冬瓜土豆湯
真的很好喝，冬天來一碗，一整天肚子都暖暖的，沒有圖片的原因就是，喝完了纔想着來發，鵝鵝鵝用料土豆1個冬瓜200克耗油一勺雞精一勺鹽一勺白糖半勺豬油倆勺蔥越多越好哦蒜瓣三瓣冬瓜土豆湯的做法土豆跟冬瓜切成小片片，不要太厚...
冬日暖湯番茄南瓜土豆煲
無意中拿冰箱的食材做的，發現很好吃。當時我們正從醫院打點滴回來，路上冷風陣陣，回家吃了這個，暖呼呼的。這個菜有主食，有蔬菜了，如果兩人吃，建議搭配一個綠葉菜+肉或雞蛋，營養就全了。而且是土豆作爲主食升糖慢。主食不夠的...
冬瓜土豆丸子湯
減肥愛上了冬瓜湯，今天多削了一個土豆，放進去意外的也挺好吃。用料冬瓜1塊（約1斤）火鍋丸子每人幾個土豆1個鹽2克（1勺）蠔油半勺醬油1勺（隨便倒一點）雞精1勺蝦皮一小把冬瓜土豆丸子湯的做法土豆冬瓜削皮切片。鍋裏放油稍微翻炒...
冬瓜土雞湯
用料土雞枸杞料酒鹽姜冬瓜蔥冬瓜土雞湯的做法將雞切成塊，洗乾淨，加姜，料酒浸泡一刻鐘蔥，姜準備好，用熱水過一遍雞塊，加冷水衝一遍鍋里加油，姜蔥，雞塊炒一下，至金黃色然後將雞塊加入燉鍋，加入純淨水，加入蔥姜，枸杞，可加入一些排骨開...
綠豆冬瓜湯
用料綠豆克冬瓜枸杞少量姜蔥鹽味精香油綠豆冬瓜湯的做法準備好所有的材料:綠豆事先泡好，冬瓜切片（稍厚），薑切片，蔥切段備用鍋中放入適量水，加入綠豆、蔥段、薑片大火燒開放入切好的冬瓜片，大火燒開，轉小火煮上25分鐘左右放入...
胡蘿蔔土豆冬瓜排骨湯
用料排骨克胡蘿蔔根土豆個冬瓜克蔥姜4片料酒勺鹽克香葉兩三片胡蘿蔔土豆冬瓜排骨湯的做法1⃣️排骨切好洗一下血水，鍋里加水，蔥姜，排骨焯水備用2⃣️另起一鍋，熱鍋加油，加蔥姜香葉，加排骨，炒出微黃，加水沒過排骨，依次加入胡蘿蔔🥕...
眉豆冬瓜湯
炎炎夏日一款清涼滋潤的湯水是廣東人必備的菜餚。但是對於比較講究養生之道的廣州人來說，太涼對身體不好，不夠清潤又祛除不了暑氣，這個眉豆冬瓜湯我覺得用料帶皮冬瓜1000g眉豆150g豬排骨400g鹽適量眉豆冬瓜湯的做法洗幹...
冬瓜赤豆湯
封面圖片來自互聯網。菜譜摘自《夏季中醫養生》。夏季食用可以起到很好的健脾、利溼作用。單純性肥胖者可以將它作爲晚餐用料冬瓜200克赤小豆25克冬瓜赤豆湯的做法將赤小豆先加水煮至將熟時放入冬瓜同煮，直至冬瓜熟透，...
豆腐冬瓜湯
第一天晚飯減肥餐用料冬瓜240克豆腐一塊鹽少許生抽適量豆腐冬瓜湯的做法砂鍋放水煮豆腐，再放一點冬瓜。熬製15分鐘。放少許鹽。滴一點生抽。小貼士不要一直攪。...
土豆冬瓜白菜牛肉丸湯
美滋滋的肉味和土豆燉的十分入味用料牛肉丸10個冬瓜200克白菜1棵土豆2個土豆冬瓜白菜牛肉丸湯的做法備菜煲湯模式1小時，加鹽加椰子油調味...
黃豆冬瓜湯
炎炎夏日，就是應該來點清淡的。用料黃豆50g豬骨頭500g冬瓜50g鹽少許黃豆冬瓜湯的做法先把骨頭、冬瓜和黃豆洗乾淨，備用。把洗淨的冬瓜，去皮，切片（其實是切塊的，只是我第一次煲湯，給忘了T_T）用鍋裝水，燒開，把黃豆放進去，煮至七八...
冬瓜毛豆湯
總之是我家的一道夏日常見素湯，冬瓜利水，多吃對身體好，還能減肥，嘿嘿。用料冬瓜一些毛豆一把鹽少許扁尖半根冬瓜毛豆湯的做法毛豆去殼，洗淨後下鍋先煮15分鐘。冬瓜切塊，扁尖切段，一起放入鍋中，大火沸騰後轉小火。15-20分鐘後，...
豆豉冬瓜鴨湯
用料冬瓜250克豆豉適量鴨1斤豆豉冬瓜鴨湯的做法把鴨洗好，鍋燒水放鴨飛飛水，撈出來洗掉血水，放蒸鍋，冬瓜切片，豆豉洗乾淨，加水開大火蒸30分鐘即可。...
