滑蛋蝦仁豆腐
滑蛋蝦仁＋蝦仁豆腐＝滑蛋蝦仁豆腐哈哈哈哈哈……純粹臨時想到的菜，做出來好吃就嘚瑟一下吧……把菜譜分享用料雞蛋3個蝦仁10鹽適量料酒適量豌豆豆腐兩塊生粉滑蛋蝦仁豆腐的做法所有材料都在這裏裏，就這麼簡單……但是！蝦仁...
減肥餐◇海蔘蝦仁豆腐蒸蛋（超滑嫩）
今天決定開始新一輪減肥餐了最近都在偷偷的吃做了海蔘蝦仁豆腐蒸蛋,很營養又好吃~熱量也是很低噠。用料海蔘2只雞蛋4個鹽5克水適量內脂豆腐半盒蝦仁10朵白胡椒適量生抽1勺減肥餐◇海蔘蝦仁豆腐蒸蛋（超滑嫩）的做法蝦仁10...
蝦仁滑蛋
用料蝦仁300克雞蛋4個料酒1勺澱粉1勺小蔥1根鹽適量蝦仁滑蛋的做法將蝦仁洗淨，剔除背部的黑沙腸，再用清水漂清乾淨、徹底瀝乾水，放入鹽、幹澱粉，料酒醃製10分鐘。2茶匙的澱粉加2瓷勺的水調成水澱粉。»瓷勺就是我們平時1人...
美善品～滑蛋蝦仁豆腐
美善品重慶花椒隊見見，致力於小美川渝菜開發，讓全世界的小美用戶都能吃到地道的川渝菜。用料主材：內酯豆腐或日本豆腐切丁200克雞蛋2個蝦仁50克（可不要）青豆20克廣胡切丁30克香菇切丁20克火腿腸1根切丁調料：鹽2茶匙＋1茶匙＋1/2...
蝦仁豆腐滑蛋
用料蝦6-8只雞蛋兩個嫩豆腐150g冷凍蔬菜粒一把鹽1/3茶匙糖2茶匙料酒（醃蝦用）3茶匙蠔油（醃蝦用）3茶匙澱粉（醃蝦用）3茶匙水澱粉適量（最後勾芡用）蝦仁豆腐滑蛋的做法準備食材：蝦仁解凍後去蝦線清水泡蔬菜粒解凍兩個雞蛋打散豆腐切...
超嫩滑的「蝦仁豆腐水蒸蛋」
用料鮮蝦8只清水約110克雞蛋液約90克內酯豆腐400克醬油約20克涼白開約20克白胡椒粉適量芝麻油約5克食用油約20克食用鹽適量香菜/蔥花少許超嫩滑的「蝦仁豆腐水蒸蛋」的做法準備好所需食材①蛋液、清水、白胡椒粉、食...
嫩滑鮮美的豆腐蝦仁蛋羹
大家平時做雞蛋羹都是隻放雞蛋就完事了，今天這道蛋羹加入了豆腐和蝦仁,營養是不是更豐富了，口感嫩滑又鮮美,趕快試試吧!用料嫩豆腐2塊雞蛋3個溫水80克蝦仁30克小蔥1根味達美1勺香油1勺嫩滑鮮美的豆腐蝦仁蛋羹的做法準備...
蝦仁炒滑蛋豆腐
我太愛這個菜了嗷嗷嗷嗷嗷嗷嗷嗷！這個菜的精髓在於蝦仁的鮮美+雞蛋的滑+豆腐的嫩！吃起來有種入口即化的感覺啊超級幸福的！！！！快來做起這個老少咸宜的菜色吧！照片上的這個其實有點小失誤，主要是我最後忘記勾個芡了...所以出現...
蝦仁豆腐蒸蛋
這蒸蛋呢，第一個講究，得嫩！蛋液要打得細膩，鋪在豆腐碗上，一個柔一個韌，像在舌尖墊了牀棉毯，軟乎乎的；第二個講究，得鮮！蝦仁得醃美了，淋汁也要高分才行，這蒸魚豉油和芝麻香油一起上，一個香一個弄，浸透了能鮮得咬人。用料蝦仁8個嫩豆...
滑蛋蝦仁
用料蝦仁克雞蛋個料酒勺鹽克澱粉勺滑蛋蝦仁的做法蝦仁洗淨，去蝦線，加入多半勺鹽，少許胡椒粉，兩勺料酒，抓勻醃製10min，四個雞蛋打散加入小半勺鹽調牛奶澱粉，兩勺牛奶，一勺生粉，調勻起鍋倒油，倒入蝦仁，煎至兩面變色，盛出稍晾涼蝦仁...
滑蛋蝦仁
用料雞蛋5個蝦仁300克料酒1勺油20克鹽5克滑蛋蝦仁的做法如圖...
煎豆腐酒香蝦仁滑蛋
用老豆腐煎過後增加這道菜的口感的層次感蝦仁和蛋同時下鍋，可以保留蝦仁裏的醃製酒香味和嫩度。用料蝦仁400克油適量鹽適量澱粉1勺料酒1大勺雞蛋4個老豆腐200克大蔥一小段薑片4-5片姜粉少許白胡椒少許煎豆腐酒香蝦仁滑...
蝦仁蛋滑
超級簡單~好好呲用料蝦仁20只雞蛋2個黑胡椒蒜沫鹽蔥花生粉（澱粉）牛奶蝦仁蛋滑的做法蝦仁加入生抽、澱粉、鹽醃製10分鐘雞蛋加入一些牛奶、鹽、蔥花、蒜末、黑胡椒攪拌均勻熱鍋放入蝦仁翻炒至蝦仁變色，淋上攪拌好的雞蛋，小...
