冬季熱飲 — 紫薯山藥鮮奶
最近這段時間是紫薯山藥收成的季節，舅舅家種植了很多無公害紫薯，當然我們有幸品嚐到他家新鮮而又好吃的紫薯，前段時間的香芋鮮奶味道真的不錯，這次嘗試了紫薯山藥味的，味道出奇的好，而且健脾養胃，是早餐和下午茶的最佳選擇！用...
冬季芳香茶酒熱飲
室內溫度從15度驟降至10度，只有宅家裏吃吃喝喝了。隨手試了一個還不錯的配伍，記錄備忘。用料鮮檸檬皮半個檸檬汁幾滴mabroc花草茶1001夜2g紅酒2012QuerciabellaChiantiClassicoDOCG5ml開水200ml冬季芳香茶酒熱飲的做法...
冬季滋補老鴨湯
滋補鴨湯，很適合在家裏做，冬天喝一碗胃裏暖暖的用料老鴨0.5只紅棗5顆姜5片鹽6克料酒2勺黨蔘10克白酒50ml山茶油30ml冬季滋補老鴨湯的做法8個月零以上的老鴨，處理乾淨後，溫水浸泡，去除血水；炒鍋燒熱，加入山茶油、鴨肉，炒5-10分...
vol.4 冬季女性特飲——奶蓋奶茶 #煮男養成記#
總之喝完了感覺特別好喝，很成功！然後準備退後一步，我要開始裝逼了..用料奶茶玫瑰茶包2袋水250ml牛奶250ml冰糖適量奶蓋淡奶油100g牛奶30g糖15g鹽1/2gvol.4冬季女性特飲——奶蓋奶茶#煮男養成記#的做法我的做法是在鍋內倒...
冬季什錦養生綿粥
前天做芝士餐包多的一些雜碎餡料，與昨晚上特地爲做胡蘿蔔奶油卷鮮榨的胡蘿蔔渣渣汁兒，我都沒捨得扔，一起冷藏在冰箱裏，想來食物富足的時代是應該揣着一顆感恩的心將它們充分利用爲健康的身體而用，這樣纔不算辜負愛與食物吧...
冬季女孩便當
冬日，嚴寒，總喜歡把自己裹的嚴嚴實實，帽子圍巾手套全副武裝好了，再出門，此便當很貼切的體現了我的冬日心情～用料蛋餅1塊肉色米飯100g白米飯胡蘿蔔少量海苔少量白米飯20g冬季女孩便當的做法準備一塊蛋餅事先用胡蘿蔔剪出小手...
紅糖薑茶煮番薯（冬季暖飲）
最近感冒頻發，如果有這麼一款紅糖薑茶，不僅可以驅寒預防感冒，而且對女孩子尤其滋補。用料主料老薑1塊紅糖2湯匙紅棗2枚紅薯1個輔料幹桂花1茶匙紅糖薑茶煮番薯（冬季暖飲）的做法準備食材。老薑拍破，紅棗去核切碎。小鍋中注入3...
冬季進補好選擇——酸菜排骨
冬至裏，可以吃的不止是餃子，來一大碗熱騰騰的酸菜排骨，排骨的濃香肉質被酸菜吸收，開胃又解膩，酸爽的感覺，是冬季進補的一大硬菜哦！用料酸菜400克排骨200克蔥薑末適量花椒粒少許（可以不放0生抽適量蠔油適量鹽少許料酒少許冬季...
冬季烤雜蔬
健康減脂餐用料土豆1個胡蘿蔔1根海鮮菇100克黑胡椒適量勺鹽適量克冬季烤雜蔬的做法蔬菜清洗乾淨，土豆胡蘿蔔削皮（胡蘿蔔土豆也可不削皮，但我這個土豆胡蘿蔔太髒，所以直接去皮）把各種蔬菜均勻的平鋪在烤盤上，撒適量的黑胡椒...
冬季裏一碗熱湯麪
冬天到了，一碗簡單的熱湯麪可以讓人的身心都溫暖起來。煮麪是最簡單的一人餐，方便快手，洗刷的餐具也少，分享一下我喜歡的煮麪方法。麪條是我新鮮壓出來的，覺得麻煩的也可以買現成的鮮麪條。用料雞蛋1只火腿腸半截面粉1杯小...
冬季的養生火鍋
用料羊肉500g牛肉500g蝦1斤蔬菜，粉條冬季的養生火鍋的做法首先把火鍋所需的調料準備好擺盤上桌...
健康低卡—冬季熱飲^_^持續更新
冬天來啦！分享些我特別愛喝的幾種煮的水和五穀飲品吧！都是很有營養的食材，搭配出的不一樣的味道，重點是簡單、解渴、還養生！平常回家先燉鍋煮上，再去忙別的事情，我也很少喝白開水，每天變着花樣放點不一樣的食材，喝出不同的味道...
糙米花生粥 | 用種子的力量溫暖冬季
如果將糙米浸泡3-4天糙米就可能會發芽這也是給寶寶進行自然教育的好機會！小禾教大家一道：糙米花生粥！讓你也擁有跟糙米一樣強大的生命力！用料糙米四分之一杯花生四分之一杯水三杯鹽適量糙米花生粥|用種子的力量溫暖冬季的...
