清爽絲瓜蛋花湯
夏天裏食慾不振飯桌上有這樣一碗清清爽爽的絲瓜蛋花湯，那一頓就美好了！其實小京不愛吃絲瓜!老爸和老公都好這口！用料絲瓜雞蛋薑絲青蔥清爽絲瓜蛋花湯的做法選擇鮮嫩的絲瓜去皮切成條狀燒熱油加薑絲小炒出香味夏天吃薑好！...
夏天，喝清爽的絲瓜雞蛋湯
夏天，喝清爽的絲瓜雞蛋湯用料長絲瓜1條雞蛋2個香油1勺鹽少許大蒜少許夏天，喝清爽的絲瓜雞蛋湯的做法絲瓜洗乾淨，切長條狀鍋中燒油，炒香蒜頭倒入絲瓜條翻炒絲瓜炒軟了倒入適量開水，中小火煮這個時候打散雞蛋鍋中水煮開了，倒...
清爽絲瓜蛋湯
夏季還是比較愛喝清爽的素湯了，製作快速不油膩！用料絲瓜2條雞蛋2只蔥段適量油適量鹽適量雞精適量清爽絲瓜蛋湯的做法絲瓜去皮洗淨切塊，蔥切段，蛋液調好鍋內加清水，放入蔥段煮開，下絲瓜繼續煮待絲瓜煮軟，放幾滴食用油，加入適量...
清爽去火|絲瓜花甲湯
我家最愛喝的絲瓜花甲湯，鮮甜清火，你們一定要試試。而且這個季節比干燥，要多喝一些湯水，對身體也有很大幫助哦！用料絲瓜1根花甲半斤海鮮菇250克薑絲適量鹽適量枸杞適量清爽去火|絲瓜花甲湯的做法鍋內倒油放入薑絲炒一下放...
清爽冬瓜湯
清爽好味用料冬瓜香菜海米姜清爽冬瓜湯的做法冬瓜切片，別太厚也別太薄，海米一小撮，薑切片，香菜切碎鍋內放水，最好不要用金屬鍋具，水燒開倒入冬瓜，薑片，海米煮，三五分鐘後加鹽喜歡吃冬瓜軟爛可以多煮會，反之少煮些時間，最後倒入香...
清淡的海米絲瓜蛋花湯
又簡單又快手的美味用料雞蛋2個香油1勺鹽少許海米少許絲瓜1根幹香菇幾朵清淡的海米絲瓜蛋花湯的做法準備食材，絲瓜切滾刀塊，雞蛋打散。爆香蔥姜和海米倒入絲瓜煸炒添開水大火燒開放入香菇煮開後打入蛋花，淋水澱粉加少許...
清爽黃瓜湯
天氣熱口膩喝一碗超級過癮用料花生油黃瓜豬前腿瘦肉蔥姜鹽雞精蝦清爽黃瓜湯的做法黃瓜斜切成段，再切成薄片。肉切薄片。蔥姜切絲。鍋內放油燒熱下蔥薑絲炒香，加入黃瓜片翻炒幾下加水燒開，放肉片，放鹽雞精調味，放幾個蝦仁，肉...
低脂低卡❗️清爽鮮美的絲瓜木耳蛋花湯
今天給大家分享這份絲瓜木耳蛋湯，清爽鮮美，低脂低卡美容養顏，0⃣️基礎，一學就會，喜歡的寶寶不要錯過哦！💕用料雞蛋2個絲瓜1根木耳10朵蔥1根鹽1小勺低脂低卡❗️清爽鮮美的絲瓜木耳蛋花湯的做法絲瓜去皮切滾刀塊木耳提前泡發雞...
清甜絲瓜瘦肉蛋花湯
家常快手湯！夏天特愛吃絲瓜，清涼下火，清甜爽口，可以炒着吃，還可以做湯，真的很棒！不管加什麼配料都行哦，記得做得最多的就是炒洋蔥，呵呵！清蒸也不錯，反正就是很愛啦！用料絲瓜500g瘦肉100g雞蛋50g姜2片鹽適量清甜絲瓜瘦肉蛋花湯的做...
清爽降火 絲瓜蛋湯
炎炎夏日，記得多吃絲瓜，不僅可以補充膳食纖維、降火還減脂哦！“絲瓜的好處：1、它作爲瓜茄類蔬菜的一種，其中含有的水分較多，而能量相對較低，所以在預防肥胖方面能夠避免過多能量攝入。2、絲瓜當中還含有豐富的膳食纖維，吸水膨...
清清爽爽冬瓜排骨湯
冬瓜清熱去火，排骨湯清爽營養。家常菜葷素搭配，再來一碗鹹香的冬瓜排骨湯，祛溼氣、下米飯。冬瓜燉到軟爛，我又愛啃排骨，燉起來也簡單不會失手。所以是我家喝湯高頻出現的選項之一。用料排骨400克冬瓜500克薑片5片蔥結一把...
清淡美味的絲瓜蛋花湯
絲瓜蛋花湯，簡單美味，營養豐富適合全家人享用哦，一起來試試吧用料絲瓜1根雞蛋2個鹽5克清淡美味的絲瓜蛋花湯的做法絲瓜去皮切塊鍋里加油一點倒入翻炒加水適量煮開加雞蛋，嗯，最後加一點鹽調味完成✅小貼士快來試試吧...
夏天清爽解膩的「福袋蛋餃絲瓜湯」
福袋蛋餃的製作請參考福袋蛋餃，搭配嫩嫩的絲瓜，給炎炎夏季帶來一絲清爽😄😄😄用料福袋蛋餃一份絲瓜1根鹽一勺白糖半食用油適量香油幾滴白胡椒粉半勺大蝦適量料酒1勺生抽1勺開水適量枸杞十幾粒夏天清爽解膩的「福袋蛋餃...
