有關低脂紫米簡易燒賣的做法步驟和低脂紫米簡易燒賣做法圖解

低脂紫米簡易燒賣

10-17

一直想吃的燒賣減肥期間不怎麼敢吃，聽說糯米中的紫米適合減肥，三高和糖友，裏面配料再加入雞胸，各種蔬菜，真的是福音啊！雖好吃也不要貪只哦！用料紫米適量大米適量雞胸肉1塊各種蔬菜適量低脂紫米簡易燒賣的做法紫米浸泡了一晚...

簡易燒賣

06-10

用心寫每一道食譜，不僅方便自己，也能幫助他人。溫馨提醒：本人在不斷學習中，希望大家給予鼓勵！🌹🌹🌹（勿噴！謝謝親們😊）用料糯米大米青豆玉米胡蘿蔔鮮冬菇肉沫，醬油，蠔油，十三香，糖（以上餡料適量）燒賣皮製作中筋麪粉100克水40克色拉...

素燒賣糯米燒賣餃子皮燒賣

02-27

就是缺了點肉，不過還是味道很棒噠，哈哈哈哈個人不太喜歡很糯的，你也可以全部選擇糯米用料糯米230克大米100克餃子皮40張左右香菇3到4朵胡蘿蔔半根生抽蠔油2勺老抽1勺孜然鹽適量鹽適量你喜歡吃啥就放啥比如辣椒呀，各種呀素...

紫糯米燒賣

06-09

我家紫糯米太多了，都是父母種的，所以我專做各種紫糯米點心，主要是比普通點心好吃，而且營養價值高用料糯米紫糯米香菇紅蘿蔔五花肉老抽，生抽，白糖，蠔油，鹽，食用油餃子皮紫糯米燒賣的做法紫糯米洗好放平時比煮飯時水少一點，（如果不...

紫晶燒賣

06-15

用料糯米(隔夜泡發)100克幹香菇(隔夜泡發)4朵紫甘藍少半個麪粉300克水適量蔥姜適量木耳4朵胡蘿蔔半根肉餡二兩玉米粒隨意老抽半勺生抽2勺蠔油1勺糖半勺鹽1勺紫晶燒賣的做法糯米隔夜泡發蒸糯米的時候可以用一點泡香菇...

超簡易減脂紫米飯糰

05-18

︳快手減脂紫米飯糰本人從小就非常愛杭州的粢飯糰糯米油條肉鬆榨菜/鹹菜包在一起配豆漿的組合太美味了但爲了吃的更健康更低脂自己做的時候還是首選紫米，有時候也會用一半糯米一半紫米，並捨棄了油條紫米飯糰目前是我最經...

紫米燒賣

04-01

用料大米2杯豌豆20克胡蘿蔔1根餃子皮15張裏脊肉1塊香菇1朵生抽3勺鹽5克紫米250克紫米燒賣的做法紫米大米浸泡一夜，上鍋20分鐘蒸熟，香菇，裏脊肉，胡蘿蔔切丁用油煸炒，放生抽，老抽，鹽，花椒粉，豌豆炒熟把蒸熟的紫米飯和炒熟蔬菜混...

簡易🌟低脂雞蛋紫薯卷

01-27

0油✨低脂✨營養✨健康✨美味✨用料紫薯2根純牛奶適量雞蛋2個簡易🌟低脂雞蛋紫薯卷的做法紫薯不去皮蒸熟，蒸熟後再去皮，搗成泥➕適量純牛奶🥛繼續攪拌成更細膩的紫薯泥（不放油）雞蛋打散放入不粘鍋中煎至成型（雞蛋餅）雞蛋餅...

紫薯燒賣

05-25

有點囉嗦，但其實並不難。在做燒賣皮的時候加入了富含硒元素鐵元素的紫薯，讓燒賣的營養價值加倍，好看好吃。在萬物復甦的春天，加入了春筍的燒賣，更加可口美味😋（此方可以做18-20個燒賣）（皮子加了紫薯，生肧顏色鮮豔，蒸後稍微深些...

糯米燒賣（簡單易學）

03-30

喜歡吃糯米燒賣用料糯米700克胡蘿蔔1根幹香菇15朵生抽適量老抽適量鹽適量蔥2根臘腸2條胡椒粉適量雞精1勺餃子皮1斤蠔油2勺糯米燒賣（簡單易學）的做法把幹冬菇熱水泡軟後，洗淨後切丁粒備用胡蘿蔔削皮後切丁粒備用臘腸蒸10...

簡易快手低脂紫菜湯

08-11

減脂輕淡紫菜湯，你值得擁有～😄用料紫菜張蝦皮把蔥根雞蛋個香油勺鹽克雞精勺胡椒粉克簡易快手低脂紫菜湯的做法鍋中燒水加入蔥花，紫菜，蝦皮（不喜歡可以不放）。鍋中水燒開煮一會後，加入調料（雞精、鹽、胡椒粉）拿一個碗打入雞蛋，加...

