百合瘦肉煲海蔘
百合豬瘦肉燉海蔘，這個湯潤燥消炎，滋陰潤膚，提高免疫力，恢復體力用料百合20克豬瘦肉60克海蔘泡發好的一隻百合瘦肉煲海蔘的做法現將豬瘦肉飛水，再用溫熱水洗乾淨備用再將百合豬瘦肉放進燉鍋中隔水燉兩個半小時，再加入海蔘燉...
蓮子百合乾貝煲瘦肉
用料蓮子80克百合30克瘦肉200克乾貝30克蓮子百合乾貝煲瘦肉的做法見圖...
淮山黨蔘蓮子百合瘦肉湯
媽媽每次打電話過來，都例牌會問沒有煲湯給娃喝，每次也會例牌囑咐要多煲點湯水給娃，這樣纔有營養(媽媽對湯的重視程度可見一斑啊)。好吧，今天趁週末煲個湯吧！淮山、蓮子比較平和健脾，百合有安神作用，黨蔘可以補中益氣，提高免疫...
沙蔘百合瘦肉湯
天氣越來越乾燥了。沙蔘百合瘦肉湯做起來超級簡單的，手殘黨也可以輕鬆煲出美味的養生湯。沙蔘、百合具有養陰潤肺，潤燥清咽的作用用料百合適量沙蔘適量桂圓適量銀耳半朵蜜棗2顆瘦肉500克沙蔘百合瘦肉湯的做法把瘦肉洗淨...
茯神麥冬百合蓮子沙蔘玉竹煲瘦肉
茯神養神定心，百合潤肺止咳，麥冬潤肺清心，玉竹滋陰潤燥。用料豬瘦肉適量茯神兩片麥冬沙蔘玉竹百合蓮子蜜棗茯神麥冬百合蓮子沙蔘玉竹煲瘦肉的做法豬瘦肉洗淨焯水撈出，沖洗乾淨。所有藥材洗淨，下鍋煲兩個小時。小貼士此湯肺...
花膠蓮子百合沙蔘瘦肉湯
廣東的天氣沒有湯是難受的這個湯一年四季，男女老少都適合用料蓮子50克百合50克沙蔘25克花膠40克水適量鹽適量花膠蓮子百合沙蔘瘦肉湯的做法食材準備好把全部食材洗乾淨，肉切片全部放燉盅隔水燉1.5小時美味的湯就可以喝...
海蔘瘦肉粥
海蔘瘦肉粥，簡單清淡又營養🥄海蔘粥具體做法：將泡發好的的海蔘切成一小塊放入熬好的粥裏面，加上瘦肉添加些鹽以及薑絲。最後熬製5分鐘即可。在粥裏面添加薑絲，具有暖胃的功效。海蔘粥對於老年人的體弱虛寒、產後虛弱的產...
百合蒸瘦肉
用料百合無克瘦肉無克百合蒸瘦肉的做法洗乾淨，下鹽，油，醬油，蒸...
海蔘燉瘦肉
海蔘是一種食補佳品，其營養豐富，能提高人體的免疫力。用海蔘可以做成多種美食，接下來給大家介紹一道海鮮燉瘦肉的做法,不僅營養健康美味，而且瘦肉中含有小海鮮的味道，非常適合大部分人食用。用料瘦肉300克海蔘1只薑片適量...
海蔘瘦肉湯
特別養胃，口味清淡，湯汁清甜😋😋用料海蔘2只瘦肉200克紅棗5顆姜5片鐵皮石斛2條百合5克當歸2片雞蛋1個低鈉鹽適量蓮子10克海蔘瘦肉湯的做法把瘦肉洗淨，放入薑片、當歸、百合、蓮子、石斛、紅棗後加入適量純淨水開始隔水燉...
海蔘炒瘦肉
用料海蔘生薑瘦肉大蒜海蔘炒瘦肉的做法海蔘泡發好切片，瘦肉切絲，薑絲準備一點，大蒜切成細丁鍋燒熱放油，生薑大蒜下鍋邊香，再把肉絲放進去炒，差不多肉絲黃顏色了再把海蔘加下去一起炒，開水放一點稍微煮下下，一定水不要太乾，加點...
瘦肉海蔘粥
哺乳期孕期：粥要吃有營養的用料瘦肉克海蔘只大米杯鹽克薑絲可用可不用的雞肉可用可不用的蠔豉可用可不用的香蔥瘦肉海蔘粥的做法好吃又簡單的早餐小貼士大米煮開之後放入所有材料一起煮十五分鐘最後放入香蔥，（如果放蠔豉...
沙蔘玉竹百合蓮子麥冬燉瘦肉
秋季燥，小朋友容易喉嚨幹，晚上睡覺動來動去，這道湯正適合這天氣，潤肺，潤燥，清心火，安神！份量，一大一小，一人一小碗的量！用料沙蔘10克玉竹10克蓮子10克百合10克麥冬10克瘦肉大概80-100克左右沙蔘玉竹百合蓮子麥冬燉瘦肉的做法全部...
