黑米蝦仁飯
俗話說：“女人是水做的”，確實人的身體裏70%的是水分，而要想保持面板的水嫩，就必須保證體內玻尿酸的含量，但體內玻尿酸的含量是隨着年紀流失的，年紀越大，越缺乏，這也是爲什麼醫美市場上打玻尿酸這麼風靡的原因。養護面板，保持...
黑椒海鹽蝦仁
時間：約10-15分鐘難度：零廚藝✌️份量：2人份用料蝦仁300g黑胡椒碎根據口味添加海鹽1g食用油10g黑椒海鹽蝦仁的做法蝦仁背部用刀輕輕劃一刀。鍋中倒油，中火燒熱後倒入蝦仁，鋪開煎，煎到蝦仁表面微微焦黃。研磨黑胡椒碎，撒海鹽，炒...
黑椒蝦仁黑玉米【嘿黑黑】【十二分簡單】
蝦仁玉米一般都是用金黃色玉米。最近買了一箱黑糯玉米，平時蒸煮非常好吃，正好用來替代金玉米了。用料玉米半根蝦仁100克鹽，黑胡椒粉，生抽，食用油黑椒蝦仁黑玉米【嘿黑黑】【十二分簡單】的做法蝦仁先醃製十分鐘去腥同時準...
蝦仁炒米飯
用料蝦仁120克米飯1碗辣椒大炮半個大蔥1根大蒜1瓣蝦仁炒米飯的做法材料處理蝦去皮去黑線剁碎炒制放米飯裝盤，不油膩的好吃...
黑椒蝦仁炒粉
時間：約10-15分鐘難度：零廚藝✌️份量：2人份用料土豆粉230g蝦仁200g青椒1個蒜末5g香腸2根調味料生抽15g蠔油7g老抽5g黑胡椒粉3g黑椒蝦仁炒粉的做法土豆粉沸水煮一分鐘後，撈出過涼水備用。熱鍋燒油放入蒜末爆香，然後放入蝦仁...
黑米麥仁粥
同學們都喜歡好評如潮哈哈哈要是有可以預約定時煮的鍋就可以早上也吃上了不過就是會有響聲被吵醒不過天氣也漸漸熱了泉州五月份還沒入夏！昨晚也是被冷哭早上手是冷的不知道還能煮多久空調房裏吃也不錯這幾天清心寡慾的...
黑椒蝦仁
下飯菜用料蝦仁200克黑胡椒適量生抽1勺洋蔥半個美極鮮1勺蒜2瓣姜3片杏鮑菇1個黑椒蝦仁的做法蝦仁過熱水快速尒燙定形。沖洗乾淨去蝦線。熱油，等冒煙過下油。15秒杏鮑菇切丁，薑切片。蒜切丁。洋蔥切條熱油爆香料頭。煎香...
黑米薏仁粥
這是兩到三人份的食譜，如果想多人吃的，可以在原有基礎上成倍增加1，黑米：比大米營養更高，還可以預防貧血，補腎黑髮，防癌，延年益壽，給老年人是很好的補品2，紅豆：紅豆含有豐富的B族維生素與皁苷，不但能夠減少脂肪囤積，還能夠排除體內...
香菇黑椒蝦仁
鮮香菇黑胡椒蝦仁，越簡單越美味~用料香菇6朵蝦仁20個鹽少許食用油2勺黑胡椒1勺香菇黑椒蝦仁的做法香菇洗淨後去蒂兩刀切四瓣香菇和蝦仁全部倒入鍋中少許鹽2勺食用油適量黑胡椒開大火拌勻把它們鋪平煎出水分後翻面再煎...
黑椒蝦仁飯
用料蝦仁適量胡蘿蔔1個西紅柿1個油菜3顆蒜3瓣橄欖油適量料酒適量鹽1小勺蠔油適量黑胡椒碎適量米飯適量黑椒蝦仁飯的做法1將大米，燕麥，紅棗(放入你喜歡的糧食)洗乾淨，去電飯煲中蒸，好了，先不用管它啦^_^2將蝦仁放入水中煮熟...
![【步驟圖】[無米炒飯]沒有一粒米的蝦仁蛋炒飯食譜大全和做法](https://i3.shipufang.com/483bf2effa46b9dec97efb/0262/5266/0262f1b8a656ec86c57baac63276bf9d1739f25db19c8010f4c921a1496406cd68a38e7a0e2c1d75b2-s.jpg "【步驟圖】[無米炒飯]沒有一粒米的蝦仁蛋炒飯食譜大全和做法")
[無米炒飯]沒有一粒米的蝦仁蛋炒飯
孩子很愛吃蛋炒飯，不愛吃蔬菜，這道無米炒飯完全是蛋炒飯的味道，孩子第一次吃說：媽媽今天做的炒飯真好吃！一大碗蔬菜就這樣下肚了^-^用料花菜半顆雞蛋2個蝦仁10個洋蔥少許胡蘿蔔一小截玉米粒少許鹽少許飛魚籽（可選）3克食用油...
不滑油就能吃到飯店級別的Q彈蝦仁？蝦仁的漿制及運用—滑蛋蝦仁、乾燒蝦仁、蝦仁炒雞頭米
絕大部分人都不會的蝦仁漿制手法！蝦仁不Q彈絕對不是蝦的錯！速凍蝦仁都能拯救的起死回生法！用料蝦250g鹽10.5小勺澱粉11大勺鹽21小撮澱粉20.5小勺胡椒粉適量酒適量不滑油就能吃到飯店級別的Q彈蝦仁？蝦仁的漿制及運用—滑蛋...