清爽鮮美青瓜蝦片蛋花湯
炎炎夏日，沒胃口時可以做這道清甜爽口的青瓜湯解解暑。用料黃瓜1根雞蛋1個蝦250克鹽適量胡椒粉小半勺生抽1滴生粉小半碗清爽鮮美青瓜蝦片蛋花湯的做法蝦洗乾淨去頭，去蝦線，剝掉蝦殼，剩尾巴對上一節；從背部切到底部但不要切...
清爽好喝的黃瓜蛋花湯
用料黃瓜1根雞蛋1個蔥花、香菜適量鹽、雞精、香油適量清爽好喝的黃瓜蛋花湯的做法黃瓜切片。雞蛋打散。切蔥花和香菜段。熱鍋涼油下蔥花爆香，加黃瓜片翻炒均勻。鍋中填水燒開。加鹽、雞精和香油調味，撒上雞蛋液。待蛋花...
清爽苦瓜湯
用料苦瓜2根雞蛋2個肉餡100克鹽2克清爽苦瓜湯的做法材料各備用。苦瓜切頭。挖掉裏面的籽。雞蛋肉餡幾點鹽攪拌均勻。用湯勺倒入到八分滿。用牙籤固定蓋住。放開水中煮熟撈起。切塊繼續倒入水中煮沸。湯汁鮮甜好吃。清...
清清爽爽的黃瓜蛋湯
夏季喝黃瓜蛋湯，很是清爽！用料雞蛋1個黃瓜1根鹽少許糖少許清清爽爽的黃瓜蛋湯的做法黃瓜去皮，刨成絲。雞蛋打散備用。鍋裏燒開水，放入黃瓜絲。帶水沸騰澆上打散的雞蛋，一邊倒入雞蛋，一邊輕微的在鍋裏攪動，變成蛋花。根據個人...
10m+ 絲瓜花蛤湯，夏季必備清爽菜式！
今天要分享給你們的食譜應該算得上的鮮味大家族的集合——花蛤、口蘑、煎蛋、絲瓜，這個陣仗擺出來一看就是又清新又鮮美的口感。就算是不加一滴調料、不放一粒鹽，鹹鮮口味也會給你安排得明明白白。更多詳細食譜，盡在VX公...
低脂低卡清甜爽口絲瓜菌菇蛋湯
清甜爽口，夏日必備爽口湯，營養多多，全家都愛喝用料絲瓜2根菌菇1把火腿1塊黃天鵝雞蛋3個大蒜2瓣油1勺鹽1勺胡椒粉1勺低脂低卡清甜爽口絲瓜菌菇蛋湯的做法準備好所有食材絲瓜去皮切滾花刀，菌菇洗淨切段，火腿切絲，雞蛋打散油熱...
清涼減肥的絲瓜蛋花湯
絲瓜有清涼利尿，活血解毒的功效。雞蛋有豐富的優質蛋白和補腦的卵磷脂，廉價又營養豐富。絲瓜蛋花湯清淡又有營養，適合減肥人士夏天喝。用料雞蛋1個絲瓜1根麻油，糖，鹽適量清涼減肥的絲瓜蛋花湯的做法本地肉絲瓜一根，土雞蛋一...
清爽絲瓜湯
用料絲瓜2根雞蛋1個鹽1勺蒜瓣4瓣香油半勺清爽絲瓜湯的做法絲瓜去皮切片備用半勺底油加熱，加入蒜片翻炒出蒜香。加入絲瓜片，炒至變軟。加入3碗開水，水開後加入一個攪拌好的雞蛋液。加入鹽和香油就可以出鍋了。...
超清爽的|絲瓜炒雞蛋
絲瓜鮮嫩而清甜，用簡單的調味加上兩個雞蛋，分分鐘下飯又美味菜餚就能端上桌。敲黑板：投料的順序是重點！用料絲瓜250克雞蛋2個蒜1瓣調味汁鹽2克糖2克白胡椒粉0.2克料酒5克水35g玉米澱粉3克超清爽的|絲瓜炒雞蛋的做法絲瓜25...
絲瓜蛋花湯
清淡易做，手殘黨百分百滿意。用料雞蛋1個料酒3克調料油5克絲瓜半根胡蘿蔔幾片白胡椒粉一點點鹽適量絲瓜蛋花湯的做法雞蛋打入碗中加料酒和調料油攪勻鍋中加水燒開，加絲瓜和胡蘿蔔煮開一分鐘。淋入蛋液，加鹽和白胡椒粉調...
絲瓜蛋花湯
時間：約10-15分鐘難度：零廚藝✌️份量：1人份用料絲瓜1條食用油10g雞蛋2個清水400ml鹽3g香油3g蔥花根據口味添加絲瓜蛋花湯的做法雞蛋打散。絲瓜切滾刀塊。鍋中倒油，倒入絲瓜中火翻炒，炒到絲瓜顏色變綠。加水大火煮開。保持大...
清爽可口的絲瓜蛋湯
上小學時常吃奶奶做的絲瓜蛋湯，柔糯滑嫩。高中時，常吃老爺子做的絲瓜蛋湯，濃郁香醇。今天Y先生嘗試做一道“清爽可口的絲瓜蛋湯”，以求尋找真我之味。用料絲瓜一根雞蛋兩個鹽一勺麻油半勺清爽可口的絲瓜蛋湯的做法絲瓜洗...