茯苓排骨湯
用料排骨克山藥根茯苓克茯苓排骨湯的做法茯苓排骨湯·原料：排骨250克，茯苓、淮山各15克，扁豆、薏米各20克，鹽適量。準備：排骨洗淨剁成小塊，其它各材料洗淨待用。做法：所有材料一起加水煲1小時左右，下鹽調味即成。功效：益氣、健...
茯苓山藥薏仁排骨湯
因爲有紅豆，薏仁，因此有祛溼功效。用料山藥14.8g排骨600g薏米24.7g茯苓20.5赤小豆14.6g花豆9.3g白扁豆25.6g陳皮1.3g蜜棗27g水500ml茯苓山藥薏仁排骨湯的做法除陳皮、蜜棗外，其他材料清水浸泡半小時左右排滑洗淨，浸泡半小...
牛大力土茯苓雞爪排骨湯
【牛大力】別名：豬腳笠、山蓮藕、金鐘根、倒吊金鐘、大力薯。爲豆科崖豆藤屬植物美麗崖豆藤，以根入藥。性味：甘，平。歸經：歸肺、腎經功能：補虛潤肺，強筋活絡。主治：用於腰肌勞損，風溼性關節炎，治肺熱，肺虛咳嗽，肺結核，慢性支氣管炎...
去溼健脾 紅豆蓮子茯苓排骨湯
去溼消腫，健脾養胃用料茯苓50克排骨400克紅豆50克蓮子50克豬腰1只去溼健脾紅豆蓮子茯苓排骨湯的做法紅豆茯苓提前泡1小時排骨去血水，豬腰切開去掉裏面白色的東西，然後切塊。所有材料放入鈍鍋3小時，如果想要補氣血在出鍋前...
莽林靈芝茯苓排骨湯
用料豬小排300克莽林靈芝3克葛根10克棗(幹)20克枸杞子15克茯苓15克白芍10克莽林靈芝茯苓排骨湯的做法剪開包裝，取出材料把準備好的材料用清水洗淨待用將洗淨的材料用清水浸泡約15分鐘把浸泡過的食材放入隔水燉鍋中把焯...
*土茯苓麥冬排骨湯*
潤肺清心湯，清熱利溼麥冬，味甘、微苦，性微寒，歸胃、肺、心經，有養陰潤肺、益胃生津、清心除煩的功效，用於肺燥乾咳、陰虛癆嗽、喉痹咽痛、津傷口渴、內熱消渴、心煩失眠、腸燥便祕等症。土茯苓淡滲利溼的作用更強，尤適合於脾...
人蔘紅棗茯苓排骨湯
用料排骨克玉米粒薑片片茯苓，人蔘，紅棗人蔘紅棗茯苓排骨湯的做法先將買的排骨洗淨冷水下鍋，水煮滾後將排骨撈出放冷水裏再次洗淨將人蔘紅棗排骨茯苓生薑片放進裝好冷水的鍋裏同煮，水滾後放玉米煮15分鐘，再把胡蘿蔔放入小火...
祛溼湯~冬瓜薏米茯苓排骨湯
此湯具有清熱解毒，利溼化滯、降脂降壓、通利小便之功效。用料冬瓜200克薏米少許排骨200克鹽一勺姜少許茯苓兩片蔥花少許祛溼湯~冬瓜薏米茯苓排骨湯的做法準備食材，冬瓜去皮，皮留着。排骨先過涼水，焯下水薏米提前用水泡一...
清熱祛溼土茯苓玉米排骨湯
用料排骨克玉米根胡蘿蔔土茯苓粉葛馬蹄清熱祛溼土茯苓玉米排骨湯的做法所需食材：新鮮土茯苓、胡蘿蔔、玉米、馬蹄、排骨、粉葛、排骨飛水洗淨備用、玉米洗淨切塊粉葛、馬蹄、胡蘿蔔、土茯苓去皮洗淨切塊備用把處理好的...
祛溼，溼疹：生地茯苓黑豆排骨湯
來源：廣州中醫藥大學一附院適用：涼血、祛溼,治面板瘙癢和溼疹用料生地15克土茯苓15克黑豆100克排骨200克水2000克祛溼，溼疹：生地茯苓黑豆排骨湯的做法先把生地和土茯苓煮30分鐘,然後把湯渣除去,再加入黑豆和排骨煮90分鐘...
*鮮土茯苓薏米芡實排骨湯 *
土茯苓味甘，氣平。利水瀉溼，壯筋骨而伸拘攣，利關節而消臃腫，最養脾胃。土茯苓服時忌茶和蜂蜜且肝腎陰虛者慎服。用料鮮土茯苓100g赤小豆30g芡實30g薏米30g排骨2人量姜2片鹽半羹*鮮土茯苓薏米芡實排骨湯*的做法土茯苓洗淨，...
燉茯苓湯
用料裏脊肉，茯苓，蓮子，淮山，百合，赤小豆，陳皮。燉茯苓湯的做法裏脊肉，茯苓，蓮子，淮山，赤小豆，陳皮（陳皮用水浸泡後用刀背把陳皮白色囊刮乾淨），材料洗乾淨放入燉盅燉兩小時即可飲用。此湯可以去除溼氣。...
