帶飯菜譜
用料1個蔬菜乾帶飯菜譜的做法拌西葫絲生西葫擦絲拌丘比芝麻沙拉醬拌茄子紫把茄子蒸熟冰箱冰鎮蒜片小米椒香菜末香蔥末水生抽醋早餐麪粉加水攤餅打入雞蛋煎熟抹醬黑胡椒蔬菜酸辣炒鴨血咖喱面呷哺呷哺咖喱鍋底三分之一...
裙帶菜泡飯
中午只吃菜沒吃飯，結果3點多就餓到要吃飯了用料裙帶菜1條鹽1小勺雞蛋1只飯半碗蔥花1小把裙帶菜泡飯的做法裙帶菜冷水泡10分鐘，切小段3碗水煮滾，放半碗米飯加飯煮滾後加切好的裙帶菜，打一個雞蛋攪散雞蛋熟後關火，加蔥花小貼...
簡單的帶飯菜譜——蝦仁雞蛋油麥菜豆乾
用料雞蛋1個蝦仁適量油麥菜豆乾米飯簡單的帶飯菜譜——蝦仁雞蛋油麥菜豆乾的做法蝦仁焯水煮熟。然後油鍋中煎雞蛋加點點鹽。然後加入蝦仁一起炒。我加了一點點胡椒粉油麥菜炒豆乾單獨炒好。豆乾是白玉豆乾，簡單炒炒就...
帶飯食譜
工作日晚餐需要帶三個人的飯，做飯新手感覺做多了，感覺要少而精纔好吃用料蔬菜乾帶飯食譜的做法酸豆角炒肉+芹菜炒五花肉+網紅番茄飯...
裙帶菜牛肉湯 | 菜譜存檔
用料裙帶菜把牛肉克口蘑個裙帶菜牛肉湯|菜譜存檔的做法食材食材步驟步驟...
香煎帶魚-宋氏菜譜
用料帶魚蔥姜生抽料酒花椒粉澱粉鹽香煎帶魚-宋氏菜譜的做法帶魚洗淨切段，加醬油料酒蔥姜鹽醃製3-4小時。加少許油，加熱至八成，帶魚兩面沾上薄薄的澱粉，煎至兩面金黃。...
約飯菜譜～
萌妹紙萌來約飯！👻comeonmybaby🙆啦啦啦嚕嚕嚕……用料你稀飯的食材或者候候七的七的你的肚子愛拍皁的心耶耶耶約飯菜譜～的做法發呀發呀~一起發粗新高度🙋😂🌚點進來的妹紙~在本玲的心中泥就是醬紫的👻12.13號12：00和小...
帶飯菜譜簡單—牛排飯
用料牛排1塊黃瓜半根黑胡椒少量鹽5克帶飯菜譜簡單—牛排飯的做法牛排用廚房用紙吸去表面的水。牛排每面煎兩到三分鐘。如果想更熟可以切成小塊繼續煎幾分鐘直到看不到紅色的生肉黃瓜倒入油鍋煎幾分鐘盛出，再配上米飯就...
微波食譜/中午帶飯
用料菇微波食譜/中午帶飯的做法口蘑+鹽🧂+一點油加保險膜，扎眼高火3-4分鐘蒜蓉辣醬+蒜末+蠔油娃娃菜+金針菇+蝦+花甲...
學生帶飯菜譜2
來自一位老母親的愛😘😘😘😉😉😉用料各種蔬菜🥦🥬🥒🥔各種肉🥩🥓🐟🥘耐心和愛心❤️❤️❤️學生帶飯菜譜2的做法糖醋排骨+肉沫玉米粒+清炒豆芽+米飯🍚豬肉大蔥包子+紫菜蝦滑湯+果仁菠菜🥜🥬孜然羊肉+香芹肉絲+家常豆腐+雜...
帶飯菜
用料鹽克生抽勺蠔油勺帶飯菜的做法胡蘿蔔，香菇，圓蔥，油菜，羊肉，炒熟...
九陽DJ03X自帶菜譜
用料水20克九陽DJ03X自帶菜譜的做法自帶菜譜...
果茶廚房 | 香濃海帶湯&蝦仁蛋炒飯（兩份菜譜）
哈嘍大家好💕現在是果茶廚房時間⏰總覺得時間真的過得太快太快了一不留神又到了週末今天給自己做了一飯一湯：香濃的海帶湯➕粒粒分明的蝦仁炒飯這兩個菜譜一起分享給大家一起試試吧😋用料米飯1碗雞蛋2個水晶蝦仁8只鹽...
【家常菜譜】酸辣熗藕帶
夏天特有的藕帶，在高溫酷熱的天氣，沒有胃口可以試試這道菜，酸辣爽脆，我特別愛吃。用料藕帶一份青紅椒各一根蒜瓣3瓣醬油1勺香醋1勺魚露0.5勺鹽適量糖少許【家常菜譜】酸辣熗藕帶的做法藕帶，青紅椒食材都洗乾淨藕帶切段青紅...
