番茄蛋炒絲瓜
嗓子疼，不敢吃肉了，素炒個絲瓜，喝點小米粥。用料絲瓜根西紅柿個雞蛋個蒜瓣鹽克番茄蛋炒絲瓜的做法1.兩個雞蛋打散，攤熟，盛出備用2.西紅柿水燙去皮，切塊備用3.絲瓜削皮，皮要去多點，口感好。切滾刀塊，泡鹽水防止變色。4.鍋里加豬...
絲瓜番茄炒蛋
夏季絲瓜、西紅柿正當季，也可以用胡蘿蔔、青椒代替。用料絲瓜1-2根西紅柿1個白玉菇1小把雞蛋2-3個木耳隨意蔥花、薑絲少許生抽1勺耗油1勺鹽少許絲瓜番茄炒蛋的做法所用食材備好。所有食材洗乾淨。絲瓜去皮切條、木耳泡...
絲瓜好鮮—番茄絲瓜蛋湯
用料番茄1個絲瓜1根雞蛋2個鹽少量蔥少量香菜少量絲瓜好鮮—番茄絲瓜蛋湯的做法番茄切塊，絲瓜滾刀切塊，雞蛋打散成蛋液鍋內下油，下番茄塊煸炒至變軟，出汁鍋內下一碗清水燒開，也可以準備木魚花昆布高湯(今天比較懶，就直接用了...
小炒絲瓜、荔枝、番茄
絲瓜的鮮鹹、荔枝的鮮甜、蕃茄的鮮酸組合起來鮮、鹹、甜、酸直是一道美味。用料絲瓜一根荔枝5、6粒番茄一個輔料蒜、鹽、小炒絲瓜、荔枝、番茄的做法絲瓜切滾刀塊、荔枝去皮、核，番茄切塊。鍋裏放底油，蒜末爆香然後放絲...
番茄絲瓜湯
低脂美味的番茄絲瓜湯，讓你越吃越瘦~鮮美好吃又好喝~用料番茄1個絲瓜1根蔥花一把鹽適量雞精適量番茄絲瓜湯的做法絲瓜去皮切塊番茄切丁熱油炒香蔥花放入絲瓜番茄一起翻炒均勻炒到番茄黏稠加熱水加鹽雞精調味燉煮一下出...
絲瓜番茄湯
用料絲瓜根西紅柿個雞蛋個鹽、雞精克胡椒、孜然粉絲瓜番茄湯的做法切好入鍋倒入兩個雞蛋液...
番茄炒茄瓜
小時候奶奶經常做的，我們家叫“茄瓜”，其他地方也叫西葫蘆，吃起來質感很嫩。疫情在上海，材料隨機，就想起了這個菜。用料茄瓜1個西紅柿2個蒜3瓣生抽1勺鹽適量番茄炒茄瓜的做法茄瓜切成大概3毫米厚的薄片番茄切成小塊大蒜切...
番茄絲瓜湯
清淡美味便捷的番茄絲瓜湯用料絲瓜1根西紅柿1-2個鹽適量油適量小蔥1根番茄絲瓜湯的做法番茄切小塊，下鍋翻炒，炒出番茄汁。加入切好的絲瓜一起翻炒，到絲瓜染上番茄色即可。加一碗水備好的白玉菇洗淨水已燒開，加入白玉菇。...
番茄絲瓜
用料蒜片雞精糖白醋西紅柿2個鹽適量克絲瓜2根番茄絲瓜的做法西紅柿切小塊，絲瓜切塊，蒜切片。鍋里加油燒熱，加入西紅柿，蒜片炒顏色。倒入絲瓜，調入鹽，雞精，糖，白醋少量；翻炒均勻，加點水，小火煮2分鐘。嚐嚐味道合適否？裝盤😊...
絲瓜炒雞蛋「番茄版」
在番茄炒雞蛋的基礎上加入了絲瓜，美容養顏，營養豐富，老少咸宜～用料絲瓜一根番茄三個雞蛋兩個香蔥一根大蒜四瓣油少許糖少許鹽少許絲瓜炒雞蛋「番茄版」的做法將準備好的絲瓜、番茄、香蔥、蒜瓣洗淨切好備用，兩個雞蛋打撒加...
快手菜 番茄炒絲瓜（番茄真是百搭）
可以做成湯也可以做成炒菜。絲瓜單吃嫌清淡了，配上番茄的酸更好吃。用料絲瓜1-2根西紅柿1-2個快手菜番茄炒絲瓜（番茄真是百搭）的做法準備好食材放少許油，放番茄炒炒出一點汁水後十幾秒放入絲瓜（因爲絲瓜比較幹，後放絲瓜借番...
絲瓜燴番茄
用料絲瓜番茄花椒橄欖油鹽絲瓜燴番茄的做法絲瓜切小長片、番茄切小長塊（隨便怎麼切都行，只是爲了好看）極少橄欖油大火燒辣，下絲瓜（先下番茄容易粘鍋）一會兒就下番茄翻炒少時加幾粒花椒，蓋上鍋蓋轉中火燜燒待出汁到你想要的比...
