胡蘿蔔甜橙奶昔
本來是想胡蘿蔔和橙子打果汁，發現不是很合我胃口，想想不能浪費，加點奶粉打完喝掉就算爲了健康，但是！特別好喝！而且有種莫名的熟悉的感覺！難道我上輩子和這個有什麼淵源！用料胡蘿蔔一小根甜橙一隻奶粉30g水200g(其實可以隨意）胡...
胡蘿蔔杏鮑菇燕麥奶昔
懶到把所有早餐搭一起，這說的一定就是我用料牛奶250ml杏鮑菇半根胡蘿蔔一根燕麥15g自由發揮肉桂粉剁椒米酒1oz胡蘿蔔杏鮑菇燕麥奶昔的做法杏鮑菇和胡蘿蔔切塊，微波爐最大功率轉一分半，軟掉就好了燕麥片、杏鮑菇、胡蘿蔔...
蘋果胡蘿蔔酸奶奶昔
營養美味，補充能量。用料蘋果半個胡蘿蔔1/4根酸奶1小盒（100克）榨汁機蘋果胡蘿蔔酸奶奶昔的做法胡蘿蔔切丁放入榨汁機，加適量的水（榨汁杯八分滿），攪拌成泥，倒出來過濾後備用後再放入榨汁機。蘋果去皮去核後切碎與酸奶一盒，放入...
胡蘿蔔香蕉蔬菜奶昔
最天晚上嗑瓜子到半夜早上愣是不餓還很飽想着必須吃點東西然後就開始瞎搗鼓了用料香蕉1根胡蘿蔔1根牛奶300g捲心菜一大把多點也無所謂草莓一顆點綴胡蘿蔔香蕉蔬菜奶昔的做法原料如圖胡蘿蔔切塊香蕉切塊（其實我是隨便掰...
南瓜🎃胡蘿蔔🥕奶昔
因爲等喝完才發現忘了單獨給它拍個寫真，你們就將就着往右上角看看吧(●°u°●) 」用料胡蘿蔔半根南瓜0.5個（超市很小很小的那種）牛奶100ml南瓜🎃胡蘿蔔🥕奶昔的做法1.南瓜，胡蘿蔔洗淨消皮，上鍋真熟2.放榨汁機➕牛奶，如...
瘦身番茄胡蘿蔔奶昔
用料胡蘿蔔1根番茄一隻蒙牛原味酸奶兩盒瘦身番茄胡蘿蔔奶昔的做法把胡蘿蔔和番茄用清水洗淨，個人覺得不用去皮做出的奶昔口感更好。把洗淨的胡蘿蔔和番茄切小塊，丟入攪拌機可以站在五米開外的地方扔，那樣可以訓練投籃的...
橙香胡蘿蔔
沒有一絲胡蘿蔔味，滿滿橙香，這道菜送給不愛吃胡蘿蔔的小夥伴們。用料胡蘿蔔2根橙子2個白糖50克橙香胡蘿蔔的做法胡蘿蔔切成條，長短隨意，煮一鍋水，水開後倒入胡蘿蔔，水再次沸騰時將胡蘿蔔撈出過涼水，最好在涼水裏放入冰塊，可以...
甜甜很好喝的胡蘿蔔香蕉奶昔
無敵3分鐘快手早餐，爲了彌補早餐沒有蔬菜的缺陷，一杯搞定碳水，蛋白質，維生素，纖維素，可以加餐堅果，美好一天就是完美早餐開始了用料胡蘿蔔1根(大)香蕉1根(大)牛奶250克(一盒)甜甜很好喝的胡蘿蔔香蕉奶昔的做法生胡蘿蔔切塊，用...
營養胡蘿蔔香蕉奶昔
香蕉胡蘿蔔奶昔營養價值很高，最重要的就是結合起來以後會讓營養變得更好一些，含有具豐富的維生素，潤腸通便，香蕉的香味混着胡蘿蔔的細膩口感，非常好喝吖…用料胡蘿蔔一根50克左右香蕉1根牛奶或配方奶200克營養胡蘿蔔香蕉奶...
絲滑醇香 胡蘿蔔奶昔
用料胡蘿蔔1根牛奶240ml開水隨意絲滑醇香胡蘿蔔奶昔的做法1.先燒壺開水。2.胡蘿蔔洗乾淨切小塊，放到破壁機裏，加300ml開水，按開水豆漿。3煮開後加入一小盒純牛奶，按攪拌即可。...
甜菜胡蘿蔔果昔
用料材料A香蕉半根亞麻籽一小匙甜菜根10克胡蘿蔔150g檸檬半個礦泉水60ml材料B烤燕麥椰子片藍莓燈籠果西柚甜菜胡蘿蔔果昔的做法將材料A的檸檬削皮，白色地方削乾淨不然會有苦味兒，有時間籽也用小刀弄出，然後和材料A的其他...
紫胡蘿蔔蘋果奶昔🐰
第一次吃紫色胡蘿蔔也叫黑色胡蘿蔔顏色紫黑看着就滿滿噠花青素😍也確實口感脆爽又甘甜細長的一根直接當水果啃着吃也好贊🐰和蘋果、牛奶打成奶昔無需加糖、濾渣甘甜的同時又有飽腹感適合健身的妹紙們粉紫色又很有顏喔...
