涼拌番杏葉
訂的有機蔬菜到貨了，番杏葉第一次做，口味清淡，焯水後不老。不愛吃青菜的老公居然光盤了！哈哈用料番杏葉一袋（約300克）鹽少許醋少許耗油少許菜籽油少許花椒油少許白芝麻少許二荊條辣椒麪少許醬油少許涼拌番杏葉的做法番杏葉...
涼拌蘇子葉
我可以就着吃下兩個饅頭用料蘇子葉大約200克青尖椒1個或半個洋蔥半個小乾紅辣椒3個生抽適量耗油適量醋適量味精適量涼拌蘇子葉的做法蘇子葉洗乾淨，控幹，務必控幹。然後用菜刀切粗條或者手撕也可以，放到容器中。青辣椒切...
涼拌百葉絲
夏天快到了，教你做涼拌百葉絲，不用聞油煙味，做法超簡單。用料百葉2張涼拌百葉絲的做法夏天快到了，教你做涼拌百葉絲，不用聞油煙味，做法超簡單。...
涼拌鮮茶葉
上週女兒去徑山，採了新鮮茶葉，我炒成了幹茶，昨天朋友去富陽給我帶回了新鮮的雲霧茶葉，我炒了一部分，拿了一些涼拌，味道還不錯啦。用料新鮮採摘的茶葉100克鹽半小勺黑醋2湯勺蠔油1小勺麻油1勺涼拌鮮茶葉的做法新鮮茶葉放碗中...
涼拌辣椒葉
用料辣椒葉蒜適量鹽適量生抽適量味精適量香油適量花椒幾粒涼拌辣椒葉的做法1把辣椒葉洗淨，用開水焯一下撈出。用涼水衝下備用把鹽，味精，香油，生抽，蒜加入拌勻鍋里加入食用油燒熱，加入花椒炸一下關火，把炸好的花椒油澆在辦好...
涼拌苣葉
家裏萵苣長瘋了什麼造型的都有萵苣清炒留下好多萵苣葉不能浪費呀用料萵苣葉鹽耗油生抽麻油蒜泥糖一丟丟可放可不放涼拌苣葉的做法萵苣葉洗淨放入熱水鍋中焯水鍋裏放入一點鹽和油焯水後放入笊籬瀝乾放涼後切碎擠幹水分...
涼拌百葉
用料鎮江香醋1勺百葉1包香菜6-7根鮮汁醬油3勺小米椒1個涼拌百葉的做法百葉提前水裏焯熟，瀝乾水分備用。加入鮮醬油，小米椒，香菜，鎮江香醋等醃製過15分鐘以上入味了吃可以按照自己的口味加入蒜末，洋蔥絲，胡蘿蔔絲，黃瓜絲等自...
涼拌香芹葉
平時好多人都把芹菜葉子扔了，新鮮的葉子涼拌着吃，非常的清脆爽口。用料香芹葉適量紅辣椒或小米椒兩個鹽，花椒粉適量白醋，生抽適量食用油兩小勻涼拌香芹葉的做法把香芹葉子摘下來，洗淨，切小段，在開水裏焯三，四分鐘。撈出，攥幹水...
涼拌青筍葉
西安這兩天疫情期間，政府及時送來了愛心蔬菜包，裏面有四根青筍，筍葉新鮮，害怕再放兩天就只能扔掉了會浪費，今天就趕緊做個下飯小菜，簡單易學用料萵筍2根鹽糖蔥薑蒜生抽雞精幹辣椒花椒涼拌青筍葉的做法葉子摘下來洗淨，瀝乾水...
涼拌豆角葉
下雨天，弄點吃的，就當是娛樂娛樂。用料豆角葉250克生薑，青椒，小米辣，大蒜少許(按各人喜歡配置的)米醋，生抽，芝麻油適量涼拌豆角葉的做法採摘新鮮的，嫩點的豆角葉，洗乾淨了。生薑，大蒜，青椒，小米辣，都是按照自己喜歡配置，可多可少，可...
涼拌荷葉尖
夏天到了，荷花時令季節，荷花聞香，荷葉入菜，蓮子清心。最近一直在超市看到有荷葉尖在售，好奇買了試試。看看有各種做法，但是，大家都說有股苦澀味道，於是我決定選擇涼拌，第一次嘗試，大家多多指教。用料荷葉尖5條番茄1/3個醬油2勺...
涼拌生菜葉
爺爺最愛吃的涼拌生菜葉，又香又好吃！用料生菜20片蔥花4根鹽半勺麻油5滴涼拌生菜葉的做法先把生菜葉洗一下然後放鍋裏煮5分鐘左右煮完撈出，切成末然後把水擠幹，放入碗中開火，鍋裏熱油，關火，放入蔥花半勺鹽滴5滴麻油最後倒入切...
