內吃外敷牛油果
經常有人問我怎麼保養的祕訣，其實很簡單，只要有願意保養自己的勤勞雙手和努力不懈的毅力。一直喜歡用酸奶敷臉，不知道什麼時候開始，我開始加上牛油果一起敷臉.牛油果含有豐富的甘油酸、蛋白質及維他命，潤而不膩，是天然的抗...
烤箱免油炸雞腿內軟外酥特脆外皮
用料雞腿6只烤箱免油炸雞腿內軟外酥特脆外皮的做法雞腿洗淨，擦乾。準備醃料：薑黃粉，薰辣椒粉，卡宴辣椒粉，蒜粉，洋蔥粉，白胡椒粉，鹽，紅糖，攪拌均勻。一部分醃料撒在雞腿上，一部分備用。大碗裏，加入酪乳,做法:3杯原味酸奶加一杯牛奶...
外脆內軟❗️免油炸❗️零失敗西班牙吉事果
超好吃的吉事果，無需油炸，簡單易做，一學就會❗️蘸着奶油或者酸奶，都超級好吃～集美們一定要試試呀～用料黃油30克水125克鹽1克糖10克低筋麪粉90克雞蛋2個糖粉少許外脆內軟❗️免油炸❗️零失敗西班牙吉事果的做法低筋麪粉提前過篩...
【低卡早餐】無油無糖無花果司康～外脆內軟
烘烤過程中會有無花果的味道，吃起來無花果味十足，但是如果不喜歡無花果，不要嘗試，只要攪拌就可以完成，省時省力用料黑麥粉60克泡打粉2克鹽一小撮牛奶30克無花果1個【低卡早餐】無油無糖無花果司康～外脆內軟的做法烤箱200度...
（給自己看）咳嗽—外敷法
穴位：肺俞穴（咳嗽主穴）後背第三胸椎棘突下旁開1.5寸；厥陰腧穴（伴哭鬧）後背第四胸椎棘突下旁開1.5寸；乳根穴：（囉音明顯）胸前第五肋間隙，當乳頭直下，前正中線旁開四寸；大椎穴：（伴發熱）後背後正中線上，第七頸椎棘突下凹陷中；檀中穴（伴喘息）：兩...
【奶素】蒜香牛油焗薯仔（外酥內軟）
用料小土豆多個鹽適量牛油25g蒜5瓣迷迭香適量胡蘿蔔1-2根小蘇打1克【奶素】蒜香牛油焗薯仔（外酥內軟）的做法小土豆去皮，1開2。如果是大土豆，就去皮滾刀切。胡蘿蔔去皮滾刀切。土豆、蘿蔔，放入鹽水中，加入一克小蘇打粉（讓薯仔...
外韌而內軟 | 原味貝果
聞一聞，撲面，是濃郁的麥香；嚼一嚼，滿口，是歡愉的回甘切開之後，塗抹上喜歡的芝士、黃油、果醬，也會非常搭再或者，碼上一些牛油果、雞蛋、三文魚，就是非常豐盛的Brunch了淘寶店鋪：貝殼烘焙bakrs微信號：15601645072用料麪糰高筋麪粉...
外酥裏內的油爆大蝦
超級簡單的家常菜，真的很好很好吃。用料蝦500g鹽1小勺蒜頭8瓣八角2個幹辣椒4個洋蔥1/5個青椒1個姜1小塊切片食用油適量白砂糖1勺醋1小勺芡粉1小勺外酥裏內的油爆大蝦的做法蝦買回來放在鹽水裏面泡20-30分鐘用剪刀減去...
牛油果和百香果意外的般配
百香果的香氣可以中和牛油果味道，加入蜂蜜之後酸甜由你自行把我，因爲味道不愛吃牛油果的人可以試試哦用料熟透的牛油果1個百香果好幾個，自己看着放蜂蜜自己看着放牛油果和百香果意外的般配的做法牛油果去皮去核搗碎，加入...
外酥內軟的厚蔥油餅
這款蔥油餅滴優點是外表酥脆，❤️內心柔軟😛用料麪粉300克冷水210克油大概20-30克鹽3克蔥花170克外酥內軟的厚蔥油餅的做法先把面➕水混合，因爲水量比較大，所以比較黏手。有廚師機的可以用廚師機混合攪拌2分鐘。沒有廚師機...
整個牛油果之牛油果麪包卷(附極致奢華牛油果內餡配方)
誰是誰的誰，誰是誰的宇宙？這個麪包一定會回答，牛油果就是它的小小宇宙。用牛油果做麪包只是一時的靈光乍現。在某個蟬鳴悶熱的夏天午後，慵懶的我忽然被手中的牛油果低調的森林綠吸引，想着這麼漂亮的顏色做成麪包一定很美。...
牛油果poke，快手健康餐（內附牛油果擺盤小技巧）
poke是夏威夷非常流行的一種刺身拌飯，和日式刺身拌飯相比，更加隨意任性。口味也更加豐富。媲美肉類適合做刺身的牛油果用來做素食版的poke簡直不能更適合啦！偶爾也要吃點素嘛……想吃肉的你再加些三文魚或者金槍魚，章魚明...
