孜然魷魚（香辣魷魚）
是不是很多人跟我一樣喜歡吃鐵板魷魚，但由於夏天擔心拉肚子和刷的醬不能減脂，所以我們不用苦了嘴巴，這道菜簡單又解饞，那麼來看看食材和步驟吧，一學就會用料魷魚只辣椒粉勺洋蔥個生抽勺料酒勺蠔油勺辣椒粉勺孜然魷魚（香辣魷...
孜然小魷魚
用料小魷魚3只孜然2勺蒜頭1大個生抽1勺姜3片孜然小魷魚的做法廚房剪刀把魷魚頭與爪之間剪開，清理腸胃，把魷魚眼睛去掉；魷魚筒切片打花刀。加姜、蒜、紅辣椒、孜然爆炒...
孜然魷魚卷
老公愛吃魷魚，但是平時和青椒洋蔥一起炒都是魷魚吃光了剩下一堆菜，覺得很浪費，所以今天做個簡單的孜然魷魚卷。（適合口味不那麼重的朋友，喜辣的朋友可自行加辣椒）用料魷魚2-3個孜然粉適量味椒鹽粉適量薑絲適量耗油兩小勺孜...
孜然魷魚圈
用料魷魚300克洋蔥孜然粉1茶勺生抽1.5湯勺蠔油1湯勺糖1湯匙蒜1瓣孜然魷魚圈的做法買現成的魷魚圈，洗乾淨備用。將調料混合拌勻。油鍋放少許油燒熱炒香少許蒜蓉，加入魷魚圈翻炒幾下，倒入調味汁炒均勻，煮幾分鐘即可。時間久...
魷魚兩吃——甜辣孜然魷魚&炸魷魚
按女兒要求魷魚別總是炒着吃，就有了這道外皮酥脆甜中帶辣的孜然魷魚。一個過程下來，可以有兩道菜同時上桌，做法也特簡單，分享給大家。用料魷魚一隻麪粉30——40克蔥、姜、蒜少許蠔油一勺甜麪醬一勺糖一勺辣椒粉（幹辣椒）隨意...
孜然香辣魷魚
魷魚不放辣醬不好吃會有腥味放了以後的味道堪比大排檔o用料魷魚2只孜然粒1勺辣椒粉1勺生抽2勺鹽海鹽適量糖一勺蠔油一勺芝麻適量白酒適量郫縣豆瓣醬一勺蒜末孜然香辣魷魚的做法魷魚買回來處理去皮去骨去眼睛切成一個...
孜然魷魚🦑
簡單、方便，營養、美味，適合不吃辣椒的小朋友哦！用料魷魚l只孜然粉3勺鹽克姜5片料酒2勺青椒3－5個紅椒半個蒜臺半斤孜然魷魚🦑的做法魷魚由於事先準備好就忽略了哈，切絲切花看自己喜好，用料酒淹上半個小時，燒開一鍋開水，水開一...
孜然香辣魷魚須
之前在飯店裏吃了一道香辣魷魚須，雖然味道特別好但裏面全都是蒜薹，魷魚在裏面少的可憐，完全不過癮的節奏，所以回家就想自己嘗試做下。配菜可以放辣椒，蒜薹，蒜苗之類各種喜歡的菜，我是家裏有什麼菜就放什麼菜，家常菜嘛，不拘泥於...
孜然辣醬炒魷魚（鐵板魷魚味）
用料魷魚2斤蒜蓉辣醬適量孜然粉根據個人口味添加孜然根據個人口味添加耗油適量雞精適量孜然辣醬炒魷魚（鐵板魷魚味）的做法魷魚或者魷魚頭洗淨準備改刀（我用的是魷魚頭，2斤做出成品不足一盤）將魷魚切成段或塊，裝盤兒備用（切的...
孜然魷魚蝦
在餐廳吃到的，回家自己摸索了一下！雖然味道不及餐廳但也是不錯的！用料魷魚1只蝦10只姜三片大蒜三顆黃瓜、花菜各適量生抽、蠔油適量孜然粉、花椒粉、辣椒粉適量孜然魷魚蝦的做法蔬菜、魷魚、蝦分別入油鍋炸熟。留一點低...
小美低油版香辣孜然魷魚須
又想吃美味，但是又要產後減肥，所以致力於一些熱量低又有顏值又美味的菜品的研究哈！用料魷魚頭3只油20-30克(一般方法是這個用油量的幾倍)生抽1勺5克小香蔥1根姜兩片；蒜一瓣紫洋蔥半個料酒兩勺10克孜然粉1勺5克或更多甜面...
孜然魷魚頭
用料魷魚頭一隻孜然粒1勺韭菜一小把鹽一勺醬油一勺孜然魷魚頭的做法魷魚用開水過一下，韭菜備好鍋中倒油，油溫關下火上來下孜然粒，下韭菜和魷魚翻炒，放十三香和鹽，韭菜變色後就好了！味道很不錯哦！...