羽衣甘藍胡蘿蔔奶昔
早上自己喝小米粥，再打了羽衣甘藍胡蘿蔔奶昔自己喝，順便給她爹外帶！！對於這種健康的食品，她爹是衷心的喜歡！我真是親老婆！用料牛奶150克羽衣甘藍一大把葉子胡蘿蔔半根美國杏仁一小把亞麻籽一大勺蜂蜜適量水50克羽衣甘藍胡蘿...
橙汁胡蘿蔔
用料胡蘿蔔300g姜1勺紅蔥1勺蒜1勺橙汁1/2杯水1/4杯醬油1勺蜂蜜1勺薄荷葉1勺橙汁胡蘿蔔的做法胡蘿蔔切大拇指大小的塊。放油煎5分鐘左右。加鹽和胡椒調味。加薑末、蒜蓉、紅蔥、炒出香味。加橙汁、蜂蜜、水、醬油。煮...
胡蘿蔔 橙汁
這款比較好喝用料胡蘿蔔4/1根橙子半個200ml涼白開胡蘿蔔橙汁的做法非常簡單美味每天早上一杯哦...
豆漿機版胡蘿蔔奶昔
胡蘿蔔營養豐富預防貧血與面板乾燥，美白肌膚、明目等功效！這是沒有渣的奶昔吃了更營養健康…用料胡蘿蔔1根純牛奶250克豆漿機版胡蘿蔔奶昔的做法牛奶備用胡蘿蔔切片上鍋蒸熟蒸熟的胡蘿蔔放入豆漿機倒入牛奶插上電源選擇...
胡蘿蔔橙
許多小朋友甚至成年人不喜歡吃胡蘿蔔，覺得胡蘿蔔有股味道很奇怪，但胡蘿蔔富含胡蘿蔔素可以明目，同時還可以降血壓降血脂血糖，同樣適用於糖尿病患者，並且含有防癌抗癌的功效。橙子味酸，可能有些人會不喜歡，但是兩者混合在一起...
甜橙胡蘿蔔汁
用料1.橙子1個2.胡蘿蔔1根3.蜂蜜1勺甜橙胡蘿蔔汁的做法甜橙洗乾淨，胡蘿蔔洗乾淨，用削皮刀把皮削掉。胡蘿蔔切成丁。橙子切去兩段。縱向在皮上劃5刀，剝開橙子皮。切成丁。胡蘿蔔丁和橙子丁放入料理機，加入材料1.5倍的純淨...
甜橙胡蘿蔔
封面圖片爲網上搜尋，非真實圖用料櫻桃蘿蔔10個橙子1個白糖10克蜂蜜10克甜橙胡蘿蔔的做法蘿蔔洗乾淨，切片橙子外皮用鹽洗乾淨，剝開，橙皮切絲，橙肉切塊。將蘿蔔，橙放入大碗。加糖，蜂蜜，醃20分鐘。...
西芹花生胡蘿蔔奶昔
大餐後清腸胃~用料胡蘿蔔半根西芹兩顆花生一小把西芹花生胡蘿蔔奶昔的做法胡蘿蔔去皮，洗淨，切小塊西芹洗淨，去掉老根和壞葉子，切小段花生洗淨把所有原料放入料理機，加200ml熱水。打出來就是蔬菜奶昔啦！芹菜的纖維有助於腸胃...
蘋果🍎胡蘿蔔🥕奶昔
用料胡蘿蔔一段酸奶250克蘋果半個個蘋果🍎胡蘿蔔🥕奶昔的做法蘋果🍎切塊，胡蘿蔔切片切好放入料理機，倒入酸奶。5秒一次，四五次後就可以喝啦。也可以多按幾次，更加細膩。喝不來蘋果汁、胡蘿蔔汁的我和小綿羊都超級愛喝這個...
胡蘿蔔橙汁
大家都知道小美檸檬汁，今日給大家做胡蘿蔔橙汁，超級好喝用料胡蘿蔔半根橙子1個冰糖70g飲用水1200-1400克胡蘿蔔橙汁的做法70g冰糖，小美10秒速度10瞬間成冰糖粉加入胡蘿蔔，橙子加入1200g水，turbo3-4次2秒加入網鍋過濾可以喝...
蘋果香蕉胡蘿蔔奶昔
用料香蕉半根胡蘿蔔半根蘋果半個蘋果香蕉胡蘿蔔奶昔的做法蘋果香蕉胡蘿蔔個切小快放母乳水都可以成品出現寶貝喜歡喝小貼士營養健康寶貝很愛喝...
牛油果·香蕉·胡蘿蔔·奶昔
平時喜歡做牛油果香蕉奶昔，有一天冰箱裏多了胡蘿蔔沒吃完就丟進去一起打了，沒想到味道還不錯，又多了一個生吃胡蘿蔔的辦法。想補充維生素A但又咽不下胡蘿蔔的有救啦！用料香蕉1根牛油果1個胡蘿蔔200克牛奶800毫升牛油果·...
胡蘿蔔奶昔
破壁機打奶昔，味道不錯，記錄一下用料胡蘿蔔半根蘋果一個冰糖橙兩小個養樂多一瓶檸檬汁幾滴白開水適量胡蘿蔔奶昔的做法水果該削皮的都削皮，切小塊所有原料加入破壁機，開打...