文火溼蒸三鮮餃
用料三鮮餃一包食用油適量文火溼蒸三鮮餃的做法放置三腳架，加入水，大約至三腳架1/2處將餃子放置盤中2000w的電磁爐進行蒸煮！然後20分鐘後就可以享受美味了！趕緊動手試試吧！...
三文魚餃子
用料麪皮番茄1麪粉（啥筋都可）若干清水適量餡料三文魚肉200g雞蛋1個捲心菜（可替換其他蔬菜）適量羊棲菜少量（會膨脹）香料（我用的木姜子百里香）隨意勺鹽適量三文魚餃子的做法番茄汁和麪成粉色麪糰，醒發一會兒，然後與白麪團都擀成長...
三文魚煎餃
給優鮮家的廚房小白們。蒸餃看步驟7。用料三文魚煎餃食用油水三文魚煎餃的做法鍋加入少量食用油，煎餃排好隊。煎一下，加入一小碗水。也可以換成麪粉水，出鍋就是冰花煎餃。麪粉水比例可以直接找冰花煎餃食譜哦。蓋上鍋蓋，...
三鮮餡蒸餃
用料雞蛋3個蝦仁15只韭菜一小捆三鮮餡蒸餃的做法韭菜洗淨，切丁，用食用油拌一下，這樣不會出水。準備大蝦，煮熟去皮切丁備用，也可以用買的蝦仁。起鍋燒油，放蔥炸香，撈出倒入雞蛋液，用筷子攪散，放涼備用。韭菜裏放入蝦仁，雞蛋，放入...
三文魚水餃
用料三文魚魚柳適量豬肉糜（五花肉）適量韭黃（或韭菜）適量黑木耳（泡發後）適量荸薺適量雞蛋清一隻蠔油一湯匙鮮醬油一湯匙蔥姜水適量鹽適量橄欖油適量清水適量三文魚水餃的做法選取三文魚柳改刀成小丁，注意避開尾部等筋較多的部...
三蒸三曬健脾祛溼丸（圖文詳解）
這是一個菜譜連結，原來的菜譜不知道爲什麼從3月28日至今就搜尋不到了，連我名下的其他菜譜都是這種情況，多次反饋也未能解決，爲了讓廚友們看到我的菜譜，無奈之下只能這樣，請見諒。黑髮生髮防脫補腎找九蒸九曬黑芝麻丸健脾祛...
去溼還是要三蒸三曬【柴火蒸製版】在家就能自制
每年的3-9月份，一年四季溼-氣最重的時候，因爲這個時候正處於梅雨季節，雨水多，三伏天溼-氣最重的時候，空氣溼度大，人最容易被溼邪所困，因此人在這個季節一定要注意自己的身體，預防溼-氣侵入體內。溼寒之邪最易困着脾臟，所以去溼...
【三蒸三曬祛溼丸】祛溼健脾佳品！
現代人是生活在一個冬有暖氣夏有空調的環境中，對四季的感覺越來越不分明。夏天該出汗的時候因爲用空調導致汗液揮發不出來淤積體內；冬天燒暖氣，穿件單衣還冒汗，陽氣外越，藏不住精氣。（冬不藏精，春必病溫）所以現代人身上溼氣過...
三蒸三曬健脾祛溼丸（圖文詳解版）
這是一個菜譜連結，原來的菜譜不知道爲什麼從3月28日至今就搜尋不到了，連我名下的其他菜譜都是這種情況，多次反饋也未能解決，爲了讓廚友們看到我的菜譜，無奈之下只能這樣，請見諒。黑髮生髮防脫補腎找九蒸九曬黑芝麻丸健脾祛...
祛溼健脾臻品——三蒸三曬祛溼丸
有句古話叫：“千寒易除，一溼難去。溼性黏濁，如油入面。”溼與寒在一起叫寒溼，與熱在一起叫溼熱，與風在一起叫風溼，與暑在一起就是暑溼。溼邪不去，吃再多的補品、藥品都如同隔靴搔癢，隔山打牛。身體溼氣重的主要症狀有精神疲倦...
三文魚三鮮餡餃子
愛吃鮁魚餡三鮮餃子，突發奇想用三文魚代替鮁魚，結果是令人驚喜的，不得不說生活是用來創造的，墨守成規有點浪費生命哦用料油3勺雞蛋1個餃子皮張三文魚400克豬肉餡2兩蝦仁5只韭菜半斤醬油3勺芝麻油2勺鹽5克料酒1勺三文魚三...
素三鮮蒸餃
素餡兒在我家都是吃不膩的包括愛吃肉餡兒的小朋友有一種混餡兒也叫翹菜，就是主菜裏面加點韭菜提味兒好吃而且也是怕我家弟弟吃純韭菜的消化不好所以天氣還冷的時候一般用韭菜翹在餡兒裏面非常好吃，而且吃不出韭菜的味兒...
三蒸三曬祛溼丸，夏天祛溼必備！
🌈🌈有句古話叫：“千寒易除，一溼難去。溼性黏濁，如油入面。”溼與寒在一起叫寒溼，與熱在一起叫溼熱，與風在一起叫風溼，與暑在一起就是暑溼。溼邪不去，吃再多的補品、藥品都如同隔靴搔癢，隔山打牛。🌈🌈身體溼氣重的主要症狀有...
