素燜七絲
用料黃瓜銀芽綠豆芽去頭尾金針菇胡蘿蔔黑木耳豆乾粉絲鹽雞粉麻油素燜七絲的做法黑木耳、粉絲泡發，洗淨後分別用滾水汆熟備用黃瓜、胡蘿蔔、豆乾和黑木耳切絲鍋內熱油爆薑絲，依次放入豆乾、銀芽、胡蘿蔔、金針菇、黑木耳...
素食︶青椒粉絲燜豆腐卜
一粥一飯，當思來之不易。一飲一啄，飽蘸苦辣酸甜。佛陀告誡“諸佈施中，放生第一”佛陀又說“諸持戒中，戒殺第一"凡是動物，皆知疼痛，皆貪生怕死，不可殺害。若殺而食之，則結一殺業，來生後世，必受彼殺。吃素是福，是最好的護生！🙏『注：...
七彩燜飯
網上學來的好看又好吃簡單易學適合上班族的小夥伴們用料西紅柿土豆青豆玉米蘑菇培根米飯七彩燜飯的做法在電飯煲中加入適量米飯，一勺老抽兩勺生抽幾滴橄欖油攪拌小炒鍋裏培根逼出油拌入蘑菇翻炒出鍋西紅柿土豆切丁備用...
炒七絲
給家人寫菜譜用料瘦肉/雞肉80克嫩姜1塊胡蘿蔔1根白菜梗1棵紅辣椒半個油豆腐100克芹菜/韭黃4根/10根生抽半勺料酒小半勺生粉1調料勺鹽少量雞精少量炒七絲的做法把配菜全切絲備用嫩姜切絲和肉絲一起，放生粉、生抽、料酒...
七彩雞絲
雞胸物美價廉，能做的好吃簡直是無敵技能。用料雞胸250g蔥薑蒜適量胡蘿蔔半根杏鮑菇半根青椒半根醬油適量香醋適量糖適量七彩雞絲的做法雞胸冷水裏加生薑煮熟，撈出放冷後撕成絲狀。杏鮑菇切窄片，胡蘿蔔切片，青椒切絲備用。...
七彩素什錦
一道色彩鮮豔的什錦蔬菜！🌈👩🍳👇用料胡蘿蔔1根木耳適量蓮藕適量鮮香菇適量玉米筍適量蘆筍適量雙孢蘑菇適量蒜蓉片少許鹽少許胡椒碎少許油少許生抽少許七彩素什錦的做法1:水燒開放少許油鹽把蘆筍和玉米筍微微焯幾秒...
醬燜七星魚
用料七星魚蔥薑蒜生抽兩大勺米酒一杯糖醬燜七星魚的做法燒熱鍋子溫油，給魚每面在油裏滾一下，加蔥薑蒜、兩大勺生抽、一杯米酒、糖加蓋，中火燜15分鐘...
水七七-肉末粉絲煲
用料大蒜頭2瓣蔥1根朝天椒1個肉米100g丹丹郫縣豆瓣醬1份生薑少許粉絲水七七-肉末粉絲煲的做法肉米醃製：料酒、鹽、味精，30分鐘；粉絲另外浸泡；炒肉米，至半熟，盛出準備；豆瓣醬少許，準備入鍋熱油，煸炒豆瓣醬，下蒜、生薑、辣椒末，一...
七爸素炒三絲
我覺得算是小時候常常吃的一道菜了。但是回到四川之後我爸很少會做這道菜來吃了。最近幾乎全家減肥呢，素菜更是換着花樣來吃。我就跟我爸說好久沒吃過這道菜了，減肥期間也很合適。也可以幫助排毒，重點很好吃呀。用料青椒...
葷素七絲蓋澆飯
用料鹽一小勺生抽一勺薑絲若干芹菜若干肉絲若干木耳若干香菜杆若干榨菜絲若干包蒜若干泡椒若干葷素七絲蓋澆飯的做法肉絲加入一勺醬油，一勺料酒，一勺生粉，切其他絲前備用。木耳泡水以後，所有食材切絲備用，份量如圖比例就可...
七彩燜冬瓜
這款燜冬瓜做法簡單容易，顏色豐富，味道鮮美，加入蝦皮補鈣，是孩子們的最愛🤗🤗🤗用料冬瓜500克紅蘿蔔粒半根玉米粒少許蝦皮少許姜五片耗油適量醬油適量砂糖2—3勺七彩燜冬瓜的做法1將冬瓜切塊，紅蘿蔔切粒，玉米粒備用。2熱鍋，...
素餐搭配✅爆炒秋葵鷹嘴豆、素肉絲燜尖椒、涼拌土豆絲、拔絲山藥🤗感恩食素🙏
爲父母、爲sf放生，都是人間大孝，孝能感天動地，孝能化解一切災難。WD20180202用料秋葵適量鷹嘴豆適量青椒適量花生蛋白素肉絲適量山藥適量土豆適量素餐搭配✅爆炒秋葵鷹嘴豆、素肉絲燜尖椒、涼拌土豆絲、拔絲山藥🤗感恩食...
