燕窩這樣燉，吃起來最容易
跟朋友聊起來，吃燕窩真的很好，只是買回來的幹燕窩很難持續吃主要原因就是一忙起來就忘了燉沒燉自然就沒吃了於是我建議她用濃縮清燉的方式，她大喜因爲真的太容易堅持了！而且關鍵是燕窩堅持吃後睡眠都好了很多，面板痘痘都少...
冰糖燕窩～✨（燉燕窩看這裏）
燕窩具有養陰、潤燥、益氣、補中等功效～現在吃燕窩是越來越普遍了，特別是像我們這種三十加的女性，也是時候好好的對自己身體進行保養啦～我做的是兩人份，滋補必須不能落下自己的另一半對吧～😊✨✨✨用料燕窩2盞純淨水（礦泉水）...
燕窩燉蛋
不習慣燕窩味道的朋友可以試試這款用料燕窩克3--5雞蛋個1鹽少許醬油少許麻油少許燕窩燉蛋的做法先將燕窩清燉備用雞蛋打散後加入適量清水少許鹽雞蛋打散後加入適量水和少許鹽倒入燕窩，隔水蒸5～10分鐘起鍋滴入少許醬油麻...
燕窩這樣吃一點不麻煩
有人總是說吃燕窩每次燉起來麻煩，所以分享一些我們家的吃法，燕窩這東西講的是一個堅持，所以學會一個便利的吃法很有幫助。我們一家4口每週的量就是3盞（幹燕窩15~20克）用料燕窩3盞（約15~20克）礦泉水300ml冰糖或者石蜂糖10克（可...
這樣吃燕窩不貴- -燉經濟燕窩包
很多人覺得燕窩很遙遠。其實也很近。我經常強調只要燕窩天然，自用什麼品級都可以的。包括孕婦也是！（簡言之：看自己經濟能力選）這個獨創的經濟燕窩包，幫很多客人實現了吃燕窩的夢想。5💰💰出頭的保養投入，半個月都在吃燕窩，美s...
燕窩這樣燉最值
從懷着大寶開始喝燕窩，到現在二寶快兩歲了，每週燉燕窩已經成爲習慣。除了我，兩個寶寶也吃，所以一定要買純天然品質最好的燕窩。新窩友們跟着我這樣燉燕窩，把燕窩營養最大化，孕媽媽更放心吃。用料燕窩2盞冰糖3-4顆牛奶/蜂蜜...
花樣燕窩
翻找了做過的燕窩，有的時間比較久，照片不大清楚，就是想整理一下，以後自己要看比較方便😋我現在都是用毛燕自己挑毛，相對便宜，吃的也放心。一般一次都是浸泡八盞，密封盒放冰箱，然後天天吃，跟兒子兩個人，大概一週吃完。關於燕窩的...
吃了這麼多年燕窩才知道應該這樣燉煮
鮮燉燕窩教程！吃了燕窩十年的丹丹干貨分享，丹丹我32歲，家有一女兒8歲，吃了十年燕窩的我分享最簡單的鮮燉燕窩，今天給大家編輯了一個詳細解說燉煮步驟。90後的我在養生這條路上從來都不馬虎，抗衰老是女人永遠的功課！用料燕窩...
燉燕窩
初遇燕窩：看一眼便是喜歡嘗一口便忘不了唯有挑毛路漫漫而我，恰好喜歡吃毛燕用料純淨水500克燕窩2盞燉燕窩的做法隨便來兩盞4a燕盞，純淨水浸泡4小時，今天沒有用毛燕，節省挑毛時間泡發好還是個胖胖的完整的盞泡發率也很棒簡...
🔥超全超詳細燕窩泡發燉煮教程——燕窩機版 怎樣把燕窩燉的最好最多
8年燕窩燉煮經驗，從燕窩小白一步步走過來！教你燉出最好最多的燕窩！用料純淨水320克燕窩1盞🔥超全超詳細燕窩泡發燉煮教程——燕窩機版怎樣把燕窩燉的最好最多的做法1、幹燕窩稱重2、將幹燕窩放入乾淨的容器，加純淨水沒過！...
快燉燕窩
正常燕盞需要提前泡5.6個小時～這款快燉燕窩簡直不要太方便～滿足即興想吃的我～用料燕窩4g紅棗2顆枸杞數粒純淨水150-200ml快燉燕窩的做法選的快燉燕窩不用提前泡不用挑毛對於臨時起意的我再適合不過了加150ml純淨水泡10到...
鮮燉燕窩
每天一碗燕窩，促進人體新陳代謝，改善內分泌循環。燕窩中的活性蛋白又能增加肌膚的貯水量，輕鬆改善面板乾燥、起皮等問題，令肌膚時刻保持水潤透亮，讓女性從內部開始美起來。用料純淨水一杯燕窩一盞冰糖適量鮮燉燕窩的做法在...
