黃瓜黃芥末籽醬【低卡下酒菜】
黃芥末籽醬鹹味重，帶酸辣，顆粒感強，可以用極少的量給蔬菜提味，搭配爽口的蔬菜就可以變成相對健康的下酒菜了。黃瓜100g/16大卡，黃芥末籽醬100g/142大卡，黃瓜重量10%～15%的黃芥末籽醬量足夠，這一份下酒菜的熱量大概在35～40大卡（...
芥末籽醬風味南瓜色拉
家裏有好大南瓜，做簡單色拉用料工具的勺子是咖喱勺或韓國鐵勺的尺寸（15ml）需要數量南瓜（洗淨，切成塊）500g四季豆（洗淨，切成5，6cm長）10～20g紅洋蔥（白洋蔥也可以）（切成末，泡水10分鐘，瀝乾）1/6個A蛋黃醬2勺A芥末籽醬1勺鹽1/12勺芥末籽醬風...
萬物可蘸的蜂蜜芥末籽蛋黃醬
解鎖各種之前喜歡吃、買買買的食物成了我的興趣愛好和學習動力。比如這篇，解鎖了#法式黃芥末醬#。在製作之前，要悉數產品說明的配料表，更大的工作是查閱各種製作方法。我結合了蛋黃醬+芥末籽醬的製作流程，創新出了這款#蜂...
快手下酒菜-豆瓣醬黃瓜
在切成大塊的黃瓜里加入豆瓣醬，做法即簡單又爽口，還帶點醬香，特別適合做下酒小菜。用料水果黃瓜3根鹽適量（粗細都可以，醃製黃瓜用）六月鮮輕鹽牡蠣醬油1小勺蔥伴侶6月香豆瓣醬1小勺醋1小勺白芝麻2小勺芝麻油1/2小勺蒜蓉（蒜末）1...
低卡黃芥末萬能醬
這個醬爲了晚上的沙拉隨意調的，結果自我驚豔到了！超簡單，分量按着自己口味來用料黃芥末醬泰式甜辣醬無糖酸奶酸黃瓜1根低卡黃芥末萬能醬的做法這些東西放一起，攪一攪！拌沙拉🥗或者抹吐司！...
芥末酸奶醬（低卡）
0難度！超好吃！還低卡！做沙拉🥗夾三明治🥪都可以！空口吃都好吃😂可能是這個夏天我最愛的醬了！用料酸奶一大勺整粒芥末籽醬1小勺芥末酸奶醬（低卡）的做法芥末醬有很多種。記住買的是這種整粒芥末的，熱量很低，本身不辣的，有顆粒的口...
芥末黃瓜花
加入芥末的黃瓜花，口感爽脆醒胃哦！用料黃瓜花300克豬肉100克花生油1小匙鹽適量糖適量生粉1小匙薑片一片蒜頭一粒芥末10克生抽1／4小匙芥末黃瓜花的做法豬肉切片，加入適量鹽、油、糖、生抽、生粉拌勻醃製一會兒十分鐘左右。...
微波爐菜 黃芥末蛋黃醬藕片
加一個菜用料工具的勺子是咖喱勺或韓國鐵勺的尺寸尺寸（大概15ml）需要數量藕（洗淨，削皮，切成3，4mm厚薄片)180~200g木魚精薄片5g以上A蛋黃醬3勺A醬油1/3勺A黃芥末1/3勺微波爐菜黃芥末蛋黃醬藕片的做法準備能夠用微波爐盤子。...
披薩醬「芥末籽➕黃芥末」
特別喜歡法式芥末籽醬清爽的酸口還有美式黃芥末醬的鹹香～於是這道黃芥末mix口味披薩就誕生啦～用料1、底醬芥末醬超簡單兩種醬料混合即可，可根據個人喜好自行增減法式芥末籽醬黃芥末醬2、食材配搭德式香腸蝦仁蘑菇豌豆蒜...
酸黃瓜芥末籽金槍魚酸奶醬
新買了酸黃瓜，用家裏的食材拌了一個簡單的醬料，準備搭配吐司做成三明治吃。用料酸黃瓜適量芥末籽醬適量金槍魚適量無糖酸奶適量酸黃瓜芥末籽金槍魚酸奶醬的做法酸黃瓜切小塊，加入適量芥末籽醬、金槍魚（擠幹水份）、無糖酸奶...
夏季下酒神菜-芥末花甲瓜
偶然一次在飯店吃到的下酒菜！一直念念不忘！沒忍住，整了一大盆子，涼爽刺激，下酒解饞！用料鹽克蒜瓣薑片花甲芥末蜂蜜黃瓜小米辣檸檬生抽醋香油胡椒粉夏季下酒神菜-芥末花甲瓜的做法買了2斤花甲（儘量選活的花甲:碰一下縮殼的、...
黃/黑芥末籽【香料】
整理一下我的香料！用料黃芥末籽黑芥末籽黃/黑芥末籽【香料】的做法芥菜籽爲十字花科（Cruciferae）蕓薹屬植物的種子，烹飪香料取其種類有黑芥籽、黃芥籽和白芥籽三種。芥末墩上的黃芥末就是有黃芥末籽研磨製成的，而日本的魚...
