美味牛骨養生湯
用料牛骨2-3塊玉米1根胡蘿蔔1根蓮藕1節美味牛骨養生湯的做法牛骨解凍冷水泡一個小時，把血水泡出來。然後燒開水焯牛骨2-3分鐘，去除血水和沫子。砂鍋冷水放入薑片，蔥段，紅棗5顆，一把枸杞，燒開。燒開後放入抄好的牛骨，燒開以後...
養生美味淮山排骨湯
淮山一年四季男女老少都適合吃。而且山藥作爲高營養食品含有大量蛋白質、糖類、B族維生素、維生素C、維生素E、葡萄糖、粗蛋白氨基酸、膽汁鹼、尿囊素、及碘、鈣、鐵、磷等人體不可缺少的無機鹽和微量元素等營養成分...
營養美味的牛骨湯
用料牛骨薑片鹽紅棗水蘿蔔白胡椒粒料酒營養美味的牛骨湯的做法牛骨用料酒焯過水，煮出一遍血沫倒掉，加水入薑片放入牛棒骨，白胡椒粒，大火燉30分鐘，邊燉邊撇出浮沫，30分鐘後轉小火煨40分鐘即可加入水蘿蔔，紅棗，鹽，用小火煨20分鐘...
養生大骨湯
用料大骨500g胡蘿蔔1根玉米半根蔥適量生薑適量料酒1勺鹽1勺養生大骨湯的做法胡蘿蔔切成塊。玉米切成塊。大骨冷水下鍋，放蔥姜料酒去腥。煮出浮沫撈出洗乾淨。把骨頭放進砂鍋裏，加開水漫過骨頭，加入薑片煮開。把胡蘿蔔和...
健康養生又美味的排骨芋頭湯
糯糯的芋頭，加上香香的排骨，絕對是養生又美味的首選，冬天到了，一碗熱乎乎的湯能幫助你遠離感冒，快做起來吧。用料排骨500克芋頭1000克料酒一大勺蔥半根姜4片鹽適量健康養生又美味的排骨芋頭湯的做法排骨涼水下鍋，加入一大勺...
養生低脂又美味的肥牛蘿蔔粉絲湯
冬吃蘿蔔夏吃薑，一到冬天，蘿蔔土豆白菜三巨頭幾乎霸佔了北方人的飯桌。蘿蔔營養豐富，潤肺養胃，還富含維c，美白又養顏，而牛肉養脾胃，補氣血，驅寒氣，更是寒冬補益佳品。寒冷的冬天，來一碗熱乎乎的蘿蔔肥牛湯，一直暖到你的心窩裏（又...
營養美味的藕王養生湯
冬天十天八天都會燉湯，來一鍋這種湯鍋什麼營養都有了，真的零廚藝都能做的用料面藕750克玉米兩根筒子骨，豬蹄適量胡蘿蔔，花生，大棗，枸杞，蔥適量鹽，料酒，橘子皮蔥姜適量營養美味的藕王養生湯的做法我是燉了一節筒子骨加豬蹄，排骨...
營養美味蘿蔔牛骨湯
牛骨頭湯味道鮮美，營養價值高，有促進人體鈣質吸收，提高免疫力，健脾開胃的作用。用料牛排、牛筒骨各1根白蘿蔔1根馬蹄幾顆薑片適量大蔥段、小蔥結適量八角適量香葉適量桂皮適量花椒適量草果適量小茴香適量鹽適量料酒適量白...
養生排骨湯
清甜排骨湯，夏天喝也不油膩用料排骨500克料酒1勺鹽適量姜10片蔥0.5根胡蘿蔔1根大棗5顆狗屁適量養生排骨湯的做法排骨冷水下鍋，加入蔥姜料酒水開撇去浮沫撈出排骨洗乾淨備用根據個人愛好準備配菜，可以加入玉米，山藥，蘿蔔，各...
西湖牛肉羹，湯鮮味美，香醇潤滑的養生湯羹
西湖牛肉羹是江南地區的特色傳統名菜，屬於杭幫菜。口感香淳潤滑、鮮美可口、營養豐富，而且用料和做法都很簡單，只用牛肉、雞蛋、香菇就可以了，是一道非常快手的美味湯羹。牛肉中含有其它肉類所缺少的維生素B6和肌氨酸，常吃...
雜糧棒骨湯，養生好味道
以前在餐館喝過這個湯，味道很不錯，所以在家嘗試了下，棒棒噠，好喝又養生，可以隨意添加各種雜糧，骨頭和糧食的碰撞，營養多多！用料棒骨1根雜糧適量大蔥適量生薑適量鹽適量胡椒粉適量雜糧棒骨湯，養生好味道的做法生薑切片，蔥切段，別...
養生三七筒骨湯，小美的美食
性味：甘、微苦，溫。歸經：歸肝、胃經。功效：散瘀止血，消腫定痛。主治：用於咯血，吐血，衄血，便血，崩漏，外傷出血，胸腹刺痛，跌撲腫痛。用料筒骨700克紅棗10顆左右枸杞小把玉米1根薑片適量白酒少量鹽適量水4-5升三七粉10克以下養生三七...
