有關魔玉的做法步驟和做法圖解

糖尿病患者和肥胖者的理想食品！用料肉末50克魔芋豆腐400克青椒50克西紅柿20g蒜瓣4至6瓣香蔥25g鹽和生抽適量青椒肉沫燴魔玉豆腐的做法準備食材魔芋豆腐改刀二粗絲水沸後加3g的鹽下魔芋豆腐氽水兩分鐘後撈出瀝乾水份待...

食譜來自b站up主小高姐的魔法調料視頻傳送門👉玉米上市的季節，做一個香甜的玉米餅試試吧～自然香甜，當早餐和主食都很合適。用料甜玉米2箇中筋麪粉150克玉米麪（粗）90克糖25克乾酵母3克雞蛋2個水185克油50克玉米餅From小高姐...

高強度減肥期間，不碰任何含脂肪和碳水化合物的東西，可是想吃辣，於是…需要說明的是：⑴這道菜並不是什麼美食，但它可以應付一下需要減肥又嗜辣的人兒。⑵如果是第一次吃魔芋或者沒吃慣魔芋的小夥伴，我強烈建議你們混着雞胸肉...

黃瓜刺身是個羣友起的，覺得很有意思，看着笑了很久。因爲疫情，被關了40天的心情實在好不起來，加上好久沒有切片拼盤了，蚊式特有的解壓方式。努力把黃瓜🥒做成吃不起的樣子[微笑]，畢竟這一根黃瓜價值11塊。🙂這盤子買來有6、7...

減脂期想吃什錦炒飯又怕長胖怎麼辦呢，用魔芋米來代替大米，好吃又低熱量哦(´-ω-`)用料青豆100克玉米100克魔芋米一袋鹽2克快手減脂餐•青豆玉米炒魔芋米的做法準備青豆玉米和魔芋米，我用的是冷凍的青豆和玉米粒，魔芋米一...

營養貼士：玉米口味香甜，富含維生素A、B族維生素，多種礦物質鈣、鐵、鋅、鎂等營養素，胚芽中含有不飽和脂肪酸和維生素E，但由於孩子的咀嚼能力和消化能力有限，玉米粒直接吃會很難消化，搭配上蛋白粉，好的油脂，堅果做魔法餐，透過破...

用料玉米根魔法玉米粥的做法如圖如圖...

一直聽說魔芋減肥，今天買來發現一袋子居然纔不到20的卡路里，10g的碳水，淚流滿面的和玉米一起煮了。一袋子居然一次還吃不完。湯的總熱量是351卡(假設一百克玉米)，大部分來自玉米。希望更少的可以用豆腐直接代替玉米。用料...

酷愛水果清甜的味道，於是有了一系列關於水果的創意菜～用料食材牛腩500克菠蘿半個胡蘿蔔半根洋蔥半個豌豆裝飾用配料料酒一勺生抽一勺食用油適量糖一勺鹽半勺薑末適量（可省略）金玉牛魔王——菠蘿牛腩的做法準備食材。牛腩...

用料魔芋一塊兒玉米粒200g大蔥適量郫縣豆瓣醬2大匙魔芋玉米的做法魔芋切成細條，大蔥切成蔥花，玉米粒瀝乾水分備用鍋中倒入油，加入豆瓣醬和蔥花爆香加入魔芋翻炒均勻加入玉米粒，翻炒2分鐘即可出鍋小貼士魔芋又叫磨芋、花稈...

低卡鮮美，兩人量用料日本豆腐2條魔芋1盒金針菇50g雞肉丸/魚丸/蝦丸4只蝦仁6只西紅柿1只豌豆適量雞蛋（可選）1只醬油適量番茄醬適量玉子豆腐魔芋金針湯的做法西紅柿切塊，做西紅柿湯底，在湯里加入適量番茄醬把除蝦仁和豌豆雞...

夏天到了，需要減脂啦～順便消耗一下家裏人過年發的扶貧物資—玉米方便粥，類似玉米糊糊的糊糊😁用料燙種玉米方便粥34克鹽2克水120克黃油20克主麪糰高筋麪粉200克全蛋液50克牛奶30克酵母3克玉米燙種120克老面60克蔓越莓幹...

用料魔芋1盒雞胸肉1塊黃瓜1/3根醋1勺辣椒油1勺生抽5克葫蘿蔔1/3根蝦滑1只木耳5朵麻油1勺酸辣魔芋絲玉子燒奧爾良雞胸肉減肥便當的做法把雞胸肉提前醃好，改刀，放奧爾良粉，至少讓他醃製半天慢煮棒60度煮90分鐘，有條件的煮好...

