蟲草乾貝茨實湯
蟲草花乾貝茨實湯適合一家老小飲用，加入乾貝後這款湯變得非常的鮮甜。“蟲草花”性質平和，不寒不燥，對於多數人來說都可以放心食用。蟲草花含有豐富的蛋白質、氨基酸以及蟲草素、甘露醇、SOD、多糖類等成分，其中蟲草酸和...
星級美味——猴頭菇花膠北蟲草茨實湯
猴頭菇是中國傳統的名貴菜餚，肉嫩、味香、鮮美可口，是四大名菜（猴頭、熊掌、海蔘、魚翅）之一，有“山珍猴頭、海味燕窩”之稱。花膠亦即魚的膘，又叫“魚肚”，無論男女老少均可食用，是補而不燥的珍品,可助人體迅速消除疲勞,而且...
小滿鯽魚茨實湯。
去溼健脾用料鯽魚250茨實20水800ml小滿鯽魚茨實湯。的做法煮茨實20分鐘加魚。小貼士赤小豆，薏米，綠豆，冬瓜。絲瓜，青瓜，黃花菜，水芹。馬蹄。黑木耳。藕...
蓮子淮山茨實湯
蓮子淮山芡實湯具有補中益氣、生津止渴、美容養顏、減肥、補脾止瀉、寧心安神、止瀉固精、助眠等作用，經常的食用蓮子淮山芡實湯可以增強免疫力，減少疾病的出現。而且蓮子淮山芡實湯是老少皆宜的，一般人都是可以食用的，沒...
補脾益氣淮山茨實湯
中醫說此湯具有益氣滋陰養血健脾補腎等功效，最近天氣又溼又悶，孩子過敏體質好發尋麻疹，喝這個湯水從健脾根本做起，老少咸宜的哦以下份量是3~4人用料幹淮山約10片茨實30克紅皮蓮子30克紅棗4~6顆豬排骨或西施骨500克鹽適量...
冬瓜薏米茨實湯
夏季時令當季湯譜，有祛溼健脾胃的功效用料茨實10克排骨1根冬瓜1斤薏米30克蜜棗2個生薑3片冬瓜薏米茨實湯的做法排骨過水過水後的排骨、冬瓜放入湯煲薏米、茨實、蜜棗放入湯袋加水煲2-3小時小貼士湯料放入湯袋，湯好之後...
冬瓜煲薏米茨實湯 - 清熱消暑
【小貼示】1）黑扁豆一定要炒，不然煲不軟，這一步不能用泡發代替；2）冬瓜最好選老的，煲的時候也不要去皮。用料冬瓜一大塊薏米一把茨實一把赤小豆一把黑扁豆一把瑤柱3個火腿幾片蜜棗1個豬骨/豬瘦肉300ke姜幾片冬瓜煲薏米茨實湯...
【甜品】百合蓮子茨實湯糖水
百合性寒清火，潤肺安神。蓮子益腎澀精，養心安神。茨實健脾除溼，固腎益精。三者搭配煲糖水，健脾除溼，清潤去火。用料新鮮百合1袋（3只裝）新鮮蓮子（帶芯）適量（約幾十粒）新鮮茨實1袋黃板塘1塊【甜品】百合蓮子茨實湯糖水的做法茨實洗...
秋葵魚尾茨實湯
用料姜2片魚尾1條秋葵5只(2-3）人量茨實20粒左右秋葵魚尾茨實湯的做法魚尾稍微煎兩邊備用，水煮開放魚尾秋葵、茨實，等水煮開後再慢火滾30份鍾！小貼士超簡單！特別針對調節小朋友腸胃！...
芡實銀耳湯
想吃個甜甜的糖水嘛試試芡實銀耳還不錯的口感芡實還有祛溼的功效銀耳可以美白一舉兩得的好菜譜哈哈哈哈哈關於份量：適合一家老小一起吃用料銀耳1朵芡實250克糖1勺芡實銀耳湯的做法銀耳買新鮮的就直接洗乾淨就可以用啦，...
芡實椰汁湯
用料芡實適量椰汁適量牛奶少許白砂糖適量芡實椰汁湯的做法芡實洗淨加入適量的清水中火煮15分鐘倒入椰汁再煮三分鐘加入白糖倒入牛奶攪拌均勻就可以關火了小貼士1.如果喜歡奶味重的話也可以加多些牛奶2.不用下太多白砂...
牛蒡芡實湯
新鮮牛蒡已經去皮切片，芡實幹泡一泡，用電壓力鍋燉煮30分鐘左右，加糖或者加鹽即可食用。用料牛蒡2根芡實50克清水1000克左右牛蒡芡實湯的做法某寶上買的新鮮牛蒡。芡實，學生送的金湖芡實幹。新鮮牛蒡洗淨去皮後切片。芡實...
