芝麻蔬菜沙拉
下廚多年，越來越體會到一點，越簡單的東西想做好吃了就越不容易，因爲太簡單的東西，可發揮的餘地真的不多。要不是有巧妙的搭配，很難突破。就拿沙拉來說，無非就是幾種蔬菜搭配，幾片菜葉子放在一塊，能好吃到哪裏，但很多餐廳做的沙...
創意蔬菜沙拉（烘煎芝麻口味）
介紹一種簡單的創意蔬菜沙拉，之所以簡單基本就是：蒸個雞蛋同時洗菜的時間；創意體現在隨自己的心情和喜好而做，味道也是隨食材千變萬化的！下邊就總結的心得，介紹自己喜歡的幾個蔬菜搭配！用料雞蛋1個圓生菜半個（或1/3個）西紅柿半...
Feta芝麻菜沙拉
正宗中國胃，但這是一道好吃到停不下來的西式沙拉，減肥的人拿來當主食也是不錯的！用料芝麻菜85克橄欖油3勺聖女果6個Feta奶酪75克Sundriedtomato3顆Capers1勺黑胡椒少許海鹽少許松子10克大蒜葉半根果醋汁兩勺Feta芝麻菜沙...
芝麻沙拉醬拌蔬菜
用料白芝麻熟花生白醋或檸檬汁橄欖油生抽香醋黃瓜西紅柿生菜蘿蔔等芝麻沙拉醬拌蔬菜的做法綠食譜書87頁。備好2兩白芝麻熟花生橄欖油白醋生抽還有香醋就可以開做沒白醋檸檬汁也可以準備各式蔬菜，配蒲公英和紫地丁調色，...
好吃不胖沙拉～牛奶椰肉鮮蝦芝麻蔬菜沙拉
大愛椰子，椰水椰肉用料鮮椰肉半個牛奶半盒鮮蝦10個生菜5片西紅柿1個綜合意式香料1勺各式蔬菜乾好吃不胖沙拉～牛奶椰肉鮮蝦芝麻蔬菜沙拉的做法椰肉洗淨，和半盒牛奶放榨汁機打碎，用慢速，讓椰肉塊大一點鮮蝦放在鍋上㸆熟，撒鹽，...
焙煎芝麻風味蔬菜沙拉
廚房活動收到的味好美沙拉汁，做個蔬菜沙拉，在老家全部現摘現做，新鮮蔬菜配美味沙拉汁🤤🤤🤤用料黃瓜1根小番茄多個紫洋蔥2個韭菜花多個秋葵4根味好美焙煎芝麻風味沙拉汁適量焙煎芝麻風味蔬菜沙拉的做法摘秋葵摘黃瓜摘小...
丘比焙煎芝麻蔬菜沙拉
用料苦菊一小顆紅、黃柿子椒各半個煮雞蛋兩個聖女果10顆火腿50克黑芝麻少許丘比焙煎芝麻沙拉汁200ml千島醬少許丘比焙煎芝麻蔬菜沙拉的做法各種蔬菜洗淨、晾乾備用。紅、黃柿子椒手掰小塊口感更立體，切細絲感官更精緻，...
芝麻脆沙拉
用料白芝麻50克黑芝麻50克鹽50克芝麻脆沙拉的做法所需食材3湯匙量的烤芝麻香油75g香菇切片,1湯匙量的日本清酒半湯匙量的料酒·2咖啡匙量的米醋半湯匙量的魚露·半咖啡匙量的新鮮薑末鹽·胡椒·5不限種類的葉菜,如芝...
蔬菜沙拉拉
用料生菜西紅柿秋葵雞蛋玉米黃瓜火腿丘比千島醬蔬菜沙拉拉的做法首先當然是把新鮮的食材們準備好把改洗的洗洗該切的切切雞蛋煮熟，把改焯熟的焯焯放千島醬哦～～完成...
牛油果蔬菜沙拉佐焙煎芝麻醬
💗用料牛油果半個丘比焙煎芝麻沙拉汁20g聖女果4個苦菊一顆紫甘藍兩片玉米半根牛油果蔬菜沙拉佐焙煎芝麻醬的做法各類蔬菜洗淨，處理好備用撒上些許芝麻醬用量根據個人口味小貼士減肥期間，芝麻醬還是要控制的。如果，想要更...
減脂時期的沙拉03:甜菜芝麻菜沙拉
菜譜來源於食貼沙拉書用料甜菜半個芝麻菜50克菲達奶酪碎適量核桃10克檸檬皮適量肉桂葉2片鹽1茶匙紅酒醋5毫升醬汁食材紅酒醋10毫升橄欖油30毫升鹽適量減脂時期的沙拉03:甜菜芝麻菜沙拉的做法甜菜，色拉菜洗淨瀝乾甜菜去...
烘焙芝麻蔬菜沙拉
吃煩了沙拉醬、油醋汁，換個簡單清爽的日式芝麻醬沙拉吧╰(●'◡'●)╮用料捲心菜半顆豆芽一大把西紅柿1個丘比烘焙芝麻沙拉醬適量烘焙芝麻蔬菜沙拉的做法捲心菜切絲，豆芽掐去老根。熱水焯熟（斷生就好，千萬不要...
特調麻醬時蔬沙拉（麻醬拌蔬菜）
炸了一大盤蘑菇，吃了幾塊就有點膩了，正好有苦菊、大頭菜和麻醬，還有我昨天做的超純粹午餐肉😘😘順手發揮來個涼菜解解膩！！這個菜的靈感來自西式沙拉，總是綠葉菜配點培根或者火腿之類的😀用料芝麻花生混合醬一瓶苦菊一把大頭...
