自主進食必備各色山藥膏
寶寶的自主進食慾望不能消耗，8個月左右就會發動。他(她)想那我們就該支援下。畢竟我們都憧憬着他（她）獨立吃飯的那一天。山藥膏抖音做的很多，但是發現對於剛進行自主進食的寶寶抓握很不便，很容易爛。那我就改良一下，加一勺...
適合學習自主進食的寶寶輔食：香蕉布丁
9-11個月輔食：香蕉布丁如何養成寶寶自主進食的好習慣？1.從添加輔食的第一天起，就給寶寶準備餐椅，讓寶寶習慣吃飯的“儀式感”；2.9個月左右是培養自主進食的關鍵時期，引導寶寶抓握勺子、抓握食物；3.在自主進食的過程中，寶寶勢...
一歲寶寶輔食食譜-自主進食養成記
♥️暖自主進食養成記の總結建議不斷有寶媽問：芯暖自主進食那麼棒，怎麼訓練的？其實我覺得用“養成”這個詞更合適，因爲我不曾有過“訓教者”的心酸苦累。😂翻閱相冊總結了一些建議，請閱。👌🏻用料胡蘿蔔1根雞蛋1個一歲寶寶輔...
如果你也曾因情緒進食而困擾
斷斷續續的我一直受着情緒化進食的困擾，平日情緒一般時，能好好做飯、吃飯，從中飲食獲得滿足感。但是一旦有關於飲食的突發事情發生，或者情緒不佳等等都會使我過量飲食，吃超過平日2-3三倍卡路里的食物。感覺肚子飽飽的似乎...
進食障礙（暴食症）的自救
因爲節食減肥導致暴食的惡性循環，現在開這個記錄監督自己的三餐_(•̀ω•́」∠)_也尋找病友。用料一餐水果一餐菜一餐跳過進食障礙（暴食症）的自救的做法少油無油低脂☍(⠨[▓▓]我愛自己。我想活下去...
放進食材一加熱就成，微波爐土豆燒肉（ほったらかし˙ᵕ˙✣レンジで肉じゃが✣）
日網人氣菜譜搬運おふくろの味NO.1の肉じゃがをうすうすやってみたかったレンジで。ほったらかしでおいしくできた(ง˙o˙)วウヒ。老媽做的土豆燒肉天下第一，很久以前就想用微波爐做一次了。放食材一加熱就完事，好吃...
寶寶自主進食神器@蒸麪糕
用料雞蛋1個粒粒面/碎碎面適量克各種寶寶喜歡吃的蔬菜肉泥寶寶自主進食神器@蒸麪糕的做法青菜碎，肉泥，玉米泥待用（這個蔬菜可以自己調整搭配）煮熟粒粒面，過冷河，隔水。倒入菜泥，加全蛋攪拌下鍋蒸10分鐘寶寶可以一塊塊自己拿...
寶寶自主進食-以媽媽之心分享給每一位媽媽❤️
這是一篇分享譜以一個全職媽媽的身份跟大家聊一聊帶孩子我們不是專家只想在陪伴寶寶成長的路上走得更穩打穩紮因爲同是媽媽所以寫下這些來希望對你們能有一點點的幫助寶寶的每一小步都是媽媽的一大步用料愛心❤️寶寶自...
自主進食易抓好消化～寶寶鱈魚雞肉蒸糕
真鱈魚的纖維寶寶不容易嚼爛，於是就想把鱈魚打成泥。從下廚房搜到的鱈魚雞肉腸的方子改成了蒸糕，這樣一次性吃到肉和主食啦，我家寶超愛～用料鹿優鮮小方鱈1塊雞胸肉30g雞蛋1個低筋麪粉安扣自帶奶粉勺2勺玉米澱粉10g自主進...
分開進食的午餐
上午加班下的晚，女兒一點半還有課。不得不指揮爸爸炒菜做飯他們爺兒仨先吃，我自己後吃用料小龍蝦尾1盒芹菜2根豆腐乾1塊黃瓜1根雞蛋2個分開進食的午餐的做法同事朋友賣的小龍蝦尾，口味大家都喜歡芹菜炒香乾爸爸自作主張...
一人食|認真對待每一次的進食
享受烹飪，堅持記錄，認真對待每一件事，都是好好愛自己的表現。用料幸福感和期待成就感和滿足一人食|認真對待每一次的進食的做法大部分都是一人食偶爾會請朋友來吃飯心情好或者不忙的時候會烘焙只要想吃或者覺得有趣都會...
今日進食——金針菇培根卷
用料金針菇適量培根適量燒烤醬一碟花生油一碟今日進食——金針菇培根卷的做法把金針菇和培根卷一下，刷上一層油再抹上一些燒烤醬放進烤箱裏，180度烤10分鐘大功告成啦...
自主進食3階段的餐食
恭喜媽媽們終於幫寶寶進入到了自主進食的第3階段，也就是完全自主進食的階段。經過2階段的一些小腸小丸，你應該已經打好了基礎，接下來的就好辦了。這個階段和普通兒童的餐食區別就是，它還叫輔食，並且我會注意是否好消化的問...
