山藥芋頭板慄甜湯
用料山藥一根小芋頭三個栗子二十顆冰糖根據自己甜度喜好山藥芋頭板慄甜湯的做法栗子剝皮可以買現成剝好的我們家唐山栗子很甜煮出來又香又糯推薦哦山藥最好是鐵棍的口感好和芋頭一起清洗乾淨切成同等大小記得山藥削皮...
滋補甜湯-銀耳木瓜甜湯
今年冬天很乾燥，因爲每天都是好天氣，一點沒有下雨的跡象，動不動就感覺鼻子很火辣，喉嚨很不舒服。其實多半是不夠滋潤，再不好好補補，接下去就要喉嚨痛感冒了。木瓜是對於女性來說是很好的東西，要多吃。配上銀耳，哇，絕配的說。用...
雪梨銀耳西米橘子罐頭甜湯
記得小時候每逢過節或生日宴客，媽媽總會煮上一大鍋銀耳西米甜湯，最後好的時候加入橘子罐頭，酸酸甜甜特別好喝，印象特別深刻，現在我長大做了母親，也經常做這個甜湯給女兒喝，比純銀耳雪梨湯好喝多啦，橘子罐頭可買可自制！用料雪梨...
蓮子芡實椰汁甜湯
用料芡實70g蓮子150g椰汁適量牛奶適量糖適量百合少許蓮子芡實椰汁甜湯的做法準備好材料水煮開夠放入芡實加入牛奶加入椰汁開後放入蓮子煮熟後放入百合，開後就可以盛出享受美食啦美美的椰汁味...
五穀甜湯 甜品 冰飲
吃五穀，保健康，我喜歡吃甜食就做了這道甜品，夏天冰在冰箱裏更美味！用料紅豆適量血糯米適量薏米適量大棗幾顆手剝核桃幾隻土冰糖，紅糖適量葡萄乾適量五穀甜湯甜品冰飲的做法備料備料把所有的料加水熬製，直至所有材料酥爛煮好...
山藥甜湯
用料山藥兩根冰糖一包山藥甜湯的做法還沒研究要請教別人先...
聖誕雪花絲絨甜湯
牛奶與酒釀混合後會呈現超美的雪花狀。冬天的早餐來一碗甜酒釀，打一顆溫泉蛋，營養棒棒嗒！用料酒釀1碗木瓜少許牛奶100ml雞蛋1顆聖誕雪花絲絨甜湯的做法木瓜切塊，放進牛奶蒸6分鐘，甜酒釀倒入，煮開。成品像極了雪花絨，很漂亮，聖...
銀耳雪梨甜湯
秋冬季節，總覺得口乾舌燥面板糙。於是呼喚銀耳與雪梨兩位神將，變身甜湯補補，你也要來一碗嗎？！用料銀耳雪梨桃膠紅棗枸杞蔓越莓乾冰糖銀耳雪梨甜湯的做法準備食材。提前三小時以上泡發銀耳及桃膠。紅棗去核，因爲與核同煮反而...
紅棗蘆薈甜湯
高興就好用料蘆薈兩片紅棗七八顆冰糖適量紅棗蘆薈甜湯的做法蘆薈登場～切斷洗乾淨等一下方便取蘆薈肉✌習慣先把兩邊的刺切掉然後就削皮咯大塊小塊都沒關係看個人喜好半小時的成果蘆薈皮也不要全扔掉雖然不能吃但可以塗...
銀耳白果甜湯
甜湯什麼的最棒了。用料銀耳白果冰糖紅棗枸杞銀耳白果甜湯的做法銀耳泡發。最好用溫水到銀耳變軟，將銀耳用剪刀剪成小朵，碎一點也沒關係，這樣成品會更加濃稠。鍋中放清水。放入銀耳。在這期間準備好紅棗，枸杞還有銀杏待銀...
紫米鮮百合木瓜甜湯
用料熟木瓜鮮百合紫米冰糖薑片三塊紫米鮮百合木瓜甜湯的做法紫米輕輕洗淨用水泡1小時，然後連泡米水加薑片一起入鍋先煲30分鐘鮮百合扳開洗淨備用木瓜去皮洗淨切丁方小塊備用米煲30分鐘後加下木瓜和百合煲15分鐘下冰糖...
榴蓮甜湯
在曼谷廊曼機場的S&P吃過榴蓮甜湯，念念不忘。竟然找不到方子，自己來！菜譜處女秀。用料純椰子粉30g糯米1米勺牛奶500ml榴蓮200g榴蓮布丁隨意糖4大勺榴蓮甜湯的做法糯米浸泡半天。糯米加牛奶加椰子粉加糖，煮到糯米軟糯...
［甜湯教程］西柚紅棗湯 補血補氣又暖胃
女孩千萬別錯過這道甜湯，裏頭的食材都是養顏補氣色的好食材！再加上西柚滿滿的維他命C，幫助腸胃消化，簡直是邊吃邊養身呀！用料紅棗6-8顆枸杞1小把桂圓8-10顆西柚1顆牛奶1杯［甜湯教程］西柚紅棗湯補血補氣又暖胃的做法準備好食...
