【煎蛋蘿蔔湯】小紅書爆火的黃磊同款菜！鮮甜養胃，10塊錢搞定一餐！
想要偷懶或者有減脂需求的時候，煎蛋蘿蔔湯就會成爲我的餐單首選。因爲食材簡單、做法快手，而且營養又低脂連楊冪、黃磊等明星都爲它打call過。對付乾燥的冬季，一口入喉，無疑是救命良方~原版的蘿蔔煎蛋湯，用的是普通的大白...
5塊錢搞定生椰拿鐵
最近的生椰拿鐵簡直不要太火！！不到10點就售罄，在遍地椰子的海南居然都買不到生椰拿鐵😂其實生椰拿鐵很簡單，主要是椰奶的品類。剛好全家上了這個小瓶的菲諾椰汁，聽說瑞幸用的就是這款喲~用料椰奶1瓶濃縮咖啡適量杯冰塊適量...
三塊錢搞定的菜｜蒜蓉地瓜葉
名副其實的夏日😍菜品這道菜超級無敵簡單💅💅👉只需要清洗乾淨的地瓜葉👉還有蒜末一大把地瓜葉只要兩塊錢🍀是的，你沒看錯，這一大把菜只花了兩塊錢地瓜🍠葉有淡淡的香甜🎀夏季超級快手菜❤️用料鹽克蒜地瓜葉三塊錢搞定的...
羊雜竹升面（3分鐘3塊錢搞定一餐）
很小的時候偶然吃過一次竹升面，那種爽脆時隔多年都記憶猶新，後來再也沒吃過，最近才知道原來是廣東的竹升面，可能因爲一般和雲吞搭配所以也叫雲吞麪。在網上買的竹升面乾麪團一到變對其下手了，做了兩次，第一次沒有高湯，是用油...
3塊錢搞定一大碗炸醬麪
夏天來啦，今天吃炸醬麪，冰冰涼涼的麪條配上醬汁，完美👍用料麪條1塊錢的青椒1個雞蛋1個黃瓜1根3塊錢搞定一大碗炸醬麪的做法黃瓜切絲，青椒切丁，大醬，雞蛋備好麪條煮熟，放入涼水中待用麪條煮熟，放入涼水中待用放油炒雞蛋（要用筷...
6塊錢做出來的回鍋肉～簡單搞定早餐沒食慾
回鍋肉可以代表四川的特色菜了，它的祕訣在於醬，據朋友介紹每家都會有自己的私房醬，每家做出來的味道差距都在醬上當然，我們沒有做醬的習慣，但是我們可以用豆瓣醬、郫縣豆瓣醬😅用料蒜苗1塊錢的五花肉5塊錢的豆瓣醬小餅南瓜...
三塊錢就能搞定的臭豆腐
用料豆腐老豆腐1塊蒜末香菜蔥花辣椒麪白芝麻孜然粉鹽雞精白糖臭豆腐3塊三塊錢就能搞定的臭豆腐的做法把買來的滷水老豆腐切成塊，不能太薄，放在碗裏控水，之後放抹點豆油，減輕鍋裏蹦油燙到自己，鍋內放一根無水的筷子，冒泡了就...
10塊錢搞定的日料——鹽烤秋刀魚（減脂餐更新））
嘿嘿，對不住大家了，最近減脂期菜品都吃的比較簡單，所以好久沒更新了。不過，這幾天又反覆做了一道減脂期可吃的美味——鹽烤秋刀魚。做法簡單，味道鮮美，高蛋白低脂肪，超級適合減脂期做來吃。減脂的朋友們和我一起做來吃吧。用...
不足20塊錢可以搞定的魚丸湯
夏季吃起來比較清爽，家裏有小孩子也比較適合吃，營養非常豐富，一般我會多做一些魚丸，放在冰箱裏，後續給孩子做麪條也可以加進去使用！而且這道菜很便宜，成本不足20塊就可以搞定，去市場買專門的去頭鰱魚用料白鰱魚2條（去頭）雞蛋1個...
只要10分鐘，不到10塊錢，一碗輕鬆解決一餐~
過年這些天大魚大肉吃了這麼多，也該吃些清淡的讓腸胃休息休息了，今天給大家分享一道——年糕豆腐湯，食材加起來不到10塊，做起來花不了10分鐘，簡簡單單的一碗輕鬆解決一餐。別看只加了鹽和香油調味，但味道卻絲毫不會寡淡，煎過...
五塊錢搞定一頓飯店菜-紅燒日本豆腐
用料日本豆腐5條青椒1個胡蘿蔔1/2根澱粉5勺生抽2勺蠔油1勺蔥蒜適量水適量雞精1勺糖1勺五塊錢搞定一頓飯店菜-紅燒日本豆腐的做法日本豆腐切塊放在盤中，沾滿澱粉。動作要輕油溫7成熱下豆腐，一塊一塊下，動作要輕胡蘿蔔和辣...
零廚藝低成本5塊錢搞定一盤火腿腸炒包菜
用料包菜半個火腿腸2根蔥1根蠔油1勺生抽1勺零廚藝低成本5塊錢搞定一盤火腿腸炒包菜的做法包菜超市買的一個三塊左右，半個1.5元，洗乾淨切成小片，火腿腸和蔥也切成小塊熱鍋熱油，先放入蔥炒到香氣出來，然後放入火腿腸炒兩下接...