鮮肉燒賣（簡易版）

01-01

小時候在農村每年都期待家裏蒸包子的這一天，爺爺會早上起來拌好燒賣用的糯米，然後我就提前裝一碗當早飯吃，照着回憶學起爺爺拌糯米飯的樣子，也是第一次和麪，沒想到還挺成功用料豬肉手掌那麼大塊料酒2勺鹽適量糖適量老抽多...

米飯做的簡易燒賣

01-07

家裏沒有糯米，就用剩米飯試了試，可以做成簡易的燒賣，很好吃的。(๑＞ڡ＜)用料米飯、洋蔥、豌豆、蟹棒、香菇、胡蘿蔔、麪粉適量米飯做的簡易燒賣的做法把自己喜歡的配菜放鍋裏面炒，然後把米飯倒進去炒均勻，加調味品然後出鍋。...

簡易版糯米燒賣

12-12

手殘的我想挑戰一下自己用料糯米自己喜歡餃子皮適量醬油適量鹽少許臘腸2條胡蘿蔔1根生抽適量老抽少許青椒1只胡椒粉或黑胡椒粉少許壽桃牌xo醬1勺半簡易版糯米燒賣的做法泡一個小時或者半小時，當時不小心睡着了泡了一晚...

懶人簡易餃子皮糯米燒賣

07-25

網上買的上海版本太甜，而且爲了口感肯定放豬油。減肥之際又口饞，剛好廣東糉子節開始了，各大超市糯米登場，自己就在家做了少鹽少糖少油版本，冷藏起來，每天早餐無敵簡單健康！用料餃子皮20張香菇8朵豌豆適量胡蘿蔔1根糯米200克...

家常版燒賣（羊肚菌燒賣）簡單易做

04-14

自己做的就是要真材實料用的羊肚菌姬松茸黑松露平價版可以用香菇黑木耳一樣鮮美食材沒有精確到克大體差不多就得了不是做甜品要那麼考究的主要就是把配料味道調好就行了用料糯米適量肉末適量山珍適量洋蔥適量胡蘿蔔適...

【低脂簡易版】提拉米蘇

06-26

用料RicottaCheese（4%fat）2杯手指餅乾大約24個黑咖啡0.5杯黑糖3tbsp可可粉2tbsp【低脂簡易版】提拉米蘇的做法芝士、糖和1-2tsp咖啡放入攪拌機攪拌至均勻打成滑順的狀態捲一捲泡一泡～大約浸到這樣的狀態鋪上一層cheese再...

簡易燒賣🔥

05-05

用料糯米適量香菇適量老抽1勺蔥適量糖適量鹽適量金鉤海米適量肉餡適量簡易燒賣🔥的做法爲了節約時間，我已經提前一晚把米飯蒸好。蔥姜切末（家裏沒蔥了，我沒放😄）、香菇切丁、肉末、適量老抽金鉤海米提前用溫水浸泡鍋內倒...

簡易餃子皮糯米燒賣

03-30

☞前言：廣東人偏愛早茶“一盅兩件”。燒賣（燒麥）更是早茶必吃點心之一，常見的燒麥多爲肉餡（豬肉、蝦仁），或者芋頭餡。好吃是好吃，但往往比較油膩，一兩個吃下肚就感覺撐了。對於我這種本身吃得比較清淡，早晨吃早餐又早的人來說，用...

簡易版:糯米燒賣

12-17

天氣降溫了，在社區卡口值班的同事太辛苦了，又冷又餓，給他們送點什麼好吃的成了我的難題。老公給了我一個主意，讓我做點燒賣，又好吃又扛餓。是哦，可以試試！用料糯米500克臘腸1根胡蘿蔔1根黑木耳10朵青蔥3顆鹽5克生抽3勺醬油3...

燒賣～餃子皮簡易版

02-05

用料餃子皮20張糯米200克蠔油2勺老抽1勺鹽適量冷凍蔬菜玉米粒100克香蔥一根燒賣～餃子皮簡易版的做法糯米提前泡了2個多小時，想吃軟一點多泡一會，手能攆開就可以上鍋蒸了蒸糯米同時，蔬菜玉米粒焯水備用鍋中下油，放蔥花，炒肉...

低脂少油紫米雞胸肉燒麥

02-07

一款適合減肥人士吃的健康低卡燒麥。用料紫米100克糯米50克胡蘿蔔小半根玉米粒適量雞胸肉100克餃子皮20張鹽適量生抽適量雞粉適量低脂少油紫米雞胸肉燒麥的做法紫米提前用水浸泡4個小時，糯米浸泡一個小時就可以了，然後...

簡單易做的糯米燒賣附小美版

06-30

自家小朋友喜歡吃燒賣，當然要自己親手包才更好呀。用料燒賣餡糯米300克肉丁120克小豌豆80克胡蘿蔔丁80克料酒15克生抽30克老抽10克白糖白胡椒粉少許燒賣皮普通麪粉（中筋或全麥）300克清水（80度左右）150克鹽2克色拉油10克以...

簡易燒賣（餃子皮）