桂圓黑米粥
用料黑米60克糙米30克桂圓幾粒枸杞若干紅糖片少量小紅豆20克桂圓黑米粥的做法將所有食材洗乾淨。然後放入電飯煲中，調到煮粗糧模式，煮40-50分鐘。差不多的時候，放入紅糖片，待紅糖融化即可！小貼士可以提前將小紅豆泡一下，比...
桂圓薏米粥
用料梗米80克薏米50克桂圓肉20克冰糖蔥花桂圓薏米粥的做法桂圓肉同冰糖一起置於瓷杯中,加溫開水溶化。薏米除淨外殼,洗淨後入清水中浸發梗米淘淨後放入砂鍋中,加入適量清水和薏米,武火煮至七成熟時,加入桂圓冰糖液,改...
黑米桂圓紅棗枸杞粥
用黑米熬製的米粥清香油亮，軟糯適口，營養豐富，具有很好的滋補作用，因此被稱爲“補血米”、“長壽米”等；中國民間有“逢黑必補”之說。也有黑髮作用。前段時間購入黑米想嘗試自己煲黑米粥，剛好今天廣東又是大雨下個不停，沒出...
黑、糯米、桂圓（粥）
昨天睡覺想着今早要吃什麼，冰箱沒有什麼菜了，又不想吃外面的早餐和午餐，然後左思右想，要煮什麼呢？靈機一動，那就煮粥吧，冰箱剛好有這些長年備着的材料，那麼，就行動起來吧！用料糯米一大把桂圓喜歡吃的話可以多放點，就不用放冰糖了...
桂圓小米黑糖粥
桂圓、小米、黑糖都是補氣養血的食材用料小米100克桂圓肉50克黑糖適量枸杞5顆桂圓小米黑糖粥的做法小米洗淨，加水大火煮開轉小火煮至小米開花加入桂圓、黑糖煮5分鐘即可享用常吃美美的...
桂圓糯米粥 月子粥
用料糯米桂圓乾桂圓糯米粥月子粥的做法糯米淘洗兩遍桂圓乾洗淨放入高壓鍋壓，加紅糖塊。好了之後不要立即開啟，讓它在鍋裏悶一會。口感會比較糯。小貼士圖上是盛在碗里加了炒好的黑芝麻，聽說坐月子吃了對頭髮好。你們可以...
桂圓花生紅棗黑米粥
用料花生80克紅棗10顆桂圓5顆糯米40克黑米40克大米半杯枸杞5粒冰糖適量桂圓花生紅棗黑米粥的做法把原材料全部都倒入電飯鍋裏洗乾淨過後再倒入小半鍋的水提前泡一晚第二天早上起來就開始煮，點擊煮粥鍵設定1小時以上的...
黑糯米桂圓紅棗粥
用料黑糯米紅棗桂圓紅糖黑糯米桂圓紅棗粥的做法黑糯米，桂圓，紅棗，浸洗乾淨然後下鍋煲煮，2個多小時，加入紅糖，即可小貼士黑糯米、桂圓、紅棗、紅糖都是補血好東西，益氣養血功效顯著～女生要好好愛自己喔！...
紅棗桂圓黑米粥
這道粥有很好保健脾胃、肝臟的作用，適合體虛還有貧血、腎虛的人服用。用料桂圓顆8紅棗顆8黑米:大米1:2冰糖(自選)適量調味水適量紅棗桂圓黑米粥的做法黑米、大米淘洗乾淨，用清水浸泡半小時紅棗桂圓去核黑米和大米1:2加...
黑豆黑米桂圓蓮子枸杞粥
前兩天我看別人有個紅棗薏米粥，我就看家裏有啥我就做了這個，其實我覺得這個粥適合女孩子喝😂😂😂用料黑豆150克枸杞適量粒蓮子適量克桂圓20顆黑米250克黑豆黑米桂圓蓮子枸杞粥的做法晚上或者前一天把黑米黑豆蓮子泡好把...
桂圓小米粥
小米粒小，色淡黃或深黃，質地較硬，製成品有甜香味。我國北方許多婦女在生育後，都有用小米加紅糖來調養身體的傳統。小米熬粥營養豐富，有“代蔘湯”之美稱。其營養價值爲：1、小米因富含維生素B1、B12等，具有防止消化不良及口角...
三米桂圓粥
黑米、糯米和薏米能夠健脾開胃，補益氣血。配上同樣補氣益血的桂圓和紅棗，功效加倍。用料黑米50克糯米50克薏米30克桂圓20克紅棗10克紅糖適量三米桂圓粥的做法黑米50克、糯米50克、薏米30克、桂圓20克、紅棗10克、紅糖適...
