牛油果甜牛奶
做培根牛油果焗蛋剩下的牛油果拌了白糖加冰牛奶好好喝！！！用料牛油果半個牛奶一大杯牛油果甜牛奶的做法牛油果果肉挖出來，加一勺白糖，用勺子攪爛了！！！倒入冷藏的冰牛奶，攪拌均勻...
牛油果甜品
本來想用同事的配方，結果木有蜂蜜了，用了荔枝。口感也不錯！用料牛油果一個香蕉一根荔枝8個（不想甜，可以少加）酸奶適量水適量牛油果甜品的做法原料切切切，然後放到料理機，榨汁搞定！小貼士水和酸奶，可以根據個人口感添加。...
牛油果系列-蜂蜜牛油果牛奶
牛油果是營養豐富的好物！有時候在一號店或是易果網有折扣，算下來有時一個十塊不到，相比要花錢跑去avocadolady或是去citysuper買，一口氣買十個真是太划算啦！可是牛油果要怎麼料理呢？就這樣開啓了我的牛油果系列。最簡單的就...
孕婦甜品 牛油果奶昔
牛油果營養很不錯，還富含葉酸，加了牛奶還補鈣~楓糖漿對血糖影響小，但甜度足夠，又能解牛油果的生腥味，是夏季準媽媽的營養好甜品~用料牛油果1個牛奶1cup/250ml楓糖漿1tsp/15ml檸檬汁幾滴孕婦甜品牛油果奶昔的做法牛油果去皮...
牛油果冰淇淋，當奇異果和番茄的酸甜遇上牛油果的奶油質感
迫不及待迎接夏天的到來！牛油果榴蓮這些油脂豐富而有奶油質感的水果，真的是冰淇淋的最佳材料！用料牛油果番茄奇異果白砂糖賢者食卓牛油果冰淇淋，當奇異果和番茄的酸甜遇上牛油果的奶油質感的做法如圖，料理機攪拌冷凍1小時...
酸酸甜甜的牛油果奶昔
最近剛科普了牛油果這個奇特的水果物種，也給自己DIY一次水果大餐吧～因爲一開始嘗試的是一個牛油果➕香蕉一根+牛奶兩瓶，出來的口感比較膩，這回就添加半個牛油果嘗試下下～用料牛油果半個純牛奶250克蘋果1個蜂蜜2勺酸酸甜甜...
（牛油果香蕉or牛油果芒果）我最愛的牛油果奶昔
牛油果最近很夯，確實營養含量很高，對身體很好，於是要研究一下它滴各種吃法纔可以…這是一種最最最簡單滴方法，味道卻最棒。我最愛牛油果奶昔只有兩種…牛油果香蕉or牛油果芒果用料牛油果一個白砂糖適量香蕉or芒果一個牛奶...
牛油果鮮奶
用料牛油果1個牛奶250ml白砂糖一茶匙牛油果鮮奶的做法天冷的話加熱一下牛奶，喝起來會很舒服哦牛油果，弄掉頂上面的梗看到是綠色的，這樣一般就是好的牛油果。等到外皮顏色變深，輕輕捏一下會有點軟那就很好了，夠熟，很香把牛奶...
牛油果食法老酸奶牛油果
健康飲食用料酸奶大瓶裝倒兩碗牛油果一隻一碗酸奶配半個牛油果牛油果食法老酸奶牛油果的做法牛油果切塊酸奶倒進碗裏，牛油果放進去即可...
牛油果奶昔（附挑選牛油果）
牛油果果肉營養豐富，每100克果肉含脂肪23.49克，糖分5.6克，蛋白質1.25克，纖維1.8克，灰分0.7克，維生素C8毫克，是一種高熱能水果，營養價值與奶油相當，並富含各類維生素、礦物質、健康脂肪和植物化學物質。果仁含油量8%～29%，油是一種...
寶寶牛油果泥/牛油果奶昔
寶寶腸胃不太好總是便祕每天都要給不同水果牛油果入口味道有點生寶寶不易接受加上益力多（無糖）寶寶喜歡得不要不要的！！用料牛油果個益力多（無糖）1-2支寶寶牛油果泥/牛油果奶昔的做法熟的牛油果切開，去核，切小塊放進榨汁機+1-2...
黃油甜牛奶
用料黃油3片牛奶250克細砂糖適量杯子1～2只黃油甜牛奶的做法先把黃油切碎然後放進微波爐中烤40秒拿出來大概是這樣的倒入牛奶加入白砂糖過濾一下再放進微波爐加熱1～2分鐘就好了小貼士不要倒太多到杯子裏，加熱後可能會一出...