B站看到的小高姐的玉米“大蛋糕”~看着就很好吃，操作又簡單系列(#^.^#)視頻菜譜移步bilibili~~連結：_medium=android&share_source=weixin&bbid=Kx98T3tNe0InQXBINEg0UyRdbV9uWWhaa1trinfoc&ts=15351612639...

魔芋粉:水=1:40魔芋粉:鹼面=10:1化開鹼面的水隨意，一般是鹼面的5-10倍鹼面不能用小蘇打代替，妥妥的會失敗，這是我的傷心史用料魔芋粉克水克鹼面克魔芋的做法鹼面加入適量水化開備用鍋中加入水，加入至60度左右，一邊攪拌一邊...

提起魔芋，可以說是深受減肥人士的歡迎了。富含膳食纖維，熱量又低，幫助活躍腸道功能，還能夠提供滿滿的飽腹感。對於我這種管不住嘴的吃貨，就喜歡做一些既美味又低脂減肥的菜，比如今天這道魔芋炒玉米。玉米、青椒、紅椒、毛豆...

牛奶的香和玉米的甜搭配在一起就是清甜的香味！當早餐或者甜湯都可以吶。小朋友也會喜歡。最關鍵是簡單！用料水果玉米半個牛奶350ml牛奶玉米湯膳魔師燜燒罐版的做法一定要預熱杯子！燒開水。一定要剛燒開的立刻倒進燜燒罐...

用料日本豆腐1袋澱粉適量魔芋烏冬面1袋黑胡椒甜辣醬番茄醬雞蛋番茄魔芋面&甜辣玉子豆腐的做法魔芋面煮熟撩起拌入麻油黑芝麻擺盤日本豆腐切塊裹上幹澱粉（小心的裹，比較嫩）放平底鍋煎2面金黃裝盤撒上甜辣醬煎雞蛋（我喜...

生完孩子就天天減肥，各種都試過，這個不一定是每個人都有效果，個人體質不一樣嘛！通便是一定有效果的，用料魔芋250克玉米一個鹽適量克醬油一勺醋一勺大蔥一顆味精雞精適量魔芋炒玉米，減肥菜的做法所以材料準備好魔芋切小片焯...

用料綠豆澱粉135克冷水250克熱水1250克魔腐的做法250克冷水與135克綠豆澱粉拌勻，將1250克水加熱，看到鍋底部起小泡將澱粉水倒入熱水裏，調中小火不停攪拌，水會越來越粘稠，直至顏色不再變化，關火！倒入大碗中放涼，放進冰箱冷藏榨...

從小就很喜歡吃魔芋果做的手工魔芋豆腐，現在外面賣的全是魔芋粉做的。自己做的低成本也很簡單。一起來動手試試吧。而且魔芋豆腐低卡低熱量也適合減肥人士。用料魔芋果1個水3000克食用鹼10克新鮮魔芋果做魔芋豆腐非魔...

蒸出來的玉米小發糕，胖乎乎，圓溜溜，可愛不?這個方法既簡單又健康，只需把材料簡單攪拌，靜置發酵一會，上鍋蒸就OK！出鍋熱騰騰，像個彈性小魔蛋，吃起來還有淡淡的玉米清香哦。尤其小朋友特別喜歡，一口接一口，好吃得完全停不下來。這...

用料魔芋盒蒜苗豆瓣醬勺生抽勺糖克鹽克泡姜泡海椒着魔的做法含有十六種氨基酸，十種礦物質微量元素和豐富的食物纖維的下飯菜～～素炒魔芋絲。魔鬼身材的魔力菜。着魔。...

自己記錄備忘，這次很成功，很板扎！用料魔芋粉110g水3000克食用鹼7克魔芋豆腐（魔芋粉）的做法水放入厚底鍋加熱，溫水情況下倒入魔芋粉攪拌（水開才放就要遭）持續攪拌至沸騰，後小火繼續攪拌15分鐘。開大火，倒入鹼水，攪拌1分鐘，關火。悶...

魔芋膠，一種天然食用膠/親水膠體，目前我國記載的魔芋有19種，被開發利用的主要有白魔芋和花魔芋兩種。魔芋膠的主要成分是葡甘露聚糖，它是自然界分子量最大，粘度最高的高溶性膳食維，是一種高溶性多聚糖，能夠有效調節體內平衡，...