家庭意餐·生酮｜茄子千層麪
在北京的一家家庭意大利餐廳吃飯時，點完餐了，才發現有一道茄子千層麪，雖然遺憾沒能品嚐，但這讓我想起了早些在上海的一家十分正宗的意大利餐廳吃的parmigianaclassica。這道菜可以叫做帕瑪森茄子塔，和千層麪很像，但它用的是...
經典意餐前菜：蜜瓜帕爾馬火腿
帕爾馬火腿配哈蜜瓜是非常經典的意餐前菜。以前在建國門上班時，秀水街上有個小小的意大利餐廳，每次和同事們去的時候都會點這道菜。其實，只要火腿和哈密瓜原材料，自己在家裏做，不要太簡單啊！帕爾馬火腿的名氣、顏值和製作工...
來自日本意餐名廚的番茄基礎醬
番茄醬（SalsaPomodoro）是是製作其他意麪紅醬的基礎醬汁，最基礎的做法是用番茄（罐頭）搭配紅蘿蔔、西芹、洋蔥等蔬菜熬製，做好之後可以和意麪直接拌在一起食用，可以在做好基礎醬汁之後加入Mozzarella、茄子、罐頭吞拿魚等做成...
減脂意麪餐
意麪是超有飽腹感的主食，牛肉餡讓整個餐香氣十足，然後加上番茄，西蘭花和生菜，一樣很均衡然後熱量又不是很高，又很方便！非常適合我這樣的做菜懶人啦用料黑胡椒少許鹽少許西紅柿2個意大利麪半份蒜3瓣菜籽油1勺腐竹3根牛肉餡90...
隨意早餐。
暫時條件下沒空好好享受早餐。等生意不忙了，再來好好犒勞自己的胃吧。。。魚兒食篇。用料粥隨意早餐。的做法白粥、煎蛋...
隨意減脂餐
因爲今年疫情關係。整整胖了10斤。從78到現在的88。買衣服的時候小碼褲子居然穿不上了。刺激到有點想法減肥。所以就隨意做了早午餐輕食控制。夜宵還在戒當中。用料雞蛋1個雞胸肉2片蔬菜隨意水果隨意隨意減脂餐的做法...
創意減肥餐
對於吃貨來說，吃也要吃的有意思嘛，雖然減肥，也不能無趣。每餐弄的漂漂亮亮，減肥的心情就會美美噠！用料雞蛋1只小番茄數個生菜一片番茄醬隨意創意減肥餐的做法用煎蛋模具煎好雞蛋，再自由發揮自己創作啦！...
隨意的早餐
用料隨意啦~好心情~陽光~隨意的早餐的做法根據心情隨意搭配啦~~...
早餐煮意
不吃早餐的八零後，怎麼磨得過家裏兩隻要上學的零零後。。。只好學起來了。每天捨不得溫暖的被窩，所以麪包機預約功能，電飯鍋預約功能，豆漿機預約功能，微波爐，平底鍋用起來！晚上碎前切切好洗洗好，第二天10分鐘的事。用料晚上想...
隨意小餐包
餐包是要求最低最好操作的小麪包麪粉要求很隨意，家裏做饅頭的也能做，比例很隨意，水多了軟，水少了瓷實，麪糰太硬就加水，麪糰不成形就加麪粉或者加油手揉摔打幾乎沒啥技術門檻，材料也隨心所欲會做饅頭就會做小餐包，唯一區別就是...
意式早餐二
用料草莓適量火雞香腸牛油果羅勒葉意式早餐二的做法擺好看就行啦～...
隨意早餐
用料雞蛋1-2個圓米粉粉條適量夠吃就行蔥花大蒜適量油鹽醬醋適量隨意早餐的做法123456小貼士先把圓米粉切成一段一段的。擺放在電餅鐺裏。蓋好。上下一起加熱。再去打雞蛋攪勻。將其蘸液均勻地淋在米粉表面。撒些蔥花...
