燕麥酸奶水果撈
減肥的妹子們可以看看呦(๑•.•๑)用料酸奶一杯香蕉一個燕麥隨意餅乾一點點燕麥酸奶水果撈的做法這個是材料圖我是真的真的不會拍照啊各位不要介意燕麥稍微煮一下，香蕉切塊，當然你們也可以用其他的水果只要你喜歡，你覺...
堅果燕麥酸奶撈
可以作爲寢室美食、辦公室美食、宅女美食，還有...減肥餐，每個夜貓子都不會瘦到哪裏去，因爲半夜肯定會餓！這款酸奶非常容易上手，也爲拯救我的肥胖做了巨大貢獻，最重要的是味道贊！期待你們的作品哦！用料酸奶300克堅果27克燕麥10...
水果酸奶撈
用料老酸奶350毫升克哈密瓜芒果火龍果小番茄堅果兩包水果酸奶撈的做法可以放蘋果，梨，自己喜歡吃的水果，倒入酸奶攪拌即可～小貼士酸奶要濃稠的，不建議放獼猴桃🥝綠色的～會影響口味，稀釋酸奶～...
水果燕麥酸奶撈
用料酸奶一瓶燕麥半把葡萄4顆黃桃10粒水果燕麥酸奶撈的做法先準備食材葡萄掛壁，可以換成草莓倒入酸奶(酸奶不要覆蓋葡萄，要不然影響美感，要是草莓的話，酸奶可以倒多點)加入即食燕麥和黃桃，大功告成!...
酸奶水果撈～酸奶沙拉
味道超讚！用料酸奶克藍莓克芒果個卡樂比麥片克酸奶水果撈～酸奶沙拉的做法自己做的好處就是想加多少就能加多少哈哈哈哈哈...
水果酸奶燕麥Overnight-oat
用料酸奶克燕麥適量草莓適量藍莓適量水果酸奶燕麥Overnight-oat的做法先鋪一層燕麥，然後➕一層酸奶相加幾層都隨意啦！最上面放一些喜歡的水果！我放的Mix漿果一次做好幾瓶，放進冰箱，每天早上一個！早餐小快手！小貼士放過一夜後...
酸奶水果沙拉(水果撈)
水果可放:香蕉，葡萄，提子，哈密瓜，西柚，柚子，獼猴桃，西瓜，火龍果(白，紅)楊桃，藍莓……用料水果適量酸奶1杯酸奶水果沙拉(水果撈)的做法準備材料:將所用的水果切塊，酸奶準備好～切好的水果塊放進容器內～淋上酸奶即可～好吃，不長肉😄～美美...
雪燕水果撈
雪燕其實是植物分泌出來的樹脂，是一種新型滋補養品。因泡發後晶瑩剔透與燕窩較像，故取名雪燕。具有補水保溼，減脂潤腸、提高人體免疫調節，增強兒童大腦開發，抑制癌症之生長及轉移，調節人體膠原蛋白生長，使面板豐滿、緊實有彈...
隔夜燕麥 水果酸奶
適合在冬天夏天家裏寢室男生女生簡單健康還很營養最重要的是口感超級好！用料燕麥適量堅果（杏仁，腰果）根據口味牛奶100ml酸奶100ml獼猴桃一個木瓜半個草莓4個芒果一個哈密瓜適量隔夜燕麥水果酸奶的做法取燕麥適量牌子可以...
酸奶水果撈/椰奶水果撈
喜歡吃芋圓，發現芋圓配上水果和祕製的奶特別好吃，自己買過幾次因爲喜歡吃就去學了，現在分享給大家用料火龍果半個香蕉1根芒果半個獼猴桃半個芭樂半個哈密瓜4-5小塊祕製酸奶/醇椰奶200克爆珠一勺粉圓一勺芋圓100克亞達子...
燕窩酸奶水果燕麥粥
工作日的早餐，美容養顏不能停，飽腹感和營養也不能鬆懈。這道可以隨心配的燕窩粥，早晨吃着溫潤滋養，腸胃無負擔。女孩子就要認真吃早餐呀～開啓一天的好心情🥰🥰早上來不及精緻的擺盤，直接用小燉盅就可以啦，超方便的🥰🥰用料幹...
酸奶水果撈
一想到夏天就想到水果酸奶撈！酸奶酸酸甜甜，加上五顏六色的鮮果，這味道簡直了！！！酸奶記得放冰箱裏冰鎮一會兒！去暑降溫，炎炎夏日最愛啊👏用料酸奶250克香蕉1根水果若干酸奶水果撈的做法先將酸奶冰鎮會開始切水果啦！然後擺盤！完成...
