5月31日早餐
不是食譜，只是簡單記錄每週六日和孩子一起做了什麼吃了什麼用料蛋炒飯炸餛飩皮（椒鹽味）炸烤雞排蜜汁叉燒（梅頭肉）爆醃黃瓜全麥消化餅（市售產品非手作）混合堅果鮮肉餛飩5月31日早餐的做法蛋炒飯代替油條半成品、兩片提前一天...
8月31日上中學1早點，記錄
只爲堅持記錄爲兒子做早點，希望自己每天有充足時間來記錄，拍照，8月31日早4:20起牀，（人家第一天上課，我激動的睡不着）用料全麥吐司牛奶，蝦仁芝士，黃瓜片，雞蛋8月31日上中學1早點，記錄的做法加油，少年藉此平臺記錄一下...
7月5日早餐--南瓜雜糧粥
夏天到了,早餐既要營養,又要清爽~~南瓜中含有葉黃素,對我們疲勞的雙眼非常有好處哦~~用料牛奶,南瓜紅棗湯,燕麥,米仁玉米,7月5日早餐--南瓜雜糧粥的做法燕麥+米仁先放入電飯煲煮,玉米放在蒸架上南瓜去皮切塊,煮熟以後...
31天早餐
31天簡單早餐～用料吐司蔬菜水果肉蛋31天早餐的做法牛肉鍋貼➕羊角蜜➕牛奶陽春麪➕桃子➕荔枝➕牛奶麪包片➕煎蛋➕煎培根➕橙子➕黑豆豆漿自制吐司➕煎蛋➕堅果➕橙子➕小番茄➕奶酪棒➕牛奶黑椒雞胸➕煎培根➕紅樹莓...
5月3日早餐
用料雞蛋1個瘦肉一塊胡蘿蔔一個5月3日早餐的做法5月3日晚餐...
1月26日~31日早餐記錄
用料各種麪包，蔬菜，粥…適量充滿儀式感的心1月26日~31日早餐記錄的做法Day1:墨西哥雞肉卷（雞胸肉，黃瓜，雞蛋，生菜）牛奶Day2:兩片牛奶吐司，香蕉，炒蛋，牛奶Day3：比較營養的方便麪（方便麪，料包，小白菜，雞蛋）Day4：黑米黑豆紅棗糊，水煮蛋，紅薯...
日常早餐31
雞樅菌湯麪•自制泡蘿蔔用料泡蘿蔔蘿蔔1根泡椒米醋半瓶白砂糖100克紅椒雞樅菌湯麪雞樅菌蕎麥麪40克生菜4片雞蛋1個日常早餐31的做法泡蘿蔔：蘿蔔去皮，皮留着備用，蘿蔔肉切長條，撒鹽拌勻醃製半小時後用涼水沖洗乾淨瀝乾水份...
9月5日早餐
用料雞蛋2個佛手瓜1個蔥花適量米飯適量芹菜苗依個人喜好牛肉1斤六月鮮醬油適量澱粉適量濃湯寶1個9月5日早餐的做法這是佛手瓜雞蛋湯：佛手瓜切絲，雞蛋打散，蔥花爆鍋，放佛手瓜絲炒軟，添水，放濃湯寶一個，水開倒入雞蛋，即可。牛肉...
5月13日早餐
減肥餐～大量用料雞蛋白紅薯樹莓黃瓜5月13日早餐的做法沒有什麼步驟純水煮...
5月10日早餐
用料雞蛋1個5月10日早餐的做法5月10日晚餐...
胖胖早餐，2015年5月25日
牛奶+水果麥片烤麪包條水果：櫻桃、杏、荔枝用料水果麥片60g牛奶250ml吐司麪包3片黃油30g白砂糖20g水果若干胖胖早餐，2015年5月25日的做法麥片入碗，牛奶熱好倒入水果洗好黃油抹面包切條，烤箱150度烤10分鐘，翻面再烤5分鐘擺...
2020.3月.31天早餐不重樣
3月早餐合集。31天早餐不重樣，4月繼續加油。用料雞蛋適量糯米適量麪粉適量脆皮腸適量水果適量2020.3月.31天早餐不重樣的做法油條糯米飯糰+綠豆粥+青瓜蛋撻+脆皮腸+青提蛋酒+叉燒包青團+荷包蛋+酸奶紫薯餅+脆皮腸+芒果...
5月25日 早餐
第一次開早餐的食堂用料雞蛋榨菜肉包子粥酸奶5月25日早餐的做法吃就成...
2022年5月8日月子餐
用料雞蛋1個蔬菜5幹2022年5月8日月子餐的做法早餐早加餐中餐下午茶晚餐晚加餐...
20分鐘早餐。2014年10月31日，楊同學早餐。
2014年10月31日，楊同學早餐。看《超體》裏面提到，時間是最大的量詞，這一年就結束了，這一年，你還好嗎？用料原味戚風蛋糕，蒸紅薯，蒸玉米，四季豆拌胡蘿蔔絲，胡蘿蔔和蘋果泥漿。20分鐘早餐。2014年10月31日，楊同學早餐。的做法戚風提...
6月1日—6月5日學習工作日早餐
每天早上花大約45分鐘，把早餐做成正餐，爲了減肥更爲了健康。用料各類食材若干6月1日—6月5日學習工作日早餐的做法6月1日:薺菜肉包、白煮蛋、芥末紅腸、生菜、燕麥牛奶。6月2日:端午快到了，糉子吃起來。對於減肥的人來說...
2022年5月10日月子餐
用料雞蛋1個2022年5月10日月子餐的做法早餐早加餐中餐下午茶晚餐晚加餐...
5月26日 早餐
小米粥、雞蛋、炒飯、土豆絲、熱湯麪用料雞蛋米麪土豆5月26日早餐的做法吃！...
營養早餐，美食故事-9月5日
金黃手抓餅，酸奶水果杯，配上小米粥用料手抓餅1個雞蛋1個水果若干酸奶1瓶營養早餐，美食故事-9月5日的做法安井的手抓餅，不要解凍，直接放在電餅檔裏，雞蛋打散在表面，3分鐘後翻面，煎熟水果切丁，放在杯中，倒入酸奶小米粥熬好小貼士...
20分鐘早餐。2014年11月5日，楊同學早餐。
天氣漸涼，起牀就成了一件很艱難的事，我承認，我不是勤勞的媽媽代表，所以，凡是天冷，我就有很強的戀牀僻，每次給鬧鐘吵醒，我做的第一件事不是像打了雞血一樣要起牀開始美好的早餐，我心裏想的是如何再賴多一會，如何不用起牀做早餐，不...
2022年5月9日月子餐
用料雞蛋1個2022年5月9日月子餐的做法早餐早加餐中餐下午茶晚餐晚加餐...
2022年5月12日月子餐
用料雞蛋1個2022年5月12日月子餐的做法早餐早加餐中餐下午茶晚餐...
2022年5月7日月子餐
用料青菜2顆雞蛋2個2022年5月7日月子餐的做法早餐早加餐中餐下午茶晚餐晚加餐...
4月5日早餐
用料雞蛋1個蛋撻2只葡萄乾若干純牛奶（加熱）一瓶番茄3只4月5日早餐的做法4月5日早餐...
5月5日
雞湯用料清遠雞5月5日的做法心靈雞湯，枸杞，桂圓，紅棗，清遠雞，最好是老雞，🥕，姜，煲三個小時就可以了...