芡實綠豆湯
用料芡實適量綠豆適量黃冰糖適量芡實綠豆湯的做法原料洗淨放入鍋中。燉煮芡實膨脹鬆軟，綠豆開花即可。...
素湯:生地茨實黨蔘花生湯
用料黨蔘一小把生地兩顆茨實兩小把花生兩小把素湯:生地茨實黨蔘花生湯的做法花生，茨實，先用水泡一個小時，黨蔘，生地洗乾淨將4種材料放進湯煲加水煲兩小時，此湯料可煲6人份小貼士此湯功效:清熱解毒...
芡實豬肚湯
2009年10月7日用料豬肚芡實紅棗蓮子芡實豬肚湯的做法芡實泡一個通宵。豬肚洗乾淨煮沸、刮淨、切片。所有料，大火煮沸，文火煲。小貼士用金絲小棗，不會煮變形。...
實心小湯圓
用料三象水磨糯粘米粉1000克80度開水實心小湯圓的做法開水倒入用筷子攪拌一次少倒點水，盆裏留百分之二十的乾粉不要澆開水，揉進去軟硬就差不多搓成條切成小劑子搓圓半個小時搞定，太小的我沒耐心，就搓的這麼大了...
酸梅湯-事實上是玫瑰茄湯
玫瑰茄是去年醃的，吃起來酸甜爽口，但是吃多了不想吃了，那就做成湯汁冰凍了喝吧用料洛神花適量冰糖適量水1000克酸梅湯-事實上是玫瑰茄湯的做法去年醃的洛神花，也叫玫瑰茄，紅桃k，做法也很簡單，花瓣摘下來洗乾淨晾乾水分，加入冰...
芡實雞湯
用料芡實適量雞半隻鹽適量姜適量芡實雞湯的做法半隻雞，洗淨，連皮帶骨；新鮮芡實（洗淨，濾幹）；適量姜（切片或拍扁）；一股腦放進電高壓鍋，加水。設定加壓10分鐘。開蓋，下鹽調味。...
桂圓芡實湯
用料芡實200克冰糖兩勺桂圓乾4-6顆桂圓芡實湯的做法這是新鮮芡實。微軟。。洗幾遍。冷水下鍋。煮開加糖。轉小火煮五分鐘。完工。...
茨實豬骨湯
用料茨實30剋核桃肉30克豬脊骨250克姜2片茨實豬骨湯的做法1、豬脊骨斬件、飛水.1、豬脊骨斬件、飛水；2、將上述材料放入鍋中，加適量清水中火煮沸，轉小火煲2小時.以鹽調味，佐餐食用.作用：健脾固腎，強壯筋骨，促進生長髮育.（同樣...
芡實山藥湯
廣東人家常湯譜之一，健脾祛溼，簡單易做的山藥芡實湯，趕緊get起來吧用料鐵棍山藥300克芡實1把雞肉/排骨300克姜3片芡實山藥湯的做法雞肉（或排骨）過水，洗去雜質備用。山藥去皮切小塊，芡實洗淨。鍋裏放入薑片、雞肉/排骨、山藥...
芡實老鴨湯
芡實性味甘、澀、平。歸脾、腎經用料老鴨半隻芡實160克姜2片料酒2勺鹽適量玉竹3克芡實老鴨湯的做法芡實沖洗備用，鴨肉焯水把所有材料、配料放進去鍋裏，加適量水，煲兩個小時左右...
芡實山藥湯
日常湯水，健脾又補腎，簡單又實用！用料山藥適量芡實25克姜5片陳皮1/3片雞肉豬肉500克芡實山藥湯的做法準備材料洗乾淨冷水下鍋雞去皮起骨，跟豬肉一起剁碎水燒開後下鍋煲1小時可以不刮，只是我怕有苦味，洗乾淨陳皮後下完成……...
實心魚丸湯
在做魚丸時一定要低溫，魚肉，手溫，還有加入的蛋清溫度。攪打最好用筷子，不要直接用手接觸魚肉，以免手溫影響魚肉。也包括蛋清，速凍成冰塊最佳。調味順序和比例很重要：鹽--地瓜粉--蛋清--香油，味精，雞精，糖。比例是淨魚肉250g：地瓜...
芡實百合湯
百合芡實湯是一道溫和的補湯。以百合和芡實兩者做成的百合芡實湯能將兩者的功效發揮到最強，日服兩碗能有效改善腎虛者失眠多夢及遺精頭昏者的症狀，是一道簡單又有效的健康食譜。用料芡實120克百合2-3個（一小袋）冰糖適量水...