榴蓮殼紅豆甜湯
昨天去買榴蓮，整顆太大隻就買了剝好的榴蓮肉，然後問老闆要了些榴蓮殼，遭到一衆大媽的側目，其中一位大姐問這東西你要幹什麼用？哈哈於是爲她們科普了一下下榴蓮肉性熱，吃多了容易上火，但榴蓮殼是去火的好食材。榴蓮殼去掉外面...
木薯甜湯
木薯可以做很多糕點。這個木薯甜湯吃起來口感非常好，連平時不吃木薯的我也漸漸愛上了～用料斑斕葉7片木薯500克水1.5公升糖6湯匙木薯甜湯的做法木薯去掉外皮洗淨切塊後，放進鍋里加水泡三小時。泡好的木薯加入斑斕葉中火煮...
南瓜丸子水果甜湯
今天上的這道甜湯就很適合三伏天喝，南瓜的好處上百度隨便一搜就是一大堆，我就不多說了。南瓜性偏雍阻，因此我加了陳皮、山楂和茯苓。即開胃又不怕吃多了積食，熬夜族也可用來做夜宵哦。用料南瓜糯米粉陳皮山楂茯苓冰糖水果...
電飯鍋 雞爪雜貨甜湯
學生黨，寢室電飯鍋黨。搜了一圈，發現竟然沒有把雞爪做成甜的，大家都是鹹着煲湯的。可能是家庭的關係吧，我媽總是把豬腳、排骨什麼煲成甜的湯，所以我對甜的還是鹹的都能接受，想吃甜的了就煲甜湯，想吃鹹的就煲鹹的。這個鹹還是...
桂花芋頭丸子甜湯
看的晴天小超人的做法，多加了丸子而已。用料芋頭紅糖藕粉糖桂花桂花芋頭丸子甜湯的做法芋頭蒸熟備用，切小塊。燒水，加黑糖。喜歡甜可以多加點。燒開後加湯圓和番薯丸子等。待丸子有上浮的趨向，加入芋頭。藕粉用涼水化開。...
銀耳荸薺甜湯，消食除脹，冬天“超級”養胃！
很多人都說“十人九胃”，自己可以說就是九人中的一個經常性的反酸、想吐，而且容易脹氣，肚子咕嚕嚕的但是透過一年多的膳食調養另外就是醫生讓喝的味常舒茶終於是好了今天就給大家分享一下我的養胃“祕方”尤其適合冬天消...
紅棗桂圓枸杞甜湯
來月經的時候肚子疼,覺得喝了這湯就不疼了暖暖的用料枸杞紅棗桂圓乾紅糖紅棗桂圓枸杞甜湯的做法將枸杞桂圓紅棗洗乾淨放入鍋中大火轉小火15分鐘,中間加入紅糖即可...
羅漢果陳皮雪梨甜湯
家裏有雪梨，羅漢果，還有陳皮。知道這幾味都有止咳化痰的作用，想着應該怎樣融合到一起有效呢？度娘真的什麼都知道哈！煮出來竟然連一向挑食的老二都自覺喝了一些，老三更是用奶瓶喝的歡，所以這個方子必須記錄下來，以便下次用的時...
盛夏解暑祛火甜品【紅薯綠豆甜湯】
綠豆是大家熟悉的一種食材，經常被人們做成綠豆湯、綠豆糕、綠豆粥等。《開寶本草》：“主丹毒煩熱，風疹，熱氣奔豚，生研絞汁服。亦煮食，消腫下氣，壓熱解毒。”綠豆的價格也不高，夏季可以多囤一點食用。用料綠豆10克紅薯1個西米1...
滋補豬肚甜湯
讀大學的時候每次放假回家，老媽總說要燒豬肚甜湯給我補補，我第一反應“豬肚燒成甜的怎麼吃啊？！肯定會膩吧”，於是果斷拒絕了。終於有一次當我不情願地嘗試後，竟然竟然就愛上了！就真的喜歡上了！這碗湯美味又滋補，重要的是飽含媽...
肉桂蘋果羹～減脂期解饞甜湯
腸胃不好或者晚上沒啥食慾的時候，喜歡整一碗甜湯，暖胃還能滿足自己對甜食的渴望😊用料蘋果1個肉桂粉1小撮紅棗3顆肉桂蘋果羹～減脂期解饞甜湯的做法小奶鍋中放入一碗清水，蘋果洗淨去核切丁，再放入3顆紅棗。鍋中水沸後，撒入適...
蘋果酒釀小圓子甜湯
冬至了，今天你家吃湯圓還是餃子?各地的習俗不同，冬至吃的東西也不一樣呢。我特地爲家人準備了蘋果酒釀小湯圓。軟糯的小圓子浸滿了酒釀的醇香和蘋果的芬芳，味道濃郁、香甜醉人。在寒冷的冬日，吃上一碗，全身都會發熱，禦寒滋...