【快手早餐】無麪粉蛋餅+自制甜麪醬
用料甜麪醬麪粉3克糖5克生抽5克老抽3克耗油3克水30克麪餅雞蛋2個金針菇適量【快手早餐】無麪粉蛋餅+自制甜麪醬的做法把做醬料的材料倒入小鍋中開火，燒開，變的粘稠，就可以關火，放在一旁備用。現做現吃，乾淨衛生。金針菇洗...
蔥伴侶甜麪醬之快手早餐蛋餅
用料雞蛋4個蔥1根火腿腸1根朝牌餅2個蔥伴侶甜麪醬1勺蔥伴侶甜麪醬之快手早餐蛋餅的做法雞蛋、小蔥、火腿腸加入蔥伴侶甜麪醬攪打均勻潮牌餅切小塊熱鍋熱油，倒入混合蛋液放入潮牌餅，用鏟子輕輕按壓，增加餅與雞蛋的連接，中...
自制早餐面
繁忙的週一，用十分鐘做一頓營養早餐，麪條是不錯的選擇～用料小香腸兩根麪條雞蛋一個蔥花少許生抽鹽自制早餐面的做法備料：將蔥花適量放入碗內，倒上生抽、撒上鹽、放入辣椒醬。煮麪：煮麪大家都會，但記得一定要在撈出後過一遍冷...
【生酮低碳】自制超快手甜麪醬烤鴨醬
特別愛吃烤鴨，吃烤鴨怎麼可以沒有甜麪醬。來把我們自己做吧。這個方子比較隨意，稠度可以隨意調整。甜麪醬以鹹爲主，烤鴨醬以甜爲主。做的時候自己掌握。美食選擇：雞蛋炸醬麪，肉燥炸醬麪，烤鴨，煎餅果子，蛋餅，京醬肉絲。加一點無...
泡麪雞蛋餅（快手早餐）
泡麪是年輕人經常食用的方便食品，除了泡煮，今天換一種方式，照樣可以高大上哦！用料泡麪一袋雞蛋2個白胡椒粉少許鹽少許泡麪雞蛋餅（快手早餐）的做法開鍋下方便麪煮熟。有的廚友喜歡冷水下鍋，冷水的話因爲面泡的時間久，口感會軟...
手不沾麪粉就能吃到的快手早餐雞蛋餅
時間比較緊張的早晨，我經常會做一些這樣的雞蛋餅給家人做早餐，手不用沾麪粉，不用和麪不用揉麪，不到10分鐘就能完成，特別快手，軟而筋道又不易破。再搭配上一杯牛奶或豆漿，營養豐富，用來做早餐再合適不過了！用料麪粉1碗純淨水1碗...
自制手抓餅（雞蛋灌餅）快手早餐
自從有了娃，感覺外面買的什麼都不能放心的吃了，超市的手抓餅雖然方便，但是很油，而且總覺得不放心，有時候會覺得餅皮有點塑料口感，自己做，放心，少油，絕對無添加，餅胚做好放在冷凍，一樣可以快手早餐啊用料普通麪粉300g酵母3g鹽1g油...
快手早餐-雞蛋甜麪餅
一早起來，不知道吃什麼早餐好……看到冰箱還有雞蛋，立即想做雞蛋麪餅😍因爲方便快速又好吃✌肚子餓了等不久，哈哈😜那就讓我們開始吧……用料雞蛋1個低筋麪粉50克細砂糖15克水70克油適量不粘鍋一個快手早餐-雞蛋甜麪餅的...
【完美早餐】三分鐘 快手蛋餅【無和麪 無揉麪】
這一道蛋餅🥞簡直是懶人完美早餐🥣。有蛋白質（蛋）、有纖維（蔥絲）、有碳水（麪粉）、有電解質（醬料）、還有養生黑芝麻。捲上一根烤腸、或者半根油條，簡直媲美傳說中的煎餅果子。最最重要的是：從走進廚房-到端出成品，全程只需三分鐘...
麪醬豬腸粉【快手早餐】
這款快手早餐是受另一道菜的靈感啓發的，我覺得醬料的搭配不錯，就把它搬過來炒豬腸粉(最近中了豬腸粉的“毒”😄)早上的時間不多，所以把配料也適當簡化了給大家。我味道不算重，如果覺得不夠味的可以醬料加量。份量：2~3人份...
快手早餐雞蛋軟麪餅
非常豐富的原料，雞蛋、麪粉，喜歡的蔬菜，適合當早餐用料雞蛋個麪粉克鹽克白菜適量片快手早餐雞蛋軟麪餅的做法雞蛋打散，加入一點鹽、拌勻，加入麪粉加入切碎的白菜，或自己喜歡的蔬菜，可視習慣加入一點胡椒粉、孜然粉不粘鍋刷少...
快手營養早餐：手抓餅甜麪醬卷什蔬
這是一款15分鐘就能搞定的快手營養早餐，有了蔥伴侶甜麪醬，鮮甜鹹適口，再配上各種蔬菜，完美的營養早餐。用料手抓餅2個六月香蔥伴侶甜麪醬（每餅1勺）2勺黃瓜1根胡蘿蔔1根火腿腸2根大蔥（蔥白）1根生菜1棵雞蛋2個黃油（可不用）1小塊牛...
自制甜麪醬
這是買甜麪醬的袋子裝上的。自制好吃有營養。用料生抽2勺老抽2勺糖1勺蠔油2勺水（可要可不要）10克自制甜麪醬的做法將所有食材攪拌均勻如果稠可以加一點點水不喜歡可以不加。小貼士加水的時候先加一點然後攪拌均勻然後繼...
