有關低碳生酮咖喱雞的做法步驟和做法圖解

用料琵琶腿3只百夢多咖喱1/4塊洋蔥1/4個胡蘿蔔1根椰漿60毫升豬油適量🌀低碳生酮🌀咖喱雞的做法過程太簡單了就沒有拍圖：1，雞腿肉去骨切塊，用料酒一點點鹽醃製2，洋蔥切絲，胡蘿蔔切滾刀塊3，鍋中熱豬油，放入洋蔥爆香，加入雞塊翻...

用料雞蛋1~2個魔芋米1盒咖喱粉2勺粉鹽5克蔥1根青椒1個豬肉100克馬蘇裏拉芝士50克低碳生酮咖喱肉丸炒飯的做法魔芋米用開水浸泡3分鐘左右，然後瀝乾，用雞蛋液浸泡會兒。豬肉調好味兒，我是買的食肉獸家的咖喱丸子，然後用豬油...

前幾天有個小夥伴問我可不可以吃咖喱塊。不行。我們來自制生酮版的咖喱醬吧。可做咖日式咖喱、咖喱魚蛋、烤咖喱雞翅、咖喱串、咖喱炒麪等。咖喱粉推薦SB咖喱粉。也可以用別的。用料洋蔥1個蒜2瓣蘋果半個番茄1個代糖2...

在新加坡工作和生活的時候很喜歡去泰國遊玩。還在清邁的泰廚學校學了一天製作泰式料理。個人覺得在紅咖喱、黃咖喱和青咖喱中，青咖喱最具泰國特色。偶爾滿頭大汗吃一次。用料青咖喱醬50克椰漿400ml椰子油60ml雞腿2只茄...

最近咖喱上頭，發現幾款Keto友好的泰式咖喱，和泰餐廳賣的一個味🥰背面都有製作過程，很方便用料麗爾泰紅咖喱50g麗爾泰淡椰漿250克牛肉170克羽衣甘藍金針菇適量洋蔥碎少許赤蘚糖醇10g羅勒少許橄欖油15ml魔芋米1袋生酮低碳...

市售咖喱通常碳水都不低生酮低碳時期如何放心吃咖喱這裏有個自制咖喱配方是YOYO寫的我也用了很多次考慮到很多酮學材料不全我總結了一個簡單的版本用料咖喱粉簡易配方薑黃粉1大勺孜然粉1大勺黑胡椒粉1小勺辣椒粉1/2大...

每次離開泰國前都必點的這道酸辣開胃的咖喱面，這次用幹豬皮絲代替了脆啵啵的炸麪條，這個idea是來自油管博主「ketoAsianFlavours」豬皮絲可以炸着吃，也可以泡軟後做涼拌，味道都很不錯哦用料幹豬皮絲生酮低碳|泰北咖喱脆面...

轉自MACROSPERSERVING:•430Calories•22gofFat•53gofProtein•7gofNetCarbs用料4份量西蘭花米3杯(300克)咖喱粉2大勺(13克)大蒜粉1/2茶匙(2克)辣椒粉1/2茶匙(1克)孜然粉3/4茶匙(3克)鹽1/2茶匙(3克)橄欖油(分開)3大...

麗爾泰綠咖喱醬每100克碳水化合物2.2克椰漿和咖喱醬按蔬菜和肉的量酌情增加或減少用料椰漿8湯匙麗爾泰青咖喱醬2湯匙蔬菜按自己喜好肉類按自己喜好洋蔥適量（可無）小香蔥適量（可無）馬蘇裏拉芝士適量清水適量【生酮低碳】芝...

蘸着咖喱一起吃的。還是印度小哥的。小貼士：1.每家粉類吸水量不一樣，不要一次性加水，先加一半然後一點一點往裏加，加到你覺得比較柔軟但是不會稀就可以。用料椰子麪粉50g洋車前子纖維8g泡打粉1/2tsp溫水250ml鹽適量【生酮...

用料豬肉2磅907.18g小茴香，磨碎1茶匙香菜，研碎1茶匙肉桂粉，磨碎½茶匙辣椒粉½茶匙椰子油2湯匙洋蔥，切丁1箇中等大小大蒜，切碎3瓣生薑片適量椰漿CoconutCream14盎司396.89g酸橙汁lime1鹽½茶匙青豆，切5cm長½磅226.8g泰式椰...

我知道咖喱雞的菜譜真的已經有好多好多了……可是我就是想自己發一個哼準備生酮，先低碳過渡一段時間，反正都要低碳水！這個量是四人份用料【低碳版】雞胸肉450克胡蘿蔔2根花菜/西蘭花半顆洋蔥半個咖喱粉10克減脂椰漿100克...

