紅薯不煮不炸，營養低脂的做法來了，好吃停不下來
早餐真的是個頭疼的問題，主食蛋白質粗糧等要攝入均勻。正好買了很多紅薯，就來做一個超簡單的紅薯千層，減肥的人可以不加糖，味道也很香哦用料紅薯1個雞蛋2個牛奶100克麪粉：80克泡打粉2克紅薯不煮不炸，營養低脂的做法來了，好吃...
不用煮不用炸的春捲
酸酸甜甜的越南春捲，把幹米皮浸泡，捲入各種蔬菜水果，吃前沾泰式甜辣醬，爽口又有營養。用料春捲皮6張黃瓜1根胡蘿蔔半根萵筍半根鮮蝦/蝦仁十隻味好美泰式甜辣醬5勺細粉絲一把薄荷葉一把紫甘藍2片不用煮不用炸的春捲的做法...
不冷凍&不煮の空氣炸鍋薯條
用料土豆3個番茄醬1勺鹽5克胡椒粉5克橄欖油1勺不冷凍&不煮の空氣炸鍋薯條的做法土豆去皮，切成條狀。過水洗一遍。將土豆表面的水吸乾，加入鹽和胡椒粉和橄欖油攪拌勻。飛利浦的這種空氣炸鍋先預熱三分鐘。然後把土豆...
不用水煮的紅薯粉蒸餃子
加入紅薯粉味道更好，餃子皮Q彈，用料紅薯粉250克麪粉250克開水200克韭菜500克肉餡250克雞蛋4個香菇10個蝦皮50克鹽5克油20克不用水煮的紅薯粉蒸餃子的做法250克紅薯粉加入250克麪粉攪拌均勻用開水燙熟揉搓成麪糰韭菜切碎...
不煮不炸的紫薯芋圓麻薯夾心甜點消耗棉花糖
冰箱裏凍的自制紫薯芋圓一直沒有吃，做牛軋糖剩下的棉花糖也不夠做牛軋糖，靈機一動成就了這道快手小甜品。口感融合了芋圓的軟糯q彈和棉花糖的甜蜜拉絲，扔進烤箱就可以了真的是懶人福音。用料棉花糖克冷凍自制芋圓玉米油...
炸薯條🍟不煮不凍只需一步
我試過先用水煮土豆條几分鐘瀝乾水份再冷凍取出直接炸；也試過用鹽水煮完瀝乾水份直接炸；也試過不煮直接冷凍再取出來炸；最後………發現就是直接炸最簡單味道也最好😎果然最簡單的往往也是最好吃的。用料土豆4個小的油適...
茄子如何保持漂亮的紫色(不炸不煎不蒸不烤不水煮不氣炸)
茄子如何保持漂亮的紫色(不炸不煎不蒸不烤不水煮不氣炸)快靚正的好方法。直接炒是不好吃的，我這樣的做法做出來的方法和炸的口感一樣。以少油方法也能做出美味好吃的茄子。視頻食譜，用料豬肉碎200克醃料生抽1湯匙蠔油1...
炸薯條（不用煮和凍）
之前我試過煮後凍一下再炸，炸的時候容易粘，還容易回軟，這次的方法和外面口感完全一樣，而且不會軟，不吸油用料土豆1個澱粉適量鹽3克油適量炸薯條（不用煮和凍）的做法土豆切成條，粗細根據自己的喜愛切（沒有想着做出來這麼成功，所以...
不蒸不煮，紅薯好吃法，香酥紅薯烙
每年一入冬，老媽總要成箱地往家裏買紅薯，說這東西是粗糧，富含膳食纖維，對身體有好處，要屯到冬天慢慢吃。紅薯確實不但營養豐富，也很好吃，尤其適合老人孩子。常見的家常吃法除了直接蒸熟吃，做紅薯粥、紅薯米飯吃，還有一種我家小...
不用煮就炸的自制薯條
薯條，是每個孩子都喜歡吃的，不僅孩子，大人也喜歡，在家我也做了薯條，很多前輩說煮一下再炸，我發現不煮炸更好用料土豆2個鹽3克玉米澱粉50克油適量，能蓋住土豆就可以不用煮就炸的自制薯條的做法提前準備土豆，去皮切好，用水泡一下...
紅薯不蒸也不煮，這樣做太好吃啦！
烤紅薯很多人都喜歡吃，在家沒有烤箱怎麼弄？我教你簡單的方法，吃出烤紅薯的感覺用料紅薯1500克紅薯不蒸也不煮，這樣做太好吃啦！的做法紅薯清洗乾淨，放在太陽下面曬兩天，這一步的目的主要是把紅薯的澱粉轉化成糖分。所以吃起來...
空氣炸鍋薯條（不冷凍，不水煮，不過夜，全網最簡單）
衆所周知薯條是一種好吃且高熱量的食物，因爲油炸土豆特別的吸油，讓廣大減肥羣衆望而卻步。今天教大家一個空氣炸鍋版的炸薯條，超低油卻能做到外酥裏嫩，而且不用過夜，不用冷凍，無需繁瑣的操作，現做現吃！用料土豆4-5個鹽5克澱粉...
煮紅豆奶茶不甜不膩不怕胖
想喝奶茶☕️外面的添加劑糖太多怕長胖怕膩就自己煮吧原材料簡單放心喝起來無負擔用料牛奶250克紅豆根據自己喜好添加冰糖根據自己喜好添加煮紅豆奶茶不甜不膩不怕胖的做法紅豆和冰糖加水一起煮爛，用篩麪粉的篩子把汁篩...