減肥必備【超迷你藍莓早餐鬆餅】無麪粉❗️外加自制藍莓醬
這款藍莓早餐鬆餅製作太簡單了，加上藍莓果醬製作也一共才十分鐘！關注我的朋友都知道我是超級懶人，製作簡單食譜❗️快關注我跟着我一起快手美食，健康減脂！重點是減脂啦，無麪粉無黃油❗️一個月瘦20斤。可以關注我的小紅書看我減...
🔥輕鬆自制❗️快手早餐雞蛋餅
自制雞蛋餅配上自制醬汁、生菜加火腿，元氣滿滿的早餐～用料雞蛋4個麪粉150克清水210克左右小蔥鹽黃豆醬或辣椒醬🔥輕鬆自制❗️快手早餐雞蛋餅的做法一個雞蛋加入麪粉中，加入一小勺鹽～倒入清水～攪成細膩的麪糊，不要太稠或太稀，...
火腿雞蛋餅🥪無需揉麪的快手早餐
用料手抓餅2張雞蛋1個火腿2根鹽適量火腿雞蛋餅🥪無需揉麪的快手早餐的做法小火先煎一下火腿在手抓餅上，把火腿和雞蛋擺放好雞蛋上撒少許鹽將手抓餅包嚴實在鍋中小火煎至兩面金黃色出鍋完成吃一口滿滿的幸福感小貼士⚠️T...
甜麪醬肉鬆手抓餅（快手早餐）
六月香甜麪醬，從廚房到餐桌，一勺搞定好美味！用料雞蛋1個肉鬆適量速凍手抓餅1個生菜2片甜麪醬肉鬆手抓餅（快手早餐）的做法平底鍋刷少許油，手抓餅勿需解凍，直接下鍋煎至兩面微黃拿出備用。壽司簾上鋪上保鮮袋，放上餅皮，生菜，雞蛋...
自制手工甜麪醬麪疙瘩
用料麪粉250克甜麪醬25克，西紅柿一個，絲瓜一個，青菜一把自制手工甜麪醬麪疙瘩的做法麪粉100克加入甜麪醬20克，加水調均勻攪拌均勻後，在切菜，絲瓜一個，西紅柿一個，一小把青菜鍋加水燒開加入挑好的麪粉，再加入切好菜出鍋是不是很...
減脂|包菜雞蛋餅|無麪粉|快手早餐
用料雞蛋2-4個鹽適量捲心菜/包菜四分之一黑胡椒1勺減脂|包菜雞蛋餅|無麪粉|快手早餐的做法包菜切小打入雞蛋放入少許鹽黑胡椒攪拌鍋中少有蛋液下平底鍋🍳用筷子定型(因爲忘記拍了只有切分好的照片)一面煎至定型就會很...
快手早餐―雞蛋炸醬麪
用料雞蛋三個香其醬一袋半黃瓜一根麪條三人份生抽適量尖椒一個快手早餐―雞蛋炸醬麪的做法黃瓜切絲，雞蛋打散炒熟盛出。尖椒切碎，下鍋翻炒，加醬加少量水，加生抽，加入雞蛋，翻炒幾下盛出。煮麪條過水。可以吃啦😄...
熱乾麪（自制黑芝麻醬）——超快早餐
早餐是我家一天當中最重要的一餐，種類最少五種，但都做的比較西式！而我老公是武漢人，就是那種幾天不吃熱乾麪就會瘋的人！有一天他跟我抱怨說早餐吃不飽，我說“怎麼可能吃不飽，你要吃啥？”他說：“我只要一碗熱乾麪！”好吧，爲了滿足...
快手早餐—豆角雞蛋麪粉煎餅
現在正式豆角旺季，早上起來不知道煮什麼好，冰箱取出豆角煎個餅用料雞蛋1個麪粉300克豆角6根蔥3根鹽適量油適量快手早餐—豆角雞蛋麪粉煎餅的做法豆角切碎，鍋中熱油，倒入豆角碎加適量的水和少許鹽煮熟。麪粉加入適量清水攪...
快手早餐雞蛋醬拌麪
營養又快速的早餐！用料掛麪1把約250克雞蛋2個東古豆瓣醬2勺生抽1勺蠔油1勺大蔥或香蔥若干醬雞珍3塊波菜2顆食用油3勺快手早餐雞蛋醬拌麪的做法燒水同時切雞珍，蔥末，洗波菜；水開後下掛麪；煮麪同時做雞蛋醬：鍋燒熱放食用油，打...
快手早餐甜蛋麪餅
這幾天早上起來都九點多了，做這種快手懶人早餐來吃最合適了。用料雞蛋2個麪粉適量白砂糖適量清水適量食用油適量快手早餐甜蛋麪餅的做法把雞蛋，麪粉，白砂糖，清水攪拌成可以呈線條滴落的麪糊狀態。放一點油在鍋裏抺勻放2一...
香蕉燕麥鬆餅(無油/無添加糖/無麪粉)【健康快手早餐】
最近週末早晨很喜歡做這個香蕉燕麥鬆餅當早餐，我喜歡用它當EggBenedict的底，當然也可以單獨吃，或者加別的你喜歡吃的。因爲在減脂，所以不會額外添加糖和油，香蕉本身的甜度也完全足夠啦。做這個鬆餅差不多隻要10-15分鐘，我一...