三豆湯
俗話說“熱在三伏”，三伏天是一年之中最炎熱、悶溼的季節，“熱在三伏，養生也在三伏”，如果能借此季節排毒，可謂是一年中最佳時機。經常煮三豆湯喝，祛火、解之、消痱子，讓我們能順利度夏。豆湯的方子出自宋代醫學著作《朱氏集...
三豆湯🥣
去年三伏天裏熬過幾次這個湯，今年差點給忘了😭主要還是因爲蔬果豆谷吃得清爽健康扛得住熱，所以似乎並不需要另外補充什麼😂“三豆湯”顧名思義，有三種豆子，綠豆、赤小豆和黑豆。這個方子出自宋代醫學著作《朱氏集驗方》。...
三豆魚丸湯
用料仙姑魔芋豆腐日本豆腐魚丸豌豆苗三豆魚丸湯的做法仙姑魔芋豆腐開啟包裝後溫水泡三分鐘後沖洗，期間日本豆腐切片，豆苗去老莖後洗淨鍋內放水，燒開後下入魚丸、牛肉丸等煮兩分鐘下入魔芋豆腐和日本豆腐煮兩分鐘，放入鹽，關...
三色豆甜湯
此方源於廣東省中醫院許尤佳醫生公衆號。白扁豆：味甘性平，健脾和中，消暑化溼。赤小豆：能袪溼，除熱毒，散惡血，消腫滿，利小便。綠豆：清熱解毒，消暑止渴，利尿潤膚的功效。這個糖水對夏天感受暑溼，消化不良以及小兒疳積消瘦等都有很好...
【三時三餐】韓式豆渣湯
三時三餐·海洋牧場篇Eric做的湯用料五花肉2長厚片韓式醬油2勺豆渣適量辣白菜適量西葫蘆1/4個【三時三餐】韓式豆渣湯的做法燒熱鍋不放油，把切好的五花肉入鍋幹炒加入辣白菜翻炒～加水。開水冷水都可以的，節目裏是冷的加...
三豆三草湯
三豆三草湯用料：黃豆、赤小豆、眉豆各30克，綿茵陳、蒲公英、車前草各20克，骨頭250克，陳皮5克，蜜棗一個，鹽適量，料酒20克用料骨頭250克三豆三草湯的做法三豆三草湯用料：黃豆、赤小豆、眉豆各30克，綿茵陳、蒲公英、車前草各20克，...
陳皮三豆湯
千年有多長？有一道湯從春秋戰國時代走進今天它就是千年古方三豆湯在整個炎熱的三伏天此君是最清涼的護法一片陳皮落入湯中是偶遇也是機緣用料🍅備註:以下是3人分量。紅豆30克綠豆30克黑豆30克黃冰糖30克陳皮1克水900ml...
三豆湯-一豆二豆三豆排排坐
一豆二豆三豆，排排坐，紅豆綠豆黑豆，喝喝湯。【黑豆】補腎臟，補腎養顏，解毒利尿【紅豆】補心臟，養心補血，祛溼健脾【綠豆】補肝臟，消腫通氣，排毒降壓今天就給大家分享健脾利溼，越喝越美麗的-三豆湯。用料黑豆紅豆綠豆小黃姜紅糖...
防暑三豆湯
在炎熱的夏季給寶寶飲一些三豆湯，可以起着清熱解毒、健脾利溼的作用。綠豆性味甘寒，有清熱解毒，消暑、利水的功效。赤小豆性味甘酸，功效爲清熱利水、散血消腫，可輔治腹部脹滿，腳氣浮腫，小便不利等，對夏天面板常發的瘡瘍腫癤等...
烏梅三豆湯
清熱解毒，健脾利溼。【自用備查】用料綠豆30克黃豆30克黑豆30克烏梅2顆冰糖適量烏梅三豆湯的做法加1500ml水煮1個小時小貼士1、痰溼重、舌苔厚膩、口中黏膩，去掉烏梅和冰糖。2、心火旺、睡眠不好、口舌生瘡，加帶芯蓮子。...
三菌豆腐湯
用料香菇3朵杏鮑菇1個蟹味菇（沒買到）一小撮薑末5克麪粉一大勺雞蛋豆腐(或內酯豆腐)2塊(一盒)鹽適量雞精適量開水600-800ml三菌豆腐湯的做法蟹味菇沒買到所以三菌變成了兩菌😅所有菌類切丁，姜切末，雞蛋豆腐切丁鍋中多倒一...
三絲豆腐湯
下廚房裏找到的方子，做過後留方自用。用料豆腐一盒幹香菇5個大白菜葉5張胡蘿蔔半根三絲豆腐湯的做法豆腐切條，淡鹽水浸泡5分鐘。幹香菇充分浸泡。香菇、大白菜、胡蘿蔔分別洗淨切絲。炒鍋倒油爆香蔥花。倒入白菜，香菇，胡...