西西里冬季特色菜 | 橙子色拉
冬天對於西西里來說就是橙子的季節。2-3月的橙子真是極好的,特別是那赫赫有名的血橙。橙子還被西西里人用來做色拉:酸甜的橙子配上鹹味的鯷魚,撞出了獨特口味的橙子色拉(Insalatad'arance)。這款色拉里的配料可...
冬季暖胃水果烤着吃~
水果烤着吃超美味超健康用料甘蔗一根橙子一顆冬季暖胃水果烤着吃~的做法橙子去皮，剝成小塊放盤裏甘蔗切成手指寬西大小的條狀烤箱180度，叮十分鐘小貼士橙子放在桌子上用手不停的擠壓揉捏後超好剝皮的！一定要叮長一些時間...
獨家冬季肉臊
天氣轉涼，早上除了吃粗糧，也想吃個樸素的饅頭。這個時候肉臊香而不膩的作用就出來啦～用料前胛肉2斤八角四個生薑適量香葉四片幹辣椒四根桂皮一塊花椒一小把草豆蔻三顆草果一顆茴香一小把料酒四匙醋五匙老抽適量鹽適量冰...
冬季暖暖的檸檬紅茶
非常快手的一款飲品，味道也獨特，酸酸甜甜，又有紅茶的餘香…用料立頓紅茶包一小袋檸檬片3片冰糖5顆冬季暖暖的檸檬紅茶的做法檸檬切薄片，根據個人口味，個人覺得三片剛好將紅茶包，冰糖，檸檬全部放入杯中倒入開水，五分鐘後攪拌就...
羊肉湯--冬季食補湯
用料羊肉當歸北芪黨蔘紅棗枸杞芹菜粒蔥花姜碎料酒鹽雞精羊肉湯--冬季食補湯的做法羊肉斬小塊，洗乾淨，煮開水，倒入羊肉煮掉血水，再用清水沖洗乾淨備用。炒鍋內熱少許油，放入姜碎炒香，倒入羊肉，加適量料酒翻炒至出香味，再倒入開...
冬季必不可少的發汗神器～酸辣豬肚湯
小時候，每年冬天媽媽都做這個湯，喝完全身暖暖的，熱呼呼的很舒服，現在自己做媽媽了，特別想把這碗帶有媽媽味道的湯給自己的孩子喝，還好，做了每個娃都很捧場，一人幹三碗，希望你們家的孩子也喜歡喝。用料豬肚一段金針菇1小把黑木...
羊排湯～冬季裏喝一碗全身都暖和
所謂藥補不如食補，食補不如湯補，冬季人體抵抗力下降，湯水是所有食物中最適合冬令進補的料理，應適當多吃一些溫散風寒的食物以防禦風寒邪氣的侵擾。作爲滋補湯，羊湯可謂是湯中之首，最適合冬季溫補，它不僅富於營養，而且有較高的...
冬季家庭版快速醒面
每次和麪都是個大概，今天詳細記錄一下，自用款（每個30克，可做二十七個左右）用料白糖20克開水300克安琪酵母4克麪粉520克食用油10克冬季家庭版快速醒面的做法先稱20克白糖加開水，攪拌至融化，靜置水變成溫水（30～35℃左右），加入酵母...
❤️酸菜雞：冬季菜譜‼️
用料酸菜1袋雞腿肉配料洋蔥、小蔥、姜、蒜、小米辣、幹辣椒、花椒調料生抽、老抽、辣椒粉、鹽❤️酸菜雞：冬季菜譜‼️的做法準備好食材。雞腿切塊，用生抽、老抽、鹽醃製在一邊。酸菜用水沖洗一下，擠幹水分後切成小塊。雞腿...
冬季進補的好物————阿膠糕
每年都會做幾次阿膠糕，冬季進補，這個最好不過了！阿膠功能主治:補氣養血，滋陰潤肺.用於氣血兩虛,頭暈目眩,心悸失眠,食慾不振及貧血。用料阿膠250g黃酒500g紅棗250g黑芝麻250g核桃250g枸杞250g花生250g冰糖100g冬季進補的...
冬季滋補糖水：四寶水果湯
雪梨馬蹄潤肺清火，紅棗桂圓養胃補血，我經常燉這道甜品給自己吃，滋陰補氣兩不誤。這道甜品建議趁熱吃，效果纔好，不建議再加糖了，本身紅棗和桂圓的甜味已經很美味了。微信公號：小羽私廚淘寶店鋪：小羽私廚新浪微博：桐小羽用料雪梨...
冬季必備❤️銀耳雪梨湯
銀耳和雪梨在冬天太搭了，潤肺清燥之佳品。銀耳的軟糯加上雪梨的清甜，喝上一碗就是全世界最幸福的人啦用料梨1個銀耳半朵紅棗6顆冰糖適量百合適量蓮子6顆冬季必備❤️銀耳雪梨湯的做法銀耳泡發2小時其他配料洗淨泡發梨去皮...