「蔬菜」蒜泥莧菜
用料莧菜300克「蔬菜」蒜泥莧菜的做法【無需預處理】1.莧菜洗淨、去根切段、蒜瓣切末2.起鍋熱油放蒜泥炒香，放入莧菜翻炒至軟3加一勺蠔油，少許鹽，翻炒均勻即可出鍋...
蒜泥米莧
用料米莧1把蒜末適量鹽適量蒜泥米莧的做法米莧去蒂。用說摘成兩三段，沖洗乾淨，瀝乾水分，鍋裏放油燒熱，放入蒜末煸炒出香味，倒入米莧，大火翻炒，加鹽，繼續翻炒一個即可出鍋裝盤。鮮嫩軟糯，非常好吃。...
蒜炒莧菜
用料莧菜1把蒜4瓣鹽適量食用油適量蒜炒莧菜的做法莧菜洗淨去根。蒜切成蒜末。鍋裏熱油，加蒜末爆香。倒入莧菜，加鹽翻炒滋一點水，燜兩分鐘，出鍋...
蒜泥炒莧菜
用料莧菜適量蒜四瓣蒜泥炒莧菜的做法擇菜的時候要注意，老了不能要，掐的動吃的動。和蒜薹一樣。老了咬都咬不動。嫩的好。莧菜上面沙子沙子多，還有一些很像莧菜根莖的蟲子，要多泡一會再清洗，灑點淹。蒜切泥，熱油，放蒜泥，炒出蒜...
蒜泥莧菜（小美版）
端午節怎能少得了五紅之一莧菜呢？小時候最喜歡用紅色的汁水把米飯染紅了吃呢😋～用料莧菜1大把大蒜4瓣油15克鹽10克蒜泥莧菜（小美版）的做法按小美自帶的清炒西蘭花🥦的菜譜操作即可～...
蒜香白莧菜
白莧菜，一菜二吃。用料白莧菜蒜瓣鹽適量雞粉少許蒜香白莧菜的做法白莧菜摘下嫩葉子，洗淨瀝乾，蒜瓣拍碎備用；鍋裏倒入油燒熱，先爆香蒜，再把莧菜放進去煸炒至熟，加入鹽和少許的雞粉炒勻出鍋。小貼士莧菜加入鹽後就會出水，所以不...
蒜蓉炒莧菜
莧菜又被叫做紅菜，含鈣量很高的，每100克莧菜含鈣178mg哦用料莧菜1把蒜7-8瓣蒜蓉炒莧菜的做法熱油炒香蒜末莧菜去根後洗淨切段，放進鍋裏翻炒撒鹽出鍋嘍...
蒜瓣炒莧菜
以前害怕這個紅紅的菜從來不吃現在自己做了之後感覺很nice呀～用料蒜瓣6瓣莧菜適量鹽適量蒜瓣炒莧菜的做法把莧菜洗乾淨咯把蒜瓣剝皮並用刀拍一下一熱鍋、二倒油、三把蒜瓣放到油裏爆炒蒜瓣炒出香味後把莧菜倒進鍋裏一...
蒜香莧菜
用料莧菜1把蒜5瓣油20克鹽6克料酒5克白糖3克蒜香莧菜的做法莧菜去老莖留嫩葉洗淨蒜切碎主鍋加油、蒜3分鐘V鍵小勺爆香倒入莧菜，蓋上蓋子設3分半V鍵反轉小勺，一開始莧菜很滿，可以插入刮刀棒一起翻炒這樣子，等菜煸出水後取...
蒜泥莧菜
記錄下簡單的家常菜用料大蒜3瓣油20克莧菜1把鹽3-5克蒜泥莧菜的做法將大蒜放入主鍋，設定3秒，速度5切碎用刮刀棒將蒜泥刮至鍋底，加入油，設定3分鐘，V檔，小勺爆香加入莧菜，設定4分30秒，V檔，反轉，小勺翻炒用刮刀棒輔助把上面的的菜...
蒜泥紅莧菜
用料紅莧菜克蒜瓣蒜泥紅莧菜的做法紅莧菜洗淨後瀝水，蒜瓣切片；熱鍋下油，油稍微多一點，下蒜沫爆香，放入紅莧菜後快速翻炒；菜葉變軟出水後撒鹽炒勻，出鍋裝盤。...
芝麻碎蒜泥拌莧菜梗
夏季的清涼小菜：白莧菜摘下葉子清炒，菜梗很嫩，做個涼拌的，一菜二吃。用料白莧菜梗熟白芝麻1.5大匙蒜瓣2瓣砂糖1/2小匙昆布白醤油1大匙柴魚精少許鹽少許油數滴芝麻碎蒜泥拌莧菜梗的做法白莧菜摘去嫩葉後（菜葉另炒），菜梗撕掉筋...