花菜火腿蝦仁炒飯（僞米飯）
用料花菜500g蝦仁100克火腿適量洋蔥頭4個番茄/蕃茄醬適量花菜火腿蝦仁炒飯（僞米飯）的做法花菜代替米飯，花菜焯水斷生，吸乾水分切碎。其餘步驟與炒飯一致。...
黑鷹蝦仁
輕食是指不用花太多時間，就能吃飽的食物，選擇低鹽、低糖、低熱量、低脂肪和粗纖維的食物是輕食的重要選擇標準，輕食並不等於節食，飽腹感是輕食概念中非常重要的一點。輕食就是減肥者的福音，不用控食，就能達到減肥的目的。這...
黑胡椒蝦仁魚籽炒飯
冰箱裏快過期產品消耗一下下（1人份）用料蝦仁8個米飯1兩生菜葉12片黑胡椒，鹽若干飛魚籽一大勺馬蘇裏拉一勺勺黑胡椒蝦仁魚籽炒飯的做法蝦仁開背醃製，黑胡椒鹽若干1、一點點油，下蝦仁，炒熟2、加隔夜的剩飯炒，加一點點水（隔夜米...
蝦仁米飯餅
用料米飯半碗雞蛋1個小蝦仁6只鹽適量瘦肉沫適量麪粉適量紅薯粉適量醬油適量芝麻油適量姜蒜沫適量橄欖油或者食用油適量胡椒粉適量蝦仁米飯餅的做法將蝦子處理乾淨和瘦肉一起剁成泥肉泥里加入姜蒜沫和胡椒粉、醬油、紅...
蝦仁玉米飯(電飯煲版)
材料:蝦仁100克玉米粒200克（我用甘竹牌玉米粒罐頭半罐）米飯100克蔥少許鹽少許黑胡椒粉少許蠔油半勺用料蝦仁100g玉米粒200g米飯100g蔥少許鹽少許黑胡椒少許蠔油半勺蝦仁玉米飯(電飯煲版)的做法用玉米罐頭的水與米一起煲...
黑椒蝦仁面
超級好吃的黑椒面用料烏冬面兩包蝦仁適量青椒1個火腿適量洋蔥適量胡椒粉生抽老抽蠔油澱粉料酒（沒有可以不下）黑胡椒粉（黑椒醬）黑椒蝦仁面的做法材料準備蝦去殼，放入一勺生抽，一勺料酒，一勺澱粉，少於胡椒粉抓勻醃製10分鐘接下...
米飯殺手辣炒蝦仁～
超級簡單超級下飯推薦給愛吃辣的朋友一定要試試此方法也適合炒豬肉末和牛肉絲哈哈用料蝦仁青辣椒小米辣米飯殺手辣炒蝦仁～的做法1️⃣🍤+料酒+生抽+蠔油+黑胡椒醃製十五分鐘起油鍋加入蒜末和辣椒加鹽翻炒片刻，加入🍤炒熟...
黑米薏仁羮
看看雜糧君，是如何讓不愛吃雜糧粥的孩子和家長們，喜歡上它的！此法適合各種粥品，可謂是＂一法百用＂的好妙招呀！用料黑米，白米，薏仁也可入些紅豆按自家食量放白糖料理機一臺黑米薏仁羮的做法用高壓鍋將粥煮熟！微微晾涼。加入料理機...
黑胡椒蝦仁
這個純屬給兒子補蛋白的，基本每天都會給兒子煎十隻左右，簡單方便，味道好，又營養！用料蝦仁10只左右黑胡椒少量黑胡椒蝦仁的做法夏剝殼，去蝦線，少油兩面煎，直接現磨黑胡椒撒上去就好了，不需要任何其他調料，味道超讚！小貼士蝦我都是...
容易上手的肉鬆培根蝦仁黑米三角飯糰四角飯糰
很容易做也易儲存，當你頭疼早飯或者下午肚子餓的時候都可以來兩塊，美味又方便用料肉鬆100克培根6片蝦仁10只糯米1200克黑米600克芝士3片容易上手的肉鬆培根蝦仁黑米三角飯糰四角飯糰的做法糯米跟黑米按2：1的比例然後一起...
黑米西藍花蝦仁壽司
不用壽司醋的壽司卷一樣美味顏色鮮豔，營養豐富。用料黑米燕麥適量西藍花一小朵雞蛋2個胡蘿蔔一根鹽適量丘比沙拉汁一袋黑米西藍花蝦仁壽司的做法蝦剝仁汆熟（水裏加鹽、蔥、姜、料酒）雞蛋加鹽，用不粘鍋小火少油煎成蛋餅，切...
黑米杏仁露
收到一包杏仁，顆粒完整，色白而飽滿。看到這小杏仁，第一聯想到的，便是杏仁露以及關於某杏仁露的廣告。也不知道杏仁露算不算是老北京的傳統小吃，印象中，它應該是大米同杏仁一起磨漿熬煮而成。而最簡單的版本，可以是用豆漿機來...
蝦仁燜米飯
在海外留學總免不了自己做飯，在國外生活廚藝瞬間解鎖。用料蝦仁340克米飯胡蘿蔔老抽蠔油鹽料酒洋蔥老乾媽蝦仁燜米飯的做法把蝦仁先放一個碗裏用水過上幾遍，確認化凍了以後切成蝦丁然後加老抽、鹽和料酒少許放入鍋中（記...