泰式菠蘿炒飯（沒加咖喱）
最近都樂的菠蘿小在打折五塊錢一個不大味道還不錯還沒試過菠蘿炒飯剛好用菠蘿做一次菠蘿粒起鍋時再放喜歡洋蔥還可以放一點洋蔥粒家裏小朋友不喜歡咖喱所以沒有放蝦仁處理:蝦仁去殼之後加少許料酒鹽抓勻靜置20分鐘有...
北海道戚風_草莓的季節按照君之的方子做的北海道戚風，沒有香草精就沒加在餡料裏面了。
春天是草莓的季節，我親愛寶貝的最愛(^_^)上次剛自己做了8寸的戚風蛋糕，今天就來試試要加餡料的戚風紙杯。成功引起了正在發低燒寶寶的食慾。用料雞蛋2個低面17.5g細砂糖（蛋白）25g細砂糖（蛋黃）15g色拉油15g牛奶15g君之方的蛋...
沒加一滴水的櫻桃醬
在某多多上試嘗三斤櫻桃，結果酸我一臉，，emm，我們來做櫻桃醬。可以蘸麪包，可以拌酸奶，可以做芝芝櫻桃，還可以當零嘴哈^ _ ^感覺成品很像櫻桃蜜餞哦用料櫻桃三斤黃檸檬3個白糖適量小青檸3顆沒加一滴水的櫻桃醬的做法鹽水浸泡...
沒加蛋的五彩炒飯
用料米飯1大碗青豆50克胡蘿蔔半根玉米半根蝦仁幹50克臘腸半根蒜葉若干醬油1勺鹽少許沒加蛋的五彩炒飯的做法把玉米一粒一粒掰下來，胡蘿蔔和臘腸切丁，蝦仁乾洗淨後用熱水泡5分鐘再瀝乾水將玉米粒，胡蘿蔔丁還有青豆放入沸...
沒加話梅的小吊梨湯
第一次做小吊梨湯嘿嘿，沒有話梅的梨湯也好喝😋用料雪花梨2個銀耳1朵冰糖適量枸杞一把水一鍋沒加話梅的小吊梨湯的做法先將銀耳用冷水兩小時泡發，清洗乾淨。雪花梨削皮，切塊（皮別扔等下一起加進去煮）泡發的銀耳和雪花梨、冰...
沒加蔥的墨魚湯
用料墨魚2只五花肉一些吧鹽蔥沒加蔥的墨魚湯的做法這個墨魚買回來烤個幾秒鐘，煮起來更香，就用爐火烤烤烤完洗乾淨，切條，加水，煮15分鐘左右加入五花肉再煮30分鐘，中小火吧小貼士其實有蔥加點蔥更香，可是樓下蔥太貴了，沒買🙃🙃...
魚頭豆腐湯（沒加一粒雞精）
這款魚頭豆腐湯一直是家人的摯愛，味道真的很鮮美，而且我沒有放一點的雞精，味精，孩子也愛吃。多喝魚頭湯對孩子也有好處。用料花鰱魚頭1個豆腐1盒蔥薑蒜若干魚頭豆腐湯（沒加一粒雞精）的做法這次用的是花鰱的魚頭。河鯽魚（黃刺...
沒加濾鏡也一樣美美的花捲（原創❗️）
千篇一律的饅頭小孩子已經看厭了？那麼改變一下外形是否能夠激發起寶貝們的食慾呢？其實做起來也沒有過多繁瑣的程序，可以說一點不難，請看以下步驟👇用料麪粉100克水51克（不同麪粉不同的吸水性請適量增減）酵母1克白糖5克油3克...
我喜歡的親子丼做法（沒加芝士但有芝士口感）
在綜合幾個食譜和自己口味之後實驗兩次試出自己最喜歡的口感用料雞腿1只雞蛋1個洋蔥半個香菇兩朵鹽和黑胡椒（醃製雞肉）適量生抽1勺糖半勺料酒1勺清水適量黃油1塊米飯1碗我喜歡的親子丼做法（沒加芝士但有芝士口感）的做法雞...
沒加一滴水和糖的秋梨膏【不藏私】
入秋已有一段時間，風高物燥，小心乾柴烈火，咳咳~是小心熱燥傷津，是時候要潤一潤啦！今日就和大家一起做這道秋季養生食療---秋梨膏。本次的配方中完全沒有加一滴水和砂糖，全靠雪梨自身的果糖和水份，熬出來的每一滴都是精華哦~...
紅糖大米糕(不是發糕、沒加泡打粉)
樑同學幼兒園時，哄着他吃，一般都是他勉強吃下0·5個，剩下的4·5個歸我啦，好開心。那個時候，一塊錢可以買5個；樑同學小學時，求他吃，一般都是他看我吃完3個，然後把他那個送我。樑同學初、高中時，如果正好遇到有賣，他會買兩個給我。...
牛奶燉雪燕（沒加一滴水燉）
用料鮮牛奶300ml大概雪燕提前泡發，三顆枸杞幾粒黃冰糖自己調甜度牛奶燉雪燕（沒加一滴水燉）的做法這種頂級級別大顆，雜質少，拉絲度高三顆，提前一晚泡好，第二天下午燉，換幾次水，雜質就乾淨了，水分控幹牛奶:雪燕大概1.5:1，加入冰糖，...