清燉燕窩
用料燕窩1盞純淨水120克糖15克清燉燕窩的做法將所需材料備齊放入碗中，加水浸泡2個小時左右撕成小朵，清洗乾淨，因爲燕窩中有少許的燕毛，所以要挑乾淨噢晶瑩剔透放進燉皿中，加入熱水和紅棗，燉15～20分鐘再放冰糖至融化即可開吃...
無燕窩機無燉盅，一樣可以燉好燕窩⬇️
說來話長，如果你很想吃燕窩又是廚房小白，甚至家裏連燉燕窩的工具也沒有？？沒問題，我也有辦法讓你吃上潤潤的燕窩用料燕窩3盞（一次燉好一週量）純淨水適量建議清燉燕窩，不加輔料燉出來的燕窩是最好掌握的，而且好儲存！無燕窩機無燉...
🔥超全超詳細燕窩泡發燉煮教程——養生壺版 清燉燕窩 怎樣把燕窩燉的最多最好！！！
8年燕窩燉煮經驗，從燕窩小白到現在的燕窩愛好者，教你最全面的燉煮流程！不要嫌我叨叨咕，都是這麼多年的經驗所得！從正兒八經的啥也不會，也不懂燕窩一步步走來的！用料純淨水280克燕窩1盞🔥超全超詳細燕窩泡發燉煮教程——養生...
燕窩燉梨
燕窩主走肺經、肺炎疫情肆虐的現在、在家隔離也加大燕窩燉梨的頻次！趕走病毒、從提高自我防護意識開始！用料燕窩1盞5g梨1個冰糖若干燕窩燉梨的做法原料選的這款即燉燕窩、免泡發、免挑毛的拿出1整片，正好是5g梨挖空開啟...
燕窩人蔘雞湯—年前倦怠期，這樣一碗雞湯能醍醐灌頂【易小燉燕窩廚房】
冬日午睡起來，總感覺腦子與身體脫節，無論是上班或是學習，都有氣無力。通常在這種時候，這樣一碗雞湯灌下去，絕對會教你醍醐灌頂，精氣十足，比什麼都管用~【食話實說】人蔘，補氣固脫,健脾益肺,寧心益智,養血生津的功效，適宜身體虛...
燉燕窩
燕窩是很滋養的一種食物療法，長期進食會促進代謝提高，也會使面板光滑有彈性！用料燕窩盞1盞紅棗15顆紅糖1小方塊純淨水200克一人食燉燕窩的做法純淨水泡發兩小時，然後挑裏面的毛，挑乾淨在換純淨水泡一個小時古盅隔水蒸30分...
鮮燉燕窩
用料純淨水250克燕窩1盞，6克鮮燉燕窩的做法鮮燉燕窩...
燕窩燉煮
🏷️吃燕窩的方法1⃣️早上空腹或者晚上臨睡前，每天吃，或者隔天吃，不用太多，每次3g幹燕窩，重點是循序漸進連續實用2⃣️堅持三個月，體質會變好，一定要堅持，而不是一頓，2周都不吃了3⃣️6個月以後內分泌調理好了，秋冬喉嚨也不幹，面板也沒...
燕窩燉煮
做燕窩其實沒有很麻煩喔，一次性燉好分裝放冰箱裏冷藏，需要吃的時候取一瓶，配牛奶，水果都很贊，因爲考慮到寶寶也會食用，特意分成了四瓶。每次取一瓶給寶寶食用，很方便。用料燕窩1盞印尼天賜燕窩1盞大約12克燕窩燉煮的做法取一...
我的燕窩這樣吃
清水燉燕窩應該是最簡單的吃法，早上空腹食用，從中醫的角度是嚥下龍涎，很養生。用料金絲燕燕盞1只礦泉水/純淨水1/3瓶我的燕窩這樣吃的做法我買的是金絲燕，取一個燕盞，用二分之一，（冬天的時候我是用一個燕盞，燉好一週吃完）這樣...
燕窩燉蛋
現在二胎了，給大家分享一下懶人孕婦燕窩燉蛋雞蛋是一種含有大量的維生素和礦物質及有高生物價值的蛋白質的食物,營養價值非常高，雞蛋也是人類最好的營養來源之一，跟燕窩一起燉制則營養價格極高，喜歡吃雞蛋的可以跟燕窩一...
清燉燕窩
清燉最考驗燕窩是否好壞！只放燕窩和純淨水，燉40分鐘。燕絲晶瑩剔透。燉煮後的2次漲發也是考驗燕窩關鍵，品質越高的燕窩煮後得到的越多。還有開蓋時那股濃郁撲鼻的蛋白香味。用料燕窩3盞純淨水1瓶陶瓷碗/燉盅1個清燉燕窩...
燉蛋燕窩
方法：將燕窩先浸發【備註：如果喺燕盞可以先洗乾淨再浸發，水可以用翻直接燉，如果唔洗直接浸的話水一定要換】【另外如果喺燕碎就必須要先洗乾淨再浸發】大概浸3-4小時，或浸過夜都ok…浸透後燕窩燉30分鐘，在燕窩燉到20分鐘的...