銀耳雪梨滋補湯
用料梨1個銀耳1朵冰糖5克紅棗8顆銀耳雪梨滋補湯的做法雪梨和紅棗洗乾淨後放入電燉鍋（我用的是小熊紫砂電燉鍋，最小容量的那種，小湯碗三碗的量）➡️銀耳用涼水泡發洗乾淨後放入鍋中➡️加入涼水和少量冰糖（冰糖的量根據個人口味...
雪梨銀耳湯&牛奶雪梨銀耳湯
用料梨2個銀耳15-20朵冰糖15粒枸杞適量粒水3大碗牛奶250克雪梨銀耳湯&牛奶雪梨銀耳湯的做法1.雪梨洗淨去皮切塊2.銀耳去黃蒂撕成小塊3.鍋中加水，銀耳，雪梨大火煮開2-3分鐘左右，加冰糖，邊煮邊攪拌幾次(有利於出膠)，改中...
銀耳湯滋補
滿滿的膠原蛋白其實很簡單啦，基本的材料:黃金銀耳、皁角、桃膠、雪燕、枸杞、百合幹(所有材料提前泡發，量根據個人)、紅棗，我把冰糖用紅糖代替了，因爲紅糖對女性身體好,用電壓力鍋煲40分鐘，加紅糖熬製～我不懂能不能傳視頻，因...
滋陰潤肺的銀耳雪梨湯
現在每天圍繞在我們身邊的就是有關疫情的各種話題。而我們能做到的也就是增強自己和家人的抵抗力。今天做了一道銀耳雪梨湯給家人喝，滋陰潤肺，老少皆宜。用料梨1個銀耳1朵紅棗6顆枸杞若干粒老冰糖1塊滋陰潤肺的銀耳雪梨...
孕期滋補燉品無糖銀耳雪梨芡實羹
孕期要滋補，也要控糖這個健康簡單美味的滋補品用梨替換了冰糖又不缺少少許的甜味一定要試試喲這裏說的無糖是指無額外添加糖類水果含有天然果糖，同等甜度果糖的含量會少，我這鍋做出來比較薄，如果喜歡濃厚的，可以減少水量我...
㊙️比燕窩還滋補養生✨銀耳雪梨湯100%出膠
冬天來一碗滋補養顏～用料銀耳1朵雪梨1個紅棗8克枸杞10克冰糖20克㊙️比燕窩還滋補養生✨銀耳雪梨湯100%出膠的做法1️⃣提前一小時將銀耳浸泡在涼水中，泡發至半透明富有彈性，將泡發好的銀耳去掉根部，用手撕成小朵，雪梨去皮後清...
銀耳雪梨湯，冬天來一碗滋補養顏
都說內行吃銀耳外行吃燕窩！冬季來一碗滋補養顏～用料銀耳1塊雪梨1個紅棗8克枸杞10克冰糖20克銀耳雪梨湯，冬天來一碗滋補養顏的做法1️⃣提前一小時將銀耳浸泡在涼水中，泡發至半透明富有彈性，將泡發好的銀耳去掉根部，用手撕成小...
銀耳雪梨湯
用料銀耳半朵梨1個冰糖適量枸杞適量紅棗6顆蘋果1個銀耳雪梨湯的做法蘋果和雪梨去皮切塊半朵銀耳溫水泡發1個小時紅棗枸杞適量加水下鍋30分鐘後放冰糖在煮20分鐘即可...
銀耳雪梨湯
用料銀耳3朵枸杞15粒雪梨2個紅棗3顆冰糖5顆銀耳雪梨湯的做法銀耳泡發好撕成小朵，雪梨去皮切塊，大棗去核撕成條。將處理好的銀耳、紅棗、雪梨連同枸杞、冰糖一起放入電飯煲，加水悶煮20分鐘。...
滋潤身心的銀耳雪梨湯
用料銀耳1朵梨1個冰糖適量枸杞一小把紅棗6顆滋潤身心的銀耳雪梨湯的做法1、將梨、紅棗、枸杞洗淨瀝乾水分，銀耳需提前兩三個小時用溫水泡發，水量需沒過銀耳。2、將紅棗切成小段（也可不切，開心就好），將梨皮削下備用，削好的梨...
銀耳蓮子雪梨羹~秋冬滋補
秋冬天手幹臉幹，寒風凜冽，來點滋潤的湯羹來暖一暖，補一補吧！用料梨子1個幹銀耳半朵紅棗4顆蓮子適量枸杞適量冰糖適量銀耳蓮子雪梨羹~秋冬滋補的做法備好食材洗淨；蓮子，銀耳分別加水泡20分鐘；梨子去皮去核，切小塊；蓮子去芯，銀耳...
清潤滋補—銀耳雪梨薏米湯
進入秋天之後，真是夜夜無好眠。加溼器開着也是收效甚微。不僅上呼吸道很乾，面板更是缺水緊繃。晚上喝完，一覺起來，面板摸着軟軟的。用料薏仁50g幹銀耳10g雪梨1只300g清潤滋補—銀耳雪梨薏米湯的做法準備幹銀耳一小塊，10克...
