自制蝦仁菜譜
蝦仁菜譜下飯或食粥的好伴侶用料蘿蔔乾150g蝦仁20g芝麻5g白糖3g紅辣椒1只姜蒜少許自制蝦仁菜譜的做法蘿蔔乾切條切粒再剁碎大小可根據個人口感決定！辣椒可以一起剁碎！洗乾淨備用芝麻炒所有東西備好後小火加花生油將所有...
自用減肥食譜：菠菜青豆西蘭花蒜炒蝦仁
減肥期間的自制晚餐，所以又吃了一小段紅薯用料蝦仁6只菠菜5棵西蘭花半棵青豆小把料酒蒜鹽自用減肥食譜：菠菜青豆西蘭花蒜炒蝦仁的做法菠菜、西蘭花、青豆、大蒜摘洗乾淨，西蘭花切成小朵、頸部切片，大蒜拍碎，蝦仁去蝦線備用...
自制蝦皮味精（視頻菜譜）
用料竹節蝦or基圍蝦適量清水適量鹽（清水的1%）糖適量自制蝦皮味精（視頻菜譜）的做法清水裏加入鹽和白葡萄酒放入蝦，中大火加熱，水開後繼續煮40秒到1分鐘吃完蝦後，留下蝦皮和蝦頭，蝦頭去除裏面的雜質洗乾淨，只留下甲殼平鋪在烤盤...
自制濃湯寶（自用菜譜）
#美善品#—-濃湯寶一根湯筒骨半根扇骨，6個雞爪，1克花椒，兩片生薑，一些蔥，20克料酒，1500克水（注意不要超過主鍋上刻度的最高水位），用料一根湯筒骨半根扇骨1雞爪6花椒1克生薑2片自制濃湯寶（自用菜譜）的做法99分鐘/100度/小勺，加30分...
兒童菜譜-彩椒蝦仁
最近主人翁們開始喜歡吃蝦仁，還喜歡吃炒的，甜椒炒的味道不錯，點菜率比較高，感覺也比較下飯=)不過主人翁們喜歡用手夾出一個個蝦仁單獨吃，然後再把剩下的彩椒粒和飯一起吃……這是什麼強迫症？用料彩椒/甜椒洋蔥黃油小蝦仁兒...
黃瓜炒自制蝦丸 寶寶輔食營養食譜菜譜
適宜月齡：12+今天這道菜真的太簡單了，手快一點的話，連切帶炒五分鐘都能完成。但是味道清爽鮮香，用來給寶寶佐粥或就飯都再好不過了。***我有一個很棒的公衆號【暖心寶寶的輔食日常】，分享簡單實用的寶寶食譜和育兒乾貨。每...
【孕婦菜譜】西芹蝦仁
芹菜孕婦適宜芹菜可緩解孕期焦慮不安、心悸,有提高睡眠質量,促進排便、緩解便祕,增強免疫力等功效。芹菜的粗纖維較多,可延緩消化速度,有利於血糖穩定。但胃腸功能很差的孕媽注意不要過量食用。產婦適宜產後媽媽可以...
「Panga菜譜」蝦仁滑蛋
用料雞蛋5個蝦仁若干蔥花少許鹽2克蠔油1勺「Panga菜譜」蝦仁滑蛋的做法用少許鹽、胡椒粉、生粉、花生油醃製蝦仁10分鐘。大火炒9成熟雞蛋加入蛋液三分之一的水，加入鹽、蠔油調味油稍微多一點，一定要大火下鍋。蛋稍有成...
自制菜譜
兒子很挑食，記錄下做過的菜。用料隨意搭配克自制菜譜的做法木耳條炒肉沫備註：蒜頭油鍋煸香，下炒好的肉沫，再加入切好的木耳條。肉沫（蒜頭，醬油，糖）...
健身菜譜-五彩蝦仁
用料蝦仁100克鹽適量彩椒100克杏鮑菇50克蔥1條蒜1瓣健身菜譜-五彩蝦仁的做法熱油後，把彩椒丁、杏鮑菇丁，蒜末和適量水同時倒入鍋裏，蓋上蓋即可。蔬菜差不多熟了加適量鹽再倒入蝦仁，翻炒至蝦仁熟了加點蔥花即可出鍋。小貼...
自制蝦粉（寶寶食譜）
用料蝦皮擀麪杖保鮮袋自制蝦粉（寶寶食譜）的做法蝦皮侵泡一會撈出，放入乾淨無油鍋裏炒制微黃，放入保鮮袋裏用擀麪杖擀成末，用來包韭菜雞蛋餃子裏最好不過了想怎麼用就怎麼用，哈哈哈...
自制幹蝦仁
用料蝦仁1500克鹽少許克薑片3片自制幹蝦仁的做法鮮蝦去蝦線，去頭，放鍋中煮熟，加少許鹽和薑片（小寶寶版）一部分蝦剝皮，變成蝦仁，放在篦子上。烤箱中上層，下層烤盤帶皮的蝦，上層去皮的蝦。100度，熱烘功能，50分鐘。烤中間拿出來翻翻...
減脂菜譜蝦仁生菜蛋餅
最近吧，我已經吃了一個月的減脂餐了，效果還是有的，體重大概有減少了五斤多吧哈哈哈哈終於，把過年那個月的脂肪都去了！該還的時候，還是要還的！吃的時候痛快極了，減的時候，我是堅決也要痛快的！做啥又不能虧待自己的嘴巴！這個蝦仁雞...
