黃桃之妖妖
用料水200毫升黃桃1粒檸檬1片白糖1小湯勺黃桃之妖妖的做法把黃桃切成塊，備用把黃桃放入榨汁機，準備榨汁。加入一小湯勺白糖。加入200毫升水。榨汁...
萄之妖妖
夏天來啦…不時的想吃點冰冰的…但是女生長吃冰可不好哦…那麼這款飲品就是比較不錯的選擇啦！製作過程簡單，味道棒棒的…用料水500克白涼粉25克白糖30克（可適當增減）葡萄皮適量（我用了大概250克葡萄的皮）檸檬汁3滴椰汁適量...
妖豔腐竹
營養豐富，省時，好吃用料腐竹500克木耳100克胡蘿蔔一根根紅色辣椒1個綠色辣椒1個個五花肉200克蔥薑蒜適量幹生抽適量勺妖豔腐竹的做法熱鍋爆炒五花肉至熟，加入蔥薑蒜，老抽調色，放入紅綠辣椒胡蘿蔔翻炒一分鐘，加入木耳和腐竹，...
妖妖的美食
用料秋葵500g妖妖的美食的做法秋葵過水蠔油+糖+醬油+香油！...
妖怪麪條
減肥者的福音。用妖怪的紫色血煮妖怪的白頭髮。低卡又營養哦。用料細面甘藍香辣醬芝麻油妖怪麪條的做法甘藍留幾片熬紫色妖怪湯。其餘切絲。燒開水，下甘藍葉片。下面條。湯變成紫色，面熟，撈起。拌入甘藍絲。加入香辣醬等...
白涼粉之葡萄🍇凍撞奶（萄之妖妖）
夏日炎炎，怎麼能少得了這個凍撞奶呢？還要有個好聽的名字，萄之妖妖！我這個量做了六杯，如果不做這麼多可以自己把材料減量。水果皮可以選用：紫葡萄皮，綠葡萄皮，水蜜桃皮，百香果肉（就是把上面的一層皮去掉留下來的果肉）等～如果是選用...
石小妖妖的瘦身醬牛肉
我是石小妖妖，是一個兒童心理學博士，偏偏最近在干預治療幾個神經性貪食成人的妖兒！神經性貪食屬於飲食心理障礙，屬於典型行爲的神經性症。女性比例大於男性，因爲反覆暴食，體重誇張性增長，體型變化，造成自我評價降低，情緒不穩定...
石小妖妖的瘦身酸奶草莓冰
石小妖妖是我，我是心理學者，也是一個PTSD。好眠對每個有心理障礙的人，都是一件奢侈的期望，而作爲專業選手，太知道睡覺藥對大腦的傷害，慢慢的，睡前喝些紅酒成了習慣……能喝些酒的吃貨們都知道，喝酒時不吃些什麼，怎麼忍？睡前吃什...
貓妖嘟爺
講述貓妖嘟爺與兒子蜘蛛俠！以及侄子跳跳的神奇貓生！用料微信號maoyaoduye貓妖嘟爺的做法微信號：maoyaoduye...
桃🍑之“妖妖”
用料酸奶180克桃子1個白涼粉50克水1000克白糖適量桃🍑之“妖妖”的做法桃子洗乾淨、去皮皮加水煮、我水加的有點多、所以煮的時候有點長、一般只要煮到桃子皮顏色脫落就可以了過濾掉桃皮、再倒入鍋中加入50克白涼粉、...
藍色妖姬
藍色妖姬是代表愛情親手做一朵花可以吃的花用料普通麪粉600g水150ml酵母6g小蘇打適量紫甘藍取汁150ml白糖適量椰蓉餡100g藍色妖姬的做法紫甘藍用原汁機榨成汁過濾取150ml紫甘藍汁加入2-3g的小蘇打進行調色然後300g面...
上上飯清油火鍋湯料之麻辣牛肉豆花（via飯友：妖妖dylan）
清油的關鍵是無湯渣～用過一次後你一定會愛上它！妖妖dylan說：用上上飯的清油火鍋底料復刻三刻的這道經典菜品味道相差無幾深感懷念～牛腱子切片只要醃製得當一樣可以嫩滑彈牙～當然也可以換做牛裏脊原菜譜連結（已授權）：用料上上...
石小妖妖的雜糧豆瘦身餅
石小妖妖是我，我是個矯情的在讀的心理博士，在幫助神經性貪食心理困難來訪者時，琢磨了一系列的情緒瘦身食譜，作爲吃貨，要好情緒，要瘦身，要好吃，這雜糧豆瘦身餅就是必備的了。每個餅40g，才僅有35卡。至於爲什麼對情緒有好處嘛，那...
