日式南瓜沙拉🥗
每次去日本，最愛逛的就是商場下面的食品層，很多好吃的，當下班時候大家都會擠着買各種愛吃的東西，日本人很喜歡沙拉🥗，所以沙拉櫃檯真的是琳琅滿目的，品種超多，價格都是多少日元💴/100g，按重量稱出來的，我自己一直都很喜歡每天...
日式南瓜撻
快到過年就按捺不住一顆想回家的心，奈何疫情影響，阿濤今年都不知道回不回去好。記得以前回老家，帶着兩個小朋友，難免會比較吵鬧嘛。車上不能亂跑，但是兩個小孩又比較好動，上週有來看直播的幫友應該看到我家萌萌好動的一面了...
日式南瓜酸奶沙拉（快手.健康美味.通腸美容）
說它是一道沙拉，味道卻比甜品還美妙！用料南瓜200克培根1片圓蔥1/4個紫甘藍少許（沒有可）酸奶150克白糖1小匙鹽適量日式南瓜酸奶沙拉（快手.健康美味.通腸美容）的做法將200克的南瓜洗淨，蒙上保鮮膜，在1000W的微波爐里加熱3-4分鐘...
南瓜沙拉
用料南瓜（選粉粉的南瓜）200克鹽和黑胡椒適量洋蔥切細絲1/2個葡萄乾適量蛋黃醬2大勺南瓜沙拉的做法洋蔥絲浸水後擠幹水份、南瓜切小塊微波爐加熱至熟加入適量鹽和黑胡椒搗碎後放入洋蔥絲和葡萄乾蛋黃醬攪拌均勻放入冰箱...
秋日の南瓜柿子沙拉
【香甜的烤南瓜泥+酸奶+各種spices】+甜柿+堅果碎+藍紋，一口下去不要太滿足！！bluecheese+甜脆的大柿子什麼滋味兒，自己腦補去吧！！用料buttercuporbutternutsquash1/4個海鹽、橄欖油、肉桂粉、黑胡椒各適量greekyogurt一大勺...
南瓜泥沙拉
這道菜之前在日本的店裏偶然吃過覺得特別好吃，回來試着摸索了一下做法，快手又簡單。南瓜用的是貝貝南瓜，我沒有去皮，喜歡有南瓜皮的口感，不喜南瓜皮可去除。用料南瓜100g玉米粒適量沙拉醬適量食鹽少許南瓜泥沙拉的做法南瓜...
高中生的午餐便當—日式烤肉和南瓜雞蛋沙拉
今天是日式烤肉便當。鳥取縣產的A4級黑毛和牛，口感和味道都非常贊👍！搭配南瓜雞蛋沙拉、速醃黃瓜片、木魚花涼拌西蘭花、大麥飯，另外還有一個豐水梨，簡單搭配的營養午餐，30分鐘內完成。用料烤肉用的牛裏脊肉200克雞蛋2個南...
日式酸黃瓜土豆沙拉
也不知道算不算日式，反正在日本的時候倒是經常做。酸黃瓜和新鮮黃瓜都可以，鮮黃瓜最好總鹽醃一會兒，不然有點寡淡用料酸黃瓜若干土豆若干胡蘿蔔若干沙拉醬按口味日式酸黃瓜土豆沙拉的做法土豆放碗裏高壓鍋蒸熟，可以同時加...
南瓜沙拉（日式）
用料南瓜300克黃瓜半根火腿片2片美乃滋2大勺鹽適量黑胡椒少許勺南瓜沙拉（日式）的做法南瓜洗淨，去核（皮去不去都ok）。切成小塊狀，如圖。黃瓜無需刮皮，切薄片，如圖。將切好的黃瓜片放在碗裏面，撒適量的鹽，抓勻，放置10分鐘左右，緊捏...
《昨日的美食》之南瓜沙拉
出自日本漫畫家吉永史老師的作品《昨日的美食》Vol.9#68，配菜。かぼちゃサラダ材料很豐富不過味道也很混搭的一道料理。用料南瓜200g洋蔥120g雞蛋1個火腿3片調味料鹽高湯粉白醋蛋黃醬黑胡椒末《昨日的美食》之南瓜沙拉...
日式黃瓜沙拉
用料黃瓜2大條日本米醋1/3杯芝麻油1/8杯黑白芝麻裝飾日式黃瓜沙拉的做法黃瓜切片放入一個大的盛容器，或其他容器，其具有蓋子。黃瓜儘可能地切薄片。倒入醋和香油抹過黃瓜。蓋上蓋子，中途開啟容器過攪拌幾次，以混合配料一...
日式海藻沙拉
用料海藻200克胡蘿蔔1黃瓜半根洋蔥1辣椒1姜半勺芝麻油3勺芝麻20克甜辣椒醬100毫升鹽半勺日式海藻沙拉的做法清洗海藻後將其浸泡在一大碗冷水中八至十分鐘。瀝乾水分備用。將黃瓜和胡蘿蔔切成絲。洋蔥切成環。蔥切環。...