3人份涼皮，7塊錢搞定
這個涼皮方子反覆試過好幾次味道跟福印涼皮非常相像不喜歡麻醬口的可以試試，絕對喜歡①涼皮是直接買的現成的，3塊錢就夠一個三口之家吃了。②自己試驗過免洗和手洗涼皮，很費時費事，口感也不好，還是把專業的事交給專業的做...
5塊錢搞定的下飯菜——麻婆豆腐
喜歡的話，記得點贊關注哦！用料嫩豆腐1塊豆瓣醬1勺生抽1勺花椒7粒澱粉1勺鹽10克醬油1勺麻辣火鍋底料1小塊小米辣2個蒜1瓣姜2片蔥花少許5塊錢搞定的下飯菜——麻婆豆腐的做法將豆腐切成大小均勻的正方塊（大概2×2×2cm）由於...
夜市賣10塊錢的鐵板豆腐，自己在家做2元搞定
今天小姿去菜市場花了2塊錢，買了一塊水豆腐，打算做鐵板豆腐！豆腐表面微焦，但內裏軟實，一口咬下去，鹹辣混合的香味瞬間盈滿口腔再來點蔥花、白芝麻點醒你的味蕾！誰說鐵板豆腐一定要用鐵板做？只要有一口平底鍋，在家一樣能做出焦...
用麪粉自制橡皮泥，2塊錢搞定一大包
之前看朋友給娃買橡皮泥，一套橡皮泥要花一百多塊，我都震驚了。她說，便宜的不敢買，怕不安全。有天看我在拿巧克力泥捏蛋糕用的擺件，她問我能不能給點巧克力泥拿回家給娃玩，可以充當橡皮泥還可以吃。巧克力泥給小朋友玩還是略...
不到10塊錢搞定的豆芽炒肉餅
好久沒髮菜譜了，實在天氣太熱不想煮飯了，每天不是白粥配榨菜就是外賣。今天這道菜也是爽口菜。用料潮汕肉餅8塊錢豆芽1塊錢蔥1根不到10塊錢搞定的豆芽炒肉餅的做法豆芽洗乾淨，肉餅切條，蔥切斷小火下油煎肉餅（這粗糙的刀工，...
十塊錢搞定的蟹黃拌飯🦀
一百多塊的禿黃油價格這麼貴就算是買螃蟹自己挖蟹黃也得幾十塊錢還費事今天就試試用十塊錢成本做一份蟹味十足的蟹黃拌飯！用料鹹鴨蛋3個蟹肉棒6根生抽2勺耗油1勺木糖醇1勺鹽1勺香油1勺清水少許蔥花少許芝麻少許米飯1碗...
真香！10塊錢搞定，低卡油燜大蝦
十塊錢買了十幾只大蝦，好久沒吃蝦了，依舊記得老媽之前做的味道，春季減肥稍稍改良了一個簡單低卡版。用料大蝦10只生抽2勺老抽1勺料酒1勺蒜2瓣番茄醬1勺耗油1勺蔥1段真香！10塊錢搞定，低卡油燜大蝦的做法處理食材把大蝦去蝦...
10塊錢搞定客家釀豆腐
用料豆腐6塊澱粉1勺香菇1朵生抽1勺豬肉500克蔥花5克蠔油1勺10塊錢搞定客家釀豆腐的做法具體步驟下次拍，今天太急了忘了...
10塊錢搞定番茄豆腐蛋湯
❄️天冷了想喝碗熱湯❄️🙅🏼♀️怕胖的不敢喝肉湯🙅🏼♀️怕素的不想喝菜湯🙋♀️學學這道濃郁又低脂的健康湯👀優質蛋白和維C都在裏面啦💋用料番茄2個雞蛋1個絹豆腐1盒鹽料酒10塊錢搞定番茄豆腐蛋湯的做法準備食材番茄...
一塊錢搞定了今晚的宵夜——豆腐皮面
下午飯沒吃，想着吃澱粉類的又會胖，現在用豆腐皮做了一碗豆腐皮面。用料薄豆腐皮1張蒜瓣8瓣小米椒4個鹽克雞精醋生抽芝麻油一塊錢搞定了今晚的宵夜——豆腐皮面的做法豆腐皮切絲煮熟後撈出。煮發和下火鍋一樣。加入蔥，鹽，...
零廚藝低成本10塊錢搞定一盤孜然烤雞翅中【烤箱版】
非常喜歡雞翅，剛好家裏有個小烤箱，材料也都齊全，就打算自己動手做，省錢又健康，簡單易上手，懶人新手必學用料雞翅中6個生抽勺蠔油勺孜然粉1勺蔥1根姜1塊零廚藝低成本10塊錢搞定一盤孜然烤雞翅中【烤箱版】的做法先調一下醃製...
豆芽炒千張(一分鐘炒好，兩塊錢搞定)
2元錢搞定的一盤菜，豆芽1元，千張一元，關鍵1分鐘超好用料豆腐皮豆芽蒜末豆芽炒千張(一分鐘炒好，兩塊錢搞定)的做法千張一張摺疊起來切成細條，豆芽洗淨掐尾(可以不用，看自己喜歡)鍋裏放油燒熱，下蒜末放入千張絲和豆芽，加入一勺...
青菜牛肉麪(10分鐘搞定一餐)
用料麪條2份醬牛肉500克小蔥1-2根青菜4-6顆青菜牛肉麪(10分鐘搞定一餐)的做法醬牛肉切片摘好小青菜，清洗乾淨，備用。一鍋清水燒開後，下面條，煮熟，撈出備用。另起一鍋清水，燒開後放入小青菜，中火煮菜。菜基本全熟的時候放入牛...