番茄燒絲瓜
用料絲瓜1根番茄1只羊尾筍少許小蔥鹽雞精食用油番茄燒絲瓜的做法絲瓜去皮，和番茄一起切滾刀塊，羊尾筍切小段，小蔥切蔥花；鍋內倒少許油，燒七八成熱，先放入番茄稍加煸炒，然後倒入絲瓜和羊尾筍一起煸炒，放少許的鹽（羊尾筍本身就偏...
番茄絲瓜炒雞蛋（超簡單）
西紅柿是菜中之果，有健胃消食、生津止渴、降脂降壓等功效。絲瓜維c含量很高，有健腦美容、活絡通經等作用，最近家裏絲瓜成災，所以就想着怎麼消耗用料番茄一個絲瓜一根雞蛋兩個大蒜鹽雞精適量番茄絲瓜炒雞蛋（超簡單）的做法由...
番茄雞蛋炒絲瓜
用料絲瓜根西紅柿個雞蛋個鹽番茄醬番茄雞蛋炒絲瓜的做法番茄開水去皮切塊絲瓜去皮切片，燒油炒雞蛋，注意不要搗碎，炒好後盛出。倒入西紅柿炒出湯汁。倒入絲瓜炒熟，放鹽和少許番茄醬出鍋...
番茄絲瓜炒雞蛋
懶人下飯菜，自己一個人，煮多了不好，煮少了，飲食不均衡，推薦一些有營養的下飯菜給大家。用料絲瓜1根雞蛋1個西紅柿2個油少許鹽少許番茄絲瓜炒雞蛋的做法絲瓜去皮洗淨，滾刀切放置備用。雞蛋打散，放少許鹽備用。冷鍋下油，油熱以...
番茄炒絲瓜
絲瓜的營養價值：1、能夠增進食慾，因爲絲瓜當中含有丙二酸、橘櫞酸等有機酸，這些有機酸能夠很好的刺激消化道中消化液的分泌，對於胃口較差、消化不良的人，適當吃絲瓜有很好的增進食慾、促進消化的作用。2、從中醫食療的角度...
番茄絲瓜炒蛋🍳
大家應該知道番茄🍅是個極百搭的食材，我是偶然一次去老爸家蹭飯，我老公愛吃番茄炒蛋，那天我就看到我爸爸把絲瓜和番茄雞蛋一起炒，結果令我驚豔，這種味道完全不違和，反倒比單一的番茄炒蛋增添了一絲清新感~後來我自己做飯也...
番茄絲瓜蛋湯
絲瓜解暑又美白，是屬於夏天的蔬菜。番茄炒過後會分解茄紅素，更有營養。這道菜完全沒難度😄用料絲瓜1根西紅柿1個雞蛋1個番茄絲瓜蛋湯的做法番茄去皮煮湯小貼士統籌方法哪裏都有用，在煮番茄湯的時候再開始切絲瓜。不浪費...
番茄絲瓜炒蛋
小姨自家種的🍅成熟了，給我們拿來了一些，自家種的番茄酸中帶點點甜，之前煮了番茄竹蓀絲瓜肉丸子湯，女兒很愛吃，入夏了胃口一直都不是很好，下雨天也沒法出門買菜，就用冰箱裏有的弄個可當湯可算炒菜的下飯菜吧😄雞蛋是老媽養的...
絲瓜炒毛豆(番茄版）
寶寶特別愛吃這個湯汁澆米飯吃，用料絲瓜根毛豆克西紅柿個鹽克雞肉火腿腸2根番茄2勺白砂糖1勺大蒜3-5瓣生薑3片西紅柿1個白醋幾滴絲瓜炒毛豆(番茄版）的做法備料熱油，放入大蒜生薑後再放入西紅柿，再放入火腿，翻炒後加適量水...
番茄炒茄絲
用料茄子西紅柿尖椒姜鹽澱粉生抽番茄醬水油番茄炒茄絲的做法茄子1根（大），西紅柿1個尖椒1根，姜5克，鹽1茶匙澱粉1勺，生抽1勺，番茄醬1勺將茄子去皮，切成細絲。番茄去皮，切成小塊。尖椒切成絲。姜切末。生抽、番茄醬、澱粉、少許清...
絲瓜番茄炒雞蛋
用料絲瓜2根西紅柿2個雞蛋2個蒜片少許白糖少許生抽少許鹽少許番茄沙司可不用絲瓜番茄炒雞蛋的做法絲瓜削皮切條，西紅柿去皮切塊，雞蛋打散。油下鍋，炒嫩雞蛋撈出。放油，放蒜片爆鍋，下西紅柿，放白糖炒出紅泥狀。放入絲瓜，放醬...
絲瓜炒番茄
兒子最喜歡的素菜之一，酸酸的很開胃，做起來也方便，大家可以試試用料番茄兩隻絲瓜兩條絲瓜炒番茄的做法絲瓜刨去外皮切成滾刀塊洗淨番茄洗淨後去皮切成小塊熱鍋冷油，先放入絲瓜翻炒片刻再放入番茄一起炒翻炒片刻加入鹽以後...
絲瓜番茄
用料絲瓜2根西紅柿2個鹽2小勺小蔥1小把花椒花生油絲瓜番茄的做法沒有去皮的絲瓜，感覺很無敵...