三汁燜鍋（雞翅鍋+卡真粉版）
還沒來得及拍照，媽媽就夾走了一個雞翅…菜譜還沒寫完，鍋裏已經快空了…我沒吃過黃記煌，不知道它家是什麼味道。但是我這一鍋，大家覺得好吃且滿足。用料主材：雞翅1斤胡蘿蔔1根紅薯1小個土豆半個（大土豆）洋蔥半個西葫蘆半個柿...
Cajun卡真鮮蝦意大利麪
在英國🇬🇧意大利🇮🇹餐廳遍佈喜歡Zizzi和Prezzo的鮮蝦意大利麪🍝我覺得煮得比意大利🇮🇹本地還好吃哈哈因爲意大利🇮🇹本地的偏鹹不過意大利本地的Pizza🍕真的很贊贊贊！意大利麪🍝也真是我這種懶人的不二選擇一邊煮麪...
卡真烤雞腿
用料雞腿5只南瓜或土豆適量洋蔥半個胡蘿蔔一根小番茄適量卡真粉一大勺蒜鹽一大勺黑胡椒適量西式香草適量鹽適量蒜末適量卡真烤雞腿的做法開工以前複習一下資料混合各種調料醃製雞腿把蔬菜用色拉油、鹽、蒜末、黑胡椒...
清真羊肉鍋
看似清淡的湯底，充斥着新疆菜的味道，鮮麻路線。。用料羊肉卷按需厚百葉按需香菜按需大白菜按需芹菜按需香菇少量筍片憑個人喜好紅棗按需枸杞按需花椒少許鹽少許孜然粉少許胡椒粉少許清真羊肉鍋的做法在鍋內放置少許的水...
鬱金香佛卡夏麪包，真真美如畫~
女神節快樂呀~小法今天烤了一盤花花給自己，佛卡夏麪包盡情裝扮起來吧！成品的顏值美哭了，彷彿春天來到了麪包上，沒有比這個做法更簡單的意式麪包了，免揉！成團就行，非常適合新手。這一朵帶着橄欖油的小番茄“鬱金香”，烤出來是...
卡真粉咔吱咔吱烤豬皮
好吃簡單當零食吃哈哈用料豬皮500克卡真粉15g鹽5克卡真粉咔吱咔吱烤豬皮的做法第一步把豬皮清理乾淨擦乾水分擦乾水分擦乾水分有鬆肉針可以在豬皮表面扎些洞(不扎烤出來的豬皮會更膨脹)第二步把豬皮切成自己喜歡的大...
超級低卡真花生醬一勺3卡
真的愛吃花生醬但是熱量也是真的瘮人……那麼今天我們就來做一個香香甜甜的替代吧！❤️是有甜味的哦😯這裏做了350g一瓶，一共200大卡用料花生粉150kcal35克Sugarfreejellovanilla40kcal12克/2servings鹽1茶勺熱水♨️300克...
卡真烤薯角
用料土豆1個油5克卡真粉適量黑胡椒適量鹽適量卡真烤薯角的做法將土豆去皮切成長三角塊，沸水煮2-3分鐘撈出瀝乾放在盆中，撒上卡真粉、黑胡椒、鹽，再加少量油，抖動盆子混合均勻。烤箱預熱後，200°C烤30-35分鐘即可，外殼焦脆，內...
馬卡龍失敗十大真相
轉自“MSART家庭烘焙”。用料馬卡龍一盤馬卡龍失敗十大真相的做法失敗測試。請看小貼士連結。小貼士馬卡龍失敗十大真相！_biz=MzA5MTQyMzAxMg==&mid=201937476&idx=1&sn=bd71d75013f85eb1a62a9930c8ca5788...
真小米鍋巴
用料小米一碗麪粉適量鹽3克五香粉2勺食用油10克真小米鍋巴的做法小米泡至一捏就碎的狀態，大概5小時小米，麪粉，食用油，鹽，五香粉混勻揉成麪糰稍微硬一些會比較好擀成大薄片切塊用叉子插上小孔炸至金黃成品，可以撒孜然，也可以...
卡真（cajun）風味蝦
去美國的時候嘗試了幾次卡真（cajun）風味菜，相當喜歡。尤其是在去夏威夷時在bubbagump吃到的cajunstyleshrimp。蝦肉新鮮彈牙，鮮辣味美。回國後仍舊非常想念。網上找到的方子，拜萬能的某寶之福湊齊了調料。試做了兩次。口味...
砂鍋真鯛
用料鯛魚一尾約750克味極鮮特級醬油少許真味海珍醬少許李錦記香辣醬少許蒜整個姜一塊雞精少許花生油少許黃皮果葉少許香菜少許砂鍋真鯛的做法醃製過的魚🐠下煎鍋煎幹水份，注意不用熟透備好砂鍋，熱油，把蒜頭整個剝好，切好...
以假亂真的花生-卡通仿真花生饅頭
家裏一個姑娘視饅頭如命，一個管不住的老男孩愛花生愛到如癡如醉😂！所以，花生饅頭一次可以搞定他們兩人，好玩！做這款饅頭是越做越好玩，唯一毛病就是太小了，小到要做老花眼咯😫！虐…虐完又成就感滿滿滴…蒸好的花生拿出去虐別人...