鮮甜砂鍋海鮮粥（原汁原味，沒加調味料）
早上起來煮個海鮮粥暖暖胃用料米1杯蝦半斤生蠔肉1代魷魚1只牛娃2只豬肉1兩香菇3粒冬菜2勺香菜1棵芹菜1小根鹽油胡椒粉鮮甜砂鍋海鮮粥（原汁原味，沒加調味料）的做法將米洗淨，用一點點鹽和幾滴油撈一下，拌均備用蝦，將蝦頭剪下...
紅薯燕麥餅 方便儲存和食用，熱量儘可能低了，沒加蛋、沒用油
紅薯燕麥餅是減肥人士的＂戰略物資＂，蒸一次紅薯要二十幾分鍾，忍不住多蒸些，一部分現吃，另一部分做成餅，慢慢吃。上班可以帶着喲用料紅薯若干個燕麥（即食）隨緣脫脂奶粉隨緣（兩三大勺差不多了）紅薯燕麥餅方便儲存和食用，熱量儘可能低...
沒加一滴水的紅棗蛋糕，口感軟綿，營養健康
紅棗牛奶加紅糖，補氣血又好吃的蛋糕，寶寶的最愛。用料紅棗（去核）120克雞蛋6個紅糖70克低筋麪粉150克牛奶190克食用油70克蜂蜜20克鹽1克檸檬汁幾滴黑芝麻少許沒加一滴水的紅棗蛋糕，口感軟綿，營養健康的做法紅糖過篩一下，篩出...
寶寶輔食-我沒加1滴鹽，照樣讓孩子搶着吃光光，做法比你想象得更簡單！
微信公衆號“寶寶營養輔食”，收錄了我給寶寶做過的1000道營養輔食，有了這1000道輔食菜譜，不再爲寶寶吃啥而發愁。小思媽媽會在這個公衆號分享6-24個月的寶寶輔食。天氣慢慢熱起來，寶寶的食慾也很容易變差，總是吃一樣的白飯...
高纖維、柔軟綿密的白薯饅頭（沒加一滴水）
我做美食，喜歡加入地瓜泥、南瓜泥等等，以來讓加入攝取更多纖維、更有飽足感；而且過了幾天饅頭還是非常柔軟。咖央醬參考：用料麪粉500克糖50-100克鹽1/2茶匙酵母4-7克油3勺白薯泥（蒸熟，打泥）180-240克高纖維、柔軟綿密的白薯...
沒加一滴油🉐健康炸雞（烤箱版）
用料雞腿肉1個蠔油3勺五香粉2勺大蒜碎適量黑胡椒1勺牛奶適量玉米澱粉適量麪粉適量麪包糠適量雞蛋2個以下是醬汁蘸料（不喜歡的可以不用準備）蜂蜜芥末醬適量番茄醬適量甜辣醬適量沒加一滴油🉐健康炸雞（烤箱版）的做法雞腿去...
沒有添加劑的草莓醬
愛吃草莓的珠寶自然也是極愛草莓醬的～草莓的季節自制一些無添加劑無防腐劑的草莓醬早餐的時候用來蘸麪包夾吐司拌酸奶都是極好的～🍓用料草莓2斤白糖3勺冰糖2勺沒有添加劑的草莓醬的做法草莓洗淨控幹水分切掉頂端葉子部...
《蘋果玫瑰花》沒有添加劑，沒有放糖，沒烤很香。
🌹🌹玫瑰花花好吃🌹🌹我是小朋友，在換牙😋😋用料蘋果1個水（加雞蛋就只用80克）120克黃油30克低筋麪粉100克蜂蜜1勺《蘋果玫瑰花》沒有添加劑，沒有放糖，沒烤很香。的做法材料備齊蘋果洗淨，去核，切片。鍋中加水，把蘋果倒進去煮（需...
沒有添加劑的辣條🥰
最近總是買不到好吃的辣條就決定自己做一點沒有防腐劑也沒有地溝油味兒的辣條棒棒聲喲🤩用料豆乾250克辣椒麪120克左右花椒12克八角3個桂皮2塊香葉3片鹽15克砂糖15克孜然粒15克白芝麻15克雞精1勺姜4片大蔥2段大蒜4瓣...
沒有添加劑的玉米腸
外邊賣的玉米腸，好吃但添加劑太多，而且裏邊的食材也不敢保證。學會了，做給孩子吃，保準以後再也不吃添加劑腸了。用料雞蛋清1個鹽2克白糖3克玉米澱粉35－40克雞胸肉100克水果玉米粒30－40克清水50克沒有添加劑的玉米腸的做法準...
沒有添加的牛奶雪糕
真的很簡單！用料全脂牛奶360克白砂糖25克左右沒有添加的牛奶雪糕的做法先把白砂糖加入到全脂牛奶裏。再把全脂牛奶煮15～25分鐘，煮到稍微有點稠的時候就可以了。冷卻，要不停的攪，因爲會結成奶皮子。冷卻過後，放置冰箱的冷凍...
沒有添加劑的山楂糕
1.降血壓功效：山楂糕中含有黃酮、三萜酸、熊果酸等成分，可顯著降低血壓。2.促進消化功效：山楂糕中含有豐富的維生素C、維生素B、胡蘿蔔素及多種有機酸，有利於增加胃中消化酶的分泌，而且山楂糕中還含有蛋白酶、脂肪酸等成分...
自制手擀麪——加雞蛋 沒加水
週末不曉得幹啥做麪條應該可以打發時間買點麪粉搗鼓搗鼓意外的好吃用料普通麪粉雞蛋鹽自制手擀麪——加雞蛋沒加水的做法麪粉——普通飯碗，滿滿3飯碗的量加入鹽，攪拌加入雞蛋(5枚)【麪糰不要太溼，儘量偏硬，這也是不加水的...