香蕉蘋果思慕雪
用料香蕉半根蘋果半個安慕希酸奶1盒香蕉蘋果思慕雪的做法準備食材水果切塊榨汁草莓切薄片，貼壁。倒入杯子裏即可。...
蘋果番茄：西部果園思慕雪
蘋果單獨打成果汁口感一般，但是與🍅打在一起就開啓了新世界的大門～酸酸甜甜的口感，粉粉嫩嫩的顏色！滿滿的維生素，誰說我們沒有少女心～用料蘋果50g番茄50g獼猴桃🥝半個酸奶200克蘋果番茄：西部果園思慕雪的做法1⃣️番茄和蘋果切...
🍹芒果香蕉思慕雪🍹
秋天是豐收的季節，大大的芒果香又甜，想念已久的思慕雪就安排上啦！天氣轉涼了，所以水果不用冷凍，吃的太涼不好呢！用料香蕉2根芒果1個牛奶200剋核桃碎適量無花果1個🍹芒果香蕉思慕雪🍹的做法準備好材料芒果半個+香蕉1根切小塊...
牛油果香蕉思慕雪，健康早餐
飽腹感十足的健康早餐～香蕉是非常健康的碳水，牛油果有着比例優秀的脂肪，奇異果的維生素c，都爲我們提供着營養～早餐好好搭配一個思慕雪，是不錯的健康之選哦～用料牛油果2個香蕉2根無糖植物奶1/4杯喜馬拉雅粉鹽1/4茶匙奇異果2片...
香蕉草莓果昔smoothie思慕雪
是以前打工時候，店裏最愛的方子！Smoothie實在不知道中文什麼翻譯最恰當。。。用料香蕉一根草莓一大把蘋果汁半杯牛奶一杯冰塊隨意原味無糖酸奶GreekYogurt少量可省略原味冰淇淋少量可省略香蕉草莓果昔smoothie思慕雪的...
芒果思慕雪
女神最愛的飲品，芒果思慕雪，1分鐘就可以完成！看到這個名字，就想分享給你們，這是一款非常清爽健康的飲品，特別適合天氣乾燥的春天，學會了去朋友圈炫一炫吧！用料芒果2個淡奶油60克赤蘚糖6克酸奶100克芒果思慕雪的做法準備食材芒...
芒果香蕉牛奶思慕雪
夏季來了，就來好好感受夏日清涼冰爽爽嘀用料芒果1個大個（250克泥）香蕉1根牛奶適量煉乳少許餅乾少許芒果香蕉牛奶思慕雪的做法將芒果洗淨，去皮，切成丁，放入保鮮盒裏，冷凍一夜，取出後，等待退凍後備用將香蕉去皮，中間切成薄片備用，...
香蕉思慕雪
香蕉思慕雪~健康營養又簡單~本份量爲一個11cm高規格的思慕雪被子容量~平時只要是玻璃器皿都可以~用料酸奶450ml香蕉一根餅乾模型若干玻璃杯一個香蕉思慕雪的做法香蕉取中間一段，切成薄片，越薄越好~用小號的餅乾模型將香...
簡愛酸奶·火龍果香蕉思慕雪
思慕雪製作簡單，有營養又快手，非常適合早餐，日常酸奶的選擇也非常重要，多注意看配料表中的成分，簡愛酸奶只有鮮奶乳酸菌和糖，沒有其他添加劑，營養又健康～用料火龍果半個香蕉一根簡愛裸酸奶適量牙籤（拉花用）一隻簡愛酸奶·火龍果...
香蕉思慕雪
家有不喜歡喝牛奶的娃怎麼辦？做思慕雪！想吃雪糕，又怕外面賣的有色素有添加劑怎麼辦？做思慕雪！操作簡單，方便快捷，最最關鍵是健康，天然無添加。用料香蕉2根牛奶適量香蕉思慕雪的做法放熟的香蕉丟了可惜，吃着雖甜但口感不好，這時...
低脂莓果香蕉酸奶思慕雪
最近早上一直在做，喝了一個禮拜也沒有膩，分享給和我一樣減脂但是想吃冰沙的各位。如果不喜歡太涼也可以把部分冷凍食材換成常溫的，比如常溫香蕉，因爲我今天的酸奶剛做好是溫的所以我把香蕉也凍了，您隨意發揮。有一個可以打...
【思慕雪】香蕉草莓
最新流行無糖低熱簡單蔬果汁用料牛奶160ml香蕉120g草莓100g【思慕雪】香蕉草莓的做法香蕉和草莓事先切成一口大小放入冰箱冰凍把凍好的香蕉草莓和牛奶放入攪拌式的榨汁機中攪拌倒入杯中注適量加糖...
夏日必備：香蕉芒果思慕雪
炎熱的夏天到了，會不會食慾不振呢？來來來，推薦兩款風靡歐美早餐桌的smoothie（思慕雪）！顏值高又有營養，能夠補充一天所需。炎熱的天氣裏來一杯，涼爽美味，瘦身又能保證面板水嫩嫩~快點一起DIY吧。思慕雪是英文smoothie的音譯，很多...