芥末黃瓜
簡單。口感清爽。夏天想吃點爽口的就可以做芥末黃瓜🥒用料黃瓜1根芥末適量生抽適量香醋適量芥末黃瓜的做法1.黃瓜洗淨，放冰箱冷藏一下。然後切成粗條，裝盤。2.味碟裏放生抽➕香醋➕芥末，調勻。就可以吃了。小貼士1.生抽...
低卡低碳水黃芥末沙拉汁
170kcal/100g的樣子。丘比傳統724kcal～誰一次沙拉醬用的了100g呢～況且用了100g也沒負擔。我個人最喜歡的醬汁，酸味略重。基礎是油醋汁，因爲加入了黃芥末，所以可以把油放到最低的量～吃不了酸的可以適當增加蜂蜜，或者替換一部...
黃芥末籽醬
某日突然知道了吃沙拉的醬，黃芥末籽在老三鋪子看到2塊錢50g果斷買下用料黃芥末籽25g白醋三湯匙食鹽一小勺黃芥末籽醬的做法將黃芥末籽過水洗乾淨，放入小瓶放入裝滿熱水的小碗，等待水涼就可以聞到芥末香氣放入一小勺鹽，三...
黃油芥末籽醬風味燉菜
好吃用料工具的勺子是咖喱勺或韓國鐵勺的尺寸（15ml）需要數量雞翅根（放鹽，胡椒粉和白料酒）800g鹽，胡椒粉，白料酒少量土豆（洗淨，削皮，切成一口大）650g胡蘿蔔（洗淨，削皮，切成一口大）1根洋蔥（小號。去外皮。切成5，6mm厚片）1個大蒜（去皮，切成薄...
黃芥末籽醬蝦
水煮蝦吃膩了？記錄一下新開發的吃法用料明蝦12只黃芥末醬1勺洋蔥半個橄欖油3泵海鹽5克檸檬汁2勺水若干黑胡椒碎若干歐芹碎、蒔蘿碎黃芥末籽醬蝦的做法明蝦洗淨，去蝦頭蝦線開背，洋蔥切絲加入橄欖油炒軟，倒入蝦翻炒至蝦變色...
芥末黃瓜🥒
有一次在音樂酒館吃的，辣的爽爽的！！用料黃瓜生抽芥末芥末黃瓜🥒的做法1.黃瓜切條2.調醬3.蘸醬就可開吃啦...
低卡墨西哥Taco🌮|大蝦牛油果黃芥末酸青瓜醬
清爽減脂的墨西哥Taco，讓人吃一次就忘不了的味道，上次吃了金槍魚口味，今天安排牛油果芥末青瓜蓉醬大蝦口味，牛油果、洋蔥、番茄、香菜、油桃加黃芥末酸青瓜醬做沙拉真的絕絕子，配上大蝦味道真的絕了，一口下去超滿足～用料牛油...
黃豆醬黃瓜炒蛋 快手低卡低脂
家常菜方便的食材用料雞蛋2個黃豆醬1勺油一些黃瓜1根黃豆醬黃瓜炒蛋快手低卡低脂的做法熱鍋下油炒蛋倒入黃瓜加入黃豆醬出鍋完美開吃小貼士簡單易做...
酸黃瓜芥末醬
配漢堡、三明治、熱狗用料顆粒芥末醬（或普通黃芥末醬）3勺蛋黃醬3勺酸黃瓜2根洋蔥（可選）少量蒔羅（可選）適量酸黃瓜芥末醬的做法酸黃瓜切碎，洋蔥切碎（圖裏沒用），與兩種醬攪拌均勻即可。攪拌均勻，放乾淨容器裏冷藏可儲存一週。小貼...
蜂蜜芥末醬（黃芥醬）
這是我的第一道菜譜，非常喜歡黃芥醬，喜歡的朋友可以試一下哦～用料蜂蜜2勺沙拉醬2勺芥末醬1勺雞蛋黃1個蜂蜜芥末醬（黃芥醬）的做法準備沙拉醬（香甜味）蛋黃醬也可以，依據自己口味而定。沒有黃芥末粉，可以用普通的芥末醬。用量一定...
黃瓜沾芥末
各種清爽用料黃瓜1根青芥末適量醬油適量黃瓜沾芥末的做法黃瓜洗淨切片，放盤擺好取一小碟子，加入醬油、芥末，搞定。...
黃瓜芥末
身爲北方人黃瓜沾糖，南方的男朋友帶我瞭解的新吃法，真上頭！！用料黃瓜1根芥末半勺生抽3勺黃瓜芥末的做法黃瓜一根分段切條來點辣根來點生抽上頭！！...
白葡萄酒芥末籽醬燴梅花肉
這道菜我家經常做，可以作爲吃意粉時的主菜，簡單好吃。我問大廚這道菜他從哪裏學的，他說應該是K媽在雜誌上看到的，因爲K爸喜歡吃所以家裏經常做，他也就學會了。秉承不懂就學的吃貨學究精神，我倆放狗追溯了一下這道菜的來源，應...