七彩素魚生
每逢農曆新年，總是會爲家人準備七彩素魚生，準備耗時且功夫多，全是蔬果類，加上脆餅、黑白芝麻、花生碎、檸檬汁、胡椒粉和酸梅醬調配而成的，現在人比較講究健康飲食，會加入蜂蜜和檸檬汁。七彩素魚生的獨特味道，是一年一度稀有...
七葷八素炒五絲(豆乾、杏鮑菇、青椒、仔姜和肉絲)
整理冰箱，存貨不少，就七葷八素搭配一下吧。用料五花肉1塊豆腐乾5塊杏鮑菇1個青椒2個仔姜3塊鹽🧂30粒料酒2勺茶油2勺生抽1勺老抽半勺砂糖30粒雞精1勺七葷八素炒五絲(豆乾、杏鮑菇、青椒、仔姜和肉絲)的做法準備好所有食...
大年初七“人”的生曰吃什麼（七樣素菜）
正月初七，人人生日，讓我想起以前在湖北沙市的今天大街小巷都會聽到鞭炮罩在鐵筒或鐵盆中的聲音，民間特有的慶祝方式，來到深圳以後知道今天一定要吃7⃣️樣長長的青菜合炒的一盤素菜“芹菜”取勤奮勤勞之意“韭菜”取長長久...
七色素包
豬肉瘋漲的日子裏，給自己一個吃素的理由😁用料大頭菜一顆木耳十朵香菇十朵胡蘿蔔兩三根雞蛋三個粉條碎一把滷豆乾（自滷）十四五塊蠔油一勺鹽適量香油少許（也可不放）味極鮮少許食用油少許麥芯粉1000克酵母5克糖2-3克鹽2-3克...
七彩素便當
用料米飯雞蛋豇豆胡蘿蔔黃瓜素牛肉紫薯苦瓜聖女果玉米腰果mm豆千張七彩素便當的做法苦瓜加鹽過水煮熟，填入熟的紫薯泥，<紫薯鑲苦瓜>完工鍋中加油，燒熱，雞蛋拌入蔥花打勻，倒入一半鍋中，燒到七層熟捲起移到鍋子一邊，再倒入另一...
素燜
脆嫩的冬筍和肥嫩的杏鮑菇組成cp，真的給肉都不換。這菜還有個討喜的優點，不用刷鍋了，直接在鍋裏鋪層錫紙，收汁又入味。用料冬筍500克杏鮑菇80克洋蔥30克有機醬油3克白砂糖6克醋3克黑芝麻牡蠣粉1袋素燜的做法準備食材：冬筍5...
七彩絲
營養豐富用料青辣椒紅辣椒個茭白根冬菇朵肉絲克黃辣椒個芹菜根七彩絲的做法準備各種食材切絲。依次放入食材做成。小貼士先炒肉絲，撈起。下茭白，冬菇，炒一會兒然後才下芹菜，綠辣椒，紅辣椒。最後放黃辣椒。耗油，鹽等放入調味...
七彩素餛飩
用料餛飩皮張香菇朵木耳適量雞蛋5個胡蘿蔔根素獅子頭3個長豆適量白菜適量蔬菜精適量鹽適量葵花籽油克澱粉適量七彩素餛飩的做法白菜，長豆水裏煮一下撈出，切碎然後擠幹水分備用。胡蘿蔔🥕、香菇、黑木耳，洗淨，切碎，放適量油...
節瓜粉絲燜素帶魚，素，吃素是福🥰
‼️凡是活的東西，多吃多折壽，少吃少折壽，不吃不折壽。折壽的話還不包括這個人本來壽長壽短，不得了的，千萬不能的，情願拿其他東西補，也不要拿活的東西補，越補越糟糕。Shuohua2012090709:39用料材料：節瓜一個粉絲一小團素帶魚若干...
涼拌七彩絲
這道涼菜調料的主料我選了泰式甜辣醬，果香中透着蒜香，甜中帶辣，酸甜可口中，開胃怡神，非常適合這炎熱的酷夏。靜坐在家中，不需要遠行，也能品嚐到異國風情的泰式口味，體驗絕妙的舌尖美味……用料綠豆粉絲100克李錦記涼拌汁2湯匙...
素七彩意麪
這是一份彩虹🌈作業哈～記錄一下～也是非常清爽好吃😋適合減脂期用料意大利麪適量洋蔥1/4個胡蘿蔔一小段小番茄4個香菇4個四季豆適量花菜適量黑胡椒適量鹽適量橄欖油適量雞精一小勺（可不加）素七彩意麪的做法準備好食材，該洗...
素炒燜餅絲
用料包菜1小個胡蘿蔔絲適量洋蔥半個餅絲適量蒜末蔥花適量甜麪醬1勺糖鹽蠔油醬油生抽適量素炒燜餅絲的做法包菜胡蘿蔔洋蔥切絲，儘量用包菜的葉，口感好我是昨天自己做的餅，超市也有賣現成的餅絲或者烙餅的，切成寬絲熱油，下蒜...
七色彩絲
用料蛋黃絲蛋白絲金針木耳絲紫圓蔥絲適量胡蘿蔔絲青椒絲各適量花椒油鹽醬油醋麻油味素七色彩絲的做法各種漂亮顔色蔬菜加自家喜歡口味的調味料...