三蒸三曬健脾祛溼丸（圖文詳解二）
這是一個菜譜連結，原來的菜譜不知道爲什麼從3月28日至今就搜尋不到了，連我名下的其他菜譜都是這種情況，多次反饋也未能解決，爲了讓廚友們看到我的菜譜，無奈之下只能這樣，請見諒。黑髮生髮防脫補腎找九蒸九曬黑芝麻丸健脾祛...
三蒸三曬健脾祛溼丸（最新圖文詳解）
祛溼丸的菜譜我這是第三次寫了，之前兩次因爲種種原因導致菜譜不能搜尋到，令許多廚友找不到學習的途徑，這次我將製作了兩年祛溼丸的經驗一一寫出來，希望幫助各位少走彎路，能夠做出有益健康而又好吃的祛溼丸，因爲祛溼丸在健脾...
真正能祛溼，健脾，【三蒸三曬祛溼丸】內附真假三蒸三曬圖
有木有姐妹溼氣重，天天胡吃海塞加班應酬！🍋臉上長痘痘，小肚子鼓鼓的，頭髮愛出油，嘴巴還有味道！！分享祛溼氣的好物—《三蒸三曬祛溼丸》🍋每天2粒吃了幾次後面板像開了掛一樣痘痘啥都沒了，也通暢咯🍋排毒祛溼氣的同時又能消腫...
超鮮の三文魚菜餃子
用料雞蛋4個韭菜500克三文魚1塊超鮮の三文魚菜餃子的做法準備一塊新鮮的三文魚碗中打四個蛋，然後放在鍋裏煎一下，可以多放點油，這樣後面調味的時候就不用再放油了三文魚切成小丁韭菜，雞蛋都切碎一點調味我就放了一點鹽，三...
三蒸三曬祛溼丸（教你判斷溼氣）
體內有溼氣怎麼辦？當然是要祛溼！！！祛溼之後，身體的變化會讓你無比開心驚訝！作爲一個南方人，我自己一直堅持在吃，沒辦法，溼氣太重了。我最大的變化就是體重減輕了，人沒那麼浮腫了，頭髮不油了，白天不困並且有勁了，帶孩子也不累了，哈哈...
膠菜魚露三文魚鮮肉水餃
用料膠菜適量鮮肉剁成肉糜適量蛋清適量瀨戶三文魚海苔料適量胡椒粉料酒魚露適量生抽糖雞粉適量魔廚高湯料適量麪粉水適量膠菜魚露三文魚鮮肉水餃的做法膠菜魚露三文魚鮮肉水餃:膠菜切碎用鹽揉一下擠幹水分，鮮肉剁成肉...
三鮮蒸餃
用料磷蝦適量雞蛋3個麪粉500克韭菜500克姜適量三鮮蒸餃的做法早上跑步時，公園邊上有賣紅根韭菜的（農家種的）買了些回來。再配上些磷蝦剁碎，姜切碎末兒炒三個雞蛋時多放些油進去，就不用再單獨燒油了。拌勻餡兒就OK了，面是用...
三蒸三曬祛溼丸，溼氣重，就吃它！
🌈🌈有句古話叫：“千寒易除，一溼難去。溼性黏濁，如油入面。”溼與寒在一起叫寒溼，與熱在一起叫溼熱，與風在一起叫風溼，與暑在一起就是暑溼。溼邪不去，吃再多的補品、藥品都如同隔靴搔癢，隔山打牛。🌈🌈身體溼氣重的主要症狀有...
火炙三文魚
有了噴槍後，這成了我的家常菜用料三文魚1塊越光米飯1碗沙拉醬壽司醋芥末火炙三文魚的做法魚肉切片備用米飯中拌入壽司醋，通常一小碗米飯拌2湯匙壽司醋把壽司捏好，蓋上魚片，擠上沙拉醬開啟噴槍，噴魚肉表面至沙拉醬邊緣略焦，...
三文魚鮮蝦迷你餃子
用料蝦只3只豬肉一小塊香菇一個芝麻醬一勺餃子皮看量而定菠菜一棵三文魚鮮蝦迷你餃子的做法先把全部食材清洗一遍，然後鮮蝦剝皮，香菇去頭，全部切成小塊，然後剁碎剁碎後加一小勺芝麻醬，我寶寶沒滿一歲所以我不加鹽油，拿芝麻...
三鮮小蒸餃
三鮮味的小蒸餃，晾溫不燙手後小朋友直接用小手拿着吃，一兩口就消滅一個，營養又好吃。可以一次多做一些冷凍密封儲存，想吃的時候直接上蒸鍋蒸，方便！用料麪粉適量豬肉餡（或其他你喜歡的肉餡）適量蝦適量白菜適量蔥半根姜，花椒，大料...
簡單易學三蒸三曬祛溼丸(鄉下柴火做法
每年的3-9月份，一年四季溼氣最重的時候，因爲這個時候正處於梅雨季節，雨水多，三伏天！溼氣最重的時候，空氣溼度大，人最容易被溼邪所困，因此人在這個季節一定要注意自己的身體，預防溼氣侵入體內。溼寒之邪最易困着脾臟，所以祛溼首...