香煎耦合
這個菜比較少油，比起炸耦合來的話要清淡，健康飲食很重要～用料藕1節豬肉100克麪粉適量蔥少許花生油適量耗油適量鹽適量雞精適量香煎耦合的做法蔥切碎，加醬油把豬肉餡燉好，加入耗油，雞精，鹽，少許花生油，往一個方向攪拌好！藕洗乾淨...
寶爺私房：簡單易學又好吃的耦合
偶然跟朋友再外面吃飯.點到這個菜.覺得特別好吃就自己調試了一下.果真味道還不錯用料蓮藕1個雞蛋清1個肉碎(肥瘦相間)150G生粉4勺耗油2勺蒜末2瓣寶爺私房：簡單易學又好吃的耦合的做法蓮藕切片.大概1CM左右開水煮開.2分...
香酥耦合
蓮藕通氣，口感清爽，適合夏天吃。耦合在中國寓意百年好合，所以兩片藕片不能切斷，很考驗刀工的一道菜~用料蓮藕蘆筍豬肉糜香菇香酥耦合的做法蓮藕切片豬肉絞成糜，香菇剁碎肉糜香菇碎加入薑末、鹽、黑胡椒、料酒、少許生抽攪...
極簡版茄盒 耦合 土豆合
本來只想做藕合，突發奇想拿出來了茄子跟土豆一起做意想不到的好吃用料蓮藕1個土豆1個茄子1肉餡150g麪粉50克澱粉2勺極簡版茄盒耦合土豆合的做法藕土豆去皮，洗乾淨切片時候第一片不要切斷第二片切斷準備好的食材都是這樣...
耦盒
一節藕，一塊裏脊肉，能碰撞出什麼樣的火花呢？用料藕1節雞蛋3個生粉適量裏脊肉適量蔥適量雞精適量料酒適量生抽適量蠔油適量白糖適量耦盒的做法準備一節藕裏脊肉剁泥，加入蔥、雞精、料酒、生抽、白糖、蠔油，拌好備用切藕片，如...
香酥耦餅
用料蓮藕1節紅蘿蔔半根麪粉克肉泥蠔油1勺十三香少許香蔥2根鹽1克雞精少許胡椒粉少許香酥耦餅的做法肉泥。紅蘿蔔切絲碎，蔥薑蒜切碎。蓮藕去皮切碎。所有食材，調料合好，做成耦餅，盤子刷油放上耦餅。鍋中水燒開放耦餅蒸六分...
簡單炸耦合
很簡單肉餡放到兩個藕片中間，用麪粉和澱粉的混合麪包裹在耦合外面用料雞蛋清2個肉餡300g藕1箇中間粗的料酒耗油五香粉胡椒粉鹽蔥姜麪粉澱粉簡單炸耦合的做法肉餡裏放鹽，五香粉，花椒粉，耗油，料酒，雞蛋清，蔥姜碎。藕片不要切的...
幹炸耦盒
我本人是炒雞愛吃藕的，不管是滷的炒的涼拌的炸的還是煮火鍋的都超愛。所以今天要和大家分享的是炸藕夾，真的是好吃到哭，香酥脆，滿口留香，不管是蘸番茄醬、撒上椒鹽還是辣椒麪都讓人慾罷不能。雖然說油炸貨熱量高，但是架不住...
耦合，蓮菜盒
用料藕2節澱粉2勺雞蛋1個蔥1根麪粉50克豬肉餡300克生抽2勺耗油1勺鹽8克花椒粉3克雞精2克生薑3片耦合，蓮菜盒的做法藕，洗乾淨去皮，切成貝殼狀，連刀不要切斷，塞肉餡肉餡放蔥姜放花椒麪，食鹽，耗油，攪拌麪粉加水，加澱粉，一個雞蛋麪...
香辣耦片
用料個耦500克食用油50克生抽蠔油各4勺花椒粉5克白芝麻5克醋3勺姜蒜各20克辣椒紅油50克五香辣椒粘40克香辣耦片的做法將藕洗乾淨，切成薄片把水燒開以後把切好的藕片放鍋裏面煮開，撈出用冷水浸泡至冷卻，把蒜和姜切成碎粒，...
自制耦合
用料藕節肉克雞蛋個鹽克麪粉克蔥根薑片料酒勺自制耦合的做法藕洗乾淨去皮切片，不要太薄就行我用的是雞胸肉，剁碎即可放入愛吃的豆腐，雞蛋，調料即可把肉末往裏邊塞即可，不要太多塞好大概就是這樣子起鍋燒油，筷子四周有小泡泡...
耦合一學就會的做法
過年家裏必做的就是耦合。它的寓意非常好，代表着團團圓圓。一般來說耦合都是用麪粉裹着煎熟的，油很大。爲了讓這道美味能夠進去減肥人士的胃裏，我們特地簡化了它的做法，同時保證了它原本的美味。快來看看吧。用料藕牛肉蔥...