粉嫩少女心｜桃汁妖妖網紅飲品
Vlog｜分享零卡健康🍑桃汁妖妖🧃製作🌟卡士原汁機，果汁和渣分離…操作好方便🌟原汁機可以保留水果的營養及新鮮度🌟純水蜜桃汁🍑顏色更粉嫩、水蜜桃味更濃郁🌟添加愛樂甜·糖漿，更健康0糖0脂…特別適合怕胖的姐妹👭用料桃...
石小妖妖的香椿芽攤雞蛋
清明節的雨雪紛紛，止住了去呼倫貝爾給媽媽掃墓的腳步，知道自己的PTSD容易在這樣的日子裏升級，於是，瑣瑣碎碎的開始做各種食物，香椿，大北京老食材，也是我的摯愛，於是，買一盒香椿芽，用電餅鐺攤個香椿雞蛋吧，打小，媽媽就不讓我動火動...
作妖記
自從愛上給美食拍照，就無法自拔的各種作妖！撿木板、買各種餐具。。。無論在哪吃飯先拍照：拍熱氣、求夥伴擺姿勢。。。所有吃飯的人都變成木頭人，哈，誰也不許動。。。！不過，自己還挺享受這些作法，而且還有一羣一幫一夥一片和我...
養樂多桃子妖妖（小美版）
一分鐘搞定的營養飲品，夏季首選哦。小朋友說：太好喝了...用料桃子2個養樂多2瓶牛奶1包養樂多桃子妖妖（小美版）的做法水蜜桃去皮後入鍋，反轉20秒/速度4.5，去核。加入養樂多和牛奶，30秒/速度6混勻（此法會有桃肉粒，喜歡細膩的速度...
烘焙小妖
深夜食堂之第一次烤蛋糕-但是下廚房騙我-未到時間就已經烤糊啦-希望越做越好用料雞蛋4麪粉45玉米油20綿砂糖35烘焙小妖的做法進烤箱啦...
石小妖妖的木糖醇草莓醬
我是石小妖妖，草莓的季節，很愛去草莓園採摘，北京的草莓園在昌平小湯山或是通州宋莊，離着家都不近，所以，每次去，都要多摘些，吃撐了後，做成草莓醬，我用木糖醇，沒有用白糖……因爲懶，這次是用麪包機做的，出奇的好呢……每100g是39卡，無...
萄之妖妖(吉利丁片版)
武漢夏天太熱。需要清涼一夏。用料吉利丁片15克水500克葡萄皮60克白砂糖20克萄之妖妖(吉利丁片版)的做法將葡萄皮剝下來放碗裏備用，葡萄要仔細洗哦(可以用玉米澱粉泡一會再洗)鍋中加入500毫升水，倒入葡萄皮大火煮開，煮出...
藤椒伴雜蔬（via飯友：妖妖dylan）
靈魂醬汁～伴啥啥美味！妖妖dylan說：上上飯藤椒油汁提香增食慾又不會奪了蔬菜的清爽本味原菜譜連結（已授權）：用料上上飯藤椒油汁1袋綠豆芽50克胡蘿蔔半根豆腐絲50克筍80克香菜適量涼拌醋適量生抽適量白砂糖一小勺藤椒伴雜蔬（vi...
桃🍑之妖妖-桃子撞奶
夏日解暑神器～新手“0”失敗，清甜可口的小甜品！用料桃子1個牛奶100克涼粉25克白砂糖15克桃🍑之妖妖-桃子撞奶的做法1、用鹽搓一下桃子，把桃子洗乾淨；2、削皮，皮肉分開；3、鍋內加入500ml清水，再將桃子皮放入，煮開；4、撈出桃子皮，...
🍑桃汁妖妖
美善品料理機6秒紫甘藍檸檬汁➕黃桃絨➕雪碧➕冰塊➕小美做的紫甘藍檸檬汁。好美的顏色用料黃桃果肉半個雪碧適量冰塊適量紫甘藍檸檬汁適量🍑桃汁妖妖的做法黃桃取半個打成果茸放於玻璃器皿最底層，然後勺子🥄背斜着朝...
桃之妖妖
夏日冰冰涼涼的飲料誰不想來一口呢？桃➕養樂多，超簡單食材，動手吧～用料桃（水蜜桃最好）2個養樂多5瓶桃之妖妖的做法準備就緒軟桃撕掉皮即可，冰箱裏只有硬桃沒軟，嘴饞就湊合用，把皮削掉丟入主鍋，時間8秒反轉速度6，反轉才能取果肉！核...
上上飯清油火鍋湯料之水煮魚（via飯友：妖妖dylan）
清油絕對是飯友們的zui愛！妖妖dylan說：味道無需描述，真香就完了！原菜譜連結（已授權）：用料上上飯清油火鍋湯料1袋（180g）黑魚片300克萵筍1/3根綠豆芽150克小香蔥適量香菜適量小米椒1個蒜2瓣花椒適量白芝麻適量水（煮湯）500毫升上上...