腐皮白果粥
聖誕及元旦過去了，在大餐面前你有沒有放開懷抱盡情享用呢？懶人則在假期裏盡情吃喝，吞了不少高熱能的法國大餐，特別是法國聖誕餐桌上必不可少的鵝肝醬。吃得時候很海皮，吃完以後很鬱悶——因爲肥肉已悄悄爬上身。元旦過後，必...
白果豬肚粥
白果是營養豐富的進階滋補品，含有粗蛋白、粗脂肪、還原糖、核蛋白、礦物質、粗纖維及多種維生素等成份。據科學得出結論：每100g鮮白果中含蛋白質13.2g，碳水化合物72.6g，脂肪1.3g，且含有維生素C、核黃素、胡蘿蔔素、及鈣、...
瑤柱白果粥
用料白果5-10個瘦肉適量胡蘿蔔半隻瑤柱一把蝦米一把鹽適量雞精適量花生油幾滴瑤柱白果粥的做法肉絲焯水瑤柱蝦米提前泡下白果去皮胡蘿蔔切丁粥開後放進去一起煮，煮好加幾滴花生油和適量的鹽雞精...
腐竹白果粥
用料腐竹40克鮮白果60克大米80克水900克鹽適量蔬果粉適量腐竹白果粥的做法白果用60度左右溫水浸泡10分鐘後，把棕色的外皮去掉。腐竹泡發，切段。大米洗淨後放入主鍋，加入腐竹、白果和水。30分鐘/100度/反轉速度1。加入適...
瑤柱白果腐竹粥/燕麥粥（孕婦可食）
很正氣的粥：養胃，清肺熱，固腎氣。準媽咪也適用：高蛋白，補鈣，補鐵。用料白果（銀杏）約10顆腐竹約50克瑤柱適量白米或燕麥半米勺瑤柱白果腐竹粥/燕麥粥（孕婦可食）的做法瑤柱洗一下，少量水泡軟。腐竹用水泡軟。白果去殼去衣去芯。冰...
新鮮腐皮白果粥
用新鮮腐皮來煲粥，粥更綿滑，順口，深得姑娘的喜愛。用料大米200克去殼白果100克新鮮腐竹150-200克水大約2500克鹽，油適量新鮮腐皮白果粥的做法白果去殼去芯，泡水備用。大米洗淨伴少許油鹽。新鮮腐竹切小段。沙鍋加入清水大...
腐竹白果胡蘿蔔🥕粥🥣
白果含有多種對人體有益的營養成分，具有益肺氣、治咳喘、止帶蟲、縮小便、平皴皺、護血管、增加血流量等食療作用和醫用效果。此外，白果還可以滋陰養顏抗衰老，擴張微血管，促進血液循環，使人肌膚、面部紅潤，精神煥發，延年益壽...
廣東粥-腐竹白果粥
這南方的天氣變化大，今天起牀有點想感冒😷的跡象，剛好昨天買了白果今天熬粥！用料新鮮白果數顆腐竹適量東北大米一杯水適量鹽適量廣東粥-腐竹白果粥的做法白果用開水泡兩三分鐘，這樣泡可以幫助剝皮！泡至表皮有裂紋就可以剝...
經典家常 腐竹白果粥
用料白果50顆腐竹2片水12杯（量米杯）米1杯（量米杯）海鹽少許經典家常腐竹白果粥的做法選自廣西桂林白果傳統小鍋工藝腐竹2片白果拍裂去殼去衣把白果、腐竹、米、水洗淨放入沙鍋。火煮：大火煮開、調至小火煮半小時，關火後悶10...
蘋果白米粥
用料白米150g蘋果一個蜂蜜蜂蜜、葡萄乾蘋果白米粥的做法白米150g洗淨瀝乾，蘋果1個洗淨切片鍋中加水10杯煮開放入白米和蘋果，續煮至滾沸時稍微攪拌，改中小火熬煮40分鐘蜂蜜、葡萄乾放入碗中，倒入滾燙的粥，拌勻即可小貼士排...
瑤柱白果腐竹粥
用料珍珠米腐竹糯米瑤柱白果瑤柱白果腐竹粥的做法小潺買的這種腐竹本來是一大塊的,被我剪小了.煲湯或煲粥之後,它會融化在湯或粥裏,有很香的大豆味所有材料放進高壓鍋內高壓鍋就是方便啦,一會就煲好啦除了白果,其它材...
白果腐竹乾貝粥
白果含有多種對人體有益的營養成分，具有益肺氣、治咳喘、止帶蟲、縮小便、平皴皺、護血管、增加血流量等食療作用和醫用效果。此外，白果還可以滋陰養顏抗衰老，擴張微血管，促進血液循環，使人肌膚、面部紅潤，精神煥發，延年益壽...
白果粥
白果果仁含有多種營養元素，有益肺治咳、護血管、增加血流量等食療效果還可以滋陰養顏抗衰老.促進血液循環等，粥🥣的口感好非常的好吃。用料白果30個大米兩人份白果粥的做法準備白果白果去殼用清水浸泡12小時白果去皮大...