牛油果🥑沙拉一牛油果甜品
牛油果🥑作爲網紅超級食品superfood，如果不會正確的吃就太浪費食材了，關鍵價格不便宜😄！今天介紹幾個簡單的做法，一個早上就搞定一份超級早餐🥣。用料墨西哥牛油果1個雞蛋4個酸奶50克海鹽少量黃芥末酸黃瓜沙拉醬3勺黑胡椒...
牛油果酸奶
牛油果功效美容、抗衰老，降低膽固醇、降血脂，保護心血管、保護肝臟，保護子宮和子宮頸，改善髮質。適宜人羣一般人羣均可食用。牛油果又名油梨，鱷梨、酷梨、奶油果，有“森林黃油”之美稱，因其果實含油量高，熱帶美洲人把它當作糧...
牛油果刺身和牛油果酸奶奶昔
牛油果是個好東西，女生要多吃，熟透的牛油果口感特別好用料牛油果酸奶適量醬油適量牛油果刺身和牛油果酸奶奶昔的做法將成熟的牛油果切開，同酸奶一起放入攪拌機，打成奶昔，沒有攪拌機也可以用勺子搗爛，成熟的牛油果很容易搗爛...
牛油果甜醬
做法很簡單很簡單,味道很好吃很好吃,營養很豐富很豐富*0*有了牛油果,我就可以做早餐女王啦,耶!牛油果小百科:牛油果(Butyrospermumparkii)又稱爲酪梨、鱷梨或油梨，有一很大的果核，其果肉爲黃綠色，味如牛油，被稱爲“森林的...
牛油果奶凍
純隨心情搭配用料牛奶若干牛油果若干牛油果奶凍的做法okok...
牛油果奶昔（下午茶甜品）
牛油果有「森林奶油」之美譽，有健胃清腸的作用，並具有降低膽固醇和血脂，保護心血管和肝臟系統等重要生理功能。它用來拌沙拉、刺身或者做甜品都是不錯的選擇喔～～用料牛油果1顆香蕉1根牛奶適量糖少許奧利奧2塊養樂多（可選）1瓶...
牛油果奶
用料牛油果個牛油果奶的做法熟透的牛油果，剝皮，切碎，用擀餃子的擀麪杖搗成泥。放入鍋裏，加入水，煮沸即可。小貼士用粉碎機也不錯，不過我的粉碎機壞了，沒想到，擀餃子的擀麪杖做的也很好吃嗎，口感絲滑，確實不錯。...
酸奶牛油果
牛油果標榜綠色健康，“森林黃油”“大自然的蛋黃醬”“植物界的奶酪”“兒童成長必備”一個個高大上的頭銜說的就是牛油果。但是大家都說它難吃，牛油果也是委屈，是沒有找對配料啦，來一杯酸奶試試就不難吃啦用料牛奶120ml...
牛油果奶昔or牛油果裏海酸奶
用料牛油果1個酸奶或牛奶適量牛油果奶昔or牛油果裏海酸奶的做法準備好適量的酸奶或者鮮奶，這次我用的是發酵好的裏海酸奶~牛油果切開，取肉。（如果家裏有vitamix可以連果核一起打碎，更有營養）一起倒入料理機，攪拌。根據自己...
牛油果牛奶
有些人不喜歡牛油果太膩，但我相對於酸奶，一直喜歡加純牛奶用料牛油果1個牛奶250克太古砂糖切了一顆的3/4牛油果牛奶的做法特地放到變黑，果肉變得特別軟，用勺子特別好弄任意牛奶一罐這種方塊糖，一顆的3/4用攪拌機打成這樣就...
牛油果酸奶+牛油果三明治
元氣早餐，低卡又營養，方便又快捷用料牛油果1個火腿腸1條芝士1片雞蛋一個酸奶250ml牛油果酸奶+牛油果三明治的做法三分二的牛油果的果肉切出，加入酸奶打汁雞蛋，腸仔煎好，加上芝士和剩下那牛油果，夾上面包...
牛油果煎蛋牛油果奶昔
用料牛油果牛奶蜂蜜雞蛋牛油果牛油果煎蛋牛油果奶昔的做法雞蛋一個稍微加水，牛油果去皮，切成塊，放入少鹽一起攪勻，鍋中放油，反正面煎黃即可。牛油果四分之一個，純奶，蜂蜜，一起打勻即可。...
牛油果奶昔
生寶寶之後自己帶孩子時間真的很緊張，我真是什麼簡單什麼快就吃什麼，打個奶昔都要搶着做用料牛油果1個200g牛奶400克牛油果奶昔的做法選擇熟透的大一些的牛油果一個200g左右爲宜用水果刀從中間劃開，注意果核不要切透用勺...