香烤魷魚飯(孜然味)魷魚系列(二)
朋友海釣的，超級漂亮。是閒人見過的最最最漂亮的海物，沒有之一。謝謝投食啦，會好好享用的🥳用料魷魚2只醃製材料：胡椒粉鹽孜然粉料酒雜糧蔬菜飯：糙米飯洋蔥泡髮香菇夜開花/西葫蘆玉米油鹽胡椒粉烤制調料：玉米油孜然粉香烤魷...
【暗黑之】孜然辣醬烤魷魚
烤魷魚從頭到尾的時間不超過十五分鐘，其中十分鐘它都在烤箱裏所以非常節省時間。比外面的鐵板魷魚還好吃。用料大隻魷魚一條甜麪醬少量韓式BBQ醬適量孜然粉適量黑椒少量（可選）鹽少量（可選）辣椒碎少量（可選）【暗黑之】孜然辣...
孜然烤魷魚
在美帝十分想念天朝的街邊小吃，於是用手頭弄得到的材料做了這道烤魷魚。用料魷魚（squid）按所需個數孜然粉（cumin）依個人喜好料酒每隻魷魚約1/4cup黑胡椒適量生抽每隻魷魚約1/3cup蠔油（oystersauce）依個人喜好辣椒粉依個人喜...
孜然香辣魷魚須
時間：約20-30分鐘難度：零廚藝✌️份量：2人份用料魷魚須500g薑末3g蒜末5g蔥花5g熟白芝麻0.5大勺郫縣豆瓣醬1大勺孜然粒3g辣椒粉0.5大勺植物油1.5大勺料酒1大勺生抽2大勺孜然香辣魷魚須的做法燒一鍋水，水沸騰後放入魷魚須，把魷...
孜然炒魷魚
額漏拍成品照用還是學生黨的照片一張以後替換同時證明用電飯鍋炒菜是完全可行的藉此回憶下我的學生生活還是挺滋潤的用料新鮮魷魚或水發魷魚一個洋蔥一個紅辣椒若干個五香粉適量辣椒油適量孜然適量孜然炒魷魚的做法魷...
孜然魷魚
用料魷魚只洋蔥個薑片孜然勺青紅椒鹽孜然魷魚的做法魷魚洗淨後改花刀洋蔥青花椒塊備用鍋中下油放入蔥姜爆香放入魷魚洋蔥翻炒均勻加孜然粉鹽放青花椒斷生後出鍋...
香辣孜然魷魚須
巨好吃啊，自己在家就能做~用料魷魚須1包蒜末、白芝麻、辣椒粉、孜然粒1勺生抽、蠔油、料酒1勺香辣孜然魷魚須的做法魷魚須焯水，變色後撈出瀝乾水分；鍋裏放入1勺蒜末炒香，加入魷魚須翻炒片刻，加入1勺料酒，1勺生抽，1勺蠔油，半勺...
香辣孜然魷魚須‼️超下飯
這樣炒出來的魷魚，還有點像燒烤的味道，香香辣辣的特別過癮喜歡的小夥伴可以試試看噢～用料魷魚須適量蒜瓣幾瓣小米辣幾個線椒適量辣椒粉一勺白芝麻一勺孜然粉半勺生抽一勺料酒一勺蠔油一勺白砂糖少許香辣孜然魷魚須‼️超下...
孜然魷魚仔
用料魷魚300克魚豆腐150克料酒2勺醬油2勺鹽適量油適量孜然適量蔥1根孜然魷魚仔的做法魷魚仔清理乾淨，焯水10秒撈出魷魚仔和魚豆腐倒進去鍋裏翻炒，加入所有調料炒熟出鍋...
香辣孜然魷魚
時間：約15-20分鐘難度：零廚藝✌️份量：2人份用料醃料魷魚300g大蒜15g鹽1g黑胡椒碎1g孜然粉1g澱粉10g乾料小蔥10g芝麻5g辣椒粉2g孜然粉1g其它食用油（油炸）適量香辣孜然魷魚的做法魷魚用鹽、黑胡椒、大蒜、孜然粉抓拌均勻，然後...
孜然魷魚餅
我家胖墩不喜歡吃魷魚和韭菜，但是這樣做出來他很喜歡吃。用料魷魚一條韭菜一把雞蛋兩個麪粉一小碗玉米澱粉一小勺小蘇打2克清水一杯半油適量鹽適量雞精適量孜然魷魚餅的做法韭菜切段魷魚切丁拿一個容器把韭菜，魷魚，雞蛋，...
孜然魷魚須
用料魷魚3只洋蔥半個孜然粉4勺姜蒜若干幹辣椒6個花椒5粒料酒2勺青紅椒若干孜然魷魚須的做法魷魚分解切斷備用姜蒜切末備用辣椒洋蔥切好備用燒開水下入薑片及料酒放入魷魚須撇去浮沫撈出後備用起鍋燒油放入辣椒和花椒...
香辣孜然魷魚
用料魷魚適量孜然粉2勺辣椒粉2勺料酒2勺洋蔥半個生抽2勺青辣椒一個熟白芝麻適量蔥姜適量白糖適量香辣孜然魷魚的做法材料如圖所示準備熱水下鍋魷魚焯水去腥控幹備用熱鍋熱油爆香蔥姜洋蔥絲下魷魚絲翻炒鍋邊淋入料酒去...