萬聖節吹着海風，網紅公園野餐（1）
你需要野餐墊，需要約好時間，最重要的是會做飯的廚娘們。走起…用料野餐墊1氣球適量地點海邊草地美廚娘們無上限萬聖節吹着海風，網紅公園野餐（1）的做法秋日裏，我們約定好去海邊曬曬太陽，網紅小麥島公園…擺盤中拍拍拍…開心的...
公園小野餐
陽光正好，微風不燥！帶上食物和娃，約上好友和她的娃，來個小野餐！用料水果，草莓🍓，藍莓，小番茄🍅，芒果若干雞蛋3個紫薯3個吐司麪包4片黃瓜3根午餐肉1盒牛奶100克公園小野餐的做法零食，便當🍱，你和我！自己喜歡的水果，色彩越豐富越好！吐...
網紅早餐
用料食材:雞蛋1個火腿腸1根乳瓜1根蘋果半個聖女果若干原味酸奶1杯網紅早餐的做法1.火腿腸剖兩半，一半再對剖，用牙籤固定形狀，把雞蛋打到裏面煎好，灑上黑胡椒，鹽即可2.乳瓜，蘋果，聖女果切塊，拌好酸奶...
網紅smoothie bowl萬能公式
夏天到了，可以選擇smoothiebowl當早餐，冰冰涼涼的，是國外很流行的早餐，但是國人還是喜歡吃熱的早餐，所以可以當甜品。用料無糖希臘酸奶100-150克Granola30克抹茶粉/生可可粉/薑黃粉可選香蕉（可選）1/2-1根牛油果（可選）半個水果（...
網紅鹹蛋黃雪糕-1
網紅雙黃蛋雪糕，感受鹹蛋黃與牛奶的碰撞。夏天快來啦，大家一起跟我做起來吧！用料鹹蛋黃4個牛奶100克淡奶油30克奶粉7克澱粉4克糖10克網紅鹹蛋黃雪糕-1的做法鹹蛋黃放入微波爐，叮兩分鐘搗碎之後，加入一點點牛奶（100克牛奶中...
日常早餐1——野蠻生長三明治
捲心菜絲肆意的生長，故而得名。用料全麥吐司2片雞蛋2只捲心菜50克左右泰式甜辣醬1勺日常早餐1——野蠻生長三明治的做法捲心菜洗乾淨切絲，煎雞蛋又下而上依次擺放：吐司，捲心菜，煎雞蛋，甜辣醬，捲心菜，吐司...
【長風公園的一人野餐- 去野餐吧！Vol.05】
每到秋天，朋友圈就開始曬各種大閘蟹的圖片，蟹黃蟹粉，還有各種在陽澄湖的定位。按下發送的那個按鈕，透過連鎖反應，來喚醒各自的記憶，然後再觸達生成各自的記憶。去年秋天，和@CJcurtis在桂林公園喝黃酒吃大閘蟹。回頭看去年的...
火爆全網的野餐，先Get爲敬
用料甜品小吃、零食、水果飲料：果茶、果酒裝飾：氣球、迷你音箱、花束一次性餐具火爆全網的野餐，先Get爲敬的做法推薦暖色系的裝飾搭配綠油油的草地自制鉢仔糕小吃有鴨脖、涼拌雞爪🥂🥂泡泡機——增加愜意的野餐氛圍...
一起去公園野餐吧！
五一小長假何必去景區人擠人？選個小衆公園，帶上吃的~喝的~玩的~一起去野餐吧！用料所有食物均買於超市壽司炸雞水果旺仔牛奶一起去公園野餐吧！的做法我的野餐裝備比較齊全！小桌子、桌布、帳篷、野餐墊，還有藍牙音響可以在草...
新網紅早餐
新網紅早餐，簡單疊幾下就好啦，我用的是香煎巴沙魚片，昨天烤的紅薯泥，也可換米飯，煎雞蛋，煎雞胸肉等等，總之，放自己愛吃的就可以啦。用料壽司紫菜1張火腿片4片香煎巴沙魚1條紅薯泥適量生菜1片黃瓜片2片芝士1片沙拉醬2勺新網紅...
公園曬太陽
用料水克公園曬太陽的做法香蕉，水果，方包，自制花生醬，鵪鶉蛋，海苔，牛肉乾，水，書，小U，墊子，小刀。...
網紅雪花酥（1）
不知道怎麼流行起來的，純屬跟風用料原味：無鹽黃油60克鹽1克棉花糖180克全脂奶粉60克熟花生仁100克餅乾150克蔓越莓幹50克表面裝飾全脂奶粉適量網紅雪花酥（1）的做法先給我的材料來個合照，花生我喜歡自己烤的，烤箱上下火大概1...
幼兒園寶寶早餐食譜1
❤️記錄寶寶的早餐食譜和寶媽們分享於交流🥬準備食材：吐司、芝士片、香腸、雞蛋、南瓜、山藥、小米用料吐司2片雞蛋1個芝士1片香腸1根南瓜山藥小米糊南瓜80克山藥40克小米30克水600ml水果適量幼兒園寶寶早餐食譜1的做法...
