滷海帶，豆腐皮，魔芋絲
滷水配方見我另一個滷雞蛋的方子用料豆腐皮海帶魔芋滷海帶，豆腐皮，魔芋絲的做法各種食材洗淨。豆腐皮切成條，打個結，防止煮的時候粘連海帶打成結，如果是細海帶絲可直接用魔芋切塊滷水大火煮開後，放入食材中火煮。滷水開始時...
魔芋絲
用料魔芋1袋雞蛋2個番茄2/3個胡蘿蔔半根魔芋絲的做法1、番茄劃口用熱水燙一下剝皮切成小塊2、胡蘿蔔切絲3、雞蛋打散煎一下切絲4、魔芋絲用熱水燙一下切絲1、鍋中放油加入切好的番茄炒出汁加小碗清水2、加適量生抽、...
鴨絲魔芋面
絕對低脂低油，適合減肥人士哦。用料魔芋面270克黃瓜半根紅椒1個醬鴨腿1只橄欖油芝麻生抽雞粉胡椒粉花椒蔥鹽鴨絲魔芋面的做法黃瓜、紅椒、醬鴨腿切絲備用。鍋中倒入橄欖油，加入蔥段、花椒將油炒香。炒香的蔥油倒入碗中，...
酸辣魔芋絲
今天還是吃魔芋絲！做成酸辣的，很有酸辣粉的味道。用料魔芋絲1盒蔥蒜沫適量花椒粉，辣椒粉適量醋2—3勺生抽2勺白芝麻適量白糖一點點鹽適量油適量香菜一根酸辣魔芋絲的做法魔芋絲沖洗兩遍。燒水，水開放入，焯兩分鐘。準備調料...
時蔬魔芋絲
這個菜所有的營養都包含在內了適合減肥的人羣一盒魔芋絲大概在200克可以分兩次吃這樣一碗時蔬魔芋絲熱量大概在90-100卡路里用料胡蘿蔔50克黑胡椒粉適量鹽適量檸檬適量雞胸肉30克魔芋絲100克杭白菜100克水適量時蔬魔...
魚香魔芋絲
有一包魔芋絲沒想好怎麼吃用料魔芋絲1包胡蘿蔔半根木耳若干姜若干蒜若干泡椒若干醬油若干糖若干醋若干料酒若干澱粉若干魚香魔芋絲的做法魔芋水洗胡蘿蔔切絲木耳切絲姜蒜泡椒切末備用起鍋下姜爆香下魔芋絲烹料酒出鍋...
雞燒魔芋絲
雞燒魔芋絲聽說吃魔芋可以減肥哦用料雞半隻魔芋適量香菇朵薑片片生抽適量鹽適量八角個白糖少許雞燒魔芋絲的做法材料準備好放點油煸一下生薑放雞繼續炒香加料酒翻炒加香菇炒均勻加點生抽放點熱水煮半個小時左右放魔芋...
素燒魔芋絲
最近常愛吃的是一種叫魔芋的粉絲，其實以前也常吃，但沒有最近那麼喜歡。在網上搜了下關於魔芋的營養價值和功效：研究證明魔芋具有降脂、降糖、防癌、通便等多種功用。用料魔芋絲1盒油菜4棵蘑菇3朵花生油15毫升蔥碎少許精...
魔芋絲冷拼
我們平時在吃冒菜、串串香、關東煮一類的涮湯類美食，很多朋友都喜歡吃一種食材，這就是魔芋絲。打成結的魔芋絲，口感脆脆的，很嫩滑，由於本身是白色無味的食材，所以燉肉或涮着吃，很入味，口感也好。魔芋絲勁道脆爽，很適合做涼拌菜...
雞絲魔芋面
開始低碳飲食之後嘗試了很多低碳生酮主食，說實話對杏仁粉代替麪粉的方子接受度不太高，杏仁粉味道很搶，口感也不太好。但是魔芋絲是大家普遍都能接受的口感吧，想吃麪的時候來一碗，小小滿足一下～用來拌麪的雞絲一定要嫩纔好吃...
撈汁魔芋絲
時間：約10-15分鐘難度：零廚藝✌️份量：2人份用料魔芋結1盒黃瓜絲1根料汁蒜末20g醋15g青紅辣椒20g美極鮮醬油20g蠔油20g糖10g清水10g撈汁魔芋絲的做法魔芋絲開水煮5分鐘，撈出放在冷水裏冷卻。所有的料汁混和物，混合在一起。魔...
鮮蝦魔芋絲
🌸🌸🌸🌸🌸用料魔芋200g蝦仁100g番茄200g蒜末2-3瓣蘑菇50g料酒2勺生抽2勺蠔油1勺鮮蝦魔芋絲的做法魔芋絲洗淨，番茄切塊，蘑菇切片鍋中放油，蒜末爆香放入番茄翻炒，加水煮一會，用鏟子按壓出汁加入洗好的魔芋絲200g，蘑菇片50g加...
涼拌魔芋絲
用料魔芋1盒蘸料蒜末1瓣香蔥末1棵香菜末1棵白芝麻3克小米椒1個幹辣椒2個乾花椒20粒生抽15ML醋10ML糖2克鹽1克香油1ML蠔油3ML食用油15ML涼拌魔芋絲的做法蘸料做法1、乾淨碗內放入蔥香菜蒜末白芝麻小米椒段2、食用油加...