吉事果🌸外酥內軟❗️巨好吃的西班牙油條
今天分享一款街頭超火的小甜品，外酥裏嫩的西班牙小油條，又名吉事果Churros，夏天搭配冰淇淋🍦吃，簡直太棒啦！用料低筋麪粉80克牛奶120克黃油45克白糖20克雞蛋2個鹽1克吉事果🌸外酥內軟❗️巨好吃的西班牙油條的做法蘸巧克力和...
0糖油｜蘋果燕麥派🍎80卡·外脆內糯沒吃過☝🏻
減脂食譜86｜蘋果夾心燕麥派🍎（89卡/大塊）.【廢話前言】（蘋果死死拽住派師傅🍎）蘋果：你不許走！今天怎麼着也輪到我演食譜了！派師傅：哎呀我昨天都和紅薯說好了！蘋果：你信不信我爛給你看！派師傅：信信信…您千萬別熟！稍微憋一下！！蘋果：那你...
外敷
用料對葉榕小葉榕白酒40度左右外敷的做法取葉，剁碎（碎成渣渣）熱鍋幹炒，炒至水分乾透。白酒剛好可以包裹住碎葉的份量。小火煎至葉子的味道盡出。外用敷腳。...
牛油果奶昔（內裏豐富）
用料牛油果半個雪梨半個鮮奶250ml香蕉兩個蜂蜜可不加如果香蕉很甜的話牛油果奶昔（內裏豐富）的做法將牛油果、香蕉、雪梨、牛奶放入攪拌機打碎即可.加入雪梨的牛油果奶昔絲毫不同於平時我們喝的牛油果奶昔一點不會膩口....
香蕉牛油果內酯豆腐
用料牛油果半個內酯豆腐半盒香蕉1根牛奶50克香蕉牛油果內酯豆腐的做法混在一起，用豆漿機打成泥，超級好吃...
外脆內軟的全麥果仁包
家人對白吐司無感，更喜歡有材料的麪包，說吃起來纔有感覺有嚼頭。剛好冰箱有超市活動送的酸奶，參考了廚友們的全麥軟歐包的方子，有了這款家人和朋友都喜歡的料多多的包包。我們家人喜歡個大的就只做了2個大包包，可以按自己...
🥑牛油果花🥗色拉裝飾【內附開牛油果和挑選牛油果的方法】
牛油果可以說是非常健康的一種食物了，搭配色拉更是棒極。今天就讓它開個花兒吧~由於是蠻久之前做的，現在手頭也沒有牛油果，就用畫來解釋步驟了，希望大家看得懂(•͈˽•͈)用料牛油果半個新鮮蔬菜根據個人喜好製作色拉麪...
免油炸，巨好吃！外酥內軟的奧利奧吉事果
外酥內軟，膨脹鼓鼓，超可愛的奧利奧吉事果，簡單易做又好吃，新手也能零失敗，一根接着一根，好吃到爆！用料黃油35克低筋麪粉40克細砂糖5克清水75克奧利奧餅乾30克雞蛋1個免油炸，巨好吃！外酥內軟的奧利奧吉事果的做法準備好需要的食...
外脆內軟❗️免油炸，敲好吃的西班牙吉事果
今天教你們做到超級好吃的小甜品，外脆內軟，炒雞好吃哦😋蘸着冰爽奶油真是太過癮了，做法超簡單沒難度，快來學學吧用料水125克黃油30克白糖10克低筋麪粉90克鹽1克雞蛋2個糖粉少許奶油50克糖10克外脆內軟❗️免油炸，敲好吃的西...
直接法40%全麥堅果吐司 爆發好軟敷敷（記方子）
不是專業玩烘焙，就是自己做過幾次覺得很好用的配方，對用量和溫度也沒有特別精確，所以大家看需求隨意自取哈~配方用的是450g吐司盒用料高筋粉150g全麥粉50g黑麥粉（也可換成全麥粉）50g奶粉（換成豆漿粉也可以）10g鹽2g糖10-15g酵...
內外兼修——堅果醬曲奇
堅果醬是個好東西，不光有各種豐富的油脂，維生素和礦物質，還特別好吃。有時候接近自制果醬瓶的時候手裏都不能有勺子，有勺子就忍不住去挖一勺吃。除了直接吃各種堅果醬還能被做成好吃的甜點，堅果醬的餅乾底配上一整個堅果，除...
外酥內軟，沒有雞蛋，牛奶，黃油的健康歐包
值得擁有哦😄這款真的是0⃣️技術含量用料高筋麪粉315克鹽5克糖15克酵母5克水220克（根據各家麪粉吸水程度自己酌情調整）玉米油25克果仁葡萄乾、藍莓幹、核桃仁，隨便你，看你喜歡外酥內軟，沒有雞蛋，牛奶，黃油的健康歐包的做法把...
免油炸❗️外脆內軟奧利奧吉事果❗️巨好吃
今天教你們做到超級好吃的小甜品[偷笑R]外脆內軟，炒雞好吃哦😋蘸着冰爽奶油真是太過癮了，做法超簡單沒難度，快來學學吧用料黃油35克水75克糖5克低筋40克奧利奧碎30克雞蛋1個糖粉少許淡奶油50克糖5克免油炸❗️外脆內軟奧利...