野餐盒美食1 蔬果盒
作爲一名營養師和顏控，一份美好的野餐盒，我的基本法則無非就是=營養+顏值+方便+耐放！爲孩子做過很多餐盒，終於有時間整理了一篇出來~這是蔬果盒的備餐建議，還有另外兩篇同期的菜譜，分別是主餐盒“花生醬培根芝士小方”和“...
野餐盒美食1 主餐盒之 牛排菠菜卷
作爲一名營養師和顏控，一份美好的野餐盒，我的基本法則無非就是=營養+顏值+方便+耐放！爲孩子做過很多餐盒，終於有時間整理了一篇出來~這是主餐盒之一“牛排蔬菜卷”的備餐建議，還有另外兩篇同期的菜譜，分別是主餐盒“花生醬...
網紅小熊餅乾禮盒1
網紅小熊餅乾一盒9種口味：辣味培根芝士條、咖啡杏仁奶酥、鹹奶酪餅乾、椰子燒果子、愛心巧克力餅乾、小蘋果餅乾、抹茶巧克力曲奇、辣味鹹曲奇、杏仁小熊～顏值超高～口味可甜可鹹～款款好吃哦[色][色]，送小朋友，送女票，送閨蜜...
快手早餐公式1@牛奶燕麥+
快手早餐公式1:奶+燕麥+水果+果仁+醬用料牛奶燕麥水果堅果果醬快手早餐公式1@牛奶燕麥+的做法用料：1.奶：牛奶/酸奶/燕麥奶/豆奶/椰奶2.即食燕麥（可替換爲芋泥/南瓜泥/紅薯泥/紫薯泥）3.水果：香蕉/藍莓/草莓/火龍果/芒果/…4...
天野園粥米
用料天野園粥米200克西紅柿適量蔥適量天野園粥米的做法準備食材粥米洗淨，放入清水開鍋後再煮15分鐘，口感最佳出鍋，西紅柿切丁，點綴一下也可以用蔥花點綴哦...
辦公室1分鐘減脂蛋白質餐
不想吃快餐！油鹽都多的快餐，真的讓人吃的崩潰！等了太久才吃上，又讓食物的味道和質感大打折扣！自己做一下吧！只需要一個微波爐哦！又減脂，又補充蛋白質！用料雞蛋2個開水200ml廚邦醬油可以買最小隻裝的芥末小包裝的辦公室1分鐘減...
萬能燜飯公式（1歲兒童餐必備）
1歲後對勺子的練習需要逐步加強，材料豐富性狀軟爛的燜飯正是鍛鍊的首選。這次以咖喱燜飯爲例，詳細介紹百搭公式，玩轉各式燜飯。🌟公式要點：米飯➕任意蔬菜➕任意肉類➕任意醬料（非必須）🥬蔬菜：因爲燜飯需要長時間燉煮，除了綠...
幼兒園小朋友早餐1
家裏有一個對牛奶過敏的寶寶，爲了給娃吃好，決定早起自己配餐用料雞蛋，大米，時令蔬菜水果幼兒園小朋友早餐1的做法主餐：紅豆麥仁芋頭粥配菜：涼拌胡蘿蔔秋葵+煎蛋水果：西梅+藍莓紅棗豆漿+厚蛋三明治西梅+藍莓白米粥紅燒牛肉粒+...
抖音網紅飯－1顆番茄🍅
相信玩抖音的朋友們都知道這個飯吧～我也被吸引了於是試一試～對於它：賊簡單賊方便賊好吃😋交流V❤️：Mini110829用料大米2杯西紅柿1個臘腸5條玉米1條香菇4朵胡蘿蔔1根鹽少量蠔油少量醬油少量抖音網紅飯－1顆番茄🍅的做法先來張...
快手早餐 郊遊野餐 幼兒園春遊 三明治
無意中用家裏材料拼湊出來的味道出奇的好並且簡單到懷疑人生用料雞蛋2個沙拉醬3勺火腿片2片海苔碎若干熟芝麻若干快手早餐郊遊野餐幼兒園春遊三明治的做法雞蛋煮熟期間切好火腿粒所有食材放在一起攪拌拌拌拌兩片面包...
簡易版楊枝甘露野餐露營必備網紅飲品
用料芒果3個西米400克西柚2個椰汁3瓶糖200克簡易版楊枝甘露野餐露營必備網紅飲品的做法以上食材可以做10人份的。露營的時候帶上自己做的飲品，美哉～先把西米煮好，西米開水下鍋，煮20分鐘，燜一段時間，直至沒有白心，然後撈出放...
侏羅紀公園
造型太困難，意境來補！用料蛋糕胚一個24×24×5淡奶油400克砂糖若干餅乾棒兩盒巧克力粉少量巧克力醬少量罐頭黃桃幾塊侏羅紀公園的做法將蛋糕胚一剖爲二，塗上打發好的淡奶油，加上黃桃塊。另一片也塗上淡奶油，向下蓋上。整個...