滋補2銀耳雪梨湯
即是清理喵🐱又是省錢小廚友✌沒有實現車釐子自由也不用檸檬精我在永輝超市買了因爲部分水果受到擠壓小面積部位腐壞而打折的水果蘋果和梨各一個才￥1.5軟妹幣👏😏反正爲了好喝又滋補的甜湯能省則剩存下的錢說不定可以...
滋補佳品銀耳雪梨湯
用料梨1個銀耳1朵冰糖30克滋補佳品銀耳雪梨湯的做法銀耳提前泡發泡發好的銀耳和梨加水燉煮一個小時以上燉到銀耳出膠，加冰糖冰糖熬煮攪拌來一碗，再搭配養顏的紅玫瑰請你吃超好喝...
銀耳湯（冰糖銀耳湯，木瓜銀耳湯，雪梨燉銀耳）
今天做三款銀耳湯1.冰糖銀耳湯（清肺、潤肺，滋陰，富有天然植物性膠質），2.木瓜銀耳湯（補血、補腎、潤肺生津、去除面板黑色素），3.雪梨菊花燉銀耳（潤肺清燥、止咳化痰、養血生肌）總有一款適合你，趁休息日給自己養一養😄用料冰糖銀耳...
藥補不如食補～銀耳雪梨湯水
最近換季的季節，幼兒園回來就開始咳，有時咳的厲害，聽的我❤️難受，銀耳潤肺，雪梨止咳。酸酸甜甜好喝的甜水果斷做起來。很神奇的事是，第一天喝了，第二天明顯的好很多，連喝3天，幾乎聽不到咳聲了。棒棒噠！我的原則：一切凡是能用食補...
滋補又家常的冰糖雪梨銀耳湯
用料銀耳1朵雪梨1個冰糖2勺枸杞20粒紅棗幹1小包滋補又家常的冰糖雪梨銀耳湯的做法爲了方便買了料包取適量食材雪梨切塊，銀耳泡發，撕成一小塊食材都放進水裏煮兩小時後可開吃啦～...
銀耳滋補湯
秋天到了開始滋補的湯湯水水吧用料銀耳適量冰糖可不加紅棗3顆枸杞一小包椰棗3顆百合適量幹無花果4個銀耳滋補湯的做法準備材料銀耳冷水泡發切掉根部黃色部分再把銀耳切小塊加水放入電燉鍋選擇甜品燉好...
滋補銀耳雪梨燉紅棗
春天來啦，天乾物燥！銀耳雪梨滋潤去燥，對抗霧霾～女人常吃大棗，補氣血～用料銀耳4—5朵雪梨1個大棗3—4個水1000ml冰糖或紅糖適量滋補銀耳雪梨燉紅棗的做法銀耳洗乾淨，大棗洗乾淨，雪梨去皮削小塊！放在一起煮開～小貼士1.由於本人近...
滋補銀耳湯
生活的儀式感哈哈哈哈用料銀耳1/4朵紅棗4顆幹玫瑰花2朵冰糖喜好克百合幹10片滋補銀耳湯的做法首先記得提前泡2個小時的百合幹或用開水焯一下主要是爲了出去一些百合乾的苦味以及表面的污漬選取喜歡的配料，冰糖可根據個...
銀耳雪梨蓮子羹-滋陰潤肺，益氣補腦，秋季養生滋補湯品
秋天食用銀耳雪梨紅棗蓮子羹，它不但能滋陰潤肺、生津、提神、保護肝臟，還能起到潤膚美容的作用，女人經常吃對面板的保養是很有幫助的，更適合嗓子不好，有支氣管炎、咽炎的人羣食用，這個季節吃能有一定的緩解作用。用料銀耳半...
滋陰潤肺銀耳雪梨湯
銀耳潤肺生津，滋陰清熱，還能清理我們腸道，所以古人也叫它“腸裏的清道夫”。銀耳中的有效成分酸性多糖類物質，能增強人體的免疫力。銀耳和雪梨一起搭配煮湯，是春季滋陰潤燥的首選，雪梨有潤肺止咳的作用，午後的時光，煮上一鍋銀...
雪梨銀耳湯
春季很多時候會引起嗓子不舒服,這款雪梨銀耳湯最適合這樣的氣候。雪梨有清肺化痰、生津止渴止咳的功效；銀耳潤肺、輔助降血脂;紅棗有安神、補脾胃功效;冰糖又和胃、健脾。吃了幾天，感覺嗓子不幹還挺有效。🍐我感覺，這款...
銀耳雪梨滋補羹
女生記得要對自己好一些，季節交替容易上火乾燥，在家可以做起來哦～週末休息，在家做個銀耳湯犒勞下自己吧，據說銀耳是平民燕窩哦，女孩子家裏一定要常備的滋補品～😉用料雪梨1個銀耳50克枸杞適量黃冰糖10克純淨水適量克銀耳雪梨...
雪梨牛奶銀耳羹（養顏滋補）
養顏滋補，好吃又營養(●✿∀✿●)用料銀耳大半朵百合一小把約8克紅棗6顆去核枸杞10幾顆約5克雪梨一個桂花一小撮冰糖一小塊牛奶一盒雪梨牛奶銀耳羹（養顏滋補）的做法銀耳泡發後撕成小塊，洗淨其他材料，燒一壺水最好的是可以...