自制酸奶/酸奶水果撈
基本每天都離不開酸奶，一直自己做，非常簡單，不用非常嚴格的材料配比，比蒸米飯都簡單，難易程度和熬粥一樣。沒有酸奶機可以用發酵箱，烤箱，麪包機，電飯煲，燜燒杯，保溫效果好的保溫杯……算好時間，晚上做，發酵一宿，早上就可以喝了爲了...
燕麥水果撈
用料雞蛋1個火龍果1個橙子1個香蕉1根牛奶200ml燕麥30g燕麥水果撈的做法碗裏倒入牛奶和燕麥，將水果和雞蛋切成丁塊狀放入碗裏，均勻攪拌，喜歡吃的甜一點的可適量加入蜂蜜。...
酸奶水果撈
高顏值酸奶水果撈，下午茶來一個！用料安慕希酸奶1盒即食燕麥少量奇異果1個藍莓幾顆酸奶水果撈的做法安慕希酸奶從冰箱拿出，放置玻璃杯最底層表面鋪上即食燕麥，奇異果，藍莓小貼士從冰箱拿出的藍莓奇異果搭配上凍的安慕希酸奶...
Yogurberry版酸奶水果麥片撈
雙十一入了這款美美噠無線酸奶發酵機，我的少女心💖💖都炸裂了💥💥💥💥顏值即正義💫🦄其實喜歡什麼就放什麼，比如奇亞籽，因爲我買的還沒到就沒放用料酸奶一罐水果愛吃什麼放什麼燕麥各種堅果燕麥都OK牛奶減去酸奶量湊到90...
奶粉自制水果燕麥酸奶
用料酸奶發酵粉(1小袋)1克奶粉100克溫水400毫升燕麥適量奶粉自制水果燕麥酸奶的做法1步:將奶粉放入溫水中充分溶解。(我用的是這款奶粉，裏面是獨立包裝的25克一小袋)2步:將酸奶機內膽和勺子用開水燙一下消毒3步：將酸奶...
水果堅果燕麥片酸奶碗
放暑假了，孩子比平時上學放鬆很多！但是每天必須的營養，我這個媽媽卻不能放鬆一點，爲了孩子的健康成長，我很注重孩子的早餐營養攝入。簡單營養的早餐，孩子特別喜歡吃！水果堅果燕麥片滿足長身體的小盆友，也滿足上班族的快節奏需...
撈姑娘（酸奶水果撈）
秋天限定的美味！姑娘！用料姑娘蘋果桃子香蕉撈姑娘（酸奶水果撈）的做法首先，你要去買姑娘。然後要把姑娘剝開再洗乾淨。香蕉剝皮，蘋果桃子洗淨，統統切成塊狀，跟姑娘一起放到碗裏，澆上白色的酸奶就OK啦！小貼士姑娘還是大顆的好吃，只...
燕窩水果撈
用料草莓5藍莓5獼猴桃1酸奶1燕窩3g燕窩水果撈的做法將食材全部準備好將燕窩燉好後，放入準備好的水果和酸奶就可以美美的享用了，如此簡單～...
酸奶水果撈（大果粒酸奶）
酸奶水果撈給我的感覺就像是水果沙拉，只是沙拉醬換成了濃酸奶(๑><๑）除了像水果沙拉之外感覺還像果粒酸奶(*˘︶˘*).｡.:*♡果粒大不大？超大的哦！用料紅心火龍果1個芒果若干酸奶若干酸奶水果撈（大果粒酸奶）的做法可以用大瓶...
水果燕麥奶
第一次喝水果燕麥奶，特別好喝，又有營養，分享一下用料水果燕麥奶3勺椰子粉3勺楓糖漿適量熱水適量水果燕麥奶的做法準備食材，如上材料，有水果燕麥奶，椰子粉，楓糖漿取出水果燕麥奶3勺倒入椰子粉，每碗3勺加入100度熱水最後倒入楓...
酸奶撈水果
萬果皆可撈。用料酸奶克蘋果個李子牛油果酸奶撈水果的做法水果削皮切塊就好，我喜歡加原味酸奶。各種水果都可以，如果做早餐可以隨意加入即食麥片，水果乾，堅果乾，穀物圈等👍切好加入酸奶就可以了，超簡單，超喜歡。...
水果燕麥堅果配酸奶
在宿舍的一口美味用料火龍果1個每日堅果1包燕麥一片酸奶1瓶水果燕麥堅果配酸奶的做法所有材料放一起OK👌...
燕麥水果奶
最近一直狂吃做個去超市狂買很多燕麥第一種吃法就先做一碗燕麥水果用料燕麥適量牛奶適量酸奶適量草莓200克芒果50克燕麥水果奶的做法即食燕麥酸奶奶粉混合成型...