涼拌紫蘇葉
涼拌紫蘇葉你吃過嗎？簡單好吃，對我們身體也有好處~用料紫蘇20片蒜末1勺醬油2勺醋半勺香油半勺紅糖半勺小米辣1根涼拌紫蘇葉的做法1勺蒜末，2勺生抽，半勺醋，半勺香油，半勺紅糖，3勺清水攪拌均勻（如果蘇子葉多的話可以按照這個比...
涼拌荷葉
用料荷葉涼拌荷葉的做法1.把新鮮嫩荷葉沖洗乾淨。2.切段，粗點沒事，大約寬1-2釐米就可以。3.焯水大約2分鐘，水開後放兩滴食用油，再放菜可以讓菜的顏色很綠，不會變黃！4.過涼水後，開始放調料:蒜末，薑汁，香蔥末，鹽，雞精，味極鮮，檸檬擠...
涼拌蘿蔔葉
一直討厭蘿蔔的辣味，所以想方設法將蘿蔔做的符合自己口味，而蘿蔔頭頂的蘿蔔葉也是反覆嘗試了不同種方法，發現這種選擇稍微嫩一些的葉子焯水後涼拌就很好吃，不硬不辣，就是菜場賣的一顆蘿蔔的葉子有點少，不過正好適合一人食得...
涼拌番薯葉
夏季快手菜，營養美味又健康用料番薯葉適量大蒜4、5片鹽少許油20-30克（我喜歡少油）蠔油少許胡蘿蔔絲、小蔥適量糖少許味精少許（不喜歡就不加)涼拌番薯葉的做法番薯葉洗淨後入開水鍋中燙十幾秒，要快去生即可，水中放入少許鹽。...
涼拌芹菜葉
用料芹菜葉適量木耳適量百合適量佐料（香醋生抽糖香油鹽）適量蒜兩瓣涼拌芹菜葉的做法芹菜葉洗淨。木耳泡開。百合如果是乾的也要提前泡開。分別開水焯好。將菠菜葉和木耳切一下。蒜切碎，分別加入生抽、香醋、糖、鹽、香油...
涼拌萵筍葉
口感酸甜，下飯用料萵筍葉三個蒜瓣辣椒油1勺醋1勺香油5滴生抽2勺白糖2勺涼拌萵筍葉的做法洗淨，切好你要的形狀水開，下鍋，變深色，起鍋，瀝乾水份最後和調料拌均勻，口感因個人而調製...
涼拌麻葉
用料麻葉200克大概圓蔥1/4個木耳幾片熟芝麻適量蒜半頭醋少許醬油適量鹽少許蔥依照口味薑片少許芝麻油適量橄欖油少許涼拌麻葉的做法新鮮麻葉一盒洗淨加點薑片焯水，木耳也順便焯水撈出後立馬入冰水降溫，冷卻後擠水分切切...
涼拌芹菜葉杏鮑菇絲
用料芹菜葉500g杏鮑菇半個生抽蠔油白糖香醋香油辣椒油麻油鹽適量涼拌芹菜葉杏鮑菇絲的做法芹菜葉和嫩芹菜芯洗淨控水鍋里加水，水裏放少量鹽和少量植物油（可保持菜葉翠綠而不發黃），水開後放芹菜葉，煮約3分鐘左右至菜葉七分...
涼拌大葉芹
用料鹽5克葉精5克小蔥5棵辣椒麪10克糖10克涼拌大葉芹的做法新鮮大葉芹去葉焯水，過涼切段，蔥切段，加調料拌均勻即可...
涼拌桑葉
用料桑葉姜蒜醬油醋鹽白糖辣椒可選涼拌桑葉的做法桑葉洗淨焯水1-2分鐘，桑葉纖維感比較強，可以多焯一下過涼白開後攥幹一些水分按自己口味調一個涼拌汁，不要把口味調得太重，姜蒜少放些，以免掩蓋桑葉的清香小貼士1.桑葉不要...
涼拌牛百葉
當一道料理可以做得，讓你黯然銷魂，思念不已，那就是成功了！用料牛百葉250克蔥1根薑絲適量蒜末適量鹽5克糖少許香油3勺醋2勺味極鮮4勺涼拌牛百葉的做法百葉洗淨抓鹽醃製，焯水之前洗乾淨，焯水，只能焯7-10秒（看切的大小而定）薑絲蒜...
涼拌芹葉
用料蘇子葉6片芹菜葉1大把胡蘿蔔1根蒜2瓣香蔥1根橄欖油鹽香油醬油醋辣椒油涼拌芹葉的做法將芹菜葉洗淨用鹽水泡10分鐘，再次沖洗乾淨裝入盤中備用，蘇子葉洗淨在中間橫切一刀蘇子葉在中間切一刀放入盆中，蔥切絲一同放入盆...
涼拌綠葉菜
用料綠葉菜鹽克沙拉汁涼拌綠葉菜的做法在加鹽燒開的水中燙熟綠葉菜，倒入沙拉汁拌勻開吃。...