空氣炸鍋薯條不需要煮
用料土豆個番茄醬勺空氣炸鍋1個空氣炸鍋薯條不需要煮的做法土豆洗淨切條，清水沖洗，控幹水分，期間可以開啟空氣炸鍋預熱一下，我調的是200度5分鐘往控好水分的土豆裏放入大約一湯勺的食用油拌勻，放入空氣炸鍋，小心燙傷空氣炸...
炸薯條(不用復炸，不用冷凍，不用玉米澱粉)
薯條真的哄娃神器，我自己也很喜歡吃！這個很簡單，簡直就是懶人版本，不用冷凍和加玉米澱粉！加玉米澱粉的我也做過，放冷凍之後再炸我也做過，我覺得味道都一樣，還很麻煩，加了玉米澱粉炸完的油好渾濁，還是這個簡單，煮一下晾一下直接炸...
簡單漢堡王薯條🍟不煮不軟不凍的
現階段不敢外吃，在家謀食；記錄各種美食做法。用料土豆🥔一個低粉30克澱粉20克細鹽1克細鹽適量簡單漢堡王薯條🍟不煮不軟不凍的的做法土豆用波浪刀切成條，裝盤；30克低粉和20克澱粉、1克鹽混勻，倒入薯條中混勻，鍋中熱油，放入薯...
不摻麪粉炸紅薯丸子
從小，只有在過年的時候纔會有紅薯丸兒吃，也許是因爲春夏秋沒有紅薯，也許是因爲冬天平時太忙，也許是因爲我媽懶，也許是因爲我媽對研究吃不感興趣，只有我媽知道原因，因爲紅薯丸兒是我媽做的。還好每年過年都回家，所以每年都能吃...
不蒸不煮零失敗炸薯條
不用煮、不用蒸，教你兩步做出超好吃零失敗炸薯條。女兒喜歡吃土豆，薯條是最好的選擇。嘗試了很多種做法。煮一下或蒸一下再炸的，容易散還不成型。空氣炸鍋裹澱粉的，外邊糊了裏邊還不熟。我做的雖然是薯塊，但是原理是一樣的...
不炸不煎無油紅薯餅
用料紅薯1只紫薯1個糯米粉500克糖30克淡奶油10克木薯粉（可不用）20克白醋4滴開水（熱牛奶）適量不炸不煎無油紅薯餅的做法紅薯紫薯蒸熟紅薯趁熱拌入糯米粉與木薯粉中，加糖20克，適量開水（或熱牛奶）和粉和成不粘手粉團蒸熟的紫薯壓...
空氣炸鍋炸粗薯條（不用水煮）
我們家得宵夜美食，炸出來粗粗的，粉粉的，特別有滿足感。這個方子超級簡單，土豆不需要預先水煮喲用料中等大小土豆1個食鹽半茶匙食用油一湯匙空氣炸鍋炸粗薯條（不用水煮）的做法中等大小土豆一個，削皮切成約拇指粗細的土豆條放...
簡單不過三步的空氣炸鍋薯條（不用煮）🍟
油炸薯條是好吃，油量很大，而且不太健康空氣炸鍋只需要一小勺油解決一個土豆！用料土豆1個番茄醬適量鹽2g橄欖油1勺簡單不過三步的空氣炸鍋薯條（不用煮）🍟的做法土豆去皮切條用廚房紙巾拭乾水分放到碗里加入油拌勻平鋪到炸鍋...
空氣炸鍋版薯條（不用煮不用速凍現切現做）
特別適合像我這種懶人的快手薯條法，分享給大家。算上空氣炸鍋預熱，全程不用20分鐘，想吃隨時可以做起！❤️用料土豆中等大小2個鹽一小撮黑胡椒粉現磨一小圈油一圈空氣炸鍋版薯條（不用煮不用速凍現切現做）的做法做法很簡單：土豆...
炸紅薯丸子（消耗吃不完的紅薯）
晚上和女兒在聊天，她說不想喝紅薯粥了，想吃點紅薯丸子（回自己家，去自己地裏hao了一大袋子紅薯，幾乎每天早上都會做紅薯粥喝）那就做起來吧，小時候，只有在過年的時候，媽媽才捨得給炸紅薯丸子，現在我也做媽媽了，給自己的孩子做，延續...
張亮版酥脆炸薯條，不用煮，不用蒸，直接炸，比外面賣的還好吃
張亮版炸薯條，前兩天看湖南衛視節目時候學的，試了試，真的超級方便，不用煮，鹽水泡完晾一下，裹一層生粉，冷凍20分鐘就能炸，還完全不擔心會被油濺到～方便又好吃～良心推薦～———3月12，提問彙總：1、不用煮嘛？答：沒錯姐妹，你沒有看錯，確實不...
不炒不炸不煮超快手隨便味花生米
想吃一樣東西時，就是一閃念。隨後想，網上買吧，等到了不一定想吃了。煮吵，炒呀，又太花時間了。去🏪買，太懶不想走。那麼家裏請隨時備幾斤花生米，放在乾燥乾淨的大礦泉水瓶裏，蓋緊蓋子，能儲存很長時間不壞。當想吃時，馬上動手，5分...