沙參百合無花果煲瘦肉
用料豬瘦肉沙參百合無花果蜜棗沙參百合無花果煲瘦肉的做法豬瘦肉洗淨切大塊，其他材料洗淨備用所有材料冷水入鍋3小時即可...
太子參百合瘦肉湯（祈秋）
寒露已過，轉眼間已到深秋，在大北方已能感受到濃濃的秋涼之意。而在南方，天氣卻依然又熱又幹。 秋天是一個乾燥的季節，適宜多吃潤肺生津、滋陰益氣的食物。不適宜大補，應以清補爲主。 今天就給大家推薦一碗滋陰潤燥的湯水...
太子參百合瘦肉湯
太子參百合湯具有益氣生津、潤肺止咳、清心安神的作用。適宜於氣虛肺燥引起的咳喘氣短、口乾舌燥、咽乾咳嗽、失眠之人士。用料瘦肉500克太子參適量百合適量紅蘿蔔玉米（可不放）各半條姜3片太子參百合瘦肉湯的做法瘦肉飛...
*鮮百合青欖煲瘦肉湯*
清咽利喉、潤秋燥好湯青欖其中含有豐富的維生素B和維生素C，並且其中含有特有的消炎成分，可以具有消炎的處理，尤其是對於咽喉疼痛，痰液粘稠嚴重的情況，可以具有清熱的功效，幫助去火。用料鮮百合50g瘦肉150克青欖4粒姜2片鹽1...
百合海蔘粥
秋冬季節補水補營養，不增胖！給拔了牙不能吃硬的食物的小盆友😋用料百合適量大米適量海蔘1人1條枸杞子適量百合海蔘粥的做法首先要有好吃的米，然後用它做一鍋白粥；萬變不離其宗的是白米粥吧！然後把準備好的百合、枸杞子和海...
參果百合瘦肉湯（潤肺補肺）
太子參一既能補脾氣，又能養胃氣，具有益氣健脾，生津潤肺的作用。無花果一有潤肺止咳、清熱生津、健脾開胃、清腸消腫的功效。百合一性味微寒、味甘，具有潤燥清熱的作用，可輔助治療肺燥或肺熱咳嗽等症狀。跟豬瘦肉一起燉湯，潤...
蓮子百合瘦肉煲
一款補血又補氣的“元氣大補湯”-「蓮子百合瘦肉煲」，同時具有美容養顏、清熱涼血、寧心安神之功效，包你熬夜也能美美噠！用料幹蓮子60g瘦肉300g百合30g姜5g鹽2g紅棗10g蓮子百合瘦肉煲的做法蓮子用熱水浸泡至發脹，百合去雜...
海蔘瘦肉粥
海蔘瘦肉粥，簡單清淡又營養🥄祛溼，驅虛寒、暖胃，預防三高，提高抵抗力海蔘粥對於老年人的體弱虛寒、產後虛弱的產婦以及手術後的進補都有特別大的好處，清淡不膩口，給寶寶和家人在春天裏增強抵抗力，學起來做起來恰起來😋用料海...
太子參百合豬腰瘦肉湯
用料瘦肉250克豬腰1個陳皮1片太子參15克百合15克蓮子15克羊肚菌10克太子參百合豬腰瘦肉湯的做法選用豬扒肉燉湯比較鮮美豬腰切開，把裏面白色的東西切掉處理乾淨陳皮一片，百合，太子參，蓮子，羊肚菌各約15克瘦肉和豬腰需要飛...
百合羅漢果太子參瘦肉湯
秋天來了，對於喜歡喝湯的廣東人來說。現在最適合的就是清心潤肺，其實這個湯可以不放肉作爲素湯。但如果小朋友不習慣加塊瘦肉就好喝了。用料瘦肉200克羅漢果1個百合10克太子參10北芪10枸杞20粒百合羅漢果太子參瘦肉湯的...
百合瘦肉湯
這道湯是用微苦的百合來爲青澀的湯汁提鮮，加上“小人蔘”胡蘿蔔的點綴，既能疏通鬱氣，又能解熱毒、養脾胃，加上熱量低，怕長胖的MM不要擔心吃胖哦！荷葉味甘性平，解暑涼血。百合性微寒平，具有清火、潤肺、安神的功效。胡蘿蔔性溫...
百合瘦肉粥
給家人用心做飯是最開心的事情。可惜忘記拍照📷用料大米1杯百合80克瘦肉100克菜心3棵澱粉1勺食用油5克生抽2勺鹽少許芫荽2棵小蔥2根百合瘦肉粥的做法肉提切超薄的薄片，用油、生抽、鹽和澱粉拌勻醃製。百合洗淨。大米略...