蒜醬紅莧菜
用料紅莧菜蒜瓣2醬油糖鹽非轉基因菜籽油蒜醬紅莧菜的做法紅莧菜洗淨處理後，切段，莖葉分開，油熱後，下第一個蒜瓣末，炸香，下莧菜莖，炒一下，入莧菜葉，同入第2個蒜瓣末、醬油和糖，炒勻再次自行調味後，即可關火，馬上裝盤易黃...
蒜泥麻汁馬生菜(馬齒莧)
馬生菜是我們最常見的野菜之一，清心火，散肺熱。涼拌、炒雞蛋、包水餃，做粥……五一假期第二天，窗外小雨淅瀝，一杯清茶，幾道美食……靜靜地陪伴～唯有美食與愛不可辜負！五一快樂～用料馬生菜適量鮮蒜一頭芝麻醬適量鹽適量味達美適...
5分鐘快手菜：蒜泥莧菜
用料莧菜1把鹽克蒜瓣5分鐘快手菜：蒜泥莧菜的做法莧菜洗乾淨，摘去根。起油鍋下蒜末爆香倒入莧菜加鹽，一碗開水蓋上鍋蓋2至3分鐘即可出鍋。...
蒜炒紅莧菜
一直以來都很少煮莧菜。老是抄不好，覺得菜都很老不好吃。吃過婆婆炒的莧菜後，發現煮的很軟爛，請教過後，特將菜譜奉上用料莧菜1把鹽2小勺蒜頭4顆瓣蒜炒紅莧菜的做法把紅莧菜的頭部剪掉，洗淨把洗淨後的菜，一把一把的用手揉軟...
蒜香紅莧菜
用料莧菜8兩蒜瓣3瓣鹽2克油適量蒜香紅莧菜的做法熱鍋涼油，放入切好的蒜片，煸出蒜香放入洗淨的紅莧菜，翻炒，莧菜有點變軟加入鹽2克，繼續翻炒至全軟，就熟了出鍋了小貼士油一定要用蒜片炒出蒜香味，這樣做出來的莧菜才香...
蒜湯莧菜
和孩子逛完公園看見超市門口有老人家賣菜，眼看就到吃飯的時間，希望老人家早點回家。小時候我爸用莧菜煮麪條，當時覺得這個蔬菜很特別，竟然是紫紅色的…用料莧菜把蒜瓣鹽克豬油克蒜湯莧菜的做法莧菜又名青香莧、紅莧菜、紅...
蒜粒炒莧菜
用料莧菜1把大蒜喜歡就多放鹽適量蒜粒炒莧菜的做法熱油，爆香蒜，炒莧菜，菜炒軟了加鹽。吃！...
蒜蓉莧菜
第一次吃這道菜還是在西雙版納玩的時候吃到的，清熱瀉火用料莧菜1把蒜3-4瓣豬油或食用油一勺食用鹽雞粉適量蒜蓉莧菜的做法新鮮的莧菜洗淨，可切大段可不切切蒜蓉備用鍋中放豬油或食用油，油熱放蒜末香蔥，炒香後放莧菜放雞粉...
蒜蓉紅莧菜
莧菜菜身軟滑而菜味濃，入口甘香，有潤腸胃清熱功效。在炒好以後把白白的蒜也染成紅色的了，看着就好有食慾的，莧菜還是減肥餐桌上的主角，常食可以減肥輕身，促進排毒，防止便祕。用料莧菜把蒜4瓣蒜蓉紅莧菜的做法第一步：先把紅莧...
夏日涼拌菜之蒜泥莧菜
用料野生綠莧菜大蒜鹽香油夏日涼拌菜之蒜泥莧菜的做法準備：洗好的莧菜，剝皮大蒜，鹽鍋中燒水，水開放入莧菜淖水；淖好後放入涼水中靜置；蒜臼中放入蒜瓣和鹽搗碎；將淖好擠水的莧菜和蒜泥混合，放入香油攪拌入味即可小貼士使用野生...
蒜子莧菜
時令的蔬菜自然不可錯過。用料主料莧菜250g大蒜粒30g調料鹽少許食用油適量蒜子莧菜的做法材料備齊。莧菜洗淨。鍋中入油，下大蒜粒煸香。之後下莧菜旺火急炒。莧菜炒軟，最後加少許鹽調味即可。小貼士洗淨的莧菜儘量瀝乾，...
大蒜炒莧菜
用料莧菜大蒜鹽大蒜炒莧菜的做法莧菜洗乾淨，大蒜切丁起油鍋，油熱，大蒜丁放入，翻炒變色撩起。起油鍋，油熱，放入莧菜，炒至縮水放鹽、味精、大蒜。翻炒出鍋。...
蒜末莧菜
可以多放點鹽用料莧菜半斤大蒜一株油少許鹽少許味精少許蒜末莧菜的做法莧菜洗淨，切斷備用將大蒜剝淨，拍扁，切成小碎塊放少許油入油鍋，加熱到8成放入莧菜，翻炒6分鐘加入鹽與少量水，靜煮3分鐘裝盤小貼士莧菜可以多放點鹽，比較...