土茯苓淮山排骨湯
用料茯苓20克淮山60克排骨4小塊水適量鹽適量以上是1個燉盅的量土茯苓淮山排骨湯的做法排骨焯水洗淨後放燉盅裏。土茯苓和淮山，淮山切小段。把土茯苓和淮山跟排骨一起放燉盅裏。加適量的水。上鍋蒸，水開後轉中小火蒸一個...
黃芪茯苓排骨湯
清熱解毒用料去核紅棗茯苓桂圓肉黃芪枸杞排骨3根黃芪茯苓排骨湯的做法清洗湯料，排骨飛水先大火沸騰後轉小火2小時，加鹽...
雞骨草土茯苓龍骨湯
功效與作用清熱利溼、散瘀止痛雞骨草土茯苓湯是由雞骨草和土茯苓這兩味中藥共同燉煮而成。適用於春夏潮溼季節煲湯作食療用。具有清熱利溼、散瘀止痛等功效。1、清熱利溼：雞骨草土茯苓湯性味甘、苦、涼，有清熱利溼的作...
茯苓排骨海帶湯
用料茯苓20g排骨海帶鹽適量茯苓排骨海帶湯的做法準備好食材，並洗乾淨；熱水過一下排骨，倒掉血水和雜質；把食材放入砂鍋中，加入清水，並淹沒食材；大火煮開，轉小火45分鐘；撒點蔥花，也可以不撒，加鹽調味；小貼士燉的時候滴幾滴醋，可以促...
茯苓山藥排骨湯
這道湯製作炒雞簡單，味道鮮香，可經常服食，有健脾祛溼的功效。對於脾胃虛弱，肢倦乏力，小兒營養不良等屬於脾虛溼滯者有較好的保健作用。用料排骨750克山藥20克姜2片鹽少許茯苓15克炒白扁豆15克薏米10克砂仁3克茯苓山藥排骨...
赤小豆茯苓芡實排骨湯
今天用錦恩記節補湯裏的湯料煲了一份健脾開胃除溼湯用料土豬排骨1根（300克）錦恩記節補湯半盒姜10克鹽2調味勺赤小豆茯苓芡實排骨湯的做法排骨用清水浸泡出血水湯料衝去表面浮塵浸泡好的排骨撈出沖洗乾淨放入電燉盅的內...
雞骨草薏仁茯苓蜜棗陳皮排骨湯
用料雞骨草1捆薏米1把蜜棗2個茯苓1點陳皮2片豬骨1個雞骨草薏仁茯苓蜜棗陳皮排骨湯的做法排骨、雞骨草、薏仁、赤小豆、茯、蜜、陳皮排骨、雞骨草、薏仁、赤小豆、茯、蜜、陳皮...
茯苓藥膳排骨湯
補氣補血，尤其適合氣血虧的女寶寶們用料排骨500g紅棗5顆(可以不加)枸杞5－10粒(可以不加)黨蔘少許茯苓塊狀20顆，片狀2大片當歸味道重，自己口味適量淮山藥一片茯苓藥膳排骨湯的做法豬肉洗乾淨，加薑片和料酒去腥開煮紅棗枸杞...
土茯苓湯
用料乾土茯苓，赤小豆，蓮子，芡實，紅棗，豬骨頭土茯苓湯的做法豬頭骨焯水撈起洗淨血浮沫。煲湯的湯料喝骨頭一起放入湯煲，加入適量水大火煲滾後轉中小火煲一小時，湯快好時加入幾顆紅棗，加鹽即可飲用。也是一款祛溼湯。...
土茯苓雲苓黃芪骨湯
春節期間，常捱夜，常吃肉類的人兒，可以喝這個祛溼排毒湯舒緩一下,清除體內溼邪熱毒。今天節氣是雨水，倒春寒的開始，初春天氣變化無常，最容易感染風寒的時候，平常飲食除了注重祛溼外，還需要潤肺多喝些銀耳糖水等等滋養生肺部。...
茯苓湯圓
用料糯米粉5調羹大米粉2調羹茯苓1調羹芝麻餡料1份枸杞10顆茯苓湯圓的做法從某寶採購到對應食材因爲是第一次操作，所以只取了5調羹糯米粉，2調羹大米粉，1調羹茯苓茯苓不溶於水，所以先把三種粉調勻加溫開水揉勻因爲用的是現...
土茯苓山藥排骨湯
夏季清涼喝什麼湯？一食君推薦這道土茯苓山藥排骨湯，清熱祛溼氣，溫補又健康。既可以舒緩夏天的燥熱，又可爲餐桌增添一份新鮮味。用料排骨350g山藥100g姜2片土茯苓3g土茯苓山藥排骨湯的做法準備好以下材料。排骨焯水洗淨。...
冬瓜薏米茯苓排骨湯
特別適合夏季消暑用料冬瓜1個（小）筒骨2塊胡蘿蔔2根薏米克乾貝6粒茯苓5塊姜2片玉米1根冬瓜薏米茯苓排骨湯的做法炒熟薏米，大概3-5分鐘薏米泡水30分鐘乾貝泡水30分鐘，肉要焯水冬瓜不去皮，切塊，去心如圖乾貝和泡發的水一起倒入...