自主進食1階段的餐食
從單一食物的糊糊到多層次糊糊，現在終於迎來了寶寶自主進食的階段了！我把這段寶貴的經歷分爲三個階段，在保證滿足寶寶自己獲取食物的快感，同時還能讓媽媽再偷多一會兒懶。第一個階段，利用簡單製作的食物作爲手抓食物。剛開...
自主進食2階段的餐食
自主進食的第二階段，美味又好拿的手抓食物。這個階段開始，小瓜小果已經不能滿足寶寶了，媽媽不得不開始忙碌起來了。這個階段的手抓食物可以是條狀、糰子狀和餅狀的。條狀的可以分爲雞蛋腸和肉腸。雞蛋腸是利用雞蛋的凝固...
🔅好吃營養的手指食物又來啦 鍛鍊寶寶自主進食和咀嚼吞嚥🍕小米山藥雞蛋發糕
食材：小米50g山藥30g銀耳5g雞蛋一個麪粉10g（糖一歲以上可少加）枸杞子幾顆核桃油少許用料如上。🔅好吃營養的手指食物又來啦鍛鍊寶寶自主進食和咀嚼吞嚥🍕小米山藥雞蛋發糕的做法我把再法都打在圖片上啦，大家可以看看我把...
克服進食障礙之-健康外食
從六年多前開始對飲食和熱量進行有意識地控制，開始只是爲了能吃節日大餐而提前減個幾斤，後來一發不可收拾地在這條路上越走越遠，一到外食或遇到不熟悉的食物就緊張地查熱量，沒法享受進食過程。精神常常是緊張的，終日處於惶...
蛋汁鮑魚湯(輕食進補)
夏季進補好時光，給奮戰考試路上的女朋友補補身子用料鮑魚5只大蒜1瓣鹽適量蛋黃2顆蛋汁鮑魚湯(輕食進補)的做法購買鮮果的小鮑魚，我買的大概四個指寬，體態適中，比較小嫩，適合快煮冷水下鍋，加入兩片姜，四段拍過的蔥杆，水開後再...
秋季進補－五彩食
病來如山倒，說得一點都沒錯。前一天還只是有點嗓子痛，第二天就完全不能發聲！鼻子像被塞了兩團大棉花，只能呼吸細微的空氣。說起話來也甕聲甕氣。噫，自己有時候都受不了！所以說，秋天還真是一個急需潤肺止咳的季節。娃娃菜，洋蔥...
增進食慾的酸甜土豆
炎熱的夏天總是讓我很沒有胃口，想吃糖醋里脊手邊卻沒有肉，啊~拿起土豆乾它！！！用料土豆番茄醬生抽白醋白糖增進食慾的酸甜土豆的做法(●'◡'●)ﾉ❤準備工作土豆切塊兩勺生抽三勺醋擠一大坨番茄醬適量白糖拌勻鍋裏...
寶寶輔食：萵筍梨炒蛋—冬日小清新，10分鐘快手菜，促進消化，增進食慾！12M+
微信公衆號:窩小芽微信ID：babycooking每日更新寶寶營養食譜每週更新1-2次寶寶健康烘焙食譜冬日小清新——萵筍梨炒蛋萵筍味道清新可刺激消化酶分泌，增進食慾而且含極易被人體吸收的鐵元素此外萵苣還含有較多膳食纖維能...
百合雪梨湯，促進食慾
百合富含維生素、微量元素，其中鉀含量較高，能潤肺化痰，四季皆可食用。雪梨鮮嫩多汁，含有86%的水，能促進食慾，有助於消化，且能清熱鎮靜。薏米能健脾利水，消除消腫，雪梨百合滋潤，薏米祛溼，相輔相成。用料梨半個百合15克薏米15克冰...
👼🏻寶寶輔食🍼進展篇（下）🥣
12-24個月6個月的寶寶開始吃輔食的時候應該從少量慢慢開始加米粉米糊和果泥，蔬菜泥，肉泥都是一樣的原則：剛開始從一勺兩勺的量一天一次，三天後再一天兩次，期間注意觀察寶寶沒有不良的反應，如果對某種食物過敏就要暫時停止。...
輕食不厭世 減脂進行時
我jio得輕食沒有不好吃，減脂最重要的是能否控制得住零食用料雞蛋1只香蕉0.5只菠蘿5片燕麥芝麻餅乾2塊水煮青菜不限滴漏咖啡一杯輕食不厭世減脂進行時的做法早點起來準備！堅持到三餐～小貼士控制零食！...
顯進淨食機
跟着蔡蔡姐團購了這次淨食機，看到很多羣友都選擇了這款，所以也跟着選擇了，到手確實很不錯，果實淨化以後吃着沒有澀味，以前吃多了以後總會有點嘴巴麻麻地不舒服，這次淨化後再吃真的沒有了！暫時還沒有開始別的食材淨化，用料水50...