三鮮豆腐湯
秋冬更適合煲湯哈！用料嫩豆腐1塊金針菇1把大蝦4只香菇6朵大蒜2瓣鹽2克豬肉50克姜5片料酒1勺三鮮豆腐湯的做法照片忘記拍了，只有這張。第二張是視頻截圖的，因爲發現主圖的視頻不清楚。熱鍋冷油，加入姜蒜幾片肥肉，蝦頭，熬蝦油...
養生三豆湯
目前正值伏天，降暑切不能用冷飲，將綠豆、黑豆、赤豆等量混合在一起，具有解暑消熱的作用。功效：黑豆有補腎益精清熱之功。綠豆有清熱解毒消暑的作用。赤豆有清熱利尿消腫療效。三豆使用，實爲解暑，清熱的消暑佳品。用料紅豆20...
三豆豆漿（三豆湯簡便版）
上網查了一下，發現對三豆湯的評論非常好！！！！說是可以連湯帶豆吃，那就簡便點，磨成豆漿了→_→赤豆不是紅豆，兩種不一樣的用料黑豆20克綠豆20克赤豆20克水800克冰糖/糖30克左右花生10克花生可以不加的，覺得加點花生的豆漿，口感更...
三鮮豆腐湯
步驟簡單，容易學會，湯鮮美味。用料嫩豆腐1塊雞蛋1個火腿腸1根牛肉丸6-8個香菇10朵蔥7-8根鹽克三鮮豆腐湯的做法豆腐一大塊切成數小塊，火腿切丁、牛肉丸切月亮型，雞蛋打好放在碗裏攪拌均勻，蔥切好，香菇切成小塊。熱鍋放油，把...
三時三餐 豆腐豆芽湯
用料豆芽豆腐三時三餐豆腐豆芽湯的做法高湯裏放蒜蓉蝦醬醬油豆芽大蔥豆腐辣椒粉青陽辣椒...
三伏天養生湯～三豆飲
三伏天是冬病夏治最好時機，今天馬姐給大家推薦著名的排寒去溼、清熱解暑第一方——三豆飲。三豆飲的方子由黑豆、綠豆、紅豆組成，黑豆補腎養顏、益脾補血，去腎火；紅豆清熱解毒、利尿消腫，去心火；綠豆解暑止渴，去肝火，三豆一起...
三豆小麥湯
用料綠豆一把黑豆一把赤小豆一把小麥一把三豆小麥湯的做法清水洗淨後浸泡2小時以上加入適當的水一起下去熬差不多熬好放兩圈油加鹽煮煮就ok拉起沙更好喝哦～清熱祛溼補腎健脾小貼士泡久點煮的時候容易爛起沙就很好喝啦...
三豆烏梅湯
清熱去虛火，補脾補腎，養肝血，生津液。用料烏梅30克冰糖適量陳皮5克山楂幹5克綠豆30克黑豆30克赤小豆30克三豆烏梅湯的做法所有材料洗淨。加適量水煮2小時，代茶飲。小貼士1.因爲豆子容易脹氣，所以只喝煮好的湯，不吃豆子。2....
콩비지찌개韓式豆渣湯三時三餐泡菜豆渣湯
用料豆渣300克豬肉少許泡菜一碗淘米水400毫升湯用醬油1勺蒜泥1勺韓式蝦醬1勺蔥花少許콩비지찌개韓式豆渣湯三時三餐泡菜豆渣湯的做法豬肉切片泡菜用剪刀剪碎鍋裏放豬肉炒放入辣白菜一起炒加入淘米水大火燒開，水不要太...
三豆排骨湯
據說三伏天喝三豆湯最好，煮了幾次，小朋友死活不喝，加上他最愛的排骨，立馬喝了一碗又一碗⋯用料排骨2根黑豆綠豆黑豆各一小把三豆排骨湯的做法豆豆全部泡2小時。沒壓力鍋紅豆要泡一晩。排骨冷水下鍋，水開一分鐘後把水倒掉，換...
祛溼三豆湯
食慾不振的三伏天，喝此湯最適合不過。養生在三伏，一起來煲湯。用料紅豆黑豆綠豆薏仁水冰糖（可忽略）祛溼三豆湯的做法將所有豆類稍微清洗一遍，提前兩小時用清水浸泡；將豆類連同浸泡的水一併倒入湯鍋中，再加足量的水，大火煮開後...
三時三餐 泡菜豆芽湯
用料酸泡菜豆芽青陽辣椒三時三餐泡菜豆芽湯的做法高湯里加蒜泥、酸泡菜、豆芽、蝦醬、青陽辣椒、大蔥一起煮沌...
三豆湯（三伏天喝三豆湯）
所謂三豆湯，其實是由綠豆、赤小豆、黑豆煎煮而成的。三豆湯中，綠豆、赤小豆起清熱解暑、利溼的功效，黑豆則健脾、補腎。此湯中，綠豆和赤小豆都是寒涼之物，黑豆的加入，對它們的寒涼性有一定的抵消作用。因此，三豆湯不僅能清熱...