創意早餐
用料雞蛋1個窩瓜半克麪包4片創意早餐的做法窩瓜煮熟。。嗯碎平鋪雞蛋液。炸好。完成。小貼士小心油...
心意早餐
慵懶的週末給自己做個分量十足的brunch，稍花心思的擺盤，讓一天心情都棒棒的。用料吐司2片香蕉半根黃油酌量酸奶1瓶水果適量咖啡/茶奧利奧2片心意早餐的做法#烤吐司#根據個人偏好來烤。小葛喜歡烤的脆脆的，吃起來嘎嘣脆！烤...
意式早餐
用料洋蔥個意式早餐的做法配料如圖人人...
創意早餐
用料雞蛋牛油果火腿片捲餅海苔獼猴桃創意早餐的做法火腿片折起來纏上海苔條用牙籤固定捲餅就是超市買的餅熱一下捲上雞蛋蔬菜和香腸就好隨意卷、半個牛油果放上一個雞蛋用胡蘿蔔和黑芝麻醬.玉米粒做出造型很簡單的早...
🍝意麪簡餐
簡單易操作～一個人的簡餐，也可以很有儀式感～最重要的是吃完好看的作品心情也會變美麗🥰用料意大利麪🍝適量（根據自己的食量）黃油🧈少許培根🥓2−3片（根據自己的食量）白菜🥬1小顆（其他蔬菜也可以哦～）淡奶油50克🍝意麪簡餐的做法...
創意兒童餐
十個孩子九個挑，爲了孩子能好好吃飯，真的是操碎了心，這款可愛的小飯糰會不會帶來小驚喜呢？小朋友能給打幾分呢？用料米飯1碗西藍花適量胡蘿蔔半根海苔1片肉鬆適量配菜任意創意兒童餐的做法米飯放入模具中，加點肉鬆，再加適量米...
意麪早餐
愛很簡單用料意大利麪50克份洋蔥一個小的雞蛋一個青椒2個豆腐乾絲50克牛肉或豬肉或雞胸肉絲100克牛油果半個鹽3克胡椒少許番茄醬一勺意麪早餐的做法忽略圖片，先將肉絲炒好備用，然後是豆腐乾絲與青椒洋蔥炒好備用。煎雞...
創意水果餐
創意早餐很好吃。用料沙拉醬一勺獼猴桃一個香蕉一根橘子一半草莓葉一片創意水果餐的做法看一下就好了。小貼士香蕉要切成斷...
意式餐包
餐包吃起來很軟，餡我加了一些奶酪，味道酸酸的還帶有一點甜用料高筋麪粉270g低面30g酵母2g鹽1g雞蛋1個細砂糖30g牛奶158黃油30g^_^豬肉餡^_^豬肉100g洋蔥適量蒜一半番茄一小個番茄醬兩勺土豆泥一個奶酪適量鹽適量意式餐...
意式早餐三
用料蘿蔔葉裝飾煎西葫蘆蘋果湯意式早餐三的做法擺盤擺盤～...
創意兒童餐
最近幾天的晚餐給有需要的參考😁用料愛心滿滿創意兒童餐的做法校車三隻小羊誰偷吃了魚樹上滴小鳥豪華版校車小獅子教師節快樂海底世界...
兒童餐創意
用料海苔一片米飯一碗西蘭花一小朵雞胸肉適量豬肉適量沙拉醬適量兒童餐創意的做法西蘭花焯水豬肉剁碎放鹽蔥澱粉煎熟雞胸肉切碎炒熟米飯放沙拉醬拌勻裝模擺盤...
早餐意麪
早餐除了五穀雜糧，牛奶，麪包，意麪也是孩子們最愛：豬肉牛肉，蔬菜一鍋端，營養齊全一鍋醬可以4～5人份，吃不完可以密封罐，冰箱冷藏4天沒問題。用料黃油30克洋蔥100克豬肉或牛肉250克西紅柿🍅200克番茄醬200克生抽30克糖粉40克蘑菇，...