鮮嫩爽滑的蝦仁豆腐蒸蛋
“三月不減肥，四月徒傷悲”。現在健康的減脂觀念既要吃得好還有營養均衡。今天給大家帶來一款蝦仁豆腐蒸蛋。主要食材有鮮蝦、雞蛋、豆腐，簡直是營養搭配界的冠軍啊，都是健康減脂補充蛋白質的優質食材，適合小仙女們低卡低...
超級滑嫩的蝦仁豆腐蒸蛋
食材：豆腐一小塊，雞蛋三個，蝦12只，小蔥一根，鹽適量，澱粉適量，生抽1勺，香油1勺用料雞蛋3個鹽適量蝦仁12個小蔥1根澱粉適量生抽1克香油1克超級滑嫩的蝦仁豆腐蒸蛋的做法第一：豆腐切小塊後放在冰箱裏冷藏半小時，豆腐滲出水分後把水...
蝦仁滑蛋嫩豆腐
用料雞蛋1個蝦仁6只嫩豆腐1盒蝦仁醃料：料酒1勺鹽3克白胡椒3克澱粉1/2勺調料：味極鮮1勺水澱粉5克色拉油5克香菜1/3根蝦仁滑蛋嫩豆腐的做法備齊食材。將豆腐切小塊，控一下水蝦仁加入醃料醃製15分鐘雞蛋打散成蛋液鍋中放入...
蝦仁蒸蛋/滑到蝦仁都滑倒
用料雞蛋2個蝦仁7個溫水3/2杯鹽蘸一筷子生抽1勺香油半勺蝦仁蒸蛋/滑到蝦仁都滑倒的做法蝦仁煮熟開背，備用。兩顆雞蛋，《溫水》3/2杯。雞蛋➕溫水➕蘸一筷子鹽，打散。打至泡沫大小均勻細膩一些，拿個濾網過濾到盤子裏面；小勺...
雞蛋蝦仁豆腐羹，滑嘟嘟～
減肥喲～想着法的吃點好吃的～用料雞蛋一顆日本豆腐一包蝦仁六個（隨意，其他海鮮也行）白胡椒粉適量生抽幾滴雞蛋蝦仁豆腐羹，滑嘟嘟～的做法雞蛋加點水打散，加水是爲了蒸出來口感更嫩些。日本豆腐切三四塊，加入雞蛋液裏。再放一點白...
蛋滑蝦仁
🐠唯美和你一起愛生活唯美一直以來很少下廚做飯，除了工作還是工作，沒有好好吃飯，好好休息，好好運動，造成現在體態臃腫。我的良師益友珍珠姐說了我好多次，說我不愛生活，不愛自己，之前聽了沒有放在心上。最近感悟頗多，覺得真的要...
蝦仁豆腐蛋
用料蝦仁克嫩豆腐塊雞蛋個鹽克小蔥根蝦仁豆腐蛋的做法做這個的時候有點久了，忘了照照片。只能寫文字了。第一步：新鮮蝦，去蝦線去殼，鮮蝦仁在沸水中煮得變色後撈出。第二步：豆腐切成小方塊，放入大碗中備用。第三步：將雞蛋打散...
豌豆滑蝦仁
海鮮與豌豆的組合，，，真是又營養，，。，又健康。，。，。用料豌豆，，蝦仁，水澱粉，鹽，，味精，胡椒，，香油，，姜蔥，豌豆滑蝦仁的做法蝦仁祛蝦線青豌豆焯水將處理好的蝦仁，，下蛋清，，，鹽，，味精，，雞精，，水澱粉，，拌勻青豌豆焯水，，。，焯水時下鹽鍋中放油，，，下蝦仁，，姜蔥下豌豆，，料...
蝦仁滑蛋蛋
用料雞蛋看自己想吃幾個鹽一小勺料酒適量蝦仁看自己想吃幾隻胡椒粉適量生抽適量蔥花孜然粉蝦仁滑蛋蛋的做法我用的剝好的蝦仁，用料酒、澱粉、胡椒粉（有條件的可以加點澱粉）醃製10分鐘。雞蛋打好加鹽和料酒，攪拌均勻中大火...
蝦仁滑蛋豆腐
想吃蝦仁豆腐蒸蛋，又想吃豌豆蝦仁，索性double一下！營養豐富又好吃！用料雞蛋1個蝦仁80克澱粉1勺鹽適量料酒1勺豌豆什錦100克豆腐一小塊雞精少許鮮醬油少許蝦仁滑蛋豆腐的做法什錦豌豆冷水下鍋，至浮起撈出豆腐切成小塊，蔥切丁...
舔盤的快手菜美味蝦仁豆腐滑蛋
最近公司忙的要死，回到家裏只能飛起來一樣的做飯，這邊又沒有什麼好的館子可以吃，所以我做飯都是快手菜。用料蝦仁若干雞蛋1個鹽少許豆腐1塊香油少許白胡椒粉少許糖少許雞精少許舔盤的快手菜美味蝦仁豆腐滑蛋的做法一個豆...
蝦仁滑蛋
巨好吃蝦仁滑蛋，高蛋白低脂肪，營養又美味！用料雞蛋個油克鹽克蝦仁克料酒勺蝦仁滑蛋的做法步驟...