蝦仁菜譜
外面買的雖然叫這個名字，但是隻有菜脯，我不喜歡，所以自己做咯，爲了怕以後忘記了，就記錄在這裏了，也方便其他朋友參考！用料油適量幹蝦仁一小把，大概50克乾貝一小把，大概50克菜脯粒一斤蒜頭一個冰糖適量香菇一把蝦仁菜譜的做法將...
怎麼自制餃子餡☞芹菜蝦仁豬肉
一起動手包點健康又原汁原味的餃子吧~用料蝦仁500克芹菜一小把豬肉200克左右生抽2勺大蔥3/1根餃子皮50張怎麼自制餃子餡☞芹菜蝦仁豬肉的做法處理新鮮的基圍蝦：剝蝦殼抽蝦線。覺得麻煩或時間不夠的也可以直接買速凍蝦...
自制喜家德水餃-蝦仁韭菜雞蛋餡
在北京，我最愛吃的餃子非“喜家德水餃”莫屬了。今天特地買了新鮮活蝦，巨鮮嫩韭菜，配上炒的微熟的滑滑柴雞蛋。絕了！一口氣吃了15個（我是女生哈）！用料蝦仁500克左右韭菜420克左右柴雞蛋4個香油1勺料酒1勺鹽5-6克（根據自己喜好...
自制午餐肉（蝦仁版）
很愛吃午餐肉，外面買的總覺得添加劑太多，所以自己做更放心，正巧家裏有蝦仁，又加了一點蝦仁進去。用料五花肉500g蝦仁100g雞蛋1個澱粉30g麪粉30g生抽30ml紅酒15ml蒜蓉醬10g紅曲粉3-5g蔥薑蒜粉適量鹽適量丸子高湯120ml自制...
自制蝦仁披薩，蝦仁Q彈，餅底香脆
用料糖2克水70克酵母2克黃油15克蝦仁適量高筋麪粉120克馬蘇裏拉芝士碎45克玉米、豌豆、胡蘿蔔適量自制蝦仁披薩，蝦仁Q彈，餅底香脆的做法麪粉加入酵母、糖、水，攪拌均勻倒入廚師機,攪打均勻至麪糰光滑加入黃油，打至發酵模...
寶寶菜譜 蝦仁雞蛋芹菜
好香寶寶喜歡吃用料雞蛋蝦仁香芹蒜醬油寶寶菜譜蝦仁雞蛋芹菜的做法大蝦和香芹用開水煮幾分鐘後把大蝦去皮切碎香芹用刀拍一下切碎雞蛋打好鍋中放油把大蝦和香芹放入鍋中放點東古醬油把雞蛋液倒進去，放點蒜蛋液凝固就可...
寶寶菜譜：油菜蝦仁面
用料油菜1棵蝦仁2個油少量料酒少量鹽少量核桃油兩滴寶寶菜譜：油菜蝦仁面的做法做水，洗淨油菜、蝦仁，切成小塊，放入煮沸的水中。用家中白麪和成麪糰，再壓成麪餅，切成條狀。將煮好的油菜和蝦仁撈出，重新用小鍋做水。用炒鍋將油...
【小豆菜譜】龍井蝦仁
用料蝦【小豆菜譜】龍井蝦仁的做法蝦仁，加幹澱粉，1g鹽，醃製調底汁：四五成熱油，溫油下鍋，中小火慢慢煎炒，別太大火，等蝦兩面都變色了，倒碗汁淋上，裹一下欠汁，把龍井茶葉撒上，出鍋，最後擺盤再撒點茶葉...
自制低脂全麥雞蛋蝦仁蔬菜捲餅
以下是兩個捲餅的量。用料1⃣️捲餅皮全麥粉100克橄欖油1湯匙（≈6g）鹽1/4茶匙（≈1.5g）水50ml-60ml2⃣️捲餅餡料蝦仁8只雞蛋2個黃瓜半根胡蘿蔔半根生菜4片玉米粒1/4個玉米自制低脂全麥雞蛋蝦仁蔬菜捲餅的做法面盆里加入全麥粉...
肉肉自制 韭菜豬肉蝦仁鍋貼
用料韭菜克豬肉餡克蝦仁餃子皮肉肉自制韭菜豬肉蝦仁鍋貼的做法豬肉餡蝦仁韭菜白糖醬油生抽麻油適當比例調好備用買的餃子皮包餃子放入平底鍋少油小火煎三分鐘加水悶五分鐘出鍋啦！開吃！小貼士肉餡加入清水攪拌吃的時候會...
自制零失敗的蝦仁蔬菜沙拉
減肥的季節又到了！今天做一份蝦仁蔬菜沙拉，吃草味道一樣好哦！不用擔心難以下嚥，做法也超級簡單哦～用料大蝦10個聖女果5個生菜2片藜麥2勺雞蛋1個沙拉醬2勺自制零失敗的蝦仁蔬菜沙拉的做法準備好所有食材。大蝦去皮去蝦線，倒...
自制墨魚餅，蝦仁餅
我特別喜歡吃海鮮，感覺自己是個假的湖南人啊，我兩個兒子也遺傳了我，他們對海鮮也很喜愛。我會經常給他們經常做這款墨魚餅，冰箱一般都會囤5-6只，一次做兩隻。自己做的肯定更健康而且真材實料，味道外酥裏嫩。用料墨魚2個五花...