冬瓜毛豆湯
用料冬瓜300克毛豆50克鹽適量油適量薑絲適量冬瓜毛豆湯的做法鍋中加油燒熱，加入薑絲爆香倒入毛豆加適量鹽炒至翠綠倒入冬瓜炒至有點蔫，加入水，幾個人吃放幾碗水，大火燒開小火燒煮煮至冬瓜透明，毛豆軟爛，完成。...
蠶豆冬瓜湯
用料鮮蠶豆200克冬瓜200克豆腐200克鹽香油蠶豆冬瓜湯的做法鮮蠶豆洗淨，冬瓜洗淨去皮切塊，豆腐切小塊鍋中倒入少許底油，先倒入冬瓜塊翻炒，隨後倒入蠶豆和豆腐塊，倒入清水沒過菜水煮開後，再煮兩分鐘即可關火。最後調入鹽和香...
紅豆冬瓜湯
廣東湯，平常你們的冬瓜是什麼煲湯的呀？有沒有像我這樣子加上紅豆的，我家鄉那邊是這樣子的。冬瓜湯基本都是夏天煲的多，只不過我想喝。😄攻效：紅豆富含維他命B1、B2、蛋白質及多種礦物質，有補血、利尿、消腫、促進心臟活化等...
輔食之冬瓜丸子湯、土豆燜飯
今天週一，大家在上班，我在休息😄好開心。家裏還有那天做糯米丸子時候順便做的肉丸，放在速凍的。所以我現在的心得就是，不要看到別人的菜譜去買菜，而是，買菜的時候，能買的菜都買個一兩棵，反正在南方買一根蔥都可以😄然後平時沒...
冬瓜豆腐湯
用料冬瓜適量豆腐1塊鹽適量紫菜適量蔥適量冬瓜豆腐湯的做法起鍋熱油，放入蔥爆香放入切好的冬瓜，炒一會會兒。然後加適量水，大火燒開，燒到冬瓜接近透明放入豆腐，鹽，繼續燒。放入紫菜，和蔥花兒，過一會兒後，就可以盛出啦...
番茄冬瓜土豆湯
用料番茄三個冬瓜250g土豆土豆絲切剩下的邊角料少許鹽一勺油少許開水兩大碗，按實際情況倒番茄冬瓜土豆湯的做法冬瓜去籽去皮切薄片開中火加油，將切塊的番茄放入鍋內慢慢翻炒至出水，加一勺鹽，繼續炒會將泡水的土豆片連水一...
土豆絲冬瓜湯混合搭飯
用料冬瓜湯3～5勺剛炒好的土豆絲1盤米飯1碗土豆絲冬瓜湯混合搭飯的做法1.把土豆絲攪在飯裏。2.撒湯在飯裏，再把湯和飯拌均，放上土豆絲和冬瓜，就做好啦！小貼士別把飯打撒了喲😊...
冬瓜綠豆湯
夏日清熱解暑必背良品用料冬瓜500克綠豆50克鹽適量清水500克肥豬肉100克冬瓜綠豆湯的做法肥豬肉下鍋熬出豬油，加入清水，待水燒開後，加入清洗過後的綠豆，大火熬煮一會，讓綠豆開花後，加入冬瓜(切塊）最後出鍋的時候加入適量的鹽...
番茄，胡蘿蔔，土豆冬瓜，小蝦皮湯
番茄湯🍅，我一直喜歡把番茄燙一下，去番茄皮，剁泥後，入鍋煸炒成番茄醬後，再入湯。這樣的番茄湯更鮮美，更爽口，據說也更有營養👌整個夏天，天天吃都不膩。用料大番茄1個土豆中個1只冬瓜500克胡蘿蔔1根小蝦皮一小把鹽糖料酒適量番...
冬瓜土鯽魚湯
天氣熱，純屬個人愛好！用料鯽魚2條姜8片鹽適量料酒半勺冬瓜個人喜歡紅棗10顆枸杞子適量冬瓜土鯽魚湯的做法1.炒鍋裏放適量油燒熱，放入薑片翻炒，然後放入處理好的鯽魚。2.先煎幾分鐘，魚外皮煎定性了再用鏟子翻動一下，魚翻面之...
冬瓜花豆湯
冬瓜花豆湯，清熱祛溼。同一根藤，前頭的冬瓜已經成熟，後面的還在開花。用料冬瓜200克花豆100克排骨500克蔥1根鹽適量冬瓜花豆湯的做法這邊冬瓜已經成熟；那邊卻還在開花；冬瓜洗淨切塊；花豆浸泡12小時；排骨飛水；所有食材下鍋；加...
夏日絕配冬瓜土豆排骨湯
我爸的冬瓜排骨湯，我愛吃土豆，所以我爸結合了一下做的冬瓜土豆排骨湯用料排骨1500克冬瓜500克蔥4根姜1塊蒜6個花椒10粒山奈1塊八角一塊夏日絕配冬瓜土豆排骨湯的做法清洗排骨，切塊，排骨冷水下鍋，煮起來後將排骨撈起自來水...