菠菜魔芋絲
這道菜的親媽是菠菜粉絲，但減肥期間換成魔芋絲，口感差不多，熱量更低哦！是個減肥好菜！用料菠菜1把魔芋2盒蠔油，味極鮮，白糖，醋，辣椒油，鹽花生米菠菜魔芋絲的做法1.菠菜洗淨，魔芋絲用清水衝一下2.兩瓣蒜切末，加入一點點蠔油，一勺味極...
炒魔芋絲
用料袋裝魔芋絲（一袋）青椒切絲肉末泡椒切碎，酸豆角切丁豆豉一勺蔥末、薑片、蒜末炒魔芋絲的做法熱鍋涼油下肉末，下薑片，倒料酒，煸熟。下蔥蒜末、豆豉，下酸豆角丁、泡椒碎，下魔芋絲，青椒絲一勺生抽、一點醋、捏一點點糖、鹽、一...
香辣魔芋絲
味道很不錯噠！和外面燒烤攤上的一樣好吃！😋本人不提倡做菜放雞精和味精，不利於健康，我們不但要吃美食，還要吃健康的美食。😄用料魔芋絲兩盒（我用的白玉的）生抽適量蒜一頭蒜（如果比較小的就兩頭蒜）香菜適量蔥葉適量紅燒醬油適量...
醬炒魔芋絲
用料魔芋絲1包洋蔥半個包菜半個蘑菇10個肉沫肉絲1掌醬油2勺味淋1勺五香粉適量醬炒魔芋絲的做法魔芋絲煮個三分鐘左右撈出炒幹，盛出備用菜切碎。強烈建議放洋蔥！！真的很香！(’∇’)其他可以換成自己喜歡的！肉炒熟備用熱鍋下...
魔芋粉絲
每一個早晨，都要用心對待！用料魔芋粉絲一捆蔥花一根黃芽白四片鹽少許醬油(生抽)適量蒜蓉辣椒一勺魔芋粉絲的做法蔥切成花備用黃芽白洗乾淨備用燒水放入魔芋粉，四分鐘不硬心，加入黃芽白再煮一分鐘煮粉時候調料，加蔥花，生抽，鹽...
拔絲魔芋
用料糖200魔芋600拔絲魔芋的做法把芋切口，熱油後放入鍋炸成金黃鍋放入糖，加入一碗水，澆開糖後放入炸好的芋，放點蔥花増香，翻幾下，讓糖充分粘在芋上就好了...
爆炒魔芋絲
爲了減肥，今天繼續吃魔芋絲。做成爆炒的，有菜有肉，味道也不錯。用料瘦肉一小塊魔芋絲一盒香菇3朵柿子椒一個醬油1勺生抽4勺糖一點點胡椒粉一點料酒半勺澱粉一勺蔥蒜幹辣椒適量爆炒魔芋絲的做法肉切片，放入半勺料酒，一勺生...
五彩魔芋絲
魔芋幾乎零熱量，配上清新低卡的小蔬菜和鮪魚，既可以控制體重又不失營養~用料魔芋絲苦瓜雞蛋1個番茄金槍魚罐頭泡菜少許紫菜醬可選五彩魔芋絲的做法魔芋絲用滾水汆燙，放涼備用苦瓜洗淨，切片，用滾水汆熟（水裏可加少許鹽）平底鍋...
素炒魔芋絲
時間：約10-20分鐘難度：容易做🤞份量：2人份用料魔芋絲（好燉）5個油菜2棵牛奶20ml雞蛋2個蒜泥4g生抽15g鹽3g蠔油8g老抽3g小蔥根據口味添加素炒魔芋絲的做法雞蛋加入牛奶打撒，炒後口感更絲滑。平底鍋小火熱油，放入雞蛋炒散。加洗...
木耳魔芋絲
這是超級簡單的一道菜，木耳魔芋絲，特別適合減肥的人吃，做法特別簡單，擺盤也好看用料魔芋結2盒黑木耳7-8朵蔥2根蒜3-4瓣小米椒3-4個生抽2勺陳醋2勺蠔油1勺白砂糖1勺木耳魔芋絲的做法魔芋結洗淨黑木耳提前泡發將木耳和魔芋...
辣炒魔芋絲
注意看重點！用料魔芋絲半盒青椒1根蟹肉棒3根原味火雞面調料1包辣炒魔芋絲的做法青椒切絲，蟹肉棒斜切成段備用沸水下魔芋絲焯水撈起熱鍋加一丁點油，下青椒，倒入火雞面料包，蟹肉棒魔芋絲下鍋翻炒出鍋撒上海苔碎個芝麻料包...
炒魔芋粉絲
用料魔芋粉絲胡蘿蔔香菇小油菜火腿腸蒜生抽糖蠔油醋炒魔芋粉絲的做法胡蘿蔔切片，香菇去蒂切片，火腿腸切段，蒜切末，水開後放入魔芋粉絲煮五分鐘後盛出過涼水。起鍋熱油，油熱後放入火腿腸段煎至表皮有點焦後盛出，再放入蒜末爆...