小米桂圓粥
本品色澤金黃，味道清香甘甜，口感細膩，還可以補充蛋白質和維生素，活血養顏，健脾開胃，是孕婦產後的滋補佳品。用料冰糖10克小米50克桂圓20克水700毫升枸杞10克小米桂圓粥的做法購買如圖所示食材。將小米50克倒入容器中，淘洗幹...
蓮子紅棗黑豆桂圓糯米粥
用料紅棗顆桂圓顆蓮子克黑糖黑豆蓮子紅棗黑豆桂圓糯米粥的做法準備好要用的材料開始煮吧喜歡吃甜再放點黑糖...
黑豆黑米百合紅豆桂圓粥
用料黑米少許黑豆少許百合少許紅豆少許桂圓兩個黑豆黑米百合紅豆桂圓粥的做法幹百合泡水，所有材料洗淨、煲煮...
黑米桂圓銀耳粥
軟糯可口，一人食用料糯耳4分之1朵黑米1把桂圓乾適量冰糖適量黑米桂圓銀耳粥的做法準備材料清洗材料，糯耳泡發後用刀切儘量小，桂圓乾切成丁。桂圓乾切丁是爲了口感好，不切也可以。睡前把材料放入燉盅內，加一碗水(材料是一人...
紅棗桂圓枸杞黑米粥
脾肺虛，最近各種補，喝粥補脾胃，所以煮了這麼一碗超補的粥，各種原料在一起煮出來，口感特別好，有黑米的香，大米的粘稠，紅棗和枸杞桂圓的甜，黃豆蛋白質的味道....真的很好喝馬西噠....用料紅棗5顆桂圓若干枸杞若干黃豆若干黑米一...
桂花黑米粥
黑米粥非常好吃營養，加入桂花更讓人清馨喜歡。淡香清甜味道好極了。黑米含有花青素，胡蘿蔔素等價值高。用料黑米200克桂花糖10克水1000克桂花黑米粥的做法黑米提前泡三十分鐘到入砂鍋加水燒開中小火煮到開花加入桂花糖...
桂圓糯米粥
今日大寒，來一碗暖暖的糯米粥，加幾顆桂圓和少許枸杞，補氣安神又滋陰潤燥，其實整個冬天都可以吃。用料糯米小半碗桂圓乾5-6顆紅糖一塊枸杞10粒左右桂圓糯米粥的做法泰國糯米和琺琅鍋是我的摯愛。把糯米和桂圓放入鍋裏，今天...
桂圓殷米粥
最古老的方便米粥——桂圓陰米（殷米）粥用料陰米桂圓肉桂圓殷米粥的做法炒鍋燒熱，放油，轉一下鍋，讓油均勻地沾在鍋底。放入3勺陰米，用鍋鏟小火翻炒。這下就能看出區別了，很快，米粒就像爆米花一樣膨大起來向鍋里加入開水和幹桂...
黑米紅棗桂圓粥
秋天了！經常做辦公室的妹妹們可以做點桂圓紅棗黑米粥補補身體了用料黑米大米少量紅棗桂圓枸杞紅糖黑米紅棗桂圓粥的做法黑米和大米放砂鍋用大火煲到八成熟，得生米下鍋，不停攪拌八成熟後放入紅棗，桂圓粒和枸杞，繼續攪拌一直...
健脾補血—桂圓黑糖糯米甜粥
這款桂圓黑糖糯米粥材料簡單容易做每次胃口不好的時候煮上一鍋胃口馬上舒服起來用料糯米250克桂圓數顆黑糖液1湯匙冰糖1塊克水兩大碗健脾補血—桂圓黑糖糯米甜粥的做法糯米提前泡發兩個小時左右桂圓無需泡發直接洗幹...
金桂黑米粥
吃着金桂白米粥，忽生奇想：黑米爲粥，色深暗沉，太不招眼。若是黑中金光點點，會不會引人注目一點？說幹就幹。黑米似乎不易煮爛，這倒不怕，電燉鍋隔水燉煮一兩小時，自然米粒爛熟。只是粥湯不沸，將桂花直接扔下去燜似乎有些不妥。那就...
桂圓黑米八寶粥
早上喝一碗，再配個雞蛋，一天能量滿滿的。材料用量多少根據家庭人口決定。打成糊比較好消化。用料桂圓適量黑米適量黑豆適量黑芝麻適量蓮子適量花生適量核桃適量枸杞適量糯米適量桂圓黑米八寶粥的做法1.準備好材料，頭天晚...
黑米桂花粥
益氣補血暖胃健脾滋補肝腎用料黑米100克紅豆50克桂花20剋剋蓮子30克花生30克黑米桂花粥的做法將黑米洗淨浸泡6小時紅豆蓮子花生洗淨瀝乾備用將黑米，紅豆，蓮子放入鍋中，加千適量水大火煮沸後換小火煮1小時加入花生繼續煮3...