焙煎芝麻味雞蛋蔬菜沙拉
用料丘比焙煎芝麻味沙拉汁一袋球型生菜、小番茄、紫甘藍適量雞蛋1個焙煎芝麻味雞蛋蔬菜沙拉的做法雞蛋提前煮好，不要太熟，稍稍有些溏心最好。一定要買球型生菜！球型生菜！生菜隨意撕成小片，紫甘藍切細絲，小番茄對半切開。加...
蔬菜水果愛上芝麻沙拉
在減肥的路上越走越遠，我都開始迷茫自己這樣能瘦嗎？算了你和我學習，起碼能快樂地減肥，享受過程吧，哈哈哈用料黃瓜1根胡蘿蔔1小根獼猴桃1個火龍果1/4個每日堅果1袋雞蛋2個沙拉醬2勺蔬菜水果愛上芝麻沙拉的做法今天去買圓生...
芝芝麻沙拉
清理冰箱的意外收穫！吃着根本停不下來……原本還後悔買了那麼多芝麻菜該怎麼辦……爸爸還給了幾個西紅柿和哈爾濱紅腸，被這麼一混合贊贊贊！拜託啦冰箱！用料芝麻菜葉150g中等番茄兩隻哈爾濱紅腸半根多百吉福芝士片兩片酸黃...
超快手！鷹嘴豆蔬菜沙拉-丘比芝麻醬
美食故事其實就是懶，藉口是要帶娃沒時間搞事。用料幹鷹嘴豆適量你喜歡的沙拉蔬菜適量丘比芝麻醬靈魂調料！必備！超快手！鷹嘴豆蔬菜沙拉-丘比芝麻醬的做法鷹嘴豆提前泡20個小時。把喜歡的蔬菜洗乾淨甩幹。我用的是芝麻菜，吃...
北方黑芝麻醬蔬菜沙拉（宿舍版）
芝麻醬蒜泥醋絕對適合北方口味的夏季開胃沙拉用料任意蔬菜芝麻醬蒜泥醋鹽北方黑芝麻醬蔬菜沙拉（宿舍版）的做法喜歡的蔬菜洗洗，切切，焯焯按自己喜歡的方式擺盤～～～準備蔬菜的過程中剝蒜壓泥調麻醬混在一起，開吃～～～小貼士黑芝麻醬不...
三文魚蔬菜沙拉佐黑芝麻
用新鮮三文魚加上檸檬汁做出來的三文魚沙拉，最後再撒上富含花青素和維生素E的黑芝麻真是再好吃不過了！用料三文魚生菜胡蘿蔔黃瓜蘆筍檸檬黑芝麻黃油鹽黑胡椒姜三文魚蔬菜沙拉佐黑芝麻的做法將三文魚用檸檬汁，鹽，黑胡椒醃...
罐子沙拉之芝麻腐乳四蔬沙拉
罐子沙拉第二彈用料玉米1根番茄1只黃瓜1根生菜半顆腐乳，芝麻醬罐子沙拉之芝麻腐乳四蔬沙拉的做法調醬汁：2塊腐乳，3勺腐乳汁，4勺芝麻醬，加點熱水，攪勻玉米微波爐兩面各2分半，切粒黃瓜番茄生菜切片或段醬汁先入罐子，在碼玉米粒，...
溏心蛋芝麻醬蔬菜沙拉
芝麻醬不僅跟熱乾麪配，跟蔬菜也挺配的。芝麻醬帶來醇香，果醋帶來清爽的口感。非常適合夏季。用料雞蛋2個番茄1個生菜1顆調料芝麻醬、水、壽司醋、羅勒碎溏心蛋芝麻醬蔬菜沙拉的做法制作溏心蛋，整隻雞蛋冷水入鍋水燒開後...
烘煎芝麻口味蔬菜沙拉
蔬菜沙拉是一種非常營養健康的飲食，蔬菜沙拉大多選擇3種以上的蔬菜同吃，在營養上也會起到很好的互補作用哦！蔬菜可以隨意放，只要自己喜歡的就可以，因爲家裏只有這幾樣蔬菜，其實還可以加黃瓜、洋蔥、生菜、青椒、捲心菜等等...
焙煎芝麻汁蔬菜沙拉
用料焙煎芝麻汁適量聖女果適量橙子適量苦菊適量球形生菜適量紫甘藍適量鵪鶉蛋適量麪包片幹或饃片適量大杏仁適量焙煎芝麻汁蔬菜沙拉的做法所有原料清洗乾淨，加焙煎芝麻汁拌勻即可...
芝麻菜沙拉
最愛的一道沙拉用料芝麻菜1把蘋果半個核桃10克芝士3片蔓越莓幹1把油醋汁3勺檸檬半個芝麻菜沙拉的做法用檸檬汁和皮浸泡蔓越莓幹15分鐘芝麻菜（淋上油醋汁）蔓越莓幹+藍紋芝士（or帕瑪森奶酪）+任意水果切片（梨子，蘋果，橘子）+核桃...
芝麻汁蔬菜沙拉
減脂又營養非常簡單哦丘比芝麻沙拉汁味道簡直了就是熱量太高要少放些減脂也可以一半用酸奶哈！如果早餐吃的話還可以加一顆水煮雞蛋進去拌在一起味道超讚！用料聖女果5只小球生菜1個玉米罐頭1罐黃瓜半根手指腸1根香蕉1根...