有關小綠綠炒飯的做法步驟和小綠綠炒飯做法圖解

小綠綠炒飯

11-25

綠色鍾愛者的營養快捷午飯用料豆角一把芹菜一根青豆一把雞蛋一個橄欖菜兩勺隔夜飯肉末一小碗小綠綠炒飯的做法準備工作：豆角切成小丁，雞蛋打散放鍋裏蒸熟，芹菜切成小碎粒姜切成薑末，蒜切蒜末，青豆焯水肉末放在鍋裏煸香，放入...

炒綠豆

04-14

用料綠豆500克胡蘿蔔丁1根瘦肉丁200克肥肉適量幹泰椒2只大蒜1瓣花椒粉適量鹽適量耗油適量白醋一勺醬油1勺炒綠豆的做法鍋中加水，放入洗淨的綠豆，水開了以後，煮5分鐘撈出，淋幹水分。瘦肉切成小丁，比綠豆大點或者綠豆大小都...

（綠中綠）青椒炒綠茄子

06-23

說到綠茄子我就要科普一下茄科植物中的茄鹼。有人說吃了會中毒，這到底是不是謠言。我來科普了。茄礆（C45H73O15N）又稱龍葵鹼，是一種弱鹼性的甙生物鹼，又名龍葵甙/素。龍葵素具有腐蝕性、溶血性、並對運動中樞及呼吸中樞有...

『小綠米』

04-17

無敵清新的百香果奶酪斑蘭貝果球可做18個左右配方分類直達按需自取:日式麪包:鹼水、貝果、硬歐:軟歐:直接法吐司:燙種法吐司:老面法吐司:中種法吐司:波蘭種法吐司:用料日清大米麪粉600克水330克蛋液80克斑斕精華4克高...

綠茶版炒飯

09-13

家裏兩個寶貝都喜歡吃綠茶餐廳的醬油炒飯。老母親也可以做出一樣味道的來呢。剩下不少碎銀呢。🥰用料隔夜剩米飯🍚雞蛋🥚洋蔥頭什錦豆生抽老抽耗油綠茶版炒飯的做法洋蔥頭切成樹輪狀，好切而且美觀吧。嘻嘻雞蛋炒成碎丁...

綠豆飯

07-27

這是一位老母親想着法子，想讓孩子多吃點健康糧食。真的很清香，也很樸質的味道。用料綠豆50克大米150g綠豆飯的做法綠豆浸泡1-2小時後➕水煮開，煮到顆粒飽滿。初次煮過的綠豆撈出來冰箱速凍，把煮過的綠豆水泡米。鑄鐵鍋燒...

小炒綠豆芽

09-29

用料綠豆芽500克蔥3根小炒綠豆芽的做法蔥洗淨切斷綠豆芽去根，洗乾淨鍋下油燒熱，先下豆芽豆芽軟了之後，下蔥段，少許鹽翻炒均勻，豆芽出水，蔥段軟了以後就可以出鍋啦清甜脆的小炒綠豆芽，就出鍋啦👍...

綠米飯（綠梗米）燜燒罐

11-22

實際上我也不知道這是什麼米，英文名叫JadePearlRice，米綠瑩瑩的十分好看讓我想起了碧梗米，所以買回來試試。我是用燜燒罐做的飯，最神奇的是倒熱水進生米的時候我聞到一股非常清香的竹葉味(＞﹏＜)煮熟之後開啟蓋更是清香，米飯還...

紅紅綠綠噠火腿炒飯

12-20

簡單方便又營養噠火腿炒飯！好吃好吃好吃很好吃！米飯金黃金黃一粒一粒！火腿香香，豌豆香香！柿子椒蘸醬爽口解膩！用料白米飯（隔夜的，放冰箱冷藏一晚）一碗火腿（切小丁）兩根豌豆（新鮮的，播出豆來）半小碗雞蛋（打散）一個柿子椒（切絲）半個大蒜（切...

綠綠綠綠綠綠豆糕

09-01

Get了一個新老點心做法、在不想吃太多冷飲的夏天、一豆多吃解解暑～🍃用料綠豆若干克白砂糖少許克黃油適量克可可粉隨意克抹茶粉酌情克水正好淹過綠豆量綠綠綠綠綠綠豆糕的做法1⃣️、綠豆用開水燜泡2小時後搓一搓去皮（也...

電飯煲燒菜飯碧綠碧綠

03-16

上海菜飯拌豬肉是多麼的香啊用料青菜2斤香腸1根鹹肉適量鹽適量油適量電飯煲燒菜飯碧綠碧綠的做法青菜洗淨用攪拌機打碎，這裏有2斤的青菜。香腸和鹹肉切成丁和片，用開水泡下，再洗淨米飯洗淨水裏泡30分鐘，水位線放到中指第...

綠豆米飯

05-03

綠豆性涼，脾胃不好的人不適合直接喝綠豆湯，所以把綠豆加在米飯裏，既可以中和綠豆的涼性，發揮綠豆清熱解毒的作用，又使米飯的味道更加好吃，不用就菜，就能吃下一碗米飯。用料綠豆一把大米一杯半清水適量綠豆米飯的做法清洗綠豆...

