爪（簡單快捷版）
夏日看電視的小吃。用料雞爪只大蒜瓣料酒勺糖克麻油勺醬油勺小米辣個芹菜根洋蔥個香菜乾涼拌醋勺鹽克薑片涼拌雞爪（簡單快捷版）的做法雞爪砍成小塊，用冷水泡出血水。冷水下鍋，加一勺料酒和薑片水開後3分鐘撈起撈起洗乾淨...
醬牛肉涼麪便當🍱超快捷完成
有這個搭配是因爲今天晚餐的麪條🍝煮多了😄用料熟牛腱看喜好吃肉的程度涼麪隨意清炒扁豆角絲隨意玉米粒隨意酸黃瓜一小根蘿蔔乾隨意醬牛肉涼麪便當🍱超快捷完成的做法扁豆角切絲，整粒花椒和蒜片，乾紅辣椒熗鍋後，把豆角絲...
營養美味～快捷方便～涼拌海蔘
海蔘營養美味，今天分享一個快捷菜譜！用料海蔘3只黃瓜1根花生適量蒜蓉2勺剁椒/幹辣椒2勺/4根料酒2+2勺蠔油2勺雞精1茶勺營養美味～快捷方便～涼拌海蔘的做法水加入2勺料酒燒開，放入海蔘煮1分鐘，迅速撩起！煸炒花生至熟撩起！黃瓜，海...
方便涼拌牛肉
用料牛肉克薑片水克酒勺生抽勺胡椒粉抓拌一分鐘生粉水克花生油香菜根油潑辣子勺油炸花生米蒜末瓣小米辣鹽克糖克生抽方便涼拌牛肉的做法看視頻...
家庭版～涼拌毛豆～簡單快捷
夏天到了。怎麼少的了毛豆呢😄外面買的太貴，有時還不新鮮，自己做，好吃。又簡單。用料毛豆250克蒜一個瓣鹽適量醬油適量蠔油適量糖適量生抽適量醋適量辣椒兩個油一點家庭版～涼拌毛豆～簡單快捷的做法先把毛豆兩頭都剪，方便入...
涼拌豆芽（簡單快捷）
涼拌菜製作簡單。優點：很下飯、避免一些維生素的流失、減少油脂攝入。寒涼體質建議少食。用料豆芽（短）150克豆皮0.3張胡蘿蔔0.2根蒜末適量蔥花適量鹽適量辣椒油適量生抽適量醋適量白砂糖適量香油適量涼拌豆芽（簡單快捷）的...
自制牛肉乾（油炸，方便快捷
女兒一年級天天在家上網課，各種零食吃膩了，總問我：“媽媽我吃點什麼呢，叫盒馬送貨”。實在不知道買什麼，女兒過敏很多添加劑多了的都不能吃，忍不住吃了，就身上癢。昨天同事幫我買了一份牛肉，想想今天輪休就試試做一下牛肉乾吧...
咖喱雞肉飯（簡單快捷方便）
用料大雞腿兩把百夢多咖喱塊3塊土豆一個胡蘿蔔一個洋蔥半個牛奶半袋咖喱雞肉飯（簡單快捷方便）的做法洋蔥切絲，土豆切丁，胡蘿蔔切丁，雞腿切肉去骨，醃製雞腿肉（料酒，澱粉，鹽巴，味精，老薑）土豆放鍋裏炸一會，之後胡蘿蔔放鍋裏炸會，再之...
方便快捷的彩椒牛肉
鄧老師和郝老師的高徒(｡ì_í｡)的第二道作品用料牛肉一塊醬油半勺生抽半勺澱粉隨心而定彩椒一個料酒一勺蠔油一點鹽一些方便快捷的彩椒牛肉的做法把牛肉解凍，洗乾淨，切成塊塊。也可以切成條狀物，但我怕那樣會變成青椒肉絲，...
泰式酸辣涼拌蝦(簡單快捷）
很喜歡泰式的酸辣爽口的涼拌菜，嘗試了很多種辦法都覺得不夠正宗。今天無意在超市發現泰國原產的魚露，決定再調整配方試試看。結果味道超乎意料的好，有些接近泰餐廳的味道了。記錄下來以後給自己也分享給愛吃泰式酸辣口味...
方便快捷的涼拌豆腐
鄧老師高徒的第一道作品(｡ì_í｡)用料豆腐1/4盒青菜2顆醋一點點生抽一小勺老抽一小勺香油比生抽少一點的量老乾媽1/2勺糖一些方便快捷的涼拌豆腐的做法洗乾淨菜，切豆腐燒一小鍋水放入菜，煮到水開放入豆腐，再煮一會兒把調料...