腐竹白果粥，養生食療第一粥
大家好，我是阿李，今天咱們來做“腐竹白果粥”以前，都是父母煲這個粥給我吃的；現在，輪到我煲給我的孩子們吃了；以後，我的孩子們……會不會也煲給他們的孩子吃呢？用料白果50克腐竹30克大米（秈米）220克鹽1克花生油2克水5升腐竹白果...
腐皮白果豬肚粥
父母年級大了，牙口和胃口都沒年輕時好了，有時候就需要給他們熬煮一些有營養的粥來吃，不管是當早餐還是在沒什麼胃口吃飯時當正餐，都是很不錯的選擇。用料腐皮1張豬肚半個白果20粒大米1杯清水適量鹽洗豬肚油生粉洗豬肚白酒...
白果腐竹瑤柱粥
用料白果腐竹瑤柱米白果腐竹瑤柱粥的做法瑤柱和腐竹要浸泡一下。跟米同時下鍋慢熬。起鍋時可放少鹽。小貼士廣式早茶裏常有這樣的粥。看似清炎味卻有深意。個人非常喜歡。這次做的似乎太稀了，汗。...
海鮮白果粥
用料米飯1碗蝦（蝦頭）4只（9）白果6個乾貝適量蜆子肉適量雞蛋1個西生菜適量油，鹽，白胡椒粉，姜粉，生抽，蔥花適量海鮮白果粥的做法準備好材料。鍋中放油，放入蔥花煸香。加入蝦頭炒出蝦油。倒入開水。放入泡好的乾貝。加入米飯。放入...
腐竹瑤柱白果粥
用料腐竹6條瑤柱20克白果20粒左右米半碗腐竹瑤柱白果粥的做法先把米洗乾淨後，用1ml油，5ml鹽拌勻，醃20分鐘；醃米的時候，開始處理其他材料：腐竹折成小段後清洗乾淨；瑤柱用溫水稍泡一下，清理乾淨雜質；白果用刀背拍開外殼，放進水裏...
白果腐竹粥
用料白果30克腐竹50克大米1/2杯水5杯白果腐竹粥的做法大米用水泡30分鐘白果去皮去心(我買的是已經處理好的了)，腐竹掰成小段將大米和水燒沸，加入白果和腐竹，煮15分鐘至粥水略微濃稠即可小貼士以下資料來源於網絡:白果性...
白貝皮蛋粥
適量🈯的是吃多少放多少，這個粥特別鮮甜。用料皮蛋2個大米1杯小蔥1根香油適量鹽適量雞精適量白貝1斤左右白貝皮蛋粥的做法用油+鹽泡半小時白貝吐出沙，水+米+皮蛋下鍋熬，熬到米彎了，加入白貝，胡椒粉，香油，鹽雞精，蔥就可以出鍋...
乾貝腐竹白果粥
用料食材如下乾貝腐竹白果粥的做法食材幹貝10g腐竹50g白果20g大米150g蔥花適量提前2小時溫水泡發洗淨乾貝和腐竹；生薑切絲、小蔥切花；大米淘洗乾淨瀝乾。鍋中放油燒熱，加入薑絲爆香，加入乾貝和大米翻炒，加入鹽和白胡椒調味...
白朮陳皮粥
白朮陳皮粥。白朮-健脾益氣，燥溼利水。炒白朮偏於健脾益氣，而生白朮偏於燥溼利水。陳皮理氣健脾，燥溼化痰，降逆止嘔之功效。功效：補氣健脾、和胃適用於：脾胃虛弱、食慾不振、腹脹、消化良、形瘦體弱、少氣乏力、大便溏薄、...
瑤柱白果粥（乾貝白果粥）
在冬天熬上這麼一鍋粥，粥香四溢，幸福滿屋啊用料瑤柱（乾貝）15顆白果12顆米兩把薑絲少許瑤柱白果粥（乾貝白果粥）的做法瑤柱洗乾淨，提前一晚用溫水泡着。下鍋前捏成兩三瓣。（或早上起來再洗都可以。）白果帶着黃衣直接清洗乾淨。切...
蘋果白粥
自己亂叫的名字。大概就是有一天看見了一個讓白粥變得好喝的方法，試了一下覺得味道也還是挺不錯。可以推薦給大家。用料大米杯燕麥蘋果蘋果白粥的做法煮白粥。煮到比較稠了之後加入切塊的蘋果。繼續煮。加燕麥。加燕麥...
鹹排骨腐竹白果粥
用料白果10粒腐竹1根排骨400克大米半杯姜3片鴨胗1個鹹排骨腐竹白果粥的做法排骨必須提前一晚醃鹹，沖洗一次排骨的鹽份。煲粥材料氽水處理，再放進瓦煲裏煮粥。已煮了一個小時的粥....一碗又綿又香的鹹排骨鴨胗腐粥白果粥...