不認真的減肥餐打卡
一個平平無奇的吃肉小能手不是個認真減肥的人hhhhh米飯熱衷者一頓不吃餓得慌一年胖了15斤（瑟瑟發抖･᷄ὢ･᷅）打個卡看自己堅持多久減肥餐不一定是少油少鹽少糖份的那種比以前稍微控制一下飲食🧡🧡🧡🧡🧡🧡用料偶爾的耐心5...
108大卡真假壽司卷［低卡 瘦身 美味］
想減少碳水的攝入，但又想吃好吃的。所以研究出不少魔芋米麪的食用方法。基本使用普通主食和魔芋搭配的方法。這配方是做4整條壽司，每半條大約130克，每半條的熱量爲108大卡，17克碳水化合物，2.3克脂肪，3.7克蛋白。如果想增加...
空氣炸鍋卡真炸魚條
使用飛利浦空氣炸鍋用料烏頰魚排500克檸檬汁1湯匙卡真調味料2湯匙麪粉40克雞蛋2切碎的燕麥片80克油1湯匙空氣炸鍋卡真炸魚條的做法將烏頰魚排切成條狀，用檸檬汁和卡真調味料調味。在魚身上塗上麪粉，然後放入雞蛋液中。...
Cajun卡真雪蟹
在2019年的最後一天準備海鮮大餐犒勞老婆，感謝老婆一年的陪伴！啵唧～用料蝦10只雪蟹400克蛤蜊12只土豆1個甜玉米1根無鹽黃油100克檸檬汁20毫升橄欖油適量大蒜3瓣Cajun調料適量料酒適量Cajun卡真雪蟹的做法蝦仁解凍，加入料...
自制Cajun卡真調料
在B站看盲石的視頻被種草cajun調料。tb賣的cajun量太大，吃不完。所以研究了好幾個品牌的配料表和油管視頻得出這個配方。本方只給出比例，具體做多少自己斟酌！小貼士有劃重點！用料紅椒粉paprika1蒜粉garlic1洋蔥粉onion1黑...
卡真風味烤雞沙拉🥗
懶得起油鍋——做🥗健康輕食———做🥗用料黑豆50克球生菜葉隨意小番茄20個芭樂1個雞胸2塊希臘酸奶200克鹽5克辣椒粉15克牛至葉5g百里香粉5g大蒜粉5g卡真風味烤雞沙拉🥗的做法將調料混合後，取出一勺備用。將混合後的調...
真香回鍋肉
用料二股肉或五花肉500克青蒜3—4根紅椒1個青椒1個豆瓣醬1勺甜麪醬1勺生抽1勺料酒1勺蒜片3—4片薑片3—4片豆豉5—6粒鹽適量白糖適量陳醋1g真香回鍋肉的做法鐵鍋燒熱，不放油，中小火燒二股肉（俗稱“臀尖）豬皮，去除豬皮汗腺...
以假亂真的土豆卡通包
用料中筋麪粉500克南瓜泥＋水200克細砂糖50克牛奶60克酵母2克可可粉適量以假亂真的土豆卡通包的做法老南瓜切塊上鍋蒸熟熟瓜加水打成泥，取200克倒入麪粉中，倒入酵母，糖加入牛奶溶解也一併加入攪拌成這種絮狀就可以直接上手...
我心中的卡真炒蝦仁
看番茄英語一集裏面，kevin點了一份卡真蝦仁。那個橘紅醬汁色澤，所描述的鮮辣味道，深深勾引了我。模仿過幾次別的做法卡真蝦仁，有炸的，烤的，面殼殼或軟或脆，掛漿或者不掛，卻不是我所喜歡的味道。今天憑着隨意小抄出來的醬汁感，...
卡真雞腿配芒果莎莎
是一個全新的西餐料理概念：顧客在我們網站訂購某道西餐料理，我們把那道菜所需的所有食材按食譜準備好送上門，不需要爲買多食材而擔憂！顧客收到只需看着簡單的製作步驟，就可以輕鬆做出一道大廚水平的西餐！“卡真雞腿配芒果莎...
Cajun Chicken fajitas （卡真雞肉捲餅）
就是想吃這一口，出去吃不到正宗的，自己動手，超級無敵好吃用料雞胸肉/雞腿肉200-250克Cajun調味粉5克蠔油1勺檸檬兩片澱粉3茶匙黃油20克10克兩份胡蘿蔔一段黃瓜一段紫洋蔥半個青椒半個西紅柿半個捲心菜（西生菜）適量蛋黃醬適...
低卡飽腹早餐！香蕉燕麥真真是神仙CP啊～
總熱量在420～450之間！取決於香蕉雞蛋的大小哈用料雞蛋1個牛奶55克燕麥40克香蕉1根低卡飽腹早餐！香蕉燕麥真真是神仙CP啊～的做法材料備好，這個時候可以預熱烤箱至180度。香蕉留幾片擺盤裝飾，其餘壓泥。也可以全部壓泥，用藍莓...