雜蔬烘焙蛋
今天的雜疏烘焙蛋，是來自意大利的一款美味，由我這個山東媳婦來操作，做了少許改動，順着我家現有的食材和胃口來搭配，也很美味嘍！用料1雞蛋6個芹菜約60克香菇約60克胡蘿蔔約60克蝦約100克洋蔥半個蒜適量橄欖油適量鹽適量胡椒...
【蔬食烘焙】純素田園蔬菜法式｢乳蛋｣餅 Vegan
這款純素｢乳蛋｣餅滿滿都是色彩繽紛的蔬菜，質感很像真的｢雞蛋｣。印度黑鹽裏面的硫化物還增加了｢蛋｣風味，但完全沒有｢蛋腥味｣哦！此食譜從Goodful翻譯過來。注意：外國的素食不少都有蔥蒜，可換其他食材。此配方爲八人份。用料派皮：中筋...
蔬菜蛋羹|劣狐狐烘焙
用料雞蛋3個鹽1g溫水蛋液的1.5倍喜歡的蔬菜適量蔬菜蛋羹|劣狐狐烘焙的做法將3個雞蛋打入碗中，加入鹽攪拌均勻在倒入溫水，繼續攪拌過篩一遍，去掉浮沫加入自己喜歡的蔬菜碎上鍋中火蒸12分鐘，不要忘記蓋上蓋子蔬菜蛋羹就做好...
烘焙蛋液
用料蛋黃2個全蛋1個純牛奶20克烘焙蛋液的做法拌勻即可...
【雜蔬烘蛋】減脂早餐
前一晚在家煮了火鍋，剩下了很多蔬菜，正好今早可以做個雜蔬烘蛋。有蔬菜有雞蛋而且無油，特別適合減肥人士食用。用料雞蛋3個菠菜半把西蘭花少許口蘑1個西葫蘆少許小番茄若干洋蔥適量紫甘藍少許鹽一小勺黑胡椒少許【雜蔬烘...
烘焙蛋糕
沒有任何添加劑，幾次嘗試終於色香味俱全了，家裏小孩子吃得美滋滋。用料雞蛋4個麪粉150克花生油2小勺白砂糖100克烘焙蛋糕的做法蛋黃蛋清分開打發蛋清加入白糖打製發泡蛋黃和麪粉油糖混合蛋清拌入混均勻預熱烤箱150攝氏...
🥑牛油果蘆筍雜蔬烘蛋
健身減脂期天天研究菜譜玩低碳食材🤣超級低碳的一鍋端🍳！雜蔬隨意加，想怎麼加就怎麼加，隨意來，開心就好🤣鍋裏用的油依舊是PAM0脂肪噴油🍳但凡需要用油的菜譜，我都是用這款噴油。用料雞蛋2個0脂肪牛奶少許鹽少許黑胡椒粉少...
低脂高蛋白蝦仁雜蔬烘蛋
用料雞蛋3個蝦仁少許玉米少許胡蘿蔔少許青豆少許彩椒半個黑胡椒少許咖喱粉少許蒜鹽少許低鹽醬油少許低脂高蛋白蝦仁雜蔬烘蛋的做法胡蘿蔔和彩椒切丁玉米青豆綽水備用蝦仁用黑胡椒、咖喱粉、蒜鹽、一點點低鹽醬油醃製2...
西葫蘆雜蔬芝士烘蛋
用料西葫蘆1個胡蘿蔔1根烤腸/培根6片芝士3+2片雞蛋2個黑胡椒粉適量橄欖油少許迷迭香2根西葫蘆雜蔬芝士烘蛋的做法西葫蘆和胡蘿蔔洗淨，用刨子刮出薄片。肉切薄片（我沒切好😂）芝士對半切。如👆🏻圖擺放，肉和芝士不是每層必...
芝士雜蔬烘蛋（烤箱版）
有肉有菜又有蛋，還有拉絲的芝士，低脂低卡又好吃😋方便快速的懶人輕食安排上了……用料馬蘇裏拉奶酪約50克雞蛋2個牛奶50-60克黑胡椒1勺鹽2克火腿腸或炒熟的雞胸肉塊適量蝦仁或扇貝丁適量小番茄4-5個西蘭花、豌豆、玉米...
烘焙︱蛋撻
說到蛋撻，每個人都不陌生，那外皮香脆內裏柔軟的美食讓人吃起來特別過癮。尤其那金黃的顏值，看着就特別饞，吃上一口簡直是人間美味呀！所以很多蛋糕店的蛋撻價格都非常昂貴，但是很多人還是禁不住每次都要買來嚐嚐鮮。今天給您...
烘焙蛋撻
女兒的最愛用料雞蛋1個細砂糖少許純牛奶250ml蛋撻皮10個烘焙蛋撻的做法需要用到的食材需要用到的食材蛋撻皮預熱180°烤5分鐘雞蛋打好牛奶加入打好的雞蛋中攪拌勻把烤過的蛋撻皮加入蛋撻液放入烤箱調最高溫，我家的烤箱...