簡單美味健康養生排骨湯
對於愛挑食的孩子寶媽們是最頭疼的所以想盡腦汁怎麼能讓他把肉和菜的營養都吃到肚子裏這款湯清淡不油膩鮮香而且蛋白質和維生素的營養都燉在湯裏孩子愛吃也容易吸收吃完了纔想起分享所以沒有配圖只拍了張做好了的成品...
養生排骨湯
用料排骨克薑片鹽克西紅柿玉米養生排骨湯的做法先把排骨洗淨過水去除血水然後把西紅柿放入熱鍋中翻炒放入排骨加水加玉米...
美味鮮香——養生玉米排骨湯
就是特別愛喝湯啦，接下來還想做冬瓜排骨、海帶排骨、蘿蔔排骨……各種湯！！！用料玉米1根排骨500克胡蘿蔔1根姜2片料酒2勺鹽70克香料1勺大蒜2瓣美味鮮香——養生玉米排骨湯的做法把玉米🌽胡蘿蔔🥕大蒜生薑等各種食材準備好...
冬季養生湯❗️湯鮮味美～蘿蔔排骨湯
㊙️入冬就要多喝湯水，都說冬吃蘿蔔夏吃薑，這道湯在我家一星期幾乎喝上三四次！鮮甜滋補，潤肺化痰！排骨軟爛脫骨。蘿蔔入口即化，湯鮮味美一點也不油膩的不僅好吃又營養，趕緊安排起來吧～用料排骨500克蘿蔔1根姜10片料酒1勺鹽5克大...
冬季養生滋補湯，清香美味蟲草花排骨湯
蟲草花排骨湯，做法非常簡單，因爲它不需要任何的佐料，只用清水和食鹽，就能燉出原汁原味的美味湯。如果有隔水燉的燉盅，儘量用隔水燉，這種方法燉煮出來的湯水，可以保持食物的原汁原味，減少營養的流失，入口清香又美味，晚上預約早起...
排骨養生湯
用料排骨1斤左右姜3片料酒適量胡蘿蔔半根山藥1根玉米1根紅棗5顆枸杞適量排骨養生湯的做法排骨冷水下鍋薑片料酒去腥煮出血沫撈出排骨放入砂鍋倒入胡蘿蔔山藥玉米薑片紅棗加入開水蓋上鍋蓋小火30分鐘30分鐘後放入適量...
養生大骨湯
用料大骨胡蘿蔔1根玉米500g蔥適量生薑適量料酒一勺鹽一勺養生大骨湯的做法胡蘿蔔切成塊。玉米切成塊。大骨冷水下鍋，放蔥姜料酒去腥。煮出浮沫撈出洗乾淨。把骨頭放進砂鍋裏，加開水漫過骨頭，加入薑片煮開。把胡蘿蔔和玉...
排骨湯中加入這兩樣，不僅美味還養生
氣溫驟降，流感也隨之大規模地爆發，身邊有不少人被感冒擊倒了。所以這個時節多喝些養生類的湯水很有必要。當歸紅棗排骨湯爲以當歸、紅棗排骨爲原材料製作的湯，滋陰潤燥，調養身體的同時，還能養顏潤膚哦~用料排骨當歸紅棗桂...
土味養生牛骨湯
用料牛排若干塊姜3大片白蘿蔔1根料酒1.5勺白醋3-4滴小蔥1根大蔥1小段枸杞7-8個黨蔘5-6個鹽適量蔥花小把香菜末小把土味養生牛骨湯的做法牛排骨焯水，焯水的時候鍋內放入兩片姜。焯水用滾開的水，關火，蓋鍋蓋悶。5分鐘後倒...
養生菌菇當歸牛骨湯
各種菌菇燉在一起，營養健康美味因爲燉的比較久～所以開始的時候水一定要放足～大家注意⚠️湯裏不放鹽🧂最後盛到自己的碗裏再放鹽1.這樣湯可以儲存更久2.衆口難調，這樣更適合每個人的口味用料杏鮑菇4個蟲草花30克真姬菇10朵...
美味營養牛骨湯
用料牛骨若干根姜3片番茄3個玉米2根土豆2個洋蔥1個蜜棗2顆美味營養牛骨湯的做法牛骨挑選新鮮細骨，出水後用冷水再浸泡，把肥油沖洗一下！燒開水，把洋蔥，姜，蜜棗和牛骨一起煲大概1小時！把牛骨煲一小時後，有牛骨香味，湯成奶白色，把...
養生牛骨湯
用料牛脊骨1400克玉米1根紅棗15顆山藥1根蔥4根（打成2個蔥結）生薑10片料酒2小勺鹽適量養生牛骨湯的做法牛脊骨在冷水中浸泡2小時去腥（中間要換幾次水以便更好的去除血水），冷水上鍋，加入牛脊骨，蔥結，姜5片，2小勺料酒，開大火燒開去...
排骨養生湯
唯有愛與美食不可辜負！用料排骨三根玉米一根茶樹菇適量黨蔘幾根紅棗6顆枸杞適量老薑少許排骨養生湯的做法排骨用開水焯一下然後用涼水進行浸泡（可除去肉裏面的血沫）配料準備並改刀切段所有食材冷水下鍋，水開後小火慢燉，喜...