蘋果黃瓜牛油果思慕雪
用料青蘋果1個小黃瓜1個半茴香球莖2/3杯(159ml)牛油果1個薑末2茶匙(9.9ml)冰1/2杯(118ml)冷水1/2杯(118ml)粗鹽適量烤南瓜子裝飾蘋果黃瓜牛油果思慕雪的做法蘋果、黃瓜、茴香球莖、大致剁碎，牛油果切片。一半的牛油果...
香蕉菠蘿果汁（smoothie思慕雪）
被超市隨便買的innocent的果汁經驗，扒了配料表，記錄一下。配方沒寫加多少水，先記下口感：1.絲滑，流動性很強，但有一點掛杯。2.酸甜適中用料香蕉3.5根菠蘿3/4蘋果1個椰奶一點檸檬汁一點橙子0.5個香蕉菠蘿果汁（smoothie思慕雪）的...
芒果香蕉思慕雪
近期入春，氣溫回暖，土澳芒果上市了。芒果撲鼻的香味，做成思慕雪，便是一道完美的早餐。用料芒果1個香蕉1根豆奶1杯Weet-Bix即食麥片1塊芒果香蕉思慕雪的做法準備材料，香蕉芒果各一個，一塊麥片（可用其他品牌替代）和適量豆奶。香...
杏仁香蕉火龍果思慕雪
用料紅心火龍果1/2個香蕉1根芒果1/4個粗粒杏仁醬（沒有的話可以不放）1/2湯匙椰奶（牛奶、酸奶）1/2杯杏仁燕麥片奇亞籽杏仁香蕉火龍果思慕雪的做法將火龍果、香蕉與芒果、杏仁醬與杏仁奶全部放進攪拌機，高速攪打30秒至細膩順...
牛油果香蕉杏仁醬思慕雪
精華和靈魂是杏仁醬！用料牛油果1/2個香蕉1根牛奶1/2杯杏仁醬1勺牛油果香蕉杏仁醬思慕雪的做法把材料全都放進攪拌機攪拌均勻撒上喜歡的料可參考的有：玉米片麥片格蘭諾拉椰子片椰絲奇亞籽芒果乾葡萄乾蔓越莓幹andsoon小...
奇異果香蕉思慕雪
用料上層酸奶適量中層奇異果57香蕉115牛奶57ml冰塊57下層酸奶適量裝飾奇異果片適量奇異果香蕉思慕雪的做法獼猴桃去皮切片貼在杯子中部杯底倒入酸奶奇異果、香蕉、牛奶、冰塊倒入碎冰機中，攪打均勻，倒入杯中沒入奇異果...
「JESS BEAUTICIAN」椰子香蕉腰果思慕雪
b站視頻連結：感謝up主的翻譯及原po用料香蕉2根燕麥0.5cup腰果適量椰子奶1.5cup「JESSBEAUTICIAN」椰子香蕉腰果思慕雪的做法全部材料攪拌至順滑，倒入杯中即可飲用成品圖原po加了一些磨碎的巧克力...
藍莓香蕉思慕雪 & 菠蘿橙子思慕雪
今天柳丁教你做：藍莓香蕉思慕雪&菠蘿橙子思慕雪還記得我們前兩天的推送嗎？→春天跟着超模吃，夏天美成張柏芝！在這篇推送裏，我們介紹了超模米蘭達·可兒保持身材的小祕訣：早上一杯思慕雪。如果想了解更多思慕雪相關的科...
🍌🥝香蕉奇異果思慕雪smoothie
樂純無糖酸奶沒啥味道我放過期了，拿出來試試感覺沒壞，奇異果和香蕉也怕放壞了，決定禍害自己打了個思慕雪。用料奇異果（黃的）一個樂純無蔗糖酸奶120g兩罐一條香蕉🍌🥝香蕉奇異果思慕雪smoothie的做法以上水果切成小塊，丟進破...
蕉梨思慕雪
春天已經來了夏天還會遠嗎🤷🏻♀️小仙女們已經開始減肥了嗎🤦🏻♀️正好又新入了一個攪拌機so...各種果蔬汁帶我迎接夏天吧！！！用料香蕉1根奇異果1顆梨1顆牛奶隨意蕉梨思慕雪的做法切好！！！放進攪拌機！！！攪拌！！！小貼士牛奶隨意換成...
🍧火龍果香蕉思慕雪🍧
超好喝～而且非常簡單，手殘黨都不怕～用料火龍果1個香蕉1根牛奶200克🍧火龍果香蕉思慕雪🍧的做法香蕉一根，放冰箱冷凍（我不小心放了一天多，不過也沒有關係）將火龍果，香蕉，牛奶一起放入榨汁機，榨它！（比例可以依個人口味調整哦，個人覺...
燕窩火龍果香蕉思慕雪
不加燕窩也可以，冷藏後就是一杯夏日神仙飲。用料火龍果1個香蕉1根酸奶2盒燕窩1盞水少許燕窩火龍果香蕉思慕雪的做法燕窩泡發，按紋理撕條，加沒過燕窩的水，多20分鐘。火龍果、香蕉去皮，切塊（比例1:2，香蕉多點容易定型，口感更濃...