炸耦丸
用料耦1小節肉末2大勺雞蛋1個麪粉1把小蔥少許鹽少許炸耦丸的做法把耦剁碎跟其它用料拌勻然後搓成一個個小肉丸熱油下鍋炸，浮上來就夾起來，然後再復炸一遍出鍋，香菜點綴一下，好看多了...
煎耦圓（寶寶食譜）
冬天就是吃藕的季節，是不是？用料蓮藕150g香菇1朵雞蛋1個澱粉2g蔥花少量蝦2只番茄醬1勺煎耦圓（寶寶食譜）的做法蓮藕去皮洗淨，尤其孔裏的泥沙要衝乾淨開始擦絲（表示手疼手腕疼胳膊疼腰疼）擦了好多好多藕蓉濾網架碗上，放上藕蓉，然...
耦合
用料藕2節豬肉200克雞蛋1個麪粉適量大蔥2棵姜3片木耳4朵香菇5朵鹽適量雞精1小勺醬油4勺老抽1勺香油1勺油適量耗油1小勺耦合的做法蔥姜切沫香菇、木耳切沫（如果有胡蘿蔔也可以切成沫，這樣餡料更美觀好看，營養還豐富），把所有...
炸耦盒
用料藕300克肉沫200克麪粉50克生粉50克糯米粉50克泡打粉1克蛋清1個料酒適量蔥適量姜適量鹽適量炸耦盒的做法將麪粉，澱粉和糯米粉倒入一個大盆中，再加入適量泡打粉，打入蛋清，加水調和成麪糊。豬肉攪成肉餡，調入一些鹽，撒上蔥...
炸耦合
喜歡吃的話，就來動手做起來吧用料藕1節肉餡300克蔥半根姜適量生抽2勺料酒1勺鹽適量麪粉200克雞蛋2個花生油適量香油1勺炸耦合的做法肉餡剁好，放入以上調料（麪粉除外哦）蓮藕去皮。切成斜片（這樣做會大一點）藕的其中一端是不...
耦合茄盒
用料肉克耦合茄盒的做法茄子，藕，偏軟的麪糰待用。肉餡調好，可以放個雞蛋在肉餡裏。面擀成薄餅，面裏面夾肉，捲起來，切段。蘑菇麪粉，澱粉，雞蛋，水調成糊狀，裹上肉卷中火炸出鍋耦合茄盒全部炸完蘑菇油炸食品的熱愛者。...
酥炸耦合
來自快手分享用料藕適量酥炸耦合的做法藕切一刀不要切斷切如圖用水沖洗一下準備肉餡！下入鹽！味精！雞粉！耗油！一品鮮！十三香！禍好肉餡加入藕中澱粉三把麪粉一把泡打粉2勺吉士粉少許加入水禍糊禍到粘稠即可加入少許色拉油把藕...
【炸耦合】非常好吃
中醫認爲：蓮藕生吃可清熱除煩，去火涼血；熟吃可健脾和胃，益血補心，有消食，生津的功效。可根據孩子的身體狀況，在蓮藕收穫季節，用蓮藕做成各種美味給孩子補益身體。蓮藕的吃法很多，可炒，可燉，可煎炸、可涼拌，還可用作餡料等。其中炸...
跟媽媽學做飯—耦合
和餡：豬肉末蔥末薑末➕用料麪糊：麪粉雞蛋一個鹽少許水用料生抽1勺老抽1勺糖5克鹽10克牛肉粉10克料酒2勺跟媽媽學做飯—耦合的做法呃...
涼拌脆耦
夏日開胃菜，脆…用料耦2節小蔥2根涼拌脆耦的做法耦去皮鍋裏煮熟冷水沖涼倒入盤子配料:鹽1勺雞精1勺醋1勺糖1勺生抽2勺辣椒油1勺加小蔥攪拌好密封放冰箱冷藏口感更好🍓小貼士夏日必須冷藏口感更好，煮的時候不要過久水開2...
香煎藕合
姑娘在家宅着突發奇想說媽媽我想吃蓮藕啦於是我做啦用料藕1節肉末200克蔥花20克薑末10克鹽5克醬油1小勺耗油1小勺韭菜100克麪粉100克澱粉100克雞蛋1個油適量香煎藕合的做法蓮藕洗淨去皮切夾刀片下鍋水開煮10分鐘左右...
煎耦盒兒
不油膩比較可口的一道菜用料豬肉3塊錢的芹菜兩根蔥薑蒜適量鹽比平時炒的菜稍微鹹點炒菜左料適量煎耦盒兒的做法把肉和芹菜洗乾淨，剁成臊子，和在一起加上鹽蓮藕切片和點麪糊，不要太稀，打一個雞蛋把剁好的臊子加在藕片中間，...
肉沫耦合
用料藕1節姜3片豬肉200克雞蛋1個鹽3克料酒2勺老抽2勺肉沫耦合的做法藕切片肉絲攪拌均勻準備好裝好準備好油和雞蛋液耦合裹上雞蛋液下鍋炸小火慢炸出鍋...