綠咖喱炒飯

07-03

用料隔夜飯一碗綠咖喱醬50克蝦仁十幾顆菠菜葉一把鹽少許白胡椒粉少許綠咖喱炒飯的做法隔夜飯加入綠咖喱醬拌勻鍋里加油燒熱，加入蝦仁，翻炒至稍微變色，加入拌好的米飯一起翻炒大約一分鐘，然後加入切成末的菠菜葉，繼續翻炒大...

花花綠綠的炒飯

03-03

用料雞蛋1個青椒半個胡蘿蔔半根黃瓜半根火腿3片花花綠綠的炒飯的做法配料備好裝盤雞蛋打泡放少許油，油熱倒雞蛋，快速攪散，盛出；再放油（根據自己的口味決定多少），油熱放蔥花炒香，倒入配料，略翻炒，然後倒入從冰箱中拿出的米倒入，再...

綠色炒飯

11-06

炒飯不一定非要放雞蛋纔好吃，綠色很健康滴～用料剩米飯一碗秋葵四隻青椒一個黃瓜半根綠色炒飯的做法準備材料：青椒，秋葵，黃瓜，剩米飯。秋葵放燒開的水裏焯半分鐘。青椒，黃瓜，秋葵切小丁。鍋中放油燒熱爆香切好的各種菜，炒香後加...

紅黃綠炒飯

12-17

一個人吃飯總是不停的剩米飯，又要消滅剩飯=。=用料剩米飯尖椒香腸雞蛋鹽油紅黃綠炒飯的做法尖椒洗淨，切碎。香腸切小丁。熱鍋入油，油熱打入雞蛋翻炒，依次放尖椒、米飯、香腸丁。翻炒，稍微加水，放鹽，出鍋~小貼士不想吃辣的同...

翠綠炒飯

12-16

用料綠辣椒1顆青菜1-2顆蔥1根米飯2人份鹽適量翠綠炒飯的做法將買來的青菜洗淨後,切成末。將綠辣椒去蒂、洗淨後，切成末。同樣將蔥洗乾淨切成末。上油鍋，開火，放入切好的辣椒、蔥。然後放入準備好的米飯，翻炒。關小火加熱，...

炒“綠豆”

09-06

家鄉叫這個炒綠豆，其實裏面沒有綠豆，最多就是個青豆，是個涼菜。夾一口，豆子上還帶着肉凍，那叫一個過癮用料肉皮或豬蹄花生青豆山藥胡蘿蔔木耳豆腐豬肉丁炒“綠豆”的做法先上成果圖...

綠色米飯

07-30

適合不愛吃米飯的小朋友，特點：健康、營養、美味用料新鮮米飯適量胡蘿蔔1個土豆1個包菜1個花生油適量老抽適量鹽適量綠色米飯的做法胡蘿蔔和土豆切絲用開水燙熟，撈出再切粒，然後放到鍋裏放油鹽1分鐘炒均勻，再放入新鮮米飯加...

綠豆芽炒飯

06-15

顯擺好幾次了😄😄綠豆芽是自己生的🌸小時候嘴饞太姥姥就做這個炒飯（那時候是用的高粱米飯）……美好時光呀🌹用料綠豆芽100克米飯150克蔥芽適量鹽1克雞蛋1個香油10克綠豆芽炒飯的做法主要材料雞蛋和米飯混合1.香油和混合...

綠豆芽（熗炒綠豆芽）

01-30

綠豆芽，即綠豆的芽，爲豆科植物綠豆的種子經浸泡後發出的嫩芽。食用部分主要是下胚軸。綠豆在發芽過程中，維生素C會增加很多，而且部分蛋白質也會分解爲各種人所需的氨基酸，可達到綠豆原含量的七倍。所以綠豆芽的營養價值比...

綠豆稀飯

04-13

用料綠豆兩三把大米少半碗綠豆稀飯的做法鍋中放入純淨水和綠豆，煮二十分鐘左右，直到綠豆開花。注意水量，注意加水放入大米，煮熟即可。勤攪拌，注意不要糊鍋...

黃瓜土豆餅（小綠綠）

10-04

超級簡單的食材和做法，味道好極了，由黃瓜味薯片爆發出來的靈感，很好吃，適合減肥的姐姐們和不愛吃蔬菜的小寶寶們，這樣做，絕對吃光光，趕快來試試吧！用料土豆1個（適量）黃瓜1／4根（適量）麪粉20-30克（適量）鹽5克（適量）雞蛋（可不用，我沒有用過，...

小小綠豆糕

06-20

夏天吃的最多的食物之一就是綠豆，把它做成糕點，最常見的就是綠豆糕，這次在綠豆糕里加了點蔓越莓，綿軟細膩中又隱隱帶了一點酸酸甜甜的味道，冷藏後味道會更好哦！用料脫皮綠豆250克細砂糖48克黃油58克牛奶100克蜂蜜50克蔓越莓...

紅綠燈小炒