日式南瓜沙拉（兩種做法）
其貌不揚，有點兒像翔😂😂😂在日本的羅森無意中發現的驚喜！看着沒什麼食慾……但是真的好吃，起碼吃過的人都讚不絕口並且念念不忘做法特別簡單，這裏主要是想強烈推薦一下“錫紙落蓋”，用途特別廣泛，可以用在中式燉肉最後收湯...
日式土豆沙拉
用料土豆1個胡蘿蔔1根黃瓜1根洋蔥半個火腿3片蛋黃醬50克鹽適量熟雞蛋2個黑胡椒適量日式土豆沙拉的做法準備原料黃瓜切片加鹽醃製一下再洗淨。洋蔥切絲兒，火腿切丁兒。土豆胡蘿蔔切塊蒸熟。加入熟蛋白，鹽，黑胡椒壓成泥。...
烤南瓜沙拉
我喜歡用空氣炸鍋料理食物，時間會比用烤箱快許多，這道烤南瓜原來也是烤箱菜，放烤箱200度烤30分鐘左右，時間看自己切的大小而定，南瓜軟熟即可。我喜歡吃粉糯的南瓜品種，只要自己喜歡，什麼南瓜都可以。用料南瓜500克橄欖油適量...
南瓜沙拉
非常簡單的基礎南瓜沙拉～營養又好吃。根據喜好可以加入雞蛋，堅果，豆子，甜玉米，火腿，金槍魚，隨意調整口味。用料南瓜300克洋蔥三分之一個胡蘿蔔三分之一根鹽適量克白胡椒適量克蛋黃醬3大勺南瓜沙拉的做法南瓜用微波爐叮熟。洋...
日式沙拉醬
這是別人的方子，試着做了一次，味道真的很棒，記錄下來方便今後再做。用料捲心菜1棵芝麻沙拉醬芝麻醬2勺沙拉醬2勺味淋1勺糖少量醋少量鹽少量熟芝麻1勺日式沙拉醬的做法捲心菜或其他什麼自己喜歡的菜，清淨切細絲放入冰水浸...
【日本家庭料理】南瓜沙拉
用料水煮蛋2~3個南瓜1/4個醋1/2大勺橄欖油1大勺小番茄8個鹽、胡椒適量蛋黃醬3大勺杏仁片適量【日本家庭料理】南瓜沙拉的做法先把雞蛋煮好把南瓜籽去掉洗乾淨把南瓜切成小塊把南瓜放進一個耐熱容器，灑點水蓋上保鮮膜，放...
炸南瓜沙拉
日之間餐·沙拉-阪田阿希子用料南瓜1/4個油炸用油適量蒜泥少許檸檬汁1大勺鹽1/2小勺粗磨黑胡椒適量孜然粉1/2勺咖喱粉1/3勺橄欖油2大勺香菜適量炸南瓜沙拉的做法南瓜去種去瓤，可適量削去硬皮，切成3～4釐米見方的塊狀，並用...
南瓜暖沙拉
「人生幸福，無非四件事：一是睡在自家牀上；二是吃父母做的飯菜；三是聽愛人講情話；四是跟孩子做遊戲。」By林語堂今天用秋天應季的素食材做一大份【南瓜暖沙拉】吧，在和家人朋友聚餐時，把暖暖的健康吃下去！感受人生的幸福！用料南...
沙拉南瓜
用料南瓜克250白砂糖100（根據南瓜是否甜）沙拉醬適量法香適量楊蘭花1-2朵沙拉南瓜的做法將南瓜去皮，一分爲四分。修成橢圓形，放置盤內，最好南瓜下在墊一個打包帶。（帶有凹陷的在上邊，下面要用到）把白砂糖放入凹陷內，放鍋內蒸30...
日式沙拉2
用料黃瓜根山藥玉米蘆筍紅心火龍果小番茄獼猴桃生菜紫甘藍三色燈籠椒西蘭花日式沙拉2的做法生菜淋上沙拉醬，堆成小山。山藥火龍果玉米蘆筍切成條，排放好...
日式沙拉
用料土豆200克黃瓜30克雞蛋1個水15毫升鹽適量黑胡椒適量美乃滋15克醬汁：切達奶酪60g低筋粉5克牛奶100毫升生菜2片冰淇凌蛋卷2個日式沙拉的做法土豆去皮，切小塊，放到碗裏，加15毫升的水，封好保鮮膜，放到微波爐裏500W加熱5分鐘...
南瓜黃瓜沙拉
時間：約15-20分鐘難度：零廚藝✌️份量：1人份用料貝貝南瓜140g黃瓜50g美式黃芥末5g沙拉醬8g鹽一小撮黑胡椒粉一丟丟南瓜黃瓜沙拉的做法貝貝南瓜不去皮，切成小塊。放進耐熱碗裏，加入一勺水，放入微波爐，高火加熱3分鐘，把南瓜打熟。...
日式南瓜
這是一款非常簡單、但味道老好的南瓜🎃做法、試過的就會上癮。用料貝貝南瓜2個生抽2-3勺白糖15克清水1碗日式南瓜的做法貝貝南瓜洗乾淨、去蒂、皮不用削、切小塊放入清水、沒過南瓜4/5處加入2-3勺生抽加入白糖、大概1...