營養（一共4份）份量：200克|卡路里：417大卡|碳水化合物：7克|蛋白質：26克|脂肪：33克|飽和脂肪：28克|膽固醇：286毫克|鈉：890毫克|鉀：333毫克|纖維：3克|糖：1克|維生素A：88IU|維生素C：8毫克|鈣：184毫克|鐵：4毫克用料蝦一斤洋蔥1個椰漿250克咖...

這是我最最最喜歡的一道印度咖喱，奶香濃郁甜甜的。之前是打算改良一下非生酮的方子，但是沒找到特別好的。這幾天有個小夥伴給我分享了一個生酮博主，正好是個那邊國家的，做的非常正宗，所以就趕緊記錄一下！實在是太想吃butter...

轉自用料橄欖油2大勺(27克)雞腿肉(去皮去骨)2磅(907克)羅馬番茄(中等大小)3個(189克)雞湯1杯(249克)無糖椰奶4盎司(397克)酸橙汁1tbsp(15克)香料醬白洋蔥(切碎)1杯(160克)大蒜(切碎)2瓣(6克)烤熟的花生28克小紅辣椒(...

覺得印度人的素咖喱做的也不錯，雖然辣但是很好的解決了蔬菜寡淡無味的問題。這次嘗試着用小素雞做了個低碳水的，因爲可憐低碳水不能放開吃土豆和胡蘿蔔啊。還有印度人常用的豇豆都要小心其碳水化合物含量哦。用料黃咖喱...

這是一個比Massaman要容易然後卡路里低一些的咖喱。如果不想吃那麼麻煩又想吃椰漿味道的可以試試這個哦。不是純原方，有改動。用料牛肉/雞肉300g洋蔥50g番茄/膏50g薑蓉5g蒜蓉5g水150ml椰奶50ml※辣椒粉1/2tsp※薑黃粉1...

上海疫情嘛，京東買的兩大包雞胸肉到了，就琢磨琢磨怎麼吃！國內小夥伴好像不太喜歡雞胸肉，但是我這些方子雞胸肉都不柴而且很簡單，希望大家會喜歡。用料雞胸肉（或者去骨雞腿肉）1000橄欖油15蒜末、薑末少許克黃油50g高湯少許沒...

•我不吃南瓜所以用胡蘿蔔代替。•方子是兩人份，咖喱塊分品牌用量會不同。•方子是溏心蛋，喜歡全熟的可以煮久一點。•我用的是帶骨雞腿，也可以用切塊的雞腿肉代替哦。用料雞腿1只雞蛋2個胡蘿蔔1/4根青椒1個茄子1個洋蔥1...

NutritionCalories:417kcal|Carbohydrates:7g|Protein:26g|Fat:33g|SaturatedFat:28g|Cholesterol:286mg|Sodium:890mg|Potassium:333mg|Fiber:3g|Sugar:1g|VitaminA:88IU|VitaminC:8mg|Calcium:184mg|Iron:4mg用料椰...

在2014年美國CNN評選的世界10大美食中，咖喱鼻祖印度的Massaman位居第一，音譯過來就是泰國馬沙文咖喱。馬沙文，又有咖喱之王之稱，其實應該也是萬食之王。將辛辣、椰果味、香甜、鹹味融合在一起。正經massaman的香料是需要...

放心，全程不需要用到料理機用料僞可樂餅：菜花一顆（生酮版）沙拉醬適量芝士粉適量黑胡椒粉適量鹽適量醬：（可加可不加，也可以自行改成其他餡料）咖喱粉椰漿鹽黑胡椒粉奶油炸粉：（也可以換成炸豬皮碎，或者生酮版吐司的麪包糠）杏仁粉椰蓉...

我的第三個泰式咖喱菜譜，到此我的3款不同顏色泰式咖喱做法都齊了。用料泰式紅咖喱醬50克椰漿200克淡奶200克雞肉400克茄子120克番茄1只土豆可選胡蘿蔔可選鹽1tsp魚露/蠔油1tbsp香菜10片椰子油60ml雞肉醃料可選青檸汁2t...

KetoCurriedChickenSushiHandRollsByMartinaSlajerova用料4份調味料酸奶油or鮮奶油or蛋黃醬75克蒜泥2瓣薑末2茶匙辣椒粉1/2茶匙咖喱粉1/2茶匙薑黃粉1/4茶匙海鹽1/2茶匙現磨黑胡椒適量手卷煮熟的雞肉，切絲210克新鮮切碎...

就是喜歡吃魔芋製品（打臉了以前不喜歡是因爲魔芋粉太難吃現在我發現魔芋豆腐素毛肚什麼的火鍋必備！太好吃了嚼勁一百分！）上網買了魔芋米，魔芋豆腐，素毛肚嗯，買了才發現我不會做哈哈哈，在學校能怎麼吃？只能是微波爐熱一下捅咕捅...