雜蔬烘蛋
用料雞蛋2個黃瓜半根蘑菇1個秋葵2根苦苣30克牛奶100克瘦肉20克土豆澱粉50克雜蔬烘蛋的做法各種蔬菜切碎或者料理機打碎成顆粒狀，不用打成泥。瘦肉去腥調味後打成肉糜。雞蛋打散，加入牛奶攪勻，慢慢加入各種蔬菜。加三克食...
烘焙蛋撻
用料牛奶克細砂糖克全雞蛋2只烘焙蛋撻的做法餅皮準備好準備兩個雞蛋打入容器，25克糖，160克牛奶一起打均，打均後倒入撻皮就準備烤制了，我用得時間是是200度20分鐘，根據你家烤箱脾氣來哦...
焙烤雜蔬
經常有些天天把減肥口號掛在嘴邊的年輕人抱怨說，明明知道蔬菜料理熱量低，營養好，有益減肥，可是蔬菜料理口味變化太少，吃來吃去都是老一套，而且看起來一點也不時尚，看着就沒胃口。這裏給大家推薦一道焙烤雜蔬，不僅做法很簡單，口...
【芝士雜蔬烘蛋】無油版
#機靈兒廚房#用料番茄個口蘑個洋蔥個菠菜把【芝士雜蔬烘蛋】無油版的做法1⃣️番茄口蘑洋蔥菠菜洗淨切好（蔬菜可以任選一定要多尤其綠葉菜炒過會嚴重縮水）2⃣️三個雞蛋打散加鹽調味（兩人份）3⃣️鑄鐵鍋或平底鍋不放油大火燒熱...
紅薯雜蔬烘蛋
時間：約20-25分鐘難度：零廚藝✌️份量：1個用料紅薯300g雞蛋3個鮮香菇1朵三色混合蔬菜30g香腸2根番茄30g鹽1g牛奶60g水煮蛋0.5個紅薯雜蔬烘蛋的做法往紅薯塊表面噴一點清水，蓋上保鮮膜，中火4分鐘。鍋中水煮沸，放入混合蔬菜粒和...
雜蔬烘蛋 frittata
用料洋蔥丁玉米粒彩椒丁黃瓜丁雞蛋鹽，黑胡椒雜蔬烘蛋frittata的做法熱油鍋，放入洋蔥，玉米，彩椒翻炒放黃瓜丁倒入蛋液放鹽，黑胡椒轉至中火偏小，燜熟/烤箱烤熟...
烘焙之蛋糕
第一次做的裱花蛋糕，終將踏上這條不歸路用料奶油適量蛋糕胚一個烘焙之蛋糕的做法第一次做裱花蛋糕，好多細節需要注意...
好吃營養的雜蔬烘蛋
低脂低卡，好吃營養，只需微波爐一鍵操作，非常方便快捷！用料雞蛋3個包菜絲適量彩椒適量午餐肉或火腿適量黑胡椒適量好吃營養的雜蔬烘蛋的做法三顆雞蛋加入適量黑胡椒鹽後打散放入鋪好保鮮膜的平底盤中（一定要平底，否則蛋液容...
芝士雜蔬烘蛋（無油版）
用料番茄半個口蘑適量洋蔥半個菠菜若干雞蛋三個鹽少許黑胡椒適量芝士兩片芝士雜蔬烘蛋（無油版）的做法番茄口蘑洋蔥菠菜洗淨切好（蔬菜可以任選一定要多尤其綠葉菜炒過會嚴重縮水）三個雞蛋打散加鹽調味鑄鐵鍋或平底鍋不放油...
（生酮）雜蔬雞胸肉烘蛋
記錄備忘。用料雞蛋1蔬菜若干1（生酮）雜蔬雞胸肉烘蛋的做法1111...
雜錦蔬菜哈哈笑烘蛋
喜歡吃蔬菜的朋友們最合適啦，老少咸宜，健康營養又美味！用料土豆一個生菜幾片紅蘿蔔三分之一個青瓜三分之一個玉米三分之一個雞蛋一個鹽黑胡椒粉番茄醬雜錦蔬菜哈哈笑烘蛋的做法土豆、青瓜、紅蘿蔔、青菜和午餐肉都切成絲...
雞蛋+蔬菜的花樣吃法：雜蔬千層烘蛋
雜蔬千層烘蛋夾了幾片低脂芝士，做出來的烘蛋有濃濃的奶香！滿意！用料食材→胡蘿蔔1根、小黃瓜1根、雞蛋2個、低脂芝士2片、現磨的黑胡椒+海鹽適量雞蛋+蔬菜的花樣吃法：雜蔬千層烘蛋的做法1.烤箱設定200度預熱10分鐘。胡蘿...
雞胸雜蔬烘蛋（減肥）
去年暑假做的了，一直沒發，兩個月每天都在做各種減脂餐用料雞蛋2個胡蘿蔔豌豆玉米適量雞胸肉半塊土豆半個西葫蘆（可不放）兩片黑胡椒（自己研磨的顆粒）適量生抽一勺料酒一勺耗油半勺鹽少許雞胸雜蔬烘蛋（減肥）的做法雞胸肉提前醃...