自炊記錄
記錄一下自己的一人食💕🍽✨用料✨✨✨✨自炊記錄的做法搬家之後每天考慮下一頓吃什麼的時候最開心啦💫...
「自炊筆記」番茄雞蛋湯麪
記錄用，無圖用料西紅柿中等大小1個雞蛋1個蔥1根蒜2瓣掛麪1人份番茄醬個人口味1-2勺鹽糖生抽「自炊筆記」番茄雞蛋湯麪的做法起鍋坐水。香蔥切蔥花，蒜瓣切粒。雞蛋打散。番茄去蒂洗乾淨，用刀在圓面頂部輕劃十字。水開後放...
自炊鬥魂記錄貼
自炊鬥魂努力不用E了嗎😂用料超市TM生鮮自炊鬥魂記錄貼的做法泡菜湯記得放勺大醬時蔬蛋炒飯只爲清冰箱綠豆百合湯×煎速凍產品再見泡菜湯×雞蛋卷一罐意麪醬D1配鴨肉一罐意麪醬D2配雞肉一罐意麪醬D3配牛肉一罐意麪醬T...
「自炊筆記」粗糧飯2.0
記錄用，照片沒啥用🤣根據範志紅老師的公衆號更新了用料的配比。用料豆(總量220克)：紅豆/綠豆110克鷹嘴豆/芸豆110克麥(總量240克)：大/小麥仁50克蕎麥/薏米50克燕麥米140克米(總量240克)：黑米/紅米100克糙米140克「自炊筆...
西班牙海鮮飯-自炊零失敗
爲什麼是零失敗呢？因爲自炊用米特別是第一次做的很容易加水量調節不好而導致失敗，所以此篇特別用米飯做，絕對的零失敗版本喔用料青口8只蝦6只魷魚1只文蛤12個西紅柿1個洋蔥1個胡蘿蔔半根香腸半根蒜6瓣意麪醬適量藏紅花1...
廢柴獨居生活的自炊記錄
用料早餐午餐晚餐廢柴獨居生活的自炊記錄的做法自己一個人也要好好吃飯哦(●ↀωↀ●)✧...
![【步驟圖】[百合姐妹的自炊雙人餐]印度黃油雞肉咖喱 butter chicken食譜大全和做法](https://i2.shipufang.com/483bf2effa46b9dec97efb/016a/0360/016aa0bef752e786c57caf94327cb99b4e3ef25fbfcd8117a89f21a419360dc861a2863d48241371b2-s.jpg "【步驟圖】[百合姐妹的自炊雙人餐]印度黃油雞肉咖喱 butter chicken食譜大全和做法")
[百合姐妹的自炊雙人餐]印度黃油雞肉咖喱 butter chicken
交換咖喱！是多麼美妙的社交啊！就像紅燒肉一樣，家家都有獨特的祕製配方，是代代傳下來的好味道，令人心馳神往咖喱作爲舶來品，在國人的餐桌上並不少見，但大部分人家的咖喱都是日式速食咖喱塊調味，味道當然也不錯，但未免單調了些日...
三星自炊#香草雞肉
還原wagas的香草雞肉wrap味道！用料雞胸1小塊牧森creamcheese·淡味一大勺腰果羅勒醬一大勺三星自炊#香草雞肉的做法雞胸肉：抹鹽、黑胡椒馬殺雞，醃製半小時以上。裹上錫紙，上蒸鍋大火，水沸騰後蒸8分鐘取出。奶酪和青醬混合...
加村自炊
在加村用料吃吃吃加村自炊的做法吃吃吃...
自炊
上傳作品需要菜譜。用料愛吃的心！大膽的胃！自炊的做法菜譜是參考，計劃趕不上變化，還得看自由發揮～小貼士只敢自己吃。...
自炊日記3.17-4.17
用料如圖自炊日記3.17-4.17的做法3.17早飯3.17晚飯3.18晚上做的3.18晚飯3.20movenpick配鬆餅3.21早餐3.21午餐3.21晚餐3.22午餐3.22甜品3.22披薩3.23肉醬面3.25牛肉鮮蝦粥3.25出門前燉的肉3.25黃油糖水烤栗子3.25提拉...
自炊日記4. 18-5. 08
用料封面在庫肯霍夫拍的自炊日記4.18-5.08的做法4.22披薩4.23布朗尼4.264.264.284.304.305.1lidl的樹莓好濃郁5.2胡蘿蔔豆角燒魚菠菜蛋花面5.3牛肉西葫蘆絲餅5.3涼拌菠菜5.5雞湯5.65.65.85.8...
百合姐妹的自炊雙人餐－朗姆酒葡萄乾冰淇淋
九因爲冬季限定冰淇淋改變了，因吃不到慣例的朗姆酒葡萄乾冰淇淋而失落時，綾裏拿出了一個冰淇淋機……這款冰淇淋真是超級濃郁又柔軟，凍一個月都還是軟軟的，估計是酒精改變了冰淇淋熔點吧（具體原理我也不清楚……）此方可出0....
［百合姐妹的自炊雙人餐］感冒時的香菇雞肉中式粥
感冒了，渾身乏力痠痛難受，沒胃口那麼就來做簡單，好味，能夠安撫身心的營養粥吧暖呼呼地吃完出一身汗就又能打起精神來了食譜參考自《百合姐妹的自炊雙人餐》第37話綾裏生病了，姐姐（戀人）給她（笨手笨腳）做的愛心粥，好幸福啊😭我也...
自炊日記5.9-6.9
用料封面在匈牙利拍的自炊日記5.9-6.9的做法5.9早餐5.95.95.105.115.15紅豆餅5.15芝士棒5.165.17天氣熱了不願意做飯了5.175.175.185.185.185.195.195.205.205.215.225.225.2311.56做好飯12.05出門好趕5.235.235.24終...
「自炊筆記」涼拌藕片
記錄用，無圖方子來自小高姐的魔法調料用料藕1節生薑適量香蔥2、3根乾紅辣椒視辣度3、5根鹽1小勺香醋/白醋適量糖1小勺半花椒油（是靈魂）少許「自炊筆記」涼拌藕片的做法起鍋燒水。藕節洗淨颳去外皮，視藕節大小對半剖開切薄...
自炊記錄22年2.26-3.16
用料封面是在zermatt拍的自炊記錄22年2.26-3.16的做法2.26早餐2.26中午的烤雞實在是太好吃了2.27凌晨兩點的夜宵2.28中飯三明治2.28晚飯2.28綠豆湯3.1幸運三月3.1炸豬排3.1晚上餓死了3.2冰紅茶3.2嵊州炒年糕3.3司康3....
打工仔自炊實用技能48手(一)
本篇內容旨在介紹漂泊在外的單租打工仔如何省事，不花時間又保證質量地自炊三個最基本的技巧用料食材常規易儲存材料打工仔自炊實用技能48手(一)的做法十分鐘快速蒸米。生米加入微波容器中五六成滿。泡水，能四小時以上更...
寢室自炊生活
每日餐食打卡用料隨意寢室自炊生活的做法選取喜歡的背景布，每天拍出好心情。...
一隻畢業公狗的自炊生涯
草率的畢業，匆匆忙忙的進了社會，半年的奔波，今年總算小穩定了下來，留給自己的喜好多一點時間。也不知道是哪裏學的做菜，在我看來是無師自通哈哈哈哈哈！！！我做的菜不高雅也不精緻，也沒有高像素的相機和完美的擺盤作爲輔助，做的都...
自炊料理—罐頭黃油拌飯
韓綜裏看到的，太適合懶人我所以建個方。用料米飯少許黃油少許雞蛋1只醬油少許罐頭（醬牛肉、金槍魚等）肉鬆也可家裏有啥放啥幹紫菜（海苔）少許自炊料理—罐頭黃油拌飯的做法煎雞蛋碗內逐步加：鋪米飯—加黃油鋪雞蛋—加醬油鋪...
「自炊筆記」微波爐泡麪
記錄用，無圖用料袋裝泡麪1包微波爐可用碗1個雞蛋選修火腿腸選修奶酪片選修「自炊筆記」微波爐泡麪的做法喜歡吃煮的泡麪又不想開火洗鍋。可以偷懶用微波爐叮，口感很好。電熱水壺燒水。根據個人口味把料包投入碗中，麪餅蓋...
「自炊筆記」非正宗陽春麪
記錄用，無圖用料豬油10克蒜葉蔥花香菜適量生抽鋪滿面碗底老抽(提色用)少許鹽1-2克糖(提鮮用)1克雞精/味精適量鮮辣粉適量芝麻油適量開水大半面碗掛麪1把(一人份)「自炊筆記」非正宗陽春麪的做法燒水壺燒水(兌麪湯用)。...
「自炊筆記」番茄醬炒飯
記錄用，無圖用料雞蛋1個鹽(蛋液中)0.5克料酒(蛋液中)2-3克隔夜米飯1碗（120克左右）番茄醬1勺鹽(起鍋時)1克糖(提鮮用)2克香蔥1根「自炊筆記」番茄醬炒飯的做法雞蛋加0.5克鹽和2-3克料酒打至微微起泡。香蔥切成蔥花。愛吃...
快手宿舍自炊—什錦咖喱面
食堂實在太油太膩，而且宿舍的小鍋調味料什麼的一應俱全，所以就開始了自炊生活～鐺鐺鐺～舍友吃了都說好的快手咖喱面～吃完纔想起拍照所以就沒圖啦用料咖喱塊2塊雞蛋1個西紅柿1個菠菜1把麪餅1個花生油1勺水半鍋快手宿舍自炊—...