上班族帶飯菜譜（不辣）
95後，在上海工作，吃不慣外賣，所以有了每天帶飯的生活。封面的菜譜在下文應該都有的。不怎麼吃辣，所以菜譜裏都是不辣的，口味比較清淡，一般沒有什麼過多的調料。無肉不歡，所以每次基本都有葷菜。歡迎大家交流，有好的建議也可以...
(少油無煙電飯煲菜譜)紅燒帶魚🐟
用料帶魚2條蔥1根姜3-4片蒜適量料酒3勺醬油1勺李錦記紅燒汁適量勺香醋3勺生抽1勺老抽1勺鹽適量小米辣適量料酒適量(少油無煙電飯煲菜譜)紅燒帶魚🐟的做法先把帶魚清洗乾淨，把蔥薑蒜小米辣都切好。帶魚加姜粉，花椒粉適量...
學生帶飯的菜譜
學校陸續開學了，好多家長不放心外面的午餐，可以自己動手給孩子做。食材簡單，安全衛生，沒有添加劑！每天一葷一素一主食一盒水果，營養一點不會少。用料各種蔬菜鮮肉各種水果學生帶飯的菜譜的做法紅米飯＋醬牛肉蒜苗雞蛋＋黃豆芽炒...
【電熱飯盒】食譜帶飯記錄
因爲疫情，單位食堂停了，點了一段時間外賣，浪費錢而且不健康，新入手加熱飯盒開始帶飯啦！記錄一下，每天更新～用料前一天準備好新鮮食材少許【電熱飯盒】食譜帶飯記錄的做法單格：綠貝貝南瓜一個雙格：蒸餃+午餐肉+冬瓜海米紫菜湯單...
簡單的帶飯盒飯菜譜-西紅柿雞蛋火腿
用料雞蛋2個西紅柿2個火腿小半盒簡單的帶飯盒飯菜譜-西紅柿雞蛋火腿的做法雞蛋中加鹽，單獨炒雞蛋倒入火腿和西紅柿和炒好的雞蛋，加入生抽一起炒一炒小貼士推薦用好一點的火腿罐頭哦～火腿腸都是澱粉啦...
親媽菜譜——紅燒帶魚
自己家做飯沒有太多特定的章法，但是摸索着摸索着就會做出每個家庭獨有的味道來。記得上高中的時候有一段時間簡直迷上了紅燒帶魚，三天不吃就饞這個味道了，導致我媽燒帶魚的水平有了很大的提升～沒有什麼複雜的技巧，就是記錄...
幹炸帶魚（孜然味）-2021年夜飯菜譜
平時吃帶魚的次數有限做了這個幹炸帶魚後覺得確實不錯看起來中規中矩，口感卻很贊年夜飯可以安排這道菜做法簡單快速用料舟山帶魚4條（500克）醃料料酒2勺生抽2勺鹽2克花椒適量10粒蔥、姜幾塊、幾片輔料花生油適量30克孜然...
打工人一週帶飯食譜
4.8號帶飯食譜一、食材準備（1）雞胸肉一塊切成小丁，加鹽，料酒，玉米澱粉，黑胡椒粉，生抽抓拌均勻醃製十分種。（2）青辣椒7個，小米辣6個洗淨切好，大蒜一個切末，切適量薑末放一邊備用。（3）白蘑菇洗淨切片備用（4）適量小蔥洗淨切好備用。（5）用小...
雞肉菜譜3⃣️-照燒雞腿飯（外出簡餐/上班帶飯）
下週的瑜伽戶外活動，我準備帶的便當就是～照燒雞腿飯。所以嘛，今天先提前演練了一番。調料和輔料不一定多正宗，但是好吃啊，而且健康又衛生。用料雞腿2個米飯1碗油菜5棵胡蘿蔔適量雞蛋1個蜂蜜適量芝麻少量鹽少量料酒適量生抽...
🐟《小眼帶、脫皮帶、帶魚料理》—幹煎帶魚—▪️下飯系▪️家常菜食譜
有內涵的帶魚—東海雷達網脫皮帶，表皮不好看是因爲漁船捕撈方式；跟新鮮度沒有相關。存有疑慮或者有興趣的⋯可以搜尋🔍雷達網帶魚。兩指寬的帶魚拿來幹煎或油炸特別合適，表皮酥酥微脆，加上帶魚油脂香氣，事先鹽漬過，品嚐魚肉...
仔仔帶飯菜譜
開學了，仔仔中午不能回來吃飯，給他早上準備好帶飯菜去學校。飯菜如何儘量多樣、不重複，還要讓仔仔愛吃、不挑食，是件頭疼事，記錄一下，以備今後參考，也是個紀念。注：做法全部都